9 የሾሎች አስገራሚ ጥቅሞች (እና እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው)

ይዘት

• 1. ኢንፌክሽኖችን ይዋጋል
• 2. ካንሰርን ይከላከላል
• 3. ህመምን መቀነስ
• 4. ትንኞች እና ሌሎች ነፍሳትን ያርቁ
• 5. የጾታ ፍላጎትን ያነቃቃል
• 6. መጥፎ የአፍ ጠረንን ይዋጉ
• 7. የምግብ መፈጨትን ያመቻቻል
• 8. ፈውስን ያሻሽላል
• 9. ጡንቻዎችዎን ያዝናኑ እና ድካምን ይዋጉ
• ክሎቭስ እንዴት እንደሚጠቀሙ
• ልዩ እንክብካቤዎች

ቅርንፉድ ወይም ቅርንፉድ ፣ በሳይንሳዊ መንገድ ይጠራል ሲዚጊየም aromaticus፣ ህመምን ፣ ኢንፌክሽኖችን ለመቋቋም የህክምና እርምጃ ጠቃሚ ከመሆኑም በላይ የወሲብ ፍላጎትን ከፍ ለማድረግም ይረዳል እንዲሁም በ 4 እና 20 ሬልሎች ዋጋ ባላቸው ትናንሽ ፓኬጆች ውስጥ በሱፐር ማርኬቶች እና በመድኃኒት መደብሮች ውስጥ በቀላሉ ይገኛል ፡፡ በተጨማሪም ፣ አስፈላጊ ዘይት አሁንም በጤና ምግብ መደብሮች ውስጥ ይገኛል ፡፡

ክሎቭስ ከመድኃኒትነት ባሕሪዎች በተጨማሪ እንደ ቫይታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ኢ እና ቤታ ካሮቲን ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ናቸው ፡፡በተፈጥሯዊ መልክ ምግብን ለማበልፀግ ወይንም ለምሳሌ ለመዋቢያነት ጥቅም ላይ እንዲውል አንዳንድ ንብረቶችን በሚመርጡ ክሬሞች እና ዘይቶች መልክ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

የጥንቆላ ዋና የጤና ጠቀሜታዎች-

1. ኢንፌክሽኖችን ይዋጋል

በፀረ-ተሕዋስያን እርምጃው ምክንያት ቅርንፉድ በአንዳንድ የባክቴሪያ ዓይነቶች በተለይም የሚከሰቱ ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት ሊያገለግል ይችላል ስቲፊሎኮኪ እና ኢ ኮላይ፣ ወይም በፈንገስ ፣ ለፀረ-ፈንገስ እርምጃ። ይህ እርምጃ በዩጂኖል ፣ ሜቲል ሳሊሌትሌት ፣ ካምፔፌሮል ፣ ጋሊሊክ አሲድ እና ኦሊአኖሊክ አሲድ በውስጡ ባለው ውህደት ውስጥ የተገናኘ ይመስላል ፡፡

እነዚህ አካላት በባክቴሪያ ህዋስ ሽፋን ላይ የሚሰሩትን ፕሮቲኖች የሚያፀድቁ ይመስላሉ ፣ የእነሱን ተለዋዋጭነት ይለውጣሉ እንዲሁም እድገታቸውን እና ማባዛታቸውን እንዳይቀጥሉ ያደርጋቸዋል ፡፡

2. ካንሰርን ይከላከላል

ክሎቭስ እንዲሁ ከፍተኛ የሆነ የፊንጢጣ ውህዶች አሏቸው ፣ ይህም የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን የሚያረጁትን ነፃ አክራሪዎችን ስለሚዋጋ ሰውነታቸውን እንደ ካንሰር ካሉ ከበድ ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች እንዲከላከሉ ያደርጋቸዋል ፡፡

3. ህመምን መቀነስ

ዩጂኖል በጣም ከሚታወቁ የሽንኩርት አካላት አንዱ ነው ፣ በጥሩ ሁኔታ የተጠና ስለሆነ በጥርስ ህክምና ውስጥ የሚከሰት ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ ለብዙ ዓመታት በጥርስ ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

በበርካታ ጥናቶች መሠረት ይህ ውጤት የሚከሰተው ፕሮስታጋንዲን እና ሌሎች የሰውነት መቆጣት አማላጆችን በመጨቆን እንዲሁም በህመም ስሜት ውስጥ የተካተቱ ስሜታዊ ተቀባዮች የመንፈስ ጭንቀት በመኖሩ ነው ፡፡

4. ትንኞች እና ሌሎች ነፍሳትን ያርቁ

ቅርንፉድ ዘይት ነፍሳትን የሚያባርር መዓዛ ይ containsል ፣ ምክንያቱም የእሱ ባህሪ ለእነሱ ደስ የማይል ነው። ለምሳሌ ፍሬዎቹን ዝንቦች ለማራቅ የተወሰኑ እንጆሪዎችን መጨፍለቅ እና ጠረጴዛው ላይ ባለው ሳህን ላይ መተው ብቻ ፡፡ ጥቂት ቅርንፉድ ወደ ብርቱካናማ ወይም ሎሚ ውስጥ መጣበቅ ዝንቦችን እና ትንኞችን ለመከላከልም ጥሩ መንገድ ነው ፡፡

ይህንን የተፈጥሮ ኃይል ለመጠቀም ሌላኛው ቀላል መንገድ ለምሳሌ እንደ ሻማዎች በሾላ ዘይት ላይ የተመሰረቱ ምርቶችን መግዛት ነው ፡፡

5. የጾታ ፍላጎትን ያነቃቃል

የፍራፍሬ ንጥረ-ነገር በአፍሮዲዲሲክ ባህሪያቱ ምክንያት ሊቢዶአቸውን ስለሚጨምር በወሲባዊ አቅም ማነስ ላይ ትልቅ የቤት ውስጥ መድኃኒት ነው ፡፡

6. መጥፎ የአፍ ጠረንን ይዋጉ

ጥሩ የተፈጥሮ ፀረ-ተባይ እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ባሕርያት ስላሉት ቅርንፉድ መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማሻሻል እንደ ተፈጥሯዊ አማራጭ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ይህንን ለማድረግ በአፍ ውስጥ ጥሩ መዓዛ ያለው ውጤቱን ለመመልከት 1 ክሎቭን ብቻ ማኘክ ብቻ ነው ፡፡ ቅርንፉድ ሻይ ማጠብ መጥፎ ሽታውን ለመዋጋትም ጥሩ መፍትሄ ነው ፡፡

7. የምግብ መፈጨትን ያመቻቻል

በተጨማሪም የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል እንዲሁም ሆድ እና አንጀትን የሚረዱ ኢንዛይሞችን በማነቃቃት ተቅማጥን ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የሆድ መነፋትንም ይዋጋል ፣ በተለይም ለምሳሌ ጥቁር ባቄላ ፣ ብሮኮሊ ወይም አበባ ጎመን ከያዙ በኋላ በሻይ መልክ እንዲጠጣ ይጠቁማል ፡፡

8. ፈውስን ያሻሽላል

በቆዳው ላይ በቀጥታ ጥቅም ላይ ሲውል ፣ የሾላ ዘይት ወይም በሾላ ላይ የተመሠረተ የዕፅዋት ምርት አሁንም በፀረ-ተባይ ማጥፊያ እርምጃው ምክንያት ፈውስን ያመቻቻል ፣ እብጠትን እና ብስጩትን ይቀንሳል ፡፡ ይህ ለምሳሌ አነስተኛ የፊንጢጣ ፍንዳታዎችን ለመዋጋት ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡

9. ጡንቻዎችዎን ያዝናኑ እና ድካምን ይዋጉ

ክሎቭ ዘይት ጡንቻዎችን ለማዝናናት ስለሚረዳ በማሸት ዘይቶች ውስጥ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በባህሪው ጥሩ መዓዛ ምክንያት ለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ዝንባሌን በማሻሻል ድካምን እና መለስተኛነትን ለመዋጋት ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡

በክሎቭ ላይ የተመሠረተ የእፅዋት ጄል ለምሳሌ ያህል ቁስሎች ካሉ በጡንቻዎች ላይ ጥቅም ላይ የሚውል ታላቅ የህመም ማስታገሻ ነው ፡፡

ክሎቭስ እንዴት እንደሚጠቀሙ

ክሎቭስ በኬክ ፣ በዳቦ ፣ በጣፋጮች እና በሾርባዎች ውስጥ ሊበሉ ይችላሉ ፣ ነገር ግን የእነሱ ባህሪዎች ከቂዝ ፣ ከሎሚ ወይም ከዝንጅብል ጋር አብረው ሲሠሩ በጣም ጥሩ በሆኑ በሻይ መልክ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

• ለሻይ 10 ግራም ጥፍሮችን ከ 1 ሊትር ውሃ ጋር በድስት ውስጥ አስቀምጡ እና ለ 15 ደቂቃ ያህል ሙቀቱን አምጡ ፡፡ ከዚያ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት ፣ ያጣሩ እና በቀን እስከ 3 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡
• አቧራ: በቀን ከ 2 እስከ 3 ጊዜ በውኃ ውስጥ ከ 200 እስከ 500 ሚ.ግ.
• አስፈላጊ ዘይት 2 ወይም 3 ጠብታዎችን ወደ ጥጥ ኳስ ይተግብሩ እና ወደሚፈለጉት ቦታዎች ይተግብሩ ፡፡

እንደ ክሬሞች ወይም ቅርንፉድ የያዙ ዕፅዋት ዝግጅቶች በጤና ምግብ መደብሮች እና በተዋሃዱ ፋርማሲዎች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡

ከሰውነት ቅርንፉድ ጋር የተፈጥሮ ዲኦዶራንትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ያረጋግጡ ፡፡

ልዩ እንክብካቤዎች

በእነዚህ ቡድኖች ውስጥ ስለ ውጤታቸው ምንም ጥናት ስለሌለ ክሎቭ በእርግዝና ፣ በጡት ማጥባት እና ከ 6 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት የተከለከለ ነው ፡፡ የጨጓራ ቁስለት ወይም ቁስለት ካለበት ግን አይመከርም ፡፡

ቅርንፉድ አንዳንድ በጣም ስሜታዊ የሆኑ ሰዎችን የቆዳ እና የምግብ መፍጨት ሽፋን ሊያስከትል ይችላል ፣ ስለሆነም ከዕፅዋት ባለሞያ አመላካች ጋር በተሻለ ሁኔታ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡

ቅርንፉድ የደም መርጋትን የሚያዘገይ ዩጂኖል የሚባል ንጥረ ነገር ስላለው ክሎቭ ሻይ እና የደረቀ ምርቱ ከተያዘለት ቀዶ ጥገና 2 ሳምንት በፊት ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም ፡፡