ደራሲ ደራሲ: Randy Alexander
የፍጥረት ቀን: 28 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሚያዚያ 2025
Anonim
ቀን በህይወት ውስጥ-ከኤስኤምኤስ ጋር መኖር - ጤና
ቀን በህይወት ውስጥ-ከኤስኤምኤስ ጋር መኖር - ጤና

ይዘት

ከዘጠኝ ዓመታት በፊት ጆርጅ ኋይት የመጀመሪያ ደረጃ ፕሮግረሲቭ ኤም.ኤስ. እዚህ በሕይወቱ ውስጥ አንድ ቀን ያሳለፈናል።

ከጆርጅ ኋይት ጋር ይተዋወቁ

የጆርጅ ኤምኤስ ምልክቶች ሲጀምሩ ጆርጅ ኋይት ነጠላ ነበር እና ወደ ቅርፁ ተመልሷል ፡፡ የምርመራውን እና የእድገቱን ታሪክ እና እንደገና ለመራመድ የመጨረሻ ግቡን ይጋራል።

የጆርጅ ሕክምና

ጆርጅ ህክምናውን ከመድኃኒትነት ባለፈ ብቻ ይመለከታል ፡፡ እሱ አካላዊ ሕክምናን ፣ ዮጋን እና መዋኘትንም ያካሂዳል ፡፡ ኤም.ኤስ ላሉት ሰዎች ጆርጅ እርስዎን የሚያነሳሳ ነገር መፈለግ አስፈላጊ እንደሆነ ይናገራል ፡፡

ድጋፍ ማግኘት

ኤም.ኤስ በአካል እና በስሜታዊነት ፈታኝ ነው ፣ እናም ትክክለኛ ድጋፍ ማግኘቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ጆርጅ በየሁለት ሳምንቱ የሚገናኘውን “Magnificently Sexy” ን የሚመራ ቡድን ነው። ጆርጅ ሥራው እንደሌሎች ሁሉ ከኤምኤስ ጋር ለመኖር እንደሚረዳ ይናገራል ፡፡ ጆርጅ በቡድኑ ስምንት ዓመት የምስረታ በዓል ወቅት ያብራራል ፡፡

የአካል ጉዳት እና ነፃነት

የኤም.ኤስ. ምርመራ ቢኖርም ጆርጅ ራሱን ችሎ ለመኖር ቆርጧል ፡፡ ለአካል ጉዳተኝነት መድን ብቁነቱን እና ለእሱ የነበረውን እጥፍ ትርጉም ይጋራል ፡፡


ታዋቂ ጽሑፎች

ክብደት ለመጨመር እና የጡንቻን ብዛት ለመጨመር አመጋገብ እና ምናሌ

ክብደት ለመጨመር እና የጡንቻን ብዛት ለመጨመር አመጋገብ እና ምናሌ

ክብደትን ለመጫን በአመጋገብ ውስጥ ከሚያሳልፉት የበለጠ ካሎሪን መመገብ አለብዎት ፣ በየ 3 ሰዓቱ እንዲመገቡ ይመከራል ፣ ምግብን ከመተው ፣ እና ካሎሪን በመጨመር በተመሳሳይ ጊዜ እንደ ወይራ ዘይት ፣ ፍራፍሬ ለስላሳ ፣ አጃ ያሉ ጤናማ እና ገንቢ ምግቦች ፣ አቮካዶ እና ለውዝ ፡፡ክብደትን ለመጨመር ዓላማ ባለው አመጋ...
የማስታወስ ችሎታን በፍጥነት ለማሻሻል 5 ምክሮች

የማስታወስ ችሎታን በፍጥነት ለማሻሻል 5 ምክሮች

የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል አንዳንድ ምክሮች የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ-ለመስራት ጨዋታዎች ለማስታወስ እንደ መሻገሪያ ቃላት ወይም ሱዶኩ ያሉ;መቼም አንድ ነገር ተማር ቀድሞውኑ ከሚታወቅ ነገር ጋር ለመተባበር አዲስ;ማስታወሻዎችን ይያዙ እና እነሱን በእይታ ውስጥ በመያዝ ፣ ይህ አስፈላጊ ተግባራትን እንዲፈጽሙ ሊረዳዎ ...