በእርግዝና ወቅት የከባድ ድርቀት ምልክቶች

ይዘት

• የሰውነት መሟጠጥ መንስኤ ምንድነው?
• በእርግዝና ወቅት የመድረቅ ምልክቶች ምንድ ናቸው?
• በእርግዝና ወቅት ድርቀትን እንዴት መከላከል እንደሚቻል
• ቀጣይ ደረጃዎች
• ጥያቄ-
• መ

ድርቀት በማንኛውም ጊዜ ችግር ሊኖረው ይችላል ፣ ግን በተለይም በእርግዝና ወቅት ነው ፡፡ ነፍሰ ጡር ስትሆኑ ከተለመደው የበለጠ ውሃ ብቻ አይፈልጉም ፣ ግን ልጅዎ ውሃ ይፈልጋል ፡፡ ውሃ ለሕይወት አስፈላጊ ነው ፡፡ በጤናማ ፅንስ እድገት ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል ፡፡ ያ ማለት በትክክል ውሃ ውስጥ መቆየት ግዴታ ነው።

በእርግዝና ወቅት የድርቀት ምልክቶች እና ደህንነትዎን እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ እነሆ ፡፡

የሰውነት መሟጠጥ መንስኤ ምንድነው?

ድርቀት ማለት ሰውነትዎ ከሚወስዱት በላይ በፍጥነት ውሃ በማጣት እና ሌሎች ፈሳሾችን ያስከትላል ፡፡ ውጤቱ ሰውነትዎ መደበኛ ተግባሮቹን ለማከናወን መታገል ይችላል ፡፡ የጠፉትን ፈሳሾች የማይተኩ ከሆነ ውሃ ይጠወልጋሉ ፡፡

በእርግዝና ወቅት ይህ በተለይ አሳሳቢ ነው ፡፡ ውሃ እያደገ ላለው ህፃንዎ የሚያስተላልፈውን የእንግዴ እፅዋት ለማቋቋም ይጠቅማል ፡፡ በተጨማሪም በአምኒዮቲክ ከረጢት ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በእርግዝና ወቅት ፈሳሽ ማጣት በጣም ከባድ የሆኑ ችግሮችን ያስከትላል ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• የነርቭ ቧንቧ ጉድለቶች
• ዝቅተኛ amniotic ፈሳሽ
• ያለጊዜው የጉልበት ሥራ
• የጡት ወተት ደካማ ምርት
• የልደት ጉድለቶች

በእርግዝና ወቅት ሰውነትዎ በከፍተኛ መጠን ውሃ ይጠቀማል ፡፡ የጠፉ ፈሳሾችን ለመተካት ጥንቃቄ ካላደረጉ ድርቀት በራስ-ሰር የሚያሳስብ ነው ፡፡

ማንኛውንም ነገር ለማቆየት አስቸጋሪ የሚያደርገውን የጠዋት ህመም የሚይዙ ከሆነ ፣ የውሃ መሟጠጥ የበለጠ የመሆን እድሉ ሰፊ ነው ፡፡ ማስታወክ ፈሳሾችን እና ኤሌክትሮላይቶችን እጥረት ያስከትላል ፣ በተጨማሪም የሆድ አሲድ መጥፋት ያስከትላል ፡፡

ወደ እርጉዝነትዎ በሚሸጋገሩበት ጊዜ ከመጠን በላይ ማሞቅም እንዲሁ ጉዳይ ሊሆን ይችላል ፣ ይህም ለድርቀት ሌላ ቅድመ ሁኔታ ነው ፡፡ ሌሎች የውሃ መጥፋት መንስኤዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• ጠንከር ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ በተለይም አየሩ ሞቃታማ ከሆነ
• ኃይለኛ ተቅማጥ
• ማስታወክ
• ትኩሳት
• ከመጠን በላይ ላብ
• በቂ ውሃ አለመጠጣት

በእርግዝና ወቅት የመድረቅ ምልክቶች ምንድ ናቸው?

የውሃ ፈሳሽ በሚሆንበት ጊዜ ሰውነትዎ የተወሰኑ ምልክቶችን ማሳየት ይጀምራል ፡፡ እነሱን መገንዘብ መቻልዎ አስፈላጊ ነው።

የእናቶች ሙቀት መጨመር የውሃ መጥፋት የተለመደ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ በቂ ውሃ የማይጠጡ ከሆነ ሰውነትዎ ሙቀቱን ለመቆጣጠር ችግር ሊኖረው ይችላል ፡፡ ይህ ለሙቀት እንዲጋለጡ ያደርግዎታል።

ጥቁር ቢጫ ሽንት ሌላ የማስጠንቀቂያ ምልክት ነው ፡፡ የተጣራ ሽንት ማለት በደንብ ውሃ እያጠጡ ነው ማለት ነው ፡፡

መለስተኛ እስከ መካከለኛ ድርቀት እንዲሁ እነዚህን ምልክቶች ያስከትላል-

• ደረቅ, የሚጣበቅ አፍ
• እንቅልፍ
• የተጠማ ስሜት
• የመሽናት ፍላጎት ቀንሷል
• ራስ ምታት
• ሆድ ድርቀት
• መፍዘዝ

እነዚህን ምልክቶች እያዩ ከሆነ ውሃ ይጠጡ እና ከቻሉ ያርፉ ፡፡ እንዲሁም ዶክተርዎን መጥራት እና የሚሰማዎትን ማብራራት ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡

በእርግዝና ወቅት ፣ ድርቀት እንዲሁ ብራክስተን-ሂክስን መወጠርን ያስከትላል ፡፡ እነዚህ አብዛኛውን ጊዜ አንድ ወይም ሁለት ደቂቃዎችን ብቻ የሚቆይ የማሕፀን ማጥበብ ናቸው ፡፡ እነዚህ የልምምድ መቆራረጦች በሦስተኛው ወር ሶስት ውስጥ በጣም የተለመዱ ናቸው ፣ ግን በሁለተኛው ሶስት ወር ውስጥም ይሰማቸዋል ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹን ውጥረቶች ብዙ ካስተዋሉ በትክክል ውሃ እንደማያጠጡ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

መለስተኛ እና አልፎ ተርፎም መካከለኛ ድርቀት አብዛኛውን ጊዜ በመጠጥ ውሃ ሊተዳደር እና ሊቀለበስ ይችላል ፡፡ ነገር ግን በተለይ በእርግዝና ወቅት ከባድ ድርቀት አስቸኳይ የህክምና እርዳታ ይፈልጋል ፡፡

የከባድ ድርቀት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• ከፍተኛ ጥማት
• ከመጠን በላይ ደረቅ አፍ ፣ ቆዳ እና mucous ሽፋን
• ብስጭት እና ግራ መጋባት
• ትንሽ ወይም ሽንት የለም
• በጣም ጥቁር ሽንት
• የሰመጡ ዓይኖች
• ፈጣን የልብ ምት እና መተንፈስ
• ዝቅተኛ የደም ግፊት

እንዲሁም ቆዳዎን ይመልከቱ ፡፡ ቆዳዎ ከደረቀ እና ከታጠፈ ፣ የመለጠጥ እጥረት ካለበት ፣ ወይም እጥፉ ውስጥ ከተቆለፈ እና ተመልሶ “እንዳይነሳ” ከሆነ ሊደርቁ ይችላሉ።

ከነዚህ ምልክቶች መካከል አንዱ ካለ ወዲያውኑ የሕክምና እንክብካቤ ያስፈልግዎታል ፡፡

በእርግዝና ወቅት ድርቀትን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ድርቅን መከላከል ከባድ መሆን የለበትም ፡፡ በእርግዝና ወቅት እና ከዚያ በኋላ በአግባቡ ውሃ ለማቆየት የተሻለው መንገድ በየቀኑ ብዙ ውሃ መጠጣት ነው ፡፡ በየቀኑ ቢያንስ ከስምንት እስከ 12 ብርጭቆዎችን ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡

የምግብ መፈጨት ችግር ካጋጠምዎ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ከመጠጣት ይልቅ በምግብ መካከል ፈሳሽዎን ለመጠጣት ይሞክሩ ፣ ይህም የምግብ አለመንሸራሸርን የበለጠ ያባብሰዋል ፡፡

ማስታወክን የሚያመጣዎት የጠዋት ህመም ካለብዎት የማቅለሽለሽ ስሜት በማይሰማዎት ጊዜ ብዙ ፈሳሾችን ለመጠጣት ይሞክሩ ፡፡ ከመጠን በላይ የጠዋት ህመም ካለበት ምንም አይነት ፈሳሽ እንዳይኖር ለማድረግ የማይቻል ከሆነ ዶክተርዎን ያነጋግሩ።

የመሽናት ፍላጎትዎን ከፍ ሊያደርግ የሚችል ካፌይን ያስወግዱ ፡፡ ውሃ ተስማሚ ነው ፣ ግን ወተት ፣ ተፈጥሯዊ የፍራፍሬ ጭማቂዎችን እና ሾርባን መጠጣት ይችላሉ ፡፡

እነዚያን ፈሳሾች የማይተኩ ከሆነ ለሰውነት መሟጠጥ ቀላል ነው ፡፡ እንደ ከባድ የአካል እንቅስቃሴ ያሉ ሙቀት መጨመርን በሚፈጥሩ ማናቸውም እንቅስቃሴዎችም መጠንቀቅ አለብዎት ፡፡ ከመጠን በላይ ሞቃት ወይም እርጥበት ባለው አካባቢ ውስጥ ከቤት ውጭ ያለው ጊዜ እንኳን እንኳን የሙቀት መጠኑን ያስከትላል ፡፡

ቀጣይ ደረጃዎች

ማንኛውም ሰው የውሃ ፈሳሽ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን እርጉዝ ሲሆኑ የበለጠ አደጋ ላይ ነዎት ፡፡ መለስተኛ ፣ መካከለኛ እና ከባድ ድርቀትን ለማስወገድ በጣም ጥሩው መንገድ እርጥበት ላይ ማተኮር ነው ፡፡ ከቤት ሲወጡ የውሃ ጠርሙስ ይዘው መምጣት ልማድ ያድርጓቸው ፡፡ ምን ያህል እንደሚጠጡ ለመከታተል ይሞክሩ። በየቀኑ ትክክለኛውን የውሃ መጠን እስኪያገኙ ድረስ ሰውነትዎ እና የሚያድገው ልጅዎ የሚፈልጉትን ያገኛሉ ፡፡

ጥያቄ-

በእርግዝና ወቅት እርጥበት መያዙ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?

መ

ትክክለኛውን ፈሳሽ መጠን ጠብቆ ማቆየት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ በተለይም እርጉዝ ሴቶች በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ገጽታዎች አንዱ ነው ፡፡ ሴቶች ነፍሰ ጡር ሳሉ እንኳን የበለጠ ፈሳሽ መውሰድ ይፈልጋሉ ፣ ስለሆነም እርጥበት ለመጠበቅ ልዩ ልዩ ጥረት ማድረጋቸው ለእነሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ በአግባቡ ውሃ ማቆየት ደህንነቱ የተጠበቀ እና መደበኛ እርግዝና እና ከወለዱ በኋላ ጤናማ ህፃን የመሆን እድልን በእጅጉ ያሻሽላል ፡፡