ደራሲ ደራሲ: Charles Brown
የፍጥረት ቀን: 9 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 16 ግንቦት 2025
Anonim
የኮሎንኮስኮፒ አመጋገብ-ምን መመገብ እና ምን መወገድ እንዳለበት - ጤና
የኮሎንኮስኮፒ አመጋገብ-ምን መመገብ እና ምን መወገድ እንዳለበት - ጤና

ይዘት

ኮሎንኮስኮፕ ለማድረግ ዝግጅቱ ወደ ፈሳሽ ምግብ በሚቀየር ከፊል ፈሳሽ ምግብ በመጀመር ዝግጅቱ ከ 3 ቀናት በፊት መጀመር አለበት ፡፡ ይህ በአመጋገብ ውስጥ ያለው ለውጥ የሰገራውን መጠን እንዲቀንስ በማድረግ የተበላውን ፋይበር መጠን ለመቀነስ ያስችለዋል ፡፡

የዚህ አመጋገብ ዓላማ አንጀትን ለማፅዳት ፣ ሰገራ እና የምግብ ቅሪቶች መከማቸትን በማስቀረት በምርመራው ወቅት የአንጀትን ግድግዳዎች በትክክል ለመከታተል እና ለውጦችን ለመለየት መቻል ነው ፡፡

ለፈተናው በሚዘጋጁበት ወቅት አንጀቱን የማፅዳቱን ሂደት የሚያፋጥኑ በመሆናቸው በዶክተሩ ወይም ምርመራው በሚካሄድበት ላቦራቶሪ የሚመከሩ ላኪዎች እንዲሁ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፡፡ ስለ ኮሎንኮስኮፕ እና እንዴት እንደሚከናወን የበለጠ ይወቁ።

ከቅኝ ምርመራ በፊት ምን መብላት አለበት

የኮሎንኮስኮፒ አመጋገብ ከፈተናው ከ 3 ቀናት በፊት መጀመር አለበት እና በ 2 ደረጃዎች መከፈል አለበት


1. ከፊል ፈሳሽ አመጋገብ

ከፊል ፈሳሽ አመጋገብ ከቅኝ ምርመራ (ምርመራ) ከ 3 ቀናት በፊት መጀመር አለበት እና ለመፍጨት ቀላል መሆን አለበት ፡፡ ስለሆነም በ shelል ፣ በtedድጓድ እና በበሰለ ወይንም በአፕል ፣ በ pear ፣ በዱባ ወይንም በካሮት መልክ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ማካተት አለበት ፡፡

እንዲሁም የተቀቀለ ወይም የተፈጨ ድንች ፣ ነጭ ዳቦ ፣ ነጭ ሩዝ ፣ ብስኩት ፣ ቡና እና ጄልቲን (ቀይ ወይም ሀምራዊ እስካልሆነ ድረስ) መብላት ይችላሉ ፡፡

በተጨማሪም እንደ ዶሮ ፣ ተርኪ ወይም ቆዳ አልባ ዓሳ ያሉ ቀጫጭን ስጋዎች ሊበሉ ይችላሉ ፣ እናም የሚታየው ስብ ሁሉ መወገድ አለበት ፡፡ በጥሩ ሁኔታ ፣ የምግብ መፍጨት ቀላል እንዲሆን ስጋው መፍጨት ወይም መቀደድ አለበት።

2. ፈሳሽ ምግብ

ከቅኝ ምርመራው በፊት ባለው አንድ ቀን አሁን ያለውን የፋይበር መጠን ለመቀነስ ሾርባዎችን ወይም ሾርባዎችን ያለ ስብ እና በውሀ ውስጥ የተቀላቀለ የተጣራ ጭማቂ ያለ ፈሳሽ አመጋገብ መጀመር አለበት ፡፡

እንዲሁም ውሃ ፣ ፈሳሽ ጄልቲን (ቀይ ወይም ሀምራዊ ያልሆነ) እና ካምሞሚል ወይም የሎሚ ቀባ ሻይ መጠጣት ይችላሉ ፡፡

ለማስወገድ ምግቦች

ከቅኝ ምርመራ በፊት ባሉት 3 ቀናት ውስጥ ሊወገዱ የሚገባቸው ምግቦች ዝርዝር የሚከተለው ነው-


  • ቀይ ሥጋ እና የታሸገ ሥጋ ፣ እንደ ቆርቆሮ ስጋ እና ቋሊማ;
  • እንደ ሰላጣ ፣ ጎመን እና ብሮኮሊ ያሉ ጥሬ እና ቅጠላማ አትክልቶች;
  • ሙሉ ፍራፍሬዎች ፣ ከላጣ እና ከድንጋይ ጋር;
  • ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች;
  • ባቄላ ፣ አኩሪ አተር ፣ ሽምብራ ፣ ምስር ፣ በቆሎ እና አተር;
  • እንደ ፍሌክስ ፣ ቺያ ፣ አጃ ያሉ ሙሉ እህሎች እና ጥሬ ዘሮች;
  • እንደ ሩዝና ዳቦ ያሉ ሙሉ ምግቦች;
  • እንደ ኦቾሎኒ ፣ ዎልነስ እና ደረትን የመሳሰሉ የቅባት እህሎች;
  • ፋንዲሻ;
  • እንደ ላሳኛ ፣ ፒዛ ፣ ፌይዮአዳ ፣ ቋሊማ እና የተጠበሱ ምግቦች በአንጀት ውስጥ የሚቆዩ ቅባት ያላቸው ምግቦች;
  • እንደ ወይን ጭማቂ እና ሐብሐብ ያሉ ቀይ ወይም ሐምራዊ ቀለም ያላቸው ፈሳሾች;
  • የአልኮል መጠጦች.

ከዚህ ዝርዝር በተጨማሪ ፓፓያ ፣ ፓሲስ ፣ ብርቱካናማ ፣ መንደሪን ወይም ሐብሐብ ከመመገብ እንዲታቀቡ ይመከራል ፣ ምክንያቱም በአንጀት ውስጥ ሰገራና ብክነት መፈጠርን የሚደግፍ በፋይበር የበለፀጉ ናቸው ፡፡

የኮሎንኮስኮፒ ዝግጅት ምናሌ

የሚከተለው ምናሌ ለፈተናው ጥሩ ዝግጅት ቅሪት የሌለው የ 3 ቀን አመጋገብ ምሳሌ ነው ፡፡


መክሰስቀን 3ቀን 2ቀን 1
ቁርስ200 ሚሊ የተጣራ የተጣራ ጭማቂ + 2 የተጠበሰ ዳቦያለ ልጣጭ + 4 ቶስት ከጃም ጋር ያለ የተጣራ የፖም ጭማቂየተጣራ የፒር ጭማቂ + 5 ብስኩቶች
ጠዋት መክሰስየተጣራ አናናስ ጭማቂ + 4 ማሪያ ብስኩቶችየተጣራ ብርቱካን ጭማቂየኮኮናት ውሃ
ምሳ ራትከተጠበሰ ድንች ጋር የተጠበሰ የዶሮ ሥጋየተቀቀለ ዓሳ በነጭ ሩዝ ወይም በሾርባ ከኑድል ፣ ካሮት ፣ ቆዳ አልባ እና ዘር ከሌለው ቲማቲም እና ዶሮ ጋርየተደበደበ እና የተጣራ ድንች ሾርባ ፣ ጫጩት እና ሾርባ ወይም ዓሳ
ከሰዓት በኋላ መክሰስ1 ፖም ጄልቲንየሎሚ ሳር ሻይ + 4 ብስኩቶችጄልቲን

ምርመራውን በሚያካሂዱበት ክሊኒክ ውስጥ ኮሎን ምርመራ ከማድረግዎ በፊት መውሰድ ያለብዎትን ጥንቃቄ በተመለከተ ዝርዝር መመሪያዎችን በጽሑፍ መመሪያ መጠየቅ አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም ጽዳቱ በትክክል ስላልተሠራ አሰራሩን መድገም የለብዎትም ፡፡

ከፈተናው በፊት ሌሎች አስፈላጊ የጥንቃቄ እርምጃዎች ወካሹን መጠቀም ከመጀመራቸው በፊት ባሉት 4 ሰዓታት ውስጥ ምግብን በማስወገድ እና ወካዩን ለማቅለጥ እንደ የተጣራ ውሃ ፣ ሻይ ወይም የኮኮናት ውሃ ያሉ ግልፅ ፈሳሾችን ብቻ መጠቀም ናቸው ፡፡

ከፈተናው በኋላ አንጀቱ ወደ ሥራ ለመመለስ ከ 3 እስከ 5 ቀናት ያህል ይወስዳል ፡፡

የአንጀት ምርመራ ካደረጉ በኋላ ምን እንደሚበሉ

ከምርመራው በኋላ አንጀቱ ወደ ሥራው ለመመለስ ከ 3 እስከ 5 ቀናት ያህል የሚወስድ ሲሆን በሆድ ውስጥ የሆድ ውስጥ ምቾት እና እብጠት ማየቱ የተለመደ ነው ፡፡ እነዚህን ምልክቶች ለማሻሻል ከፈተናው በኋላ ባሉት 24 ሰዓታት ውስጥ ጋዞችን የሚፈጥሩ እንደ ባቄላ ፣ ምስር ፣ አተር ፣ ጎመን ፣ ብሮኮሊ ፣ ጎመን ፣ እንቁላል ፣ ጣፋጮች ፣ ለስላሳ መጠጦች እና የባህር ምግቦች ያሉ ምግቦችን ያስወግዱ ፡፡ ጋዞችን የሚያስከትሉ ምግቦችን ሙሉ ዝርዝር ይመልከቱ ፡፡

ጽሑፎቻችን

ማሪያ ሻራፖቫ ለሁለት ዓመታት ከቴኒስ ታገደች

ማሪያ ሻራፖቫ ለሁለት ዓመታት ከቴኒስ ታገደች

ለማሪያ ሻራፖቫ አድናቂዎች አሳዛኝ ቀን ነው - የቴኒስ ኮከብ ቀደም ሲል ሕገ -ወጥ ፣ የተከለከለውን ንጥረ ነገር ሚልዶሮን የተባለውን አዎንታዊ ምርመራ ካደረገ በኋላ ለሁለት ዓመታት ከቴኒስ ታግዷል። ሻራፖቫ ውሳኔውን ለስፖርቱ ከፍተኛ ፍርድ ቤት ይግባኝ እንደምትሰጥ ወዲያውኑ በፌስቡክ ገ a ላይ በሰጠችው መግለጫ ምላ...
ማሸት የማግኘት አእምሮ-አካል ጥቅሞች

ማሸት የማግኘት አእምሮ-አካል ጥቅሞች

እርስዎ ከሆኑ ፣ ደህና ፣ ሁሉም ሰው ፣ ምናልባት ከአዲስ ዓመት ውሳኔ ወይም ከሁለት (ወይም 20 ፣ ግን ከማንኛውም) ወጥተዋል። አመታዊው የእኩለ ሌሊት ስለራስዎ የሆነ ነገር መፍታት አለበት አብዛኛውን ጊዜ በአንድ ሀሳብ ላይ ያተኩራል፡ የተሻለ ለመሆን።ግን ደስተኛ ለመሆን የሚቻልበት መንገድ ፣ እንቅልፍዎን ቢያሻሽሉ...