DIY ስፓ ሚስጥሮች

ይዘት

• ግምገማ ለ

ከማር ጋር ቆዳን ያርቁ

የተፈጥሮ ከረሜላ በመባል ይታወቃል። ነገር ግን ጥቅም ላይ ሲውል ማር ተከላካይ አንቲኦክሲደንት በመሆን ተጨማሪ የጤና ጠቀሜታ አለው። በአውሮፓ ውስጥ ለዘመናት ለደረቀ ቆዳ እንደ ማስታገሻ ቅባት ሆኖ የቆየ ተፈጥሯዊ እርጥበት ነው። ወርቃማ ነገሮችን በማር በተመረቱ ሎቶች እና የሰውነት ማጠቢያዎች ማጨድ ይችላሉ።

በተፈጥሮ ፀጉርን ለማቅለል chamomile ይጠቀሙ

እርግጥ ነው፣ የሚያረጋጋ ሻይ ይሠራል፣ ነገር ግን ካምሞሊም እንዲሁ ለፀጉር አያያዝ ጥቅም ላይ ከሚውሉት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ የብሎድ መቆለፊያዎችን ለማብራት ነው። በሚቀጥለው ጊዜ አንድ ኩባያ ሲጠጡ, ጸጉርዎን እስኪታጠቡ ድረስ ቦርሳውን ያስቀምጡ. ሻምoo ከታጠቡ በኋላ የሻይ ከረጢቱን እንደገና ይድገሙት እና እርጥብ በሆነ ፀጉር ውስጥ ይቅቡት ፣ ጥቂት ደቂቃዎችን ይጠብቁ ፣ ከዚያ እንደተለመደው ይታጠቡ እና ያፅዱ። ተፈጥሯዊ ድምቀቶችዎ በጣም የሚያብረቀርቁ ይመስላሉ።

መስመሮችን ከወይን ጋር ለስላሳ

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ወይን በፍላቮኖይድ የበለፀገ ነው። ለቆዳ ተተግብሯል ፣ እነዚህ ጠንካራ አንቲኦክሲደንትስ የእርጅና ምልክቶችን ለመዋጋት እና የቆዳውን ተፈጥሯዊ ብሩህነት ለመጠበቅ ይረዳሉ። መላውን ቆዳ ለማለስለስ እንዲረዳዎት ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ቀይ ወይም ነጭ ወይን ወይም የወይን ዘሮችን ወደ መታጠቢያ ገንዳዎ ይጨምሩ።

እርጎ ጋር ቆዳ ማረጋጋት

እርጎችን በካልሲየም ፣ በቫይታሚን ዲ እና በችግር የተሞላ የሆድ ዕቃን ለማረጋጋት የሚረዱ የባክቴሪያ ባህሎችን እንደያዘ እንደ ዝቅተኛ-ካሎሪ መክሰስ ሁላችንም እናውቃለን። ነገር ግን እርጎ የተበሳጨ ቆዳን የመርዳት ሃይል አለው። የወተት ቅባቶች በጣም የሚያረጋጉ እና ቀዝቃዛ እርጎ ንክኪ ሲኖራቸው ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል። በትንሽ ስብ ላይ ሙሉ ስብን ይምረጡ (ለበለጠ እርጥበት ኃይል) እና በባዶ ቆዳ ላይ ለስላሳ ያድርጉ። ለ 15 ደቂቃዎች ይውጡ, ከዚያም በሞቀ ውሃ ይጠቡ.

በቸኮሌት ቆዳ ጥቅሞች ይደሰቱ

ለአብዛኛዎቹ ልጆች እና ጎልማሶች ፣ ቸኮሌት የመጨረሻው የምቾት ምግብ ነው። ይህ በተፈጥሮ አንቲኦክሲዳንት የበለፀገ ምግብ ለቆዳዎም የሚያረጋጋ እና የሚያረጋጋ ህክምና ነው። በአረፋ መታጠቢያዎ ውስጥ የኮኮዋ ዱቄት ለመርጨት ይሞክሩ።

የፖላንድ ቆዳ ከፓፓያ ጋር

እሱ ተወዳጅ የበጋ ፍሬ ብቻ አይደለም -ፓፓያ ቆዳውን በዝግታ የሚያደናቅፉ ኢንዛይሞችን ይሰጣል። ጥቅሞቹን ለማግኘት ግማሹን ፓፓያ ፈጭተው ለ10 ደቂቃ የፊት ማስክ አድርገው ይጠቀሙ ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

ደብዛዛ ደረቅ ፣ ሻካራ ቆዳ ከሰሊጥ ዘር ጋር

በጥቅሎች ፣ በሱሺ እና በ hummus ውስጥ እንወዳቸዋለን። እና እንደ ውበት ማበልጸጊያ፣ የተፈጨ የሰሊጥ ዘሮች በፋቲ አሲድ እርጥበት የበለፀጉ ናቸው። የዘሩ ጠንካራ ውጫዊ ክፍሎች ሻካራ ቆዳን ያፀዳሉ እና ዘይቶቹ ይለሰልሱታል። 2 የሻይ ማንኪያ ሰሊጥ በ 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት (ወይም በሚወዱት የገላ መታጠቢያ) ይቀላቅሉ እና እንደ ገላ መታጠቢያ ይጠቀሙ።

የፀጉርዎን ብሩህነት በቢኪንግ ሶዳ ያድሱ

ቤኪንግ ሶዳ አንድ ሚልዮን የሚመስል የሚመስለው በቤትዎ ውስጥ ነው-በማቀዝቀዣዎ ውስጥ መጥፎ ሽታ ከመጠጣት ጀምሮ ድስቶችን እና ድስቶችን ከማፅዳት። ነገር ግን ቀስ ብሎ ፀጉርን ማጽዳት ይችላል. 1 የሾርባ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ ከሻምፖ መጠን ጋር ለማዋሃድ ይሞክሩ ፣ ከዚያ እንደተለመደው ወደ ላይ ያንሱ።

ጥልቅ ሁኔታ ከወይራ ዘይት ጋር

ልብን የሚጠቅም እንደ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መሳሪያ ሆኖ ያገለግላል - በውበት ላይ የወይራ ዘይት በተለይ ለፀጉር ጠቃሚ ነው። የወይራ ዘይትን እንደ ጥልቅ ኮንዲሽነር በንጹህ ፎጣ በደረቁ መቆለፊያዎች ላይ ይተግብሩ። ወደ ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ ለማገዝ የሻወር ካፕ ያድርጉ እና እርጥበታማ በማይክሮዌቭ የሚሞቅ ቴሪ ፎጣ በዙሪያው ይሸፍኑ። ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ሻምooን ያጥፉ።

ለዚያ የአቮካዶ ጉድጓድ ሙሉ ለሙሉ አዲስ ጥቅም ያግኙ

ትንሽ እንግዳ ሊመስል ይችላል ነገር ግን ቀጣዩን አቮካዶ በልተው ሲጨርሱ ክብ ጉድጓዱን ያስቀምጡ እና እንደ እግር ሮለር ይጠቀሙ (በእርግጥ ይሰራል!) ጫማዎን ከጉድጓዱ ላይ ማንከባለል ቁልፍ የጭንቀት ማስታገሻ ነጥቦችን በማሸት ስለሚያደርግ የሬስቶክሎሎጂ ሕክምና ጥቅሞችን ይሰጥዎታል።

ግምገማ ለ