እያንዳንዱ የራስ ምታት መንስኤ ምን እንደሆነ እና ምን ማድረግ እንዳለበት ለይቶ ማወቅ

ይዘት

• 1. በአንገቱ ጀርባ ላይ ራስ ምታት
• 2. የማያቋርጥ ራስ ምታት
• 3. ራስ ምታት እና ዓይኖች
• 4. በግንባሩ ላይ ራስ ምታት
• 5. የጭንቅላት እና የአንገት ህመም
• በእርግዝና ውስጥ ራስ ምታት ምን ሊሆን ይችላል
• ወደ ሐኪም መቼ መሄድ እንዳለበት

ራስ ምታት ብዙ ጊዜ ከሙቀት ወይም ከመጠን በላይ ጭንቀት ጋር የሚዛመድ የተለመደ ምልክት ነው ፣ ግን ግንባሩ እስከ አንገቱ እና ከግራ ወደ ቀኝ በኩል በማንኛውም የጭንቅላት ክፍል ላይ መታየት ሌሎች ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል ፡

በአጠቃላይ ፣ ራስ ምታት ካረፈ ወይም የህመም ማስታገሻ ሻይ እንደ ጎርስ ሻይ እና አንጀሊካ ከወሰደ በኋላ ይበርዳል ፣ ሆኖም ራስ ምታት በጉንፋን ወይም በኢንፌክሽን ምክንያት በሚከሰትበት ጊዜ ህክምና ለመጀመር አጠቃላይ ሀኪም ማማከር አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡ እንደ ፓራሲታሞል ወይም እንደ አሞሲሲሊን ያሉ አንቲባዮቲኮችን የመሳሰሉ ትኩሳትን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን መጠቀምን ሊያካትት ይችላል ፡፡

1. በአንገቱ ጀርባ ላይ ራስ ምታት

ራስ ምታት እና የአንገት ህመም አብዛኛውን ጊዜ በቀን ውስጥ በጥሩ አቋም ምክንያት የሚከሰቱ የጀርባ ችግሮች ምልክት ነው ፣ እንደ ከባድ አይቆጠርም ፡፡ ሆኖም ራስ ምታት ትኩሳት እና አንገትን ለማንቀሳቀስ በሚቸግርበት ጊዜ የአንጎል ንጣፍ ከሚያስከትለው ህብረ ህዋስ ጋር የሚዛመድ የአንጎል ገትር እብጠት የሚያበረታታ ከባድ በሽታ ገትር በሽታን የሚያመለክት ሊሆን ይችላል ፡፡

ምን ይደረግ: ራስ ምታት በመልካም አኳኋን ምክንያት በሚሆንበት ጊዜ ህመሙ እስኪቀንስ ድረስ ሰውየው እንዲያርፍ እና ሞቅ ያለ መጭመቂያውን በአንገቱ ላይ እንዲያደርግ ይመከራል ፡፡

ሆኖም ህመሙ ከ 1 ቀን በላይ ከቀጠለ ወይም በሌሎች ምልክቶች ከታጀበ ምርመራዎች እንዲካሄዱ እና ምክንያቱ ተለይቶ እንዲታወቅ እና ተገቢው ህክምና እንዲጀመር አጠቃላይ ሀኪም ወዲያውኑ ሊማከር ይገባል ፡፡

2. የማያቋርጥ ራስ ምታት

የማያቋርጥ ራስ ምታት ብዙውን ጊዜ የራስ ምታቱ የሚመታ ወይም የሚደመጥበት እና ለብዙ ቀናት ሊቆይ የሚችል ፣ አብዛኛውን ጊዜ ህመሙን ለማስታገስ ወይም ለማቆም አስቸጋሪ ስለሆነ እና ህመም ፣ ማስታወክ እና ለብርሃን ወይም ለንቃተ ህሊና ስሜት አብሮ ሊሄድ ይችላል ፡ ጫጫታ

ከማይግሬን በተጨማሪ ሌሎች የማያቋርጥ ራስ ምታት መንስኤዎች ሙቀት ፣ ራዕይ ወይም የሆርሞን ለውጦች ናቸው ፣ እንዲሁም ከምግብ ወይም ከጭንቀት ወይም ከጭንቀት መዘዞች ጋር የሚዛመዱ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የማያቋርጥ ራስ ምታት ሌሎች ምክንያቶችን ይወቁ ፡፡

ምን ይደረግ: የማያቋርጥ ራስ ምታት በሚኖርበት ጊዜ ሰውየው በጨለማ ቦታ ውስጥ ዘና እንዲል እና በአጠቃላይ ሐኪሙ መሪነት እንደ ፓራሲታሞል ወይም ኤአአስ ያሉ የሕመም ማስታገሻ መድኃኒቶችን እንዲወስድ ይመከራል ፡፡ በተጨማሪም ህክምናው የበለጠ ዒላማ ሊሆን ስለሚችል ከህመም ጥንካሬ መጨመር ጋር ሊዛመዱ የሚችሉ አንዳንድ ልምዶችን መለየት አስፈላጊ ነው።

በሌላ በኩል ደግሞ ህመሙ በጣም የከፋ እና ከሳምንት በላይ የሚቆይ ከሆነ ምርመራዎች እንዲደረጉ እና ህክምናው በጣም ተገቢ ሆኖ እንዲገኝ መንስኤውን ለይቶ ለማወቅ አጠቃላይ ባለሙያን ማማከር አስፈላጊ ነው ፡፡

3. ራስ ምታት እና ዓይኖች

ራስ ምታትም በዓይኖች ላይ ህመም በሚታመምበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ የድካም ምልክት ነው ፣ ሆኖም እንደ ማዮፒያ ወይም ሃይፕሮፒያ ያሉ የማየት ችግርን ሊያመለክት ይችላል ፣ እናም በእነዚህ አጋጣሚዎች የዓይን ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው ፡፡

ምን ይደረግ: በዚህ ጊዜ እንደ ቴሌቪዥን ወይም ኮምፒተር ያሉ ጠንካራ የብርሃን ምንጮችን ማረፍ እና ማስወገድ ይመከራል ፡፡ ህመሙ ከ 24 ሰዓቶች በኋላ ካልተሻሻለ የአይን ህክምና ባለሙያ ራዕይን ለማረም እና ምቾት ማጣት ለመቀነስ መማከር አለበት ፡፡ የደከሙ ዓይኖችን ለመዋጋት ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይመልከቱ ፡፡

4. በግንባሩ ላይ ራስ ምታት

በግንባሩ ላይ ራስ ምታት በተደጋጋሚ የጉንፋን ወይም የ sinusitis ምልክት ነው እናም በዚህ ክልል ውስጥ ባሉ የ sinus እብጠት ምክንያት ይነሳል ፡፡

ምን ይደረግ: በእነዚህ አጋጣሚዎች አፍንጫውን በጨው ፈሳሽ ማጠብ ፣ በቀን 3 ጊዜ በኒውብሊየስ እና እንደ ሲንታታብ ያሉ የ sinus መድሃኒቶችን መውሰድ ይመከራል ፣ ለምሳሌ በዶክተሩ ምክክር ፡፡ ስለሆነም የ sinus እብጠትን መቀነስ ይቻላል

5. የጭንቅላት እና የአንገት ህመም

የጭንቅላት እና የአንገት ህመም በጣም የተለመደ የራስ ምታት አይነት ሲሆን በዋነኝነት የሚነሳው በቀኑ መጨረሻ ወይም ከፍተኛ ጭንቀት ካጋጠሙ ሁኔታዎች በኋላ ነው ፡፡

ምን ይደረግ: ይህ ዓይነቱ ራስ ምታት ከዕለት ተዕለት ሁኔታዎች እና ከጭንቀት ጋር ስለሚዛመድ እንደ ማሳጅ ባሉ ዘና ለማለት በሚረዱ ቴክኒኮች ሊታከም ይችላል ፡፡

ራስ ምታትዎን ለማስታገስ መታሸት እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ የሚከተሉትን ቪዲዮ ይመልከቱ-

በእርግዝና ውስጥ ራስ ምታት ምን ሊሆን ይችላል

በእርግዝና ወቅት ራስ ምታት በሆርሞኖች ለውጥ እና የውሃ እና የምግብ ፍላጎት አስፈላጊነት በመጨመሩ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራቶች ውስጥ መደበኛ ምልክት ነው ፣ ይህም ድርቀት ወይም hypoglycemia ያስከትላል ፡፡

ስለሆነም በእርግዝና ወቅት ራስ ምታትን ለመቀነስ ነፍሰ ጡሯ ሴት ፓራሲታሞልን (ታይሌኖልን) መውሰድ ትችላለች እንዲሁም በየቀኑ 2 ሊትር ያህል ውሃ ትጠጣለች ፣ ቡና ከመጠጣት ተቆጠብ እና በየ 3 ሰዓቱ ለእረፍት እረፍት ትወስዳለች ፡፡

ሆኖም በእርግዝና ውስጥ ያለው ራስ ምታት ከ 24 ሳምንታት በኋላ ሲመጣ ከሆድ ህመም እና ከማቅለሽለሽ ጋር ተያይዞ የደም ግፊትን ሊያመለክት ስለሚችል አደገኛ ሊሆን ይችላል ስለሆነም ስለሆነም ተገቢውን ህክምና ለመጀመር በፍጥነት የማህፀንን ሃኪም ማማከር ይኖርበታል ፡፡

ወደ ሐኪም መቼ መሄድ እንዳለበት

ራስ ምታ ከስትሮክ ወይም ከአደጋ በኋላ በሚመጣበት ጊዜ ፣ ​​ለመጥፋት ከ 2 ቀናት በላይ ሲወስድ ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተባባሰ ወይም ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ መታየት ፣ እንደ ራስን መሳት ፣ ከ 38ºC በላይ ትኩሳት ፣ ማስታወክ ፣ ማዞር ፣ የማየት ችግር ሲኖር ወደ ሐኪም መሄድ ይመከራል ፡ ለምሳሌ በእግር መሄድ ፡፡

በእነዚህ አጋጣሚዎች ሐኪሙ ችግሩን ለመመርመር እና የተለያዩ መድሃኒቶችን መጠቀምን ሊያካትት የሚችል ተገቢ ህክምናን ለመጀመር እንደ ኮምፒተር ቶሞግራፊ ወይም ማግኔቲክ ድምፅ ማጉላት ምስል የመመርመሪያ ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል ፡፡ ራስ ምታትን ለማከም በጣም ተስማሚ የሆኑት የትኞቹ እንደሆኑ ይመልከቱ ፡፡