ስካፕላር ህመም 9 ዋና ዋና ምክንያቶች እና ምን ማድረግ

ይዘት

• 1. የጡንቻ ጉዳት
• 2. ቡርሲስስ
• 3. ክንፍ ያለው ስካፕላ
• 4. Fibromyalgia
• 5. Suprascapular የነርቭ መጭመቅ
• 6. የስካፕላር ስብራት
• 7. የጎርሃም በሽታ
• 8. ክራክሊንግ ስካፕላር ሲንድሮም
• 9. የጉበት እና የሐሞት ፊኛ ችግሮች
• ወደ ሐኪም መቼ መሄድ እንዳለበት

ስካፕላ (ስካፕላ) በመባልም የሚታወቀው ጠፍጣፋ እና ባለ ሦስት ማዕዘን አጥንት ሲሆን በጀርባው የላይኛው ክፍል ውስጥ የሚገኝ ሲሆን የትከሻዎችን እንቅስቃሴ የማረጋጋት እና የመርዳት ተግባር አለው ፡፡ የስፕላሱ ከትከሻው ጋር መግጠሙ የእጆቹን ቅስቀሳ የሚያደርግ ሲሆን በጡንቻዎች እና ጅማቶች ስብስብ የተዋቀረ ሲሆን ፣ ‹rotator cuff› ይባላል ፡፡

በሽንገላ ክልል ውስጥ ሊነሱ የሚችሉ እና እንደ የጡንቻ መጎዳት ፣ ፋይብሮማያልጂያ ፣ ክንፍ ያለው ስካፕላ እና ቡርሲስ የመሳሰሉ ህመም የሚያስከትሉ ለውጦች እና የተወሰኑ በሽታዎች አሉ ፡፡ የእነዚህ ለውጦች እና በሽታዎች መንስኤዎች ሁልጊዜ የሚታወቁ አይደሉም ፣ ግን እነሱ ከተሳሳተ አኳኋን ፣ በእጆቹ ውስጥ ከመጠን በላይ ጥንካሬ እና ክብደት እንዲሁም ከአሰቃቂ ሁኔታ እና ስብራት ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ።

በካንሰር ላይ ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ አንዳንድ ለውጦች እና በሽታዎች

1. የጡንቻ ጉዳት

ስካፕላ እንደ ራሆምቦይድ ጡንቻ ባሉ ጀርባ ውስጥ በሚገኙ ጡንቻዎች በኩል የትከሻውን እንቅስቃሴ ይረዳል ፡፡ ይህ ጡንቻ የሚገኘው በአከርካሪ አጥንቱ የመጨረሻ እና በአከርካሪ አጥንቶች መካከል ነው ፣ ስለሆነም ከመጠን በላይ አካላዊ ጥረት ወይም ከእጆቹ ጋር ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች ወደ ጡንቻው መዘርጋት ወይም ወደ ማራዘሚያ ሊያመራ ይችላል ፣ ይህ ደግሞ በክፉው ክልል ውስጥ ህመም ያስከትላል ፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች በራምቦይድ ጡንቻ ላይ የሚደርሰው ጉዳት እንዲሁ ትከሻውን በሚያንቀሳቅስበት ጊዜ በእጆቹ ላይ ጥንካሬ መቀነስ እና ህመም ሊያስከትል ይችላል ፣ እናም እነዚህ ምልክቶች አብዛኛውን ጊዜ ሰውነት ሲያገግም ከጊዜ በኋላ ይጠፋሉ ፡፡

ምን ይደረግ: በትንሽ ጉዳቶች ፣ እረፍት መውሰድ እና በቦታው ላይ ቀዝቃዛ ጭምጭትን ለመተግበር ህመሙን ለማስታገስ በቂ ነው ፣ ግን ከ 48 ሰዓታት በኋላ ህመሙ ከቀጠለ ሞቃታማ መጭመቂያ እና ፀረ-ብግነት ቅባት ማመልከት ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ምልክቶቹ እየተባባሱ ከሄዱ ወይም ከ 7 ቀናት በላይ የሚቆዩ ከሆነ እብጠትን ለመቀነስ እና ህመምን ለማስታገስ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶችን እና የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን እንዲጠቀሙ የሚመክር የአጥንት ህክምና ባለሙያ ማማከር ይመከራል ፡፡

2. ቡርሲስስ

በካፋው ክልል ውስጥ ቡርሳ ተብሎ የሚጠራውን የክንድ እንቅስቃሴዎች ተፅእኖን ለማቃለል የሚያገለግሉ የፈሳሽ ኪሶች አሉ ፡፡ ቡርሳው በሚነድበት ጊዜ ቡርሲስ ተብሎ የሚጠራ በሽታ ያስከትላሉ እናም በተለይም በጣም በቀዝቃዛው ቀን እና ክንድውን በሚያንቀሳቅሱ ጊዜ ከባድ ህመም ያስከትላሉ ፡፡ ይህ እብጠት በትከሻ አካባቢም ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና በስኩፕላቱ ውስጥ ህመም ያስከትላል ፡፡ በትከሻው ውስጥ የቡርሲስ በሽታ ምን እንደሆነ እና ዋና ዋና ምልክቶችን ይመልከቱ ፡፡

ምን ይደረግ: በቦርሲስ ምክንያት የሚመጣውን የስክላር ህመም ለማስታገስ በረዶ በቀን ለ 2 ደቂቃ ከ 2 እስከ 3 ጊዜ ለ 20 ደቂቃ በጣቢያው ላይ ሊተገበር ይችላል ፡፡ የአጥንት ህክምና ባለሙያው ህመምን ለማሻሻል እና እብጠትን ለመቀነስ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ፣ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶችን እና ኮርቲሲቶይዶችን ሊመክር ይችላል ፡፡

በተጨማሪም ህመሙ ጠንከር ባለበት ጎን ላይ ከእጁ ጋር ጥረት አለማድረግ አስፈላጊ ሲሆን የክልሉን ጡንቻዎች ለማጠናከር የፊዚዮቴራፒ ልምምዶችን ማከናወን እና የአከባቢውን እብጠት ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

3. ክንፍ ያለው ስካፕላ

የክንፉላ ዳፕኪላ (ስካፕላር ዲዝኪኔሲያ) በመባልም የሚታወቀው የስኩፋላ አቀማመጥ እና እንቅስቃሴ በተሳሳተ ሁኔታ ሲከሰት ነው ፣ ከቦታ ቦታ የመውጣትን ስሜት በመስጠት በትከሻ አካባቢ ውስጥ ህመም እና ምቾት ያስከትላል ፡፡ የክንፉው ቅርፊት በሁለቱም የአካል ክፍሎች ላይ ሊከሰት ይችላል ፣ ሆኖም በቀኝ በኩል በጣም የተለመደ ሲሆን በአርትሮሲስ ፣ ባልተስተካከለ የክላቭል ስብራት ፣ ሽባነት እና በደረት እና በ kyphosis ነርቮች ለውጦች ምክንያት ሊመጣ ይችላል ፡፡

ምርመራው የሚከናወነው በአካል ብቃት እንቅስቃሴ አማካይነት በአጥንት ሐኪም ዘንድ ሲሆን ኤሌክትሮሜትሮግራፊ ደግሞ በእስካፋዊው ክልል ውስጥ ያሉትን የጡንቻዎች አሠራር ለመተንተን ሊጠየቅ ይችላል ፡፡ የኤሌክትሮሜግራፊ ምርመራው እንዴት እንደሚከናወን እና ምን እንደ ሆነ የበለጠ ይመልከቱ ፡፡

ምን ይደረግ: ምርመራውን ካረጋገጠ በኋላ የአጥንት ሐኪሙ ህመምን ለማስታገስ መድኃኒቶችን ሊመክር ይችላል ፣ ሆኖም ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በደረት ጀርባ ላይ ያሉትን ነርቮች ለመጠገን የቀዶ ጥገና ሕክምና ይመከራል ፡፡

4. Fibromyalgia

ፋይብሮማሊያጂያ በጣም ከተለመዱት የሩማቶሎጂ በሽታዎች አንዱ ሲሆን ዋናው ምልክታቸው ስክፉላንም ጨምሮ በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ በስፋት የሚከሰት ህመም ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በ fibromyalgia የሚሰቃዩ ሰዎች ድካም ፣ የጡንቻ ጥንካሬ ፣ በእጆቻቸው ላይ መንቀጥቀጥ እና እንዲሁም የመንፈስ ጭንቀት እና የእንቅልፍ መዛባት ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ይህም የኑሮ ጥራት እንዲባባስ ያደርጋቸዋል ፡፡

ምልክቶች በሚታዩበት ጊዜ በህመሙ ታሪክ ውስጥ ምርመራውን የሚያከናውን የሩማቶሎጂ ባለሙያ ማማከር አስፈላጊ ነው ፣ ማለትም የህመሙ ሥፍራዎች እና የቆይታ ጊዜ ይገመገማል ፡፡ ሆኖም የሩማቶሎጂ ባለሙያው ሌሎች በሽታዎችን ለማስወገድ እንደ ማግኔቲክ ድምፅ ማጉላት ምስል ወይም ኤሌክትሮኔሮሜትሮግራፊ ያሉ ሌሎች ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል ፡፡

ምን ይደረግ: ፋይብሮማያልጂያ ሥር የሰደደ በሽታ ሲሆን ፈውስ የለውም ፣ ሕክምናው በሕመም ማስታገሻ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የሩማቶሎጂ ባለሙያው እንደ ሳይክቤቤንዛፕሪን እና ትሪይክሊክ ፀረ-ጭንቀቶች እንደ አሚትሪፒሊን ያሉ እንደ ጡንቻ ዘና ያሉ መድኃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡ በፊዚዮቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት TENS እና የአልትራሳውንድ ቴክኒኮች እንዲሁ በ fibromyalgia ምክንያት የሚመጣውን ህመም ለመቆጣጠር ይረዳሉ ፡፡ ፋይብሮማያልጂያ እንዴት እንደሚታከም የበለጠ ይወቁ።

5. Suprascapular የነርቭ መጭመቅ

የሱፐርካፕላር ነርቭ የሚገኘው በትከሻ እና በክንድ እንቅስቃሴዎች ላይ ኃላፊነት ያላቸው የነርቮች ስብስብ በሆነው ብራክሻል ፕሌክስ ውስጥ ሲሆን ለውጦችን ማለፍ እና በካሳማው ላይ ከባድ ህመም ያስከትላል ፡፡

የዚህ ነርቭ መጭመቅ በዋነኝነት በእብጠት ወይም በአሰቃቂ ሁኔታ የሚመጣ ለውጥ ነው ፣ ይህም በአደጋዎች ወይም ትከሻውን በጣም በሚያስገድዱ የስፖርት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ የ ‹suprascapular› ነርቭ መጭመቅ እንዲሁ በተሻለ የ‹ rotator cuff syndrome ›ተብሎ ከሚታወቀው የ‹ cuff› ስብራት ጋር ሊዛመድ ይችላል ፡፡ ስለ rotator cuff syndrome ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚታከም የበለጠ ይመልከቱ።

በሱፐርካፕላር ነርቭ መጭመቅ ምክንያት የሚከሰት የስካፕላር ህመም በሌሊት እና በቀዝቃዛ ቀናት ሊባባስ ይችላል እንዲሁም እንደ ድካም እና የጡንቻ ድክመት ካሉ ሌሎች ምልክቶች ጋር ሲዛመድ እንደ ኤክስ-ሬይ እና ምርመራውን ለማጣራት ኤምአርአይ.

ምን ይደረግ: ቀለል ባሉ ጉዳዮች ላይ ህክምናው ፀረ-ኢንፌርሜሽን እና የህመም ማስታገሻዎችን በመጠቀም ፣ እብጠትን ለመቀነስ እና ህመምን ለማስታገስ እንዲሁም የአካል ህክምናን ለማከናወን ነው ፡፡ በተራቀቁ ጉዳዮች ላይ የአጥንት ህክምና ባለሙያው የሱፐራስካፕላር ነርቭን ለመድከም የቀዶ ጥገና ሕክምናን ሊያመለክት ይችላል ፡፡

6. የስካፕላር ስብራት

የስካፕላር ስብራት አልፎ አልፎ ነው ፣ ምክንያቱም እነሱ ተከላካይ አጥንቶች ናቸው እና በታላቅ ተንቀሳቃሽነት ግን ፣ በሚከሰትበት ጊዜ ህመም ያስከትላል ፡፡ ይህ ዓይነቱ ስብራት ይከሰታል ፣ በዋነኝነት ፣ አንድ ሰው ሲወድቅ እና ትከሻውን ሲመታ እና ብዙውን ጊዜ ህመሙ ከተከሰተ በኋላ የተወሰነ ጊዜ ይነሳል።

በአከርካሪው ክልል ውስጥ የስሜት ቀውስ ካስከተለ አደጋ ወይም ውድቀት በኋላ የአካል ጉዳት ካለብዎት ለማጣራት እንደ ኤክስሬይ ያሉ ምርመራዎችን ከሚጠይቅ የአጥንት ሐኪም ዘንድ እርዳታ መጠየቅ አስፈላጊ ነው ፣ እና ካለ ሐኪሙ ምን ያህል እንደሆነ ይተነትናል የዚህ ስብራት ፡፡

ምን ይደረግ: አብዛኛው የስካፕላር ስብራት ህመምን ፣ የፊዚዮቴራፒን እና የማይንቀሳቀስን በወንጭፍ እና ስፕሊን ለማስታገስ መድሃኒት በመጠቀም ይታከማል ፣ ሆኖም በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የቀዶ ጥገና ስራ ይመከራል ፡፡

7. የጎርሃም በሽታ

የጎርሃም በሽታ በአጥንት መጎሳቆል አካባቢ ህመም የሚያስከትል ተጨባጭ ምክንያት የሌለው ብርቅዬ መታወክ ነው ፡፡ በዚህ በሽታ የተፈጠረው የሽላጭ ህመም ድንገተኛ ክስተት አለው ፣ በድንገት ይታያል ፣ እናም ሰውየው ትከሻውን ለማንቀሳቀስ ይቸገራል ፡፡ ምርመራው የሚከናወነው የኮምፒተር ቲሞግራፊ እና ማግኔቲክ ድምፅ ማጉያ ምስል በመጠቀም በአጥንት ሐኪም ነው ፡፡

ምን ይደረግ: ሕክምናው በአጥንት ሐኪሙ ይገለጻል ፣ የበሽታው መገኛ እና ሰውየው ባሳዩት ምልክቶች ላይ በመመርኮዝ የአጥንት መተካት የሚረዱ መድኃኒቶች እንደ ቢስፎፎናት እና የቀዶ ጥገና ሕክምና ሊታዩ ይችላሉ ፡፡

8. ክራክሊንግ ስካፕላር ሲንድሮም

ስንጥቅ ስክፕላላ ሲንድሮም የሚከሰተው ክንድ እና ትከሻን በሚያንቀሳቅስበት ጊዜ የስካፕላ ስንጥቅ ሲሰማ ከባድ ህመም ያስከትላል ፡፡ ይህ ሲንድሮም በወጣቶች ላይ በጣም የተለመደ በመሆኑ ከመጠን በላይ የአካል እንቅስቃሴ እና የትከሻ ቁስለት ይከሰታል ፡፡

የዚህ ሲንድሮም ምርመራ በሰውየው የቀረቡትን ምልክቶች መሠረት በማድረግ በአጥንት ህክምና ባለሙያው የሚከናወን ሲሆን ሐኪሙ ሌሎች በሽታዎችን ከጠረጠረ እንደ ኤክስሬይ ወይም የኮምፒዩተር ቲሞግራፊ ያሉ ምርመራዎች እንዲደረጉ ይመከራል ፡፡

ምን ይደረግ:ህክምናው ህመምን ለማስታገስ እና እብጠትን ለመቀነስ የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት መድሐኒቶችን መጠቀምን ፣ የፊዚዮቴራፒን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጡንቻዎችን እና የህፃናትን ህክምናን ያጠናክራል ፡፡ የኪኔቴራፒ ምን እንደሆነ እና ምን ዋና ልምምዶች በተሻለ ይረዱ ፡፡

9. የጉበት እና የሐሞት ፊኛ ችግሮች

የሐሞት ጠጠሮች እና የጉበት ችግሮች ለምሳሌ እንደ መግል የያዘ እብጠት ማለትም መግል መፈጠር ፣ ሄፓታይተስ አልፎ ተርፎም ካንሰር እንኳን በካህኑ ላይ በተለይም በቀኝ በኩል ህመም እንዲታይ የሚያደርጉ የጤና ችግሮች ናቸው ፡፡ ይህ ምልክቱ እንደ ቆዳ እና አይኖች እንደ ቢጫ ቀለም ፣ የጀርባ ህመም ፣ እንዲሁም በቀኝ በኩል ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ትኩሳት እና ተቅማጥ ባሉ ሌሎች ምልክቶች ይታጀባል ፡፡

በካፒታል ክልል ውስጥ ያለው ህመም በጉበት ወይም በሐሞት ፊኛ ውስጥ በአንዳንድ በሽታዎች የተከሰተ እንደሆነ ከተጠራጠሩ አንዳንድ ምርመራዎች በአጠቃላይ ሐኪም ሊጠቁሙ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ የአልትራሳውንድ ፣ ሲቲ ስካን ፣ ኤምአርአይ ወይም የደም ምርመራዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ምን ይደረግ: ምልክቶቹ ልክ እንደታዩ በጉበት ወይም በሐሞት ፊኛ ላይ ችግር እንዳለ ለማጣራት ለሚደረጉ ምርመራዎች አጠቃላይ ሐኪም ዘንድ ይመከራል እና ከዚያ በኋላ ሐኪሙ በተመረጠው በሽታ መሠረት በጣም ተገቢውን ሕክምና ሊመክር ይችላል ፡፡

ወደ ሐኪም መቼ መሄድ እንዳለበት

ስካፕላር ህመም እንዲሁ ከአጥንት ፣ ከጡንቻ ወይም ከነርቭ ስርዓት ጋር የማይዛመዱ የሌሎች በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል እና በአንዳንድ ሁኔታዎች እንደ ድንገተኛ የልብ ህመም እና የሳንባ የደም ቧንቧ አኔአሪዝም የመሳሰሉ የልብ እና የሳንባ በሽታዎችን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ ስለዚህ እንደ ሌሎች ምልክቶች ሲታዩ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ አስፈላጊ ነው ፡፡

• በደረት ውስጥ የተጠቆመ ህመም;
• የትንፋሽ እጥረት;
• በሰውነት አንድ ጎን ሽባነት;
• ከመጠን በላይ ላብ;
• ደም ማሳል;
• ደላላ;
• የልብ ምት መጨመር።

በተጨማሪም ፣ ሌላኛው ትኩረት ሊሰጥ የሚገባው ምልክት ትኩሳት መከሰት ነው ፣ እሱም በሚታይበት ጊዜ ኢንፌክሽኑን ሊያመለክት የሚችል ሲሆን በእነዚህ አጋጣሚዎች ደግሞ የዚህ ምልክት መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ሌሎች ምርመራዎች ሊመከሩ ይችላሉ ፡፡