8 የእጅ አንጓ ህመም ዋና መንስኤዎች እና ምን ማድረግ

ይዘት

• 1. ስብራት
• 2. መቧጠጥ
• 3. Tendonitis
• 4. የኩዌቫይን ሲንድሮም
• 5. የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም
• 6. የሩማቶይድ አርትራይተስ
• 7. "አንጓ ክፍት"
• 8. Kienbock በሽታ

የእጅ አንጓ ህመም በዋነኝነት በሚደጋገሙ እንቅስቃሴዎች ይከሰታል ፣ ይህ ደግሞ በክልሉ ውስጥ ለሚገኙት ጅማቶች መቆጣት ወይም በአካባቢው ነርቭ መጭመቅ ያስከትላል እና ለምሳሌ እንደ tendinitis ፣ Quervain's syndrome እና carpal tunnel syndrome ያሉ ህመሞችን ያስከትላል ፣ ለምሳሌ በእረፍት እና ብቻ መታከም ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን መጠቀም.

በሌላ በኩል ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ በእጅ አንጓ ላይ ህመም በክልሉ ውስጥ እብጠት ፣ የቀለም ለውጥ እና የመገጣጠም ጥንካሬ ፣ ይበልጥ ከባድ የሆኑ ሁኔታዎችን የሚያመላክት እና በዶክተሩ መመሪያ መሠረት መታከም ያለበት ፣ እና የሚመከር የእጅ አንጓ ሊሆን ይችላል የማይንቀሳቀስ ፣ የቀዶ ጥገና እና የፊዚዮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች ፡፡

የእጅ አንጓ ህመም ዋና መንስኤዎች-

1. ስብራት

ስብራቱ ከአጥንቱ ቀጣይነት ማጣት ጋር ይዛመዳል እናም እንደ አካላዊ እንቅስቃሴ በሚለማመዱበት ጊዜ ሊከሰቱ በሚችሉ ውድቀቶች ወይም ድብደባዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል ፣ ለምሳሌ እንደ ጂምናስቲክ ፣ ቦክስ ፣ ቦሊቦል ወይም ቦክስ ፡፡ ስለሆነም በእጁ አንጓ ላይ ስብራት በሚኖርበት ጊዜ በእጁ አንጓ ላይ ከባድ ህመም መሰማት ፣ በጣቢያው ውስጥ ማበጥ እና የጣቢያው ቀለም መቀየር ይቻላል ፡፡

ምን ይደረግ: የአጥንት ስብራት አለመኖሩን ወይም አለመሆኑን ለማጣራት ሰውየው ወደ ራጅ ምርመራ ወደ ኦርቶፔዲስት መሄድ አስፈላጊ ነው ፡፡ ስብራቱ ከተረጋገጠ ብዙውን ጊዜ በፕላስተር የሚከናወነው የማይንቀሳቀስ እንቅስቃሴ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡

2. መቧጠጥ

የእጅ አንጓ መሰንጠቅ እንዲሁ የእጅ አንጓ ህመም መንስኤ ነው ፣ ይህም በጂም ውስጥ ክብደትን ከፍ ሲያደርግ ፣ ከባድ ቦርሳ ሲይዝ ወይም ጂዩ-ጂቱሱን ወይም ሌላ አካላዊ ንክኪ ስፖርት በሚለማመድበት ጊዜ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ከእጅ አንጓ ህመም በተጨማሪ ከጉዳቱ በኋላ ከጥቂት ሰዓቶች በኋላ የሚታየውን እጅ ውስጥ እብጠት ማየትም ይቻላል ፡፡

ምን ይደረግ: ልክ እንደ ስብራት ፣ የእጅ አንጓው በጣም ምቾት የለውም ፣ ስለሆነም ፣ ሰውየው የአጥንት መሰንጠቂያውን የሚያረጋግጥ ምስል እንዲወሰድ ወደ ኦርቶፔዲስት ባለሙያው እንዲሄድ ይመከራል ፣ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው በጣም ጥሩውን ሕክምና ለማመልከት ነው። የእጅ አንጓ ማንቀሳቀስ እና ማረፍ።

3. Tendonitis

በእጅ አንጓ ውስጥ ያለው Tendonitis በዚህ ክልል ውስጥ ከሚገኙት ጅማቶች እብጠት ጋር ይዛመዳል ፣ ይህም በዋነኝነት የሚከናወነው ቀኑን በኮምፒተር ላይ ሲተይቡ ፣ ቤቱን ሲያፀዱ ፣ ሳህኖቹን ሲያጥቡ ፣ ቁልፎችን ለማዞር ጥረት በማድረግ ፣ ጠርሙስን አጥብቀው በመሳሰሉ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን ሲያደርጉ ነው ፡፡ ባርኔጣዎች ፣ ወይም እንዲያውም ሹራብ። ይህ ዓይነቱ ተደጋጋሚ ጥረት በጅማቶቹ ላይ ጉዳት ያስከትላል ፣ እንዲቃጠሉ ያደርጋቸዋል እናም በእጁ አንጓ ላይ ህመም ያስከትላል ፡፡

ምን ይደረግ: በ tendonitis ጉዳይ ውስጥ በጣም ጥሩው ነገር እነዚህን ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን ማከናወን ማቆም እና ማረፍ ነው ፣ እብጠትን ለመቀነስ እና በዚህም ህመምን እና ህመምን ለማስታገስ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ከመጠቀም በተጨማሪ ፡፡ በአንዳንድ አጋጣሚዎች የአካል ማከሚያ ሕክምናም ሊታወቅ ይችላል ፣ በተለይም እብጠቱ ብዙ ጊዜ እና ከጊዜ በኋላ የማይሄድ። በ tendonitis ሕክምና ላይ ተጨማሪ ዝርዝሮችን ይመልከቱ ፡፡

4. የኩዌቫይን ሲንድሮም

የኩዌርቫን ሲንድሮም እንዲሁ ወደ አንጓ ህመም የሚዳርግ እና በተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች ምክንያት የሚከሰት ሁኔታ ነው ፣ በተለይም በዋናነት የጣቶች ጥረትን የሚጠይቅ ፣ ለምሳሌ የቪዲዮ ጨዋታዎችን ከብዙዎች ጋር በመጫወት ብዙ ሰዓታት ማሳለፍ ጆይስቲክ ለምሳሌ በሞባይል ስልኩ ፡፡

ከእጅ ህመም በተጨማሪ ፣ ጣትዎ ላይ ያሉት ጅማቶች በጣም ስለሚበዙ ፣ የክልሉ እብጠት እና ጣትዎን ሲያንቀሳቅሱ ወይም ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ የሚባባስ ህመም ስለሆነ ጣትዎን በሚያንቀሳቅሱበት ጊዜ ህመም ሊኖር ይችላል ፡፡ ስለ Quervain syndrome የበለጠ ይረዱ።

ምን ይደረግ: ለኩዌርቫን ሲንድሮም ሕክምናው በሰውየው በቀረቡት ምልክቶች መሠረት በአጥንት ሐኪሙ መታየት አለበት ፣ እንዲሁም አውራ ጣትን ማንቀሳቀስ እና የበሽታ መከላከያ ምልክቶችን ለማስታገስ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን መጠቀሙ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡

5. የካርፐል ዋሻ ሲንድሮም

የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም በዋነኝነት የሚከሰተው በተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች የተነሳ ሲሆን የሚነሳው በእጁ አንጓ በኩል በሚያልፍ እና ወደ እጅ መዳፍ በሚሰጡት ነርቭ በመጭመቅ ምክንያት ነው ፣ ይህም የእጅ አንጓ ህመም ያስከትላል ፣ የእጅ መንቀጥቀጥ እና የስሜት መለዋወጥ ያስከትላል ፡፡

ምን ይደረግ: በዚህ ሁኔታ ውስጥ ህክምና በቀዝቃዛ ጨምቆዎች ፣ የእጅ አንጓዎች ፣ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን እና አካላዊ ሕክምናን በመጠቀም ሊከናወን ይችላል ፡፡ ከዚህ በታች ያለውን ቪዲዮ ይመልከቱ እና በካርፕል ዋሻ ሲንድሮም ምክንያት የሚመጣውን የእጅ አንጓ ህመም ለማስታገስ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይመልከቱ-

6. የሩማቶይድ አርትራይተስ

የሩማቶይድ አርትራይተስ የራስ ምታት በሽታ ሲሆን ዋናው ምልክቱ የመገጣጠሚያዎች ህመም እና እብጠት ነው ፣ ይህ ደግሞ አንጓውን ሊደርስ እና ለምሳሌ በጣቶች ላይ ወደ መሻሻል ሊያመራ ይችላል ፡፡

ምን ይደረግ: ለሩማቶይድ አርትራይተስ ሕክምናው በሀኪሙ መመሪያ እና በምልክቶች ክብደት መሠረት መከናወን አለበት ፣ እንዲሁም ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ፣ ኮርቲሲቶሮይድ መርፌዎች ወይም የበሽታ መከላከያ መድኃኒቶች ከፊዚዮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች በተጨማሪ ሊታዩ ይችላሉ ፡፡

7. "አንጓ ክፍት"

“ክፍት አንጓ” በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ወይም በአዋቂዎች ላይ የሚታየው የካርፐል አለመረጋጋት ሲሆን መዳፉ ወደ ታች ሲወርድ አንጓው እንደታመመ ሆኖ እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም አንጓው ክፍት ነው የሚል ስሜት በመያዝ እንደ አንድ የመሰለ ነገር ለመጠቀም አስፈላጊ ነው ፡ "munhequeira"

ምን ይደረግ: ከ 1 ሚሊ ሜትር በታች ቢሆንም እንኳን ምቾት ሊፈጥር የሚችል በአጥንቶች መካከል ያለው ርቀት መጨመሩን ማረጋገጥ የሚቻልበት የራጅ ምርመራ ማድረግ ስለሚቻል የአጥንት ህክምና ባለሙያን መመሪያ መፈለግ ይመከራል ፡፡ , ህመም እና በእጅ አንጓ ውስጥ ስንጥቅ።

8. Kienbock በሽታ

የኪየንቦክ በሽታ አንጓ ከሚመሠረቱት አጥንቶች አንዱ በቂ ደም የማያገኝበት ሁኔታ እንዲከሰት የሚያደርግ ሲሆን ይህም እንዲባባስ እና እንደ አንጓው የማያቋርጥ ህመም እና እጅን ለመዘዋወር ወይም ለመዝጋት ችግር ያስከትላል ፡

ምን ይደረግ: በዚህ ሁኔታ አንጓው ለ 6 ሳምንታት ያህል እንዲንቀሳቀስ ይመከራል ፣ ሆኖም በአንዳንድ ሁኔታዎች የአጥንት ህክምና ባለሙያው የአጥንትን አቀማመጥ ለማስተካከል የቀዶ ጥገና ስራን ይመክራል ፡፡

የሚከሰተው በእጆችን አንጓ ውስጥ ያለውን የሰሚል አፅም ደካማ በሆነ የደም ቧንቧ ቧንቧ ህመም ምክንያት ህመም ያስከትላል ፡፡ ሕክምናው ለ 6 ሳምንታት በማይንቀሳቀስ ሊከናወን ይችላል ፣ ግን ይህን አጥንት ከቅርብ ጋር ለማቀላቀል የሚደረግ ቀዶ ጥገና እንዲሁ በአጥንት ሐኪሙ ዘንድ ሊጠቁም ይችላል ፡፡