ደረቅ ጆሮዎች መንስኤ ምንድን ነው?

ይዘት

• ምክንያቶች
• ሕክምና
• አሠራርዎን ይፈትሹ
• እርጥበትን ያድርጉ
• ሌሎች ከመጠን በላይ-ቆጣሪ ወቅታዊ ትምህርቶችን ይሞክሩ
• ሳሙናዎችን ቀይር
• የትግል ማሳከክን
• አለርጂዎችን ያስወግዱ
• ዶክተርዎን መቼ እንደሚደውሉ
• እይታ
• መከላከል

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አጠቃላይ እይታ

በጆሮዎ ዙሪያ ያለው ቆዳ ደረቅ ፣ ማሳከክ ወይም ብስጭት ይሰማዋል? እንደ ሙቀት መጋለጥ ፣ ሻካራ ሳሙናዎች ወይም ምናልባትም ሥር የሰደደ የቆዳ በሽታ ለጆሮዎ ምቾት የሚፈጥሩ በርካታ ነገሮች አሉ ፡፡

ስለ ደረቅ ጆሮዎች የበለጠ ለማወቅ ፣ መንስኤዎችን ፣ ህክምናዎችን እና የመከላከያ ምክሮችን ጨምሮ የበለጠ ለመረዳት ንባብዎን ይቀጥሉ ፡፡

ምክንያቶች

በጆሮዎ ውስጥ እና በጆሮዎ ዙሪያ ደረቅ ቆዳ በአካባቢዎ ሊመጣ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ቆዳዎ እንዲደርቅ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ቤትዎ እንዲሁ አካባቢ ነው ፡፡ ሙቀቱ በጣም ሞቃት ከሆነ ወይም አየሩ በጣም ደረቅ ከሆነ ቆዳዎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

ለከባድ ሳሙና እና ለጽዳት ሠራተኞች መጋለጥ እንዲሁ ዘይት ከቆዳዎ ላይ በማንሳት ለድርቅ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ሽቶዎች እና ሙቅ መታጠቢያዎች እንዲሁ ቆዳዎን ሊያደርቁ ይችላሉ ፡፡

የአለርጂ ችግር ሌላ አማራጭ ነው ፡፡ ለኒኬል አለርጂክ ከሆኑ ለምሳሌ ከብረት የተሠሩ ጉትቻዎችን ከለበሱ በጆሮዎ ላይ ደረቅና ቅርፊት ቆዳን ሊያዳብሩ ይችላሉ ፡፡

ሌሎች ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የፀሐይ መጋለጥ
• በክሎሪን በተሞላ ገንዳ ውስጥ መዋኘት
• ድርቀት
• ማጨስ
• ጭንቀት

ሥር የሰደደ የቆዳ በሽታ ካለብዎ ፣ ጆሮዎ እንዲሁ ደረቅ እና ብስጭት ሊሰማው ይችላል ፡፡ ይህንን ምልክት ሊያመጡ የሚችሉ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በጆሮዎ ላይ ወይም በሌሎች የሰውነት ክፍሎችዎ ላይ የቆዳ ሕዋሶችን ወይም ሰም እንዲከማች የሚያደርግ psoriasis
• ኤክማ ፣ ይህም እንደ ትንሽ ድርቀት ሊጀምርና ወደ ቆዳ መጥፋት ፣ ወደ ቁስለት ወይም ወደ ውስጠኛው እና ወደ ውጭ ጆሮ ወደ ኢንፌክሽን መሻሻል ይጀምራል
• በጆሮዎ ወይም ከጆሮዎ በስተጀርባ የ dandruff እና ዱቄት ወይም የቅባት ሚዛኖችን ሊያስከትል የሚችል seborrheic dermatitis

ሕክምና

ለደረቅ ጆሮዎ ትክክለኛውን ህክምና ማግኘት በምልክቶችዎ ምክንያት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ጆሮዎ ከአኗኗር ወይም ከሌሎች አካባቢያዊ ሁኔታዎች ደረቅ ከሆነ ምናልባት በቤትዎ ሊያክሟቸው ይችላሉ ፡፡ ሥር የሰደደ የቆዳ ችግር መንስኤ ሊሆን እንደሚችል ከጠረጠሩ ሐኪምዎን መጎብኘት ያስፈልግዎታል ፡፡

አሠራርዎን ይፈትሹ

ማንኛውንም ነገር ከመሞከርዎ በፊት ብስጭትዎን ሊያስከትል የሚችል ማንኛውንም ለማግኘት ሳሙናዎን ፣ ሻምፖዎችን እና ሌሎች የግል እንክብካቤ ምርቶችን ይፈልጉ ፡፡ ለህመም ምልክቶችዎ አስተዋፅዖ ሊያበረክቱ ስለሚችሉ አካባቢያዊ ሁኔታዎች ያስቡ ፡፡ በቅርቡ ፀሐይ ውስጥ ገብተሃል ፣ ሙቅ ውሃ ታጥባለህ ፣ ወይም በክሎሪን በተሠሩ ገንዳዎች ውስጥ ዋኝተሃል?

ያለብዎትን ማንኛውንም ምልክቶች እና እነሱን ሊያስከትሉ የሚችሉ ምርቶችን ወይም ሁኔታዎችን በማስታወሻ ደብተር ይያዙ ፡፡ የፅዳት ሰራተኞችን መጠቀምዎን ያቁሙ ወይም ቆዳዎን የሚያባብሱትን ማንኛውንም እንቅስቃሴዎች ያስወግዱ ፡፡

እርጥበትን ያድርጉ

ደረቅ ጆሮዎን ማከም ብዙውን ጊዜ ቆዳዎ ላይ እርጥበትን የሚመልስበትን መንገድ መፈለግን ያካትታል ፡፡ ከቅባቶች ፣ ክሬሞች ወይም ሎቶች ይምረጡ።

• ቅባቶች እንደ ላኖሊን ወይም ፔትሮላታም ባለው ዘይት ውስጥ የውሃ ድብልቅን ይይዛሉ ፣ እናም እጅግ በጣም ጥሩ የመከላከያ ሽፋን ይሰጣሉ።
• ክሬሞች እንዲሁ ዘይት ይይዛሉ ፣ ግን የእነሱ ዋና ንጥረ ነገር ብዙውን ጊዜ ውሃ ነው ፡፡ ከቅባት ይልቅ ብዙ ጊዜ መተግበር ያስፈልጋቸዋል ፡፡
• ሎቶች በቆዳ ላይ እንደቀዘቀዘ ይሰማቸዋል ፣ ግን እነሱ በአብዛኛው ከዱቄት ክሪስታሎች ጋር የተቀላቀሉ ውሃዎች ናቸው። ምልክቶችዎን ለማስታገስ በጣም ብዙ ጊዜ ቅባቶችን ማመልከት ያስፈልግዎታል።

እነዚህ ምርቶች አብዛኛዎቹ ምልክቶች እስካሉዎት ድረስ በብዛት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡ ገላውን ከታጠበ በኋላ እና ፎጣውን ካጠቡ በኋላ ወዲያውኑ እነዚህን እርጥበታማዎች ማመልከት ጥሩ ነው።

ሌሎች ከመጠን በላይ-ቆጣሪ ወቅታዊ ትምህርቶችን ይሞክሩ

ቀለል ያሉ እርጥበታማዎች የማይሰሩ ከሆነ የላቲክ አሲድ ፣ ወይም ላክቲክ አሲድ እና ዩሪያን ያካተተ ከመጠን በላይ (ኦቲሲ) ቅባቶችን መሞከር ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ እነዚህ ምርቶች በተለይ ቆዳዎ በጣም ደረቅ ወይም በጣም የበሰለ ከሆነ በጣም ይረዳሉ። በምርቱ ላይ የታተሙ መመሪያዎችን ይከተሉ ወይም ፋርማሲስቱ ምን ያህል እንደሚጠቀሙ እና ምን ያህል እንደሚጠቀሙበት ግልፅ እንዲያደርግ ይጠይቁ ፡፡

ሳሙናዎችን ቀይር

ምልክቶችዎ የሚጠቀሙት በሚጠቀሙባቸው ምርቶች ነው ብለው ባያስቡም እንኳ ጆሮዎ እስኪድን ድረስ ወደ ጨዋ የግል እንክብካቤ ዕቃዎች መለወጥ ጥሩ ነው ፡፡ ገላዎን ሲታጠቡ ወይም ሲታጠቡ ቆዳዎን የማያደርቁትን ቀላል እርጥበት አዘል ሳሙናዎችን እና ሻምፖዎችን ለመጠቀም ይሞክሩ ፡፡

ምን እንደሚገዛ አያውቁም? ስያሜዎቹን ይፈትሹ ፡፡ ከፀረ-ባክቴሪያ ሳሙናዎች ወይም አልኮል እና ሽቶዎችን ከያዙ ይራቁ ፡፡

የትግል ማሳከክን

ደረቅ ቆዳ ብዙ ጊዜ ይሳክሳል ፣ ግን ማሳከክ ባክቴሪያዎችን ወደ ቆዳዎ እንዲጋብዝ እና ወደ ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል ፡፡ በተለይ የሚያነቃቁ ከሆነ በጆሮዎ ላይ ቀዝቃዛ መጭመቂያ ይጠቀሙ። ሃይድሮካርሳይሶን የያዘ ክሬም ወይም ቅባት በእብጠት ሊረዳ ይችላል ፡፡ ለተሻሉ ውጤቶች ቢያንስ 1 በመቶ ሃይድሮ ኮርቲሶንን የያዘውን ይፈልጉ ፡፡

አለርጂዎችን ያስወግዱ

ለጌጣጌጥ ጌጣጌጥ አለርጂ ሊሆኑ ይችላሉ ብለው ያስባሉ? ለኒኬል ስሜታዊነት ወይም የአለርጂ ስሜት ከተለወጡ በኋላ ሥር የሰደደ ወይም የዕድሜ ልክ ሁኔታ ይሆናል ፡፡ ለኒኬል አለርጂክ እንደሆኑ ከተጠራጠሩ ጌጣጌጦችን መልበስዎን ያቁሙና ጆሮዎ እንዲድን ያድርጉ ፡፡ በሚድኑበት ጊዜ እንደ አይዝጌ ብረት ፣ እንደ ብር ፣ እንደ ጠንካራ ወርቅ ወይም እንደ ፖሊካርቦኔት ፕላስቲክ ካሉ የተለያዩ ነገሮች ወደ ተሠሩ ጌጣጌጦች ይለውጡ ፡፡

ዶክተርዎን መቼ እንደሚደውሉ

የኦቲሲ እርጥበት አዘል እርጥበቶች ቆዳዎን የማይረዱ ከሆነ ፣ ወይም ጆሮዎ እየባሰ ከሄደ የመጀመሪያ ደረጃ ሀኪምዎን ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያዎን ያነጋግሩ ፡፡ እንደ psoriasis እንደ የቆዳ በሽታ ያሉ ሰዎች በሐኪም የታዘዙ ክሬሞች እና ቅባቶች ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡

ግራ ካልተታከም ፣ ደረቅ ቆዳ የቆዳ ህመም (dermatitis) በመባል የሚታወቀው ወደ ቀይ እና የሚያሳክ ቆዳ ሊያመራ ይችላል ፡፡ የቆዳ በሽታዎን ለማከም ሀኪምዎ ሃይድሮኮርቲሶንን የያዙ ቅባቶችን ሊመክር ወይም ሊያዝዝ ይችላል ፡፡

እንደ psoriasis ፣ eczema ወይም seborrheic dermatitis ላሉት በሽታዎች በጣም የተጋለጡ ሰዎች ለበሽታው የተጋለጡ ሊሆኑ ይችላሉ ምክንያቱም እነዚህ ሁኔታዎች በቆዳዎ ላይ ስንጥቅ ሊያስከትሉ እና ህክምና ካልተደረገላቸው ወደ ኢንፌክሽን ሊያመሩ ይችላሉ ፡፡ በቆዳዎ ውስጥ ሊኖሩ በሚችሉ ማናቸውም ስንጥቆች ውስጥ ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ዶክተርዎ እርጥብ አለባበሶችን ሊያዝዙ ይችላሉ

እይታ

ቆዳዎን እርጥበትን ከመለሱ እና ቀላል የአኗኗር ለውጥ ካደረጉ በኋላ ምልክቶችዎ መሻሻል አለባቸው ፡፡ ደረቅ ጆሮዎ በቤት ውስጥ ሕክምና ካልተሻሻለ ወይም እርስዎን የሚመለከቱ ሌሎች ምልክቶችን ካስተዋሉ ለሐኪምዎ ይደውሉ ፡፡ የበለጠ ልዩ ህክምና የሚያስፈልገው ሥር የሰደደ የቆዳ በሽታ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡

መከላከል

በጆሮዎ ላይ ደረቅ እና ብስጭት ለመከላከል ብዙ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

• በቤትዎ ውስጥ ባለው አየር ውስጥ እርጥበትን ለመጨመር እርጥበት አዘል ይጠቀሙ ፡፡
• በመታጠቢያዎ ውሃ ላይ ሙቀቱን ያጥፉ። በጣም ሞቃት የሆነ ውሃ ቆዳን ሊያደርቅ ይችላል።
• መለስተኛ ሳሙናዎችን እና ማጽጃዎችን ይጠቀሙ እንዲሁም ከከባድ ሽቶዎች ወይም ማቅለሚያዎች ይራቁ ፡፡
• የሰውነትዎ ተፈጥሯዊ ዘይቶች ቆዳዎን እንዲከላከሉ ለመተው በተደጋጋሚ መታጠብን ያስቡ ፡፡
• መጀመሪያ እየደረቀ መሆኑን ሲመለከቱ ቆዳዎን እርጥበት ያድርጉት።
• በፀሐይ ላይ ላለመቃጠል ጆሮዎን በባርኔጣ ይሸፍኑ ወይም የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ ፡፡
• ውሃ ለማቆየት ብዙ ውሃ ይጠጡ ፡፡
• እንደ ሐር ወይም ጥጥ ያሉ በተፈጥሮ ቃጫዎች የተሠሩ ልብሶችን ወይም ባርኔጣዎችን ያድርጉ ፡፡
• ኒኬልን ያስወግዱ ፡፡ ይልቁን እንደ ብር ፣ ጠንካራ ወርቅ ወይም አይዝጌ ብረት ካሉ hypoallergenic ቁሳቁሶች የተሠሩ የጆሮ ጌጣ ጌጦች ይምረጡ ፡፡