ደራሲ ደራሲ: Frank Hunt
የፍጥረት ቀን: 12 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሚያዚያ 2025
Anonim
DTN-fol: ለእሱ ምንድነው እና እንዴት መውሰድ እንደሚቻል - ጤና
DTN-fol: ለእሱ ምንድነው እና እንዴት መውሰድ እንደሚቻል - ጤና

ይዘት

ዲቲኤን-ፎል ፎሊክ አሲድ እና ቫይታሚን ኢ ያካተተ መድሃኒት ነው ስለሆነም በእርግዝና ወቅት ሴቷን በሕፃኑ በተለይም በነርቭ ቱቦ ውስጥ የሚስተዋሉ ጉድለቶችን ለመከላከል የሚረዳ ተስማሚ ፎሊክ አሲድ ያላቸውን ሴቶች ለማሟላት በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ወደ አንጎል እና የአጥንት መቅኒ መነሻ።

ይህ መድሃኒት የመውለድ እድሜ ያላቸው ወይም እርጉዝ ለመሆን የሚያቅዱ ሴቶችንም ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በፅንሱ ላይ ምንም ለውጦች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ እርጉዝ ከመሆናቸው በፊት ከ 1 ወር በፊት ቢያንስ 400 ሚ.ግ. ፎሊክ አሲድ መውሰድ መጀመር እና እስከ መጀመሪያው የእርግዝና ወር መጨረሻ ድረስ መጠኑን መጠበቅ ነው ፡፡

በእርግዝና ወቅት ስለ ፎሊክ አሲድ ዋና ዋና ጥቅሞች ይወቁ ፡፡

ዲቲኤን-ፎል በተለመዱት ፋርማሲዎች ውስጥ በ 30 ወይም በ 90 እንክብል እሽጎች ውስጥ ሊገዛ ይችላል ፣ በአማካይ ለ 30 ሬሴሎች 20 ሬልሎች ዋጋ ፡፡ ምንም እንኳን የሐኪም ማዘዣ አስፈላጊ ባይሆንም ፣ ይህ መድሃኒት ከሐኪም ማበረታቻ ጋር ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡


DTN-fol እንዴት እንደሚወስዱ

የሚመከረው የ DTN-fol መጠን ብዙውን ጊዜ ነው

  • በቀን 1 እንክብል፣ ሙሉ በውኃ ተውጧል ፡፡

በማዳበሪያው ወቅት የተመጣጠነ ፎሊክ አሲድ መኖሩ አስፈላጊ በመሆኑ ፣ እንክብልኝ ለመፀነስ ባቀዱ የመውለድ አቅም ያላቸው ሴቶች ሁሉ ሊወሰዱ ይችላሉ ፡፡

ከጠርሙሱ ውስጥ አንድ እንክብል ካስወገዱ በኋላ እርጥበትን ከመነካካት በመቆጠብ በትክክል መዝጋት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

በተጨማሪም በዚህ ቫይታሚን የበለፀጉ ምግቦችን በየቀኑ በመመገብ የፎሊክ አሲድ መጠን ሊጨምር ይችላል ፡፡ ዋና ዋና ምግቦችን ከፎሊክ አሲድ ጋር ዝርዝር ይመልከቱ ፡፡

ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች

የጎንዮሽ ጉዳቶች እምብዛም አይደሉም እና በአጠቃላይ ከተጠቀሰው በላይ ከፍ ያለ መጠን ከመውሰዳቸው ጋር ይዛመዳሉ። ሆኖም አንዳንድ ሴቶች የማቅለሽለሽ ስሜት ፣ ከመጠን በላይ ጋዝ ፣ ቁርጠት ወይም ተቅማጥ ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡

የአንዳንዶቹ የሕመም ምልክቶች መደጋገምን ካስተዋሉ መድኃኒቱን ያዘዘውን ሐኪም ማማከር ፣ መጠኑን ለማስተካከል ወይም መድኃኒቱን ለመቀየር ይመከራል ፡፡


DTN-fol እያደለበ ነው?

በዲቲኤን-ፎል ቫይታሚን ማሟያ ክብደት እንዲጨምር አያደርግም። ሆኖም ግን ፣ የምግብ ፍላጎት እጥረት ያጋጠማቸው ሴቶች የቫይታሚን መጠናቸው ተመራጭ በሚሆንበት ጊዜ በተወሰነ መጠን ረሃብ ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡ ሆኖም ሴትየዋ ጤናማ ምግብ እስከምትመገብ ድረስ ክብደት መጨመር የለባትም ፡፡

ማን መውሰድ የለበትም

ዲቲኤን-ፎል ለ ፎሊክ አሲድ ወይም ለሌላው የቀመር ቀመር ከፍተኛ ተጋላጭነት ታሪክ ላላቸው ሰዎች የተከለከለ ነው ፡፡

አጋራ

የስሜታዊነት ፕሮጄክቶች ዓለምን ለመለወጥ እየረዱ ያሉ 9 ሴቶች

የስሜታዊነት ፕሮጄክቶች ዓለምን ለመለወጥ እየረዱ ያሉ 9 ሴቶች

አደጋ ከተከሰተ በኋላ ማህበረሰቦችን እንደገና መገንባት። የምግብ ብክነትን መከላከል. ለተቸገሩ ቤተሰቦች ንጹህ ውሃ ማምጣት። ስሜታቸውን ወደ አላማ የቀየሩ እና አለምን የተሻለች ጤናማ ቦታ እያደረጉ ያሉ 10 አስገራሚ ሴቶችን ያግኙ።አሊሰን ዴሲር፣ የሩጫ 4 ሁሉም ሴቶች መስራችበመጀመሪያ: በጃንዋሪ 2017 ከኒው ዮርክ...
የ90210ዎቹ ጄሲካ ስትሮፕ በየቀኑ ምን ይበላል (ከሞላ ጎደል)

የ90210ዎቹ ጄሲካ ስትሮፕ በየቀኑ ምን ይበላል (ከሞላ ጎደል)

በCW' ላይ እንደ ኤሪን ሲልቨር ኮከብ ለሆነችው ጄሲካ ስትሮፕ በዓለም ላይ በጣም ታዋቂ ከሆኑ ዚፕ ኮድዎች በአንዱ ውስጥ ጥሩ መስሎ መታየት ቀላል ነው። 90210. አስደናቂዋ ተዋናይ በየቀኑ የምትበላውን (ከሞላ ጎደል) እወቅ፣ እዚህ!የአልሞንድ ቅቤ; የ 90210 ኮከብ የባህር ጨው በመንካት በጋላ ፖም አናት ...