አሰልቺ ህመም ምንድነው?

ይዘት

• አጠቃላይ እይታ
• ህመም ምንድነው?
• አሰልቺ ሥቃይ በእኛ ላይ አሰልቺ ሥቃይ
• አሰልቺ ህመም
• ሹል ሥቃይ
• ህመሜን እንዴት መግለፅ እችላለሁ?
• ሐኪሜን መቼ መጎብኘት አለብኝ?
• ተይዞ መውሰድ

አጠቃላይ እይታ

አሰልቺ ህመም ለብዙ ምንጮች ሊሰጥ ይችላል እናም በሰውነት ላይ በማንኛውም ቦታ ይታያል ፡፡ ብዙውን ጊዜ እንደ ቋሚ እና ተሸካሚ ዓይነት ህመም ይገለጻል።

የተለያዩ የሕመም ዓይነቶችን በትክክል መግለፅ መማር ዶክተርዎ የሕመምዎን መንስኤ ለመመርመር እና ተገቢውን ህክምና ለመወሰን ይረዳል ፡፡

ህመም ምንድነው?

ህመም ለነርቭ ስርዓትዎ እንደ አሉታዊ ምልክት ይገለጻል። ይህ ደስ የማይል ስሜት እና ከተለያዩ ማሻሻያዎች ጋር ሊገለፅ ይችላል። ህመምዎ በአንድ ቦታ ሊገኝ ይችላል ወይም በብዙ የሰውነትዎ ክፍሎች ውስጥ ይሰማል ፡፡

ራስዎን በሚቆንጡበት ጊዜ ነርቮችዎ ግንኙነቱ በቆዳዎ ላይ ትንሽ ጉዳት እያደረሰ መሆኑን ለአንጎልዎ ምልክት ይልካል ፡፡ ይህ የህመም ስሜት ነው ፡፡

ሁለት መሰረታዊ ዓይነቶች ህመም አሉ

• የማያቋርጥ ህመም. ሥር የሰደደ ሕመም ለረዥም ጊዜ የሚቆይ የማይመች ስሜት ነው ፡፡ በከባድ እና ዘላቂ ችግሮች ምክንያት ሊመጣ ይችላል ፡፡
• አጣዳፊ ሕመም. አጣዳፊ ሕመም በድንገት የሚመጣ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በድንገተኛ ጉዳት ፣ በበሽታ ወይም በሕመም ምክንያት የሚመጣ ነው ፡፡ አጣዳፊ ሕመም ብዙውን ጊዜ ሊቀለበስ ወይም ሊታከም ይችላል ፡፡

አሰልቺ ሥቃይ በእኛ ላይ አሰልቺ ሥቃይ

አሰልቺ እና ሹል ለህመም ዓይነት እና ጥራት መግለጫዎች ናቸው ፡፡

አሰልቺ ህመም

አሰልቺ ህመም ብዙውን ጊዜ ሥር የሰደደ ወይም የማያቋርጥ ህመም ለመግለጽ ያገለግላል ፡፡ ይህ በአካባቢው ውስጥ የሚሰማ ጥልቅ ህመም ነው ፣ ግን በተለምዶ ከእለት ተዕለት እንቅስቃሴ አያግደዎትም። አሰልቺ ህመም ምሳሌዎች የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ-

• ትንሽ ራስ ምታት
• የጡንቻ ህመም
• የተጎዳ አጥንት

ሹል ሥቃይ

የ Sharp ህመም በጣም የከፋ ሲሆን በሚከሰትበት ጊዜ ትንፋሽዎን እንዲጠባ ያደርግዎት ይሆናል ፡፡ በአጠቃላይ በተወሰነ ቦታ ላይ የበለጠ አካባቢያዊ ነው ፡፡ የከፍተኛ ሥቃይ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የወረቀት ቁርጥራጮች
• ቁርጭምጭሚቶች
• በጀርባዎ ውስጥ ማስተካከያዎች
• የጡንቻ እንባ

ህመሜን እንዴት መግለፅ እችላለሁ?

ስለ ህመም መረጃን ሲገልጹ ወይም ሲሰበሰቡ ጥቅም ላይ የዋሉ የተለያዩ ምድቦች አሉ ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አካባቢ: ህመሙ የሚሰማበት ቦታ
• ጥንካሬ: ህመሙ ምን ያህል ከባድ ነው
• ድግግሞሽ-ህመሙ ምን ያህል ጊዜ እንደሚከሰት
• ጥራት: የሕመም ዓይነት
• የቆይታ ጊዜ: ህመሙ ሲከሰት ምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ
• ንድፍ: ህመሙን ምን እንደ ሆነ እና ምን እንደሚያሻሽለው

ለመግለጽ በጣም አስቸጋሪው ምድብ የህመሙ ጥራት ነው ፡፡ ህመምዎን ለመግለጽ የሚረዱዎት አንዳንድ ቃላት የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• መውጋት
• አሰልቺ
• ሹል
• ነጎድጓድ
• መተኮስ
• መምታት
• መውጋት
• ማኘክ
• ሞቃት
• ማቃጠል
• ጨረታ

ህመምዎ እንደተከሰተ መመዝገብ ያስቡበት ፡፡ ዶክተርዎን ሲጎበኙ ሪፖርትዎ ማናቸውንም ለውጦች ለመከታተል እና ህመምዎ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንዳሳደረ ማየት ይችላል ፡፡

ሐኪሜን መቼ መጎብኘት አለብኝ?

ህመምዎ እየተባባሰ ከሄደ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ አሰልቺ ህመምዎ ከዚህ በፊት የታወቀ የቁርጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭምጭጭቅጭቅ ከሆነ ከሆነ ለውጦችን ይከታተሉ

ህመምዎ በሚታወቀው ጉዳት ምክንያት ካልሆነ እና ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት በላይ የሚቆይ ከሆነ ለሐኪምዎ ያቅርቡ ፡፡ በአጥንቶችዎ ውስጥ ጥልቀት ያለው አሰልቺ ህመም የሚሰማዎት ከሆነ እንደ አርትራይተስ ወይም የአጥንት ካንሰር በመሳሰሉ ከባድ ህመም ይሰቃዩ ይሆናል ፡፡

ሐኪምዎ ስለ ህመምዎ ጥያቄዎች ይጠይቃል። የሕመም ማስታወሻ ደብተርን መያዙ ህመምዎን ለሐኪምዎ ለመግለጽ ሊረዳዎት ይችላል ፡፡

ተይዞ መውሰድ

አሰልቺ ህመም ብዙውን ጊዜ ሥር የሰደደ ፣ ለጥቂት ቀናት ፣ ለወራት ወይም ከዚያ በላይ የሚቆይ ነው ፡፡ ህመሙ በተለምዶ ሹል ነው ፣ ግን ለጭንቀት መንስኤ ሊሆን ይችላል ፡፡ በተለምዶ አሰልቺ ህመም ማለት የቆየ የአካል ጉዳት ወይም ሥር የሰደደ ሁኔታ ውጤት ነው።

አዲስ አሰልቺ የሆነ ህመም ካለብዎት እና ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት ውስጥ የማይሻሻል ከሆነ ለሐኪምዎ ትኩረት ይስጡት ፡፡ የህመም ማስታገሻን ጨምሮ ወደ ልዩ ህክምና የሚወስድ የመፈተን አስፈላጊነት ሊያመለክት ይችላል።