የታዳጊ ተቅማጥን ለማስታገስ የምግብ ዕቅድ
ይዘት
- ምንድነው ይሄ?
- መንስኤው ምንድን ነው?
- ስለዚህ ጉዳይ ምን ማድረግ እችላለሁ?
- የትራክ ምግብ
- ደም ሰገራ ይፈትሹ
- የፍራፍሬ ጭማቂዎችን ይዝለሉ
- ወደላይ የፋይበር መግቢያ
- ፕሮቦይቲክስ ይሞክሩ
- ውሰድ
የታዳጊዎች ወላጆች እንደሚያውቁት አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ትናንሽ ልጆች እጅግ በጣም ብዙ ሰገራ አላቸው ፡፡ እና ብዙውን ጊዜ ፣ ልቅ ወይም ፈሳሽ ሊሆን ይችላል። ይህ በጣም የተለመደ ነው ፣ እና ስምም አለው-ታዳጊ ሕፃናት ተቅማጥ ፡፡
ምንድነው ይሄ?
የታዳጊ ሕፃን ተቅማጥ እውነተኛ ህመም ወይም በሽታ አይደለም ፣ ግን ምልክቱ ብቻ ነው። በጨቅላ ሕፃናት መካከል የተለመደ ሲሆን ለጤንነታቸውም ሥጋት የለውም ፡፡ የታዳጊ ሕፃን ተቅማጥ ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ምልክቶች አሉት ፡፡
- ተቅማጥ ህመም የለውም ፡፡
- ተቅማጥ ብዙውን ጊዜ መጥፎ ሽታ አለው።
- ህፃኑ ቢያንስ አራት ተከታታይ ሳምንቶች ሶስት እና ከዚያ በላይ የትላልቅ ፣ ያልታወቁ ሰገራ ክፍሎች አሉት ፡፡
- ተቅማጥ ብዙውን ጊዜ ያልተለቀቀ ምግብ እና ንፋጭ ይ containsል ፡፡
- ተቅማጥ በንቃት ሰዓታት ውስጥ ይከሰታል.
- ምልክቶቹ የሚጀምሩት ከ 6 እስከ 36 ወር ባለው ጊዜ ውስጥ ነው ፣ ግን በቅድመ-ትምህርት ቤት ሊቆይ ይችላል ፡፡
- የሕመም ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በትምህርት ዕድሜ ወይም ከዚያ በፊት ይፈታሉ ፣ እና ልጆች እስከ 40 ወር ዕድሜ ድረስ ከተቅማጥ ነፃ ናቸው።
አንድ የተለመደ ግኝት ተቅማጥ ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው የጨጓራና የጨጓራ ቁስለት ከተከሰተ በኋላ ነው ፡፡ ይህ አብዛኛውን ጊዜ ትኩሳት ፣ የሆድ ህመም ፣ ማስታወክ እና ተቅማጥ የሚያስከትለው የሆድ እና የአንጀት የቫይረስ በሽታ ነው ፡፡ ከዚህ ከባድ እና ከባድ ህመም ካገገመ በኋላ ህፃኑ ከላይ በተጠቀሰው መሰረት ህመም በሌለው በተደጋጋሚ በርጩማዎች ሊቀጥል ይችላል ነገር ግን ፍጹም በጥሩ ሁኔታ እየሰራ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ወላጆች ብዙውን ጊዜ “ሕመሙ” እንደቀጠለ ይሰማቸዋል ፣ ነገር ግን በተላላፊ በሽታ ወቅት ከታዩበት መንገድ በተቃራኒው ህፃኑ ጤናማ ፣ የሚያድግ ፣ የሚበላ እና ጥሩ ስሜት ያለው ነው ፡፡
መንስኤው ምንድን ነው?
ስለዚህ የታዳጊ ሕፃናት ተቅማጥ ከተላላፊ በሽታ የተለየ ከሆነ እና ልጁም ደህና ከሆነ ምን ያስከትላል? ያ ሙሉ በሙሉ የሚታወቅ አይደለም ፣ ግን የቅርቡ ፅንሰ-ሀሳብ ብዙ ነገሮችን ጨምሮ ሚና የሚጫወቱ መሆኑ ነውየሚከተለው.
- አመጋገብ: - ታዳጊዎች ብዙውን ጊዜ ከታዳጊ ሕፃናት ተቅማጥ ጋር ተያይዘው በተያዙት ፍሩክቶስ እና sorbitol ከፍተኛ ይዘት ያላቸው ብዙ ጭማቂዎችን እና ሌሎች ፈሳሾችን ይወስዳሉ ፡፡ በጣም ዝቅተኛ ስብ እና አነስተኛ ፋይበር ያለው ምግብም ተጠቃሽ ነው ፡፡
- የአንጀት መተላለፊያ ጊዜን ጨምሯልለአንዳንድ ታዳጊዎች ምግብ በጣም በፍጥነት በአንጀት ውስጥ ይጓዛል ፣ ይህም ወደ አነስተኛ ሰገራ የሚወስደውን የውሃ መሳብ ያስከትላል ፡፡
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጨመርአካላዊ እንቅስቃሴ በአጠቃላይ ሰገራን ከመጨመር ጋር ተያይ hasል ፡፡
- የግለሰብ የአንጀት ማይክሮ ሆሎራየሁሉም አንጀት በቢሊዮኖች የሚቆጠሩ ጀርሞችን ይይዛል ነገር ግን እነዚህ ለምግብ መፍጨት የሚረዱ አስፈላጊ ተህዋሲያን ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ የዚህ ጥቅጥቅ ያለ ረቂቅ ተህዋሲያን ትክክለኛ መዋቢያ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል ፣ እና አንዳንድ ታዳጊዎች ልቅ በርጩማዎችን የሚያራምዱ ባክቴሪያዎች ስብስብ አላቸው።
ስለዚህ ጉዳይ ምን ማድረግ እችላለሁ?
ምክንያቱም የታዳጊ ሕፃናት ተቅማጥ በትርጉሙ ጤናማ እና የበለፀገ ስለሆነ ፣ አብዛኛዎቹ ባለሙያዎች በጭራሽ የመድኃኒት ሕክምና እንዳይደረግ ይመክራሉ ፡፡
ለዚያም ነው በእውነቱ በሽታ ስላልሆነ ለታዳጊ ሕፃናት ተቅማጥ “ፈውስ” የለም ፡፡ ነገር ግን የተሻለ ለማድረግ ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ ፡፡
የትራክ ምግብ
የምግብ ማስታወሻ ደብተር ይያዙ እና ከተቅማጥ መጠን ፣ ድግግሞሽ እና ጊዜ ጋር ያዛምዱት። ይህ የልጅዎ ሐኪም እንደ ምግብ አለመቻቻል ወይም እንደ አለርጂ ያሉ በጣም አሳሳቢ የሆኑትን ሌሎች የተቅማጥ በሽታ ምክንያቶችን ሁሉ ለማስወገድ ሊረዳ ይችላል ፡፡
ደም ሰገራ ይፈትሹ
በርጩማው ውስጥ ደም አለመኖሩን ያረጋግጡ ፡፡ ይህ ገና በሽንት ጨርቅ ውስጥ ላሉት ሕፃናት ግልፅ ይመስላል ፣ ግን በድስት የሰለጠኑትን ሰገራ መፈተሽዎን ያረጋግጡ ፣ ምክንያቱም ይህንን ለእርስዎ ላይጠቅሱ ይችላሉ ፡፡ በርጩማው ውስጥ ደም ካገኙ ወዲያውኑ የልጅዎን ሐኪም ያነጋግሩ ፡፡
አንዳንድ ጊዜ በርጩማው ውስጥ ያለው ደም በአጉሊ መነጽር ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም የልጅዎ የሕፃናት ሐኪም የሚያሳስብ ነገር ካለ ደምን ለመመርመር የሰገራ ናሙና እንዲወስድ ሊጠይቅ ይችላል ፡፡
በተጨማሪም ልጅዎ የተቅማጥ በሽታ ካለበት ወይም ክብደት መቀነስ ወይም ክብደት መቀነስ ፣ ማስታወክ ፣ ትኩሳት ፣ የሆድ ህመም ፣ ወይም ሰገራ ወይም ቅባት ያላቸው ሰገራዎች ጋር ተቅማጥ ካለበት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡
የፍራፍሬ ጭማቂዎችን ይዝለሉ
እንደ ስፖርት መጠጦች እና ሶዳ ባሉ የፍራፍሬስ እና sorbitol ጭማቂዎችን እና ሌሎች ፈሳሾችን ይገድቡ ፡፡ ጠቅላላውን ጭማቂ ፣ ካለ ፣ በቀን ከ 8 አውንስ በታች እንዲቆይ ያድርጉ።
ወደላይ የፋይበር መግቢያ
በርጩማውን ለማጠንከር የበለጠ ፋይበር በእውነቱ ሊረዳ ይችላል ፡፡ ሙሉ እህልን እና ዳቦዎችን ፣ ባቄላዎችን እና ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይምረጡ ፡፡ እና በአመጋገብ ውስጥ ትንሽ ተጨማሪ ስብ መጨመርም ሊረዳ ይችላል።
የስብ መጠንን ለመገደብ ከፍተኛ ትኩረት የተሰጠው ስለሆነ ይህ አስገራሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ነገር ግን ህፃን ልጅዎ ከመጠን በላይ ክብደት ከሌለው እና ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርግ ከሆነ እንደ አብዛኛው ከሆነ ትንሽ ተጨማሪ ስብ ጥሩ መሆን አለበት ፡፡ ይህ ለልጅዎ ተገቢ ከሆነ ከሐኪምዎ ጋር መገናኘትዎን ያረጋግጡ ፡፡ ስብን ከጨመሩ እንደ ወተት ፣ አቮካዶ ፣ የወይራ ዘይት ወይም እንቁላል ያሉ ጤናማ ስብ ያድርጉት ፡፡
ፕሮቦይቲክስ ይሞክሩ
ፕሮቲዮቲክስ ከቁጥር በላይ ይገኛል ፡፡ ፕሮቲዮቲክስ ለሰውነትዎ ጠቃሚ የሆኑ ቀጥታ ባክቴሪያዎች እና እርሾዎች ናቸው ፡፡ እነዚህ ምናልባት በልጁ ላይ ጉዳት የማያደርሱ እና ምናልባት ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም እነዚህ ውጤታማ መሆናቸውን የሚያሳዩ ጥናቶች የሉም ፡፡
ውሰድ
ከላይ የተጠቀሱትን ሁሉ ከፈጸሙ እና ልጅዎ በእውነት እያደገ ፣ እየመገበ እና መደበኛ እርምጃ የሚወስድ ከሆነ ግን አሁንም ተቅማጥ ካለበት መጨነቅ አያስፈልግም።
ይህ ለእነዚያ ለወላጅ - ወይም ከልጁ ይልቅ ልጁን ማፅዳት ካለበት በጣም የከፋ የልጅነት ችግሮች አንዱ ነው ፡፡ ስለዚህ ሁሉም ነገር ደህና ከሆነ ፣ እንደ ንዴት ፣ የጥርስ መበስበስ እና እንደ አውራ ጣት ማጥባት የመሳሰሉ የሕፃናት ታዳጊዎችን ተቅማጥን ያስቡ ፡፡ ይህ ደግሞ ያልፋል ፡፡
እንዲያዩ እንመክራለን
ሶዲየም በምግብ ውስጥ
