በአዲሱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ ወደ አዲሱ Outlook (Endometriosis) የመጣው የዚህች ሴት ትግል

ይዘት

• ግምገማ ለ

የአውስትራሊያ የአካል ብቃት ተፅእኖ ፈጣሪ ሶፍ አለን የ Instagram ገጽን ይመልከቱ እና በኩራት ማሳያ ላይ አስደናቂ ስድስት ጥቅል በፍጥነት ያገኛሉ። ነገር ግን ጠጋ ብለህ ተመልከት እና በሆዷ መሃል ላይ ረዥም ጠባሳ ታያለህ - ከቀዶ ጥገና በኋላ ህይወቷን ሊያጠፋ የቀረውን የዓመታት ተጋድሏን ውጫዊ ማሳሰቢያ ነው።

ይህ ሁሉ የጀመረው በ21 ዓመቷ አለን በወር አበባዋ ከባድ ህመም ሲሰማት ነው።. “በአንድ ወቅት ፣ ሕመሙ በጣም የከፋ ነበር ፣ እኔ ማስታወክ እና ማለፍ እንዳለብኝ አሰብኩ ፣ ስለዚህ ወደ ሐኪም ሄጄ ፣ አንዳንድ ምርመራዎችን አደረግሁ እና endometriosis ን ለመመርመር ለምርመራ ላፓስኮፕ ተያዝኩ” ትላለች። ቅርፅ።

ኢንዶሜሪዮሲስ የሚከሰተው የማህፀን ግድግዳውን የሚዘረጋው የማህፀን ግድግዳ ከማህፀን ውጭ ሲያድግ ለምሳሌ በአንጀትዎ፣ ፊኛዎ ወይም ኦቫሪዎ ላይ ነው። ይህ የተሳሳተ ቦታ ያለው ቲሹ የወር አበባ ቁርጠት, በጾታ እና በአንጀት ወቅት ህመም, ከባድ እና ረዘም ላለ ጊዜ እና አልፎ ተርፎም መሃንነት ሊያስከትል ይችላል.

ቀዶ ጥገና ለ endometriosis የተለመደ ሕክምና ነው። እንደ Halsey እና Julianne Hough ያሉ ታዋቂ ሰዎች ህመሙን ለማስቆም ቢላዋ ስር ገብተዋል። ላፓሮስኮፒ የአካል ክፍሎችን የሚሸፍነውን ጠባሳ ለማስወገድ በትንሹ ወራሪ ቀዶ ጥገና ነው። አሰራሩ ዝቅተኛ ስጋት እና ውስብስቦች ናቸው ተብሎ ይታሰባል-አብዛኞቹ ሴቶች በተመሳሳይ ቀን ከሆስፒታል ይለቀቃሉ። (የማህፀን ማህፀንን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ የሚደረግ የማህፀን ጫፍ የመጨረሻ ሁኔታ endometriosis ባለባቸው ሴቶች ሲሆን ሊና ዱንሃም ሌሎች የቀዶ ጥገና አማራጮችን ባሟጠጠችበት ጊዜ ነበር)።

ለአለን, ውጤቶቹ እና ማገገሚያው በጣም ለስላሳ አልነበሩም. በቀዶ ሕክምናዋ ወቅት ዶክተሮች ሳያውቁ አንጀቷን ቀሰፉ። ከተሰፋች በኋላ ለማገገም ወደ ቤት ከተላከች በኋላ የሆነ ችግር እንዳለ በፍጥነት አስተዋለች። በከባድ ህመም እንደተሰቃየች ፣ መራመድም ሆነ መብላት እንደማትችል ፣ ሆዷም እርጉዝ እስኪመስል ድረስ እንደተከፋፈለች ለማሳወቅ ለሐኪሟ ሁለት ጊዜ ደውላለች። የተለመደ ነው አሉ። አለን ከስምንት ቀናት በኋላ ስፌቶቿን ለመውሰድ ስትመለስ የሁኔታዋ ክብደት ግልጽ ሆነ።

"አጠቃላይ የቀዶ ጥገና ሀኪሙ አንድ ጊዜ አየኝ እና ወደ ቀዶ ጥገናው ASAP ውስጥ መግባት አለብን አለ. ሁለተኛ ደረጃ ፔሪቶኒስስ ነበረኝ, እሱም የሆድ ክፍልን የሚሸፍነው ቲሹ እብጠት ነው, እና በእኔ ሁኔታ, በሰውነቴ ውስጥ ተሰራጭቷል" ሲል አለን ይናገራል. . "ሰዎች በዚህ በጥቂት ሰዓታት ወይም ቀናት ውስጥ ይሞታሉ። ከአንድ ሳምንት በላይ እንዴት እንደምተርፍ አላውቅም። በጣም በጣም እድለኛ ነበርኩ።"

የቀዶ ጥገና ሃኪሞቹ የተቦረቦረውን አንጀት ያስተካክሉት እና አለን የሚቀጥሉትን ስድስት ሳምንታት በከፍተኛ እንክብካቤ ውስጥ አሳልፏል። ሰውነቴ ሙሉ በሙሉ ከእኔ ቁጥጥር ውጭ ነበር ፣ በየቀኑ አስገራሚ ሂደቶች ነበሩ ፣ እና መራመድ ፣ መታጠብ ፣ መንቀሳቀስ ወይም መብላት አልቻልኩም።

አለን ከቤተሰቧ ጋር የገናን በዓል ለማክበር ከከባድ እንክብካቤ ወጥታ ወደ መደበኛ ሆስፒታል አልጋ ተወሰደች። ነገር ግን ከጥቂት ቀናት በኋላ ዶክተሮች የፔሪቶኒተስ በሽታ ወደ ሳምባዋ መሰራጨቱን ስለተረዱ አለን በአራት ሳምንታት ውስጥ ለሶስተኛ ጊዜ በአራት ሳምንታት ውስጥ, በአዲሱ አመት, ኢንፌክሽኑን ለማስወገድ.

ከሦስት ወር ሰውነቷ ጋር የማያቋርጥ ውጊያ ካደረገች በኋላ፣ በመጨረሻ ጥር 2011 አለን ከሆስፒታል ተለቀቀች።

ቀስ በቀስ ወደ አካላዊ ማገገም ጉዞዋን ጀመረች። "ቀዶ ጥገናው ከመደረጉ በፊት በአካል ብቃት ውስጥ ትልቅ ቦታ አልነበረኝም. ከጠንካራ ይልቅ ቆዳ ስለመሆን የበለጠ ያስባል ነበር," ትላለች. ነገር ግን ከቀዶ ጥገናው በኋላ ያንን የጥንካሬ ስሜት እና ጤናማ ለመምሰል ጓጉቻለሁ። እንዲሁም ሥር የሰደደ ሕመምን ለማስወገድ ፣ ጠባሳ ሕብረ ሕዋሳትን ለመርዳት ሰውነቴን ማንቀሳቀስ እንዳለብኝ ተነገረኝ ፣ ስለዚህ መራመድ ጀመርኩ ፣ ከዚያ እሮጣለሁ። ," ትላለች. ለ 15 ኪ የበጎ አድራጎት ሩጫ ማስተዋወቂያ አየች እና ጥንካሬዋን እና ጤናዋን ለመገንባት ወደ እሱ መስራት ፍጹም ግብ እንደሆነ አስባለች።

ያ ሩጫ መጀመሪያ ብቻ ነበር። በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን መሞከር ጀመረች እና የአካል ብቃት ፍቅርዋ እያደገ ሄደ። "ለስምንት ሳምንታት አጥብቄያለው፣ እና በጉልበቴ ላይ ፑሽ አፕ ከማድረግ ወደ ጥቂቶች ጣቶች ላይ ሄድኩ እና በሚገርም ሁኔታ ኩራት ተሰማኝ።እኔ በተከታታይ እራሴን ተግባራዊ አደረግሁ እና የመጨረሻው ውጤት ፈጽሞ የማልችለውን ነገር ማድረግ መቻሌ ነበር ”አለ አለን።

እሷም ወደ ውጭ መሥራት በመጀመሪያ ለዚያ ላፕራኮስኮፒ ያመጣትን ህመም ለማስታገስ እንደረዳች ተረዳች። (ቀዶ ጥገና ቢደረግላትም ፣ እሷ አሁንም “አስከፊ ጊዜያት” አጋጥሟታል ፣ እሷ ትናገራለች።) “አሁን ፣ በወር አበባዬ የኢንዶ ህመም የለኝም። ብዙ ማገገሚያዬን በንቃት የአኗኗር ዘይቤዬ ላይ አደርጋለሁ” ትላለች። (ተዛማጅ: በወር አበባዎ ውስጥ ከባድ ደም መፍሰስ ካለብዎ ማድረግ ያለብዎት 5 ነገሮች)

እሷ ሌላ አስባ የማታውቀው ነገር አለ? አብስ ግቧ ከቆዳ ከመሆን ወደ ጠንካራ ስትሆን ፣ አለን እራሷ እውነተኛ ፣ የዕለት ተዕለት ሰው ሊኖራት የማይችለውን ስድስት ጥቅል ውስጥ አገኘች። እርሷ በየቀኑ በሺዎች የሚቆጠሩ ሴቶችን በኢንስታግራም ላይ ስታነቃቃ ፣ አለን ሴቶች ብዙ ያላዩዋቸውን እንዲያውቁ ይፈልጋል። አሁንም ከቀዶ ጥገናዋ “የሕመም መንቀጥቀጥ” ይሰማታል ፣ እና አንዳንድ እንቅስቃሴዎችን የበለጠ ከባድ ሊያደርግ በሚችል የነርቭ ጉዳት ትሠቃያለች።

"አሁንም ሰውነቴ በመጣበት በማይታመን ሁኔታ ኩራት ይሰማኛል እናም ያለ ጠባሳ እራሴን አልሆንም። ይህ የታሪኬ አካል ነው እናም ከየት እንደመጣሁ ያስታውሰኛል።"

አለን አዲስ የአካል ብቃት ግቦችን ከማውጣት አላቆመም። ዛሬ፣ የ28 ዓመቷ ወጣት የራሷ የሆነ የመስመር ላይ የአካል ብቃት ማሰልጠኛ ንግድ አላት፣ይህም ሌሎች ሴቶች ከቆዳው በላይ ጥንካሬ እንዲኖራቸው እንዲያበረታታ ያስችላታል። ኦህ፣ እና እሷ ደግሞ 220 ፓውንድ ገድላ 35 ፓውንድ በሰውነቷ ላይ ታጥቆ ቺን-አፕ ማድረግ ትችላለች። በአሁኑ ጊዜ ለደብሊውቢኤፍኤፍ ጎልድ ኮስት ቢኪኒ ውድድር በማሰልጠን ላይ ትገኛለች፣ይህም "ለእኔ በአእምሮ እና በአካል ላይ የመጨረሻው ፈተና" ብላ ጠራችው።

እና አዎ፣ መጥፎ ሴትዋን፣ በድካም የተገኘች የቀዶ ጥገና ጠባሳ እና ሁሉንም ታሳያለች።

ግምገማ ለ