በሻወር ውስጥ ተንጠልጣይ የባህር ዛፍ

ይዘት

• በባህር ዛፍ ውስጥ የባሕር ዛፍ ጥቅሞች
• በባህር ዛፍ ውስጥ የባሕር ዛፍ እንዴት እንደሚንጠለጠል
• አቅርቦቶች
• ደረጃዎች
• የባህር ዛፍ ቅርንጫፎችን እንዴት ያገኛሉ?
• በባህር ዛፍዎ ላይ የባሕር ዛፍ ለመጨመር ሌሎች መንገዶች
• የባሕር ዛፍ ማስጠንቀቂያዎች ለሰዎች እና ለቤት እንስሳት
• የባሕር ዛፍ ቅርንጫፎችን ከውኃው ያርቁ
• የባሕር ዛፍ ዘይት መዋጥ መናድ ያስከትላል
• ባሕር ዛፍ ቆዳን ሊያበሳጭ ይችላል
• ለልጆች ወይም ነፍሰ ጡር ሴቶች አይደለም
• ባሕር ዛፍ ምንድነው?
• ውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የባሕር ዛፍ ቅጠሎች ዘይት ይዘዋል ፣ እሱም ብዙ ጊዜ ተፈትቶ ለአሮማቴራፒ እንደ አስፈላጊ ዘይት ይሸጣል ፡፡ የባህር ዛፍ ማስወገጃ ንጥረ ነገሮችን ፣ ሳል ማስታገሻዎችን ፣ አፍን ማጠብን ፣ መዋቢያዎችን እና የጡንቻ መፋቂያዎችን ጨምሮ በብዙ ምርቶች ውስጥ የባህር ዛፍ ይገኛል ፡፡

በባህር ዛፍ ዘይት ውስጥ የሚገኙት አንዳንድ ውህዶች ዘና ማለትን እና የአፍንጫ መጨናነቅን ማጽዳትን የሚያካትቱ ሊሆኑ የሚችሉ የጤና ጥቅሞችን ያስገኛሉ ፡፡

የባሕር ዛፍ ጥቅሞችን እና ደስታን በሻወርዎ ውስጥ በማንጠልጠል ማግኘት ይችላሉ ፡፡ የሻወር እንፋሎት የባሕር ዛፍ ዘይት ውህዶችን ወደ አየር እንዲያንቀሳቅሱ እና እንዲለቁ ይረዳል ፣ ይህም ወደ ውስጥ እንዲተነፍሱ ያስችልዎታል ፡፡ ለዚሁ ዓላማ ወይ ትኩስ ወይንም የደረቁ ቅጠሎችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

በባህር ዛፍ ውስጥ የባሕር ዛፍ ጥቅሞች

በመታጠቢያው ውስጥ ያለው የባሕር ዛፍ በመመልከት ደስ ከሚለው እና ብዙ ሰዎች ከሚወዱት መዓዛ በተጨማሪ ሲተነፍሱ የጤና ጥቅሞችን ያስገኛል ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የጭንቀት መቀነስ. ለአንዳንድ ሰዎች የባሕር ዛፍ ሽታ ወዲያውኑ የመረጋጋት ስሜት ሊፈጥር ይችላል ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለው የባሕር ዛፍ ዋና አካል የሆነው የባሕር ዛፍ ውጤት ነው ፡፡ የባሕር ዛፍ ሲተነፍስ ቀዶ ጥገናን በሚጠባበቁ 62 ታካሚዎች ላይ ጭንቀትን እንደሚቀንስ ታይቷል ሀ. ኢውካሊፕቶል እንዲሁ 1,8-cineole ተብሎ ይጠራል ፡፡
• የህመም ማስታገሻ. ከጠቅላላው የጉልበት ምትክ ቀዶ ጥገና በኋላ በሕመምተኞች ላይ የተደረገው የባሕር ዛፍ ዘይት ወደ ውስጥ በመተንፈስ የህመምን ስሜት ቀንሶ የደም ግፊትን ቀንሷል ፡፡
• የመተንፈሻ አካላት ጤና. የባህር ዛፍ ዘይት ሀ. የትንሽ መረጃ እንደሚያመለክተው ሲተነፍሱ በባህር ዛፍ ዘይት ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች 1,8-cineole ን ጨምሮ ለአተነፋፈስ ሁኔታ ጥቅም ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ እነዚህም ብሮንካይተስ ፣ አስም እና ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ (ሲኦፒዲ) የሚከሰቱት በኩላሊትም ሆነ በሌለበት የሚከሰቱ ናቸው ፡፡
• የ sinusitis በሽታ. የባሕር ዛፍ መተንፈስ እብጠትን እና ባክቴሪያዎችን ሊቀንስ ስለሚችል የ sinus መጨናነቅ እና የ sinus ኢንፌክሽኖችን ለማከም ጠቃሚ ያደርገዋል ፡፡ በተጨማሪም ንፍጥን ከአፍንጫው አንቀጾች ለማፅዳት እና ሳል ለማስታገስ ይረዳል ፡፡

በባህር ዛፍ ውስጥ የባሕር ዛፍ እንዴት እንደሚንጠለጠል

አቅርቦቶች

• ከ 3 እስከ 12 ትናንሽ ቅርንጫፎች ትኩስ ወይም የደረቁ የባሕር ዛፍ ቅጠሎች
• ጥንድ ፣ ጥብጣብ ወይም ክር
• ትንሽ ፣ ቀጭን የጎማ ማሰሪያ ወይም የፀጉር ማሰሪያ (አማራጭ)
• መቀስ

እቅፍዎ ምን ያህል ሙሉ እንዲሆን እንደሚመኙ በመመርኮዝ ከ 7 እስከ 12 የባሕር ዛፍ ቅጠል ቅርንጫፎችን መጠቀም ይፈልጋሉ ፣ ግን ይህንን ከ 3 እስከ 4 ባሉት ጥቂቶች ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ደረጃዎች

ለሻወርዎ እቅፍ ለማድረግ

1. ቅርንጫፎቹን ከተቆረጡ ጫፎች ጋር ወደ ታች ሰብስብ ፡፡
2. ግንዶቹን ያፅዱ ፡፡ አንድ ላይ ለማጣመር ቦታ እንዲኖርዎ ከእያንዳንዱ ቅርንጫፍ በታች ቅጠሎችን ያስወግዱ ፡፡
3. በግምት 24 ኢንች ርዝመት እንዲኖረው ክር ወይም ጥንድ ይቁረጡ ፡፡ ረዘም የተሻለ ነው; በጣም አጭር እና በሻወር ማጠቢያዎ ላይ ማሰር እና ማንጠልጠል አስቸጋሪ ይሆናል።
4. ክርዎቹን በጅራቶቹ ዙሪያ በደንብ ያሽጉ። ባዶ ቅጠሎቹ ከወለላው በታች እንዲሆኑ ቅርንጫፎቹን በቅጠሉ ክፍል ስር አንድ ላይ ያያይዙ። በዙሪያቸው ያለውን ገመድ በሚጠብቁበት ጊዜ ለጊዜው አብረው እንዲቆዩ ለማድረግ አንድ የጎማ ጥብጣብ በዛፎቹ ዙሪያ መጠቅለል ይፈልጉ ይሆናል ፡፡
5. የባሕር ዛፍ እቅፍዎን ወደ ገላ መታጠቢያው ወይም ከሌላ ገላ መታጠቢያ ክፍልዎ ጋር ለማያያዝ የሕብረቁምፊውን ጫፎች ይጠቀሙ። ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ማሰርዎን ያረጋግጡ።
6. እቅፉን እንዲይዝ ያድርጉ አይደለም በቀጥታ በውኃ ጅረት ስር ፡፡
7. እቅፉን በየ 3 ሳምንቱ ይተኩ ወይም የባህር ዛፍ ሽታ እስኪያጡ ድረስ ፡፡

የባህር ዛፍ ቅርንጫፎችን እንዴት ያገኛሉ?

ጓሮዎን ጨምሮ በብዙ ቦታዎች የበለፀጉ የባህር ዛፍ ዛፎችን ማግኘት ቢችሉም ርካሽ ቅርንጫፎችን የሚገዙባቸው ቦታዎች አሉ ፡፡ የተጨመረው ጥቅም? እነሱ ቀድሞውኑ ለመጠን ተቆርጠዋል።

• የባሕር ዛፍ ቅርቅቦችን ከአበባ ሻጭ ወይም የአበባ ማቀነባበሪያዎች በሚሠሩባቸው የሸቀጣሸቀጥ መደብሮች ውስጥ ያግኙ ፡፡
• የባሕር ዛፍ ቅርቅቦችን እና የባሕር ዛፍ ቅጠሎችን በኤቲ ላይ ከሻጮች ይግዙ ፡፡

የሚመርጡ ከሆነ የአሮማቴራፒ ስርጭትን ወይም ገላዎን ሲታጠቡ እንደ የባህር ዛፍ ሳሙና ያሉ ምርቶችን በመጠቀም የባሕር ዛፍ ዘይት ጥቅሞችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡

በባህር ዛፍዎ ላይ የባሕር ዛፍ ለመጨመር ሌሎች መንገዶች

እውነቱን እንጋፈጠው ፣ ሁላችንም እጆቻችንን በአዲስ የባሕር ዛፍ ስብስቦች ላይ ማግኘት አንችልም ፡፡ ተመሳሳይ ውጤት ለማግኘት ሌሎች መንገዶች አሉ።

በመስመር ላይ ለዚያ እቃ ለመግዛት ከዚህ በታች ባለው አገናኝ ላይ ጠቅ ያድርጉ-

• የባሕር ዛፍ ዘይት ገላዎን መታጠብ ወይም ሳሙና ይጠቀሙ ፡፡
• በባህር ዛፍ ቅጠሎች ሻንጣዎችን ይግዙ ወይም ያድርጉ እና እነዚህን በመታጠቢያዎ ውስጥ ያኑሩ።
• በመታጠቢያ ቤትዎ ውስጥ ማሰራጫ ወይም እርጥበት አዘል እና የተቀላቀለ የባሕር ዛፍ አስፈላጊ ዘይት ይጠቀሙ ፡፡
• እንደ ቪስስ ቫፖሩብ ያለ የመድኃኒት ቅባት በደረትዎ ላይ ይጥረጉ ፡፡ ዓይኖችዎን እና ፊትዎን ከመነካካት ይቆጠቡ።

የባሕር ዛፍ ማስጠንቀቂያዎች ለሰዎች እና ለቤት እንስሳት

የባሕር ዛፍ ቅርንጫፎችን ከውኃው ያርቁ

የባሕር ዛፍ ዘይት ቆዳ እና ዓይንን ሊያበሳጭ ይችላል ፣ በተለይም በአጓጓrier ዘይት ውስጥ ሳይቀላቀል። ውሃ እና ዘይት አይቀላቅሉም ወይም የተቀላቀለ ድብልቅ አይፈጥሩም ፡፡ በዚህ ምክንያት ቅጠሎችን በቀጥታ ከውሃ ጅረት በታች አያስቀምጡ ፡፡ ይልቁንስ ከመታጠቢያዎ የሚወጣው እንፋሎት እንዲነቃ ያድርጉ እና ዘይቱን ወደ አየር ይልቀቁት ፡፡

የባሕር ዛፍ ዘይት መዋጥ መናድ ያስከትላል

የባህር ዛፍ ዘይትን አትውጥ. ከተዋጠ የባሕር ዛፍ ዘይት በአንዳንድ ሰዎች ላይ መናድ ያስከትላል ፡፡

ቅጠሎችን ከውሃ ጅረት ለማራቅ ሌላኛው ምክንያት ዘይቱ ወደ አፍዎ ወይም ወደ ዓይኖችዎ እንዳይገባ ነው ፡፡

ባሕር ዛፍ ቆዳን ሊያበሳጭ ይችላል

ቆዳዎ ቢበሳጭ ወይም እንደ ቀፎዎች ያሉ የአለርጂ ምልክቶች ምልክቶች ከተመለከቱ የባህር ዛፍ አጠቃቀምዎን ያቁሙ ፡፡ ለባህር ዛፍ አለርጂ መሆን ያልተለመደ ነገር ነው ፡፡

እንደ anafilaxis የመሰለ ከባድ የአለርጂ ችግር ካለብዎት ለሐኪምዎ ወይም ለ 911 ይደውሉ ፡፡

ለልጆች ወይም ነፍሰ ጡር ሴቶች አይደለም

የባሕር ዛፍ ዘይት በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፣ ወይም GRAS ፣ በምግብ እና መድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) መሠረት ፡፡ ነገር ግን በህፃናት አቅራቢያ የባህር ዛፍ ዘይት አይጠቀሙ ወይም እርጉዝ ከሆኑ ፣ እርጉዝ ለመሆን ፣ ወይም ነርሲንግ ያለ ዶክተርዎ ማረጋገጫ ፡፡ በእነዚህ ቡድኖች ውስጥ በሚተነፍሰው ወይም በርዕሰ-ባህር ዛፍ ዘይት አጠቃቀም ላይ የተደረጉ ጥናቶች ውስን ናቸው ፡፡

ከባህር ዛፍ ዘይቶች ጋር መተንፈስ ወይም መገናኘት ውሻዎችን ፣ ድመቶችን እና ፈረሶችን ጨምሮ ለእንስሳት መርዛማ ሊሆን እንደሚችል የአሜሪካ የጭካኔ ድርጊት ወደ እንስሳት (ASPCA) ዘግቧል ፡፡ በቤት ውስጥ የቤት እንስሳት ካሉ የባሕር ዛፍ ዘይት እንደ መዓዛ አይጠቀሙ ፡፡

ባሕር ዛፍ ምንድነው?

ዩካሊፕተስ በአውስትራሊያ ውስጥ የሚገኝ የማይረግፍ ዛፍ ወይም ትልቅ ቁጥቋጦ ዓይነት ነው። በተጨማሪም የብር ዶላር ዛፍ በመባል ይታወቃል። የባሕር ዛፍ በአሁኑ ጊዜ በበርካታ አካባቢዎች የሚያድግ ሲሆን በዓለም ዙሪያ ተወዳጅ ነው ፡፡

የባሕር ዛፍ ተክል ብዙ ልዩ ልዩ ዓይነቶች እና ድብልቆች አሉ። እያንዳንዳቸው በእንጨት አረንጓዴ አረንጓዴ ማስታወሻዎች የተገለጹ ትንሽ ለየት ያለ ሽታ አላቸው ፣ ይህም ብዙ ሰዎች የሚያረጋጋ ነው ፡፡

ውሰድ

በባህር ዛፍ ውስጥ ያሉ ውህዶች አንዳንድ ሰዎች ከአፍንጫው መጨናነቅ ፣ ከሳል እና ከሰውነት ህመም እፎይታ እንዲያገኙ ይረዳቸዋል ፡፡ አንዳንድ እፎይታዎቹ በቀላሉ ከሚነቃቃው መዓዛው ይመጣሉ ፡፡

በባህር ዛፍዎ ላይ በማንጠልጠል ወይም በሌሎች መንገዶች ወደ ሻወርዎ በመጨመር ብዙ የባሕር ዛፍ ጥቅሞችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡