በዓይኖችዎ ዙሪያ ያለውን ቆዳ ለመንከባከብ 7 መንገዶች

ይዘት

• የተለመዱ የአይን አከባቢ ጉዳዮች
  
• እርጥበት ፣ እርጥበት ፣ እርጥበት!
• ንጥረ ነገሮቹን ይፈትሹ
• ለጥሩ መስመሮች
• ለደም ግፊት (ጥቁር ክቦች)
• ለእብጠት
• ለአጠቃላይ ጭንቀቶች
• ገር ሁን ፣ ሁሌም
• መዋቢያዎን ሲያስወግዱ
• ምርቶችዎን ሲተገብሩ
• የፀሐይ መከላከል ግዴታ ነው
• እራስዎን ወደ መታሸት ይያዙ
• መተኛት, በደንብ መመገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ መድገም
• የቀዶ ጥገና ሕክምናን መውሰድ
• ተይዞ መውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አንድ የቆዳ እንክብካቤ አፍቃሪ በአይንዎ ዙሪያ ያለውን ቆዳ ለመንከባከብ ምክሮ sharesን ትጋራለች ፡፡

ባይሆን ኖሮ ቢመኙም ፣ በአይንዎ ዙሪያ ያለው ቆዳ ያለጊዜው እርጅና በተለይም ያለ ተገቢ እንክብካቤ ያለፉ የመጀመሪያ ምልክቶችን ሊያሳይ የሚችል የሰውነትዎ አንድ አካል ነው ፡፡

ግን ለምን እንደሆነ አስበው ያውቃሉ?

በመጀመሪያ ፣ በአይንዎ ዙሪያ ያለው ቆዳ በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ ካለው ቆዳ የበለጠ ቀጭን እና ስሱ ነው ፡፡ እና ዓይኖችዎ በቀን ውስጥ ብዙ ስለሚሰሩ ፣ ብልጭ ድርግም እስከ ስሜቶችዎ እስከ መግለጽ ድረስ ፣ ይህ ብቻ ያለጊዜው እርጅናን ያስከትላል ፡፡

በተጨማሪም ፣ የዘረመል ምክንያቶች ፣ አልትራቫዮሌት (UV) ጨረሮች ፣ ውጫዊ አስጨናቂዎች እና የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች እንዲሁ በአይኖች ዙሪያ ያለው ቆዳ በፍጥነት እንዲያረጅ ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡

የተለመዱ የአይን አከባቢ ጉዳዮች

• ጨለማ ክቦች
• ጥሩ መስመሮች
• እብጠትን (የዓይን ሻንጣዎችን ጨምሮ)

ሆኖም ዕድሜዎ ምንም ይሁን ምን ዓይኖችዎን የሚገባቸውን ፍቅር ለመስጠት በጣም ቀደም ብሎ ወይም ዘግይቶም አይደለም።

በግሌ የምመዘገብባቸውን ለመከተል ቀላል ምክሮችን አጠቃልያለሁ ፡፡ እነሱን ከታች ይመልከቱ ፣ እና ዛሬ ወደ ውበትዎ አሠራር ያክሏቸው።

እርጥበት ፣ እርጥበት ፣ እርጥበት!

ቆዳዎን እርጥበት ማድረጉ ብዙውን ጊዜ በመንገዱ ላይ ከወደቁ በታች ከሆኑ ደረጃዎች ውስጥ አንዱ መሆን የለበትም ፡፡ ቆዳችንን እንደ ወይን አድርገህ አስብ ፡፡ ውሃ ሲያጣ መቀነስ ይጀምራል ፣ እና መጨማደዱ ሊታይ ይችላል ፡፡

ግን ያንን ውሃ አንዴ መልሰው ካስገቡት ከፍ ብሎ እንዲወጣ እና የመስመሮችን እና የ wrinkles ገጽታን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ለዓይናችን አከባቢም ተመሳሳይ ነው ፡፡ የዘይት እጢዎች (የቆዳችን ተፈጥሯዊ እርጥበት) ስለጎደላቸው ለድርቅ የተጋለጡ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ይህንን የፊትዎን ክፍል ስለ እርጥበታማነት በጣም የሚጠየቀው በአይንዎ ዙሪያ ላለው ቆዳ የፊትዎን እርጥበት ማጥፊያ መጠቀም ይችላሉ ወይ የሚለው ነው ፡፡ መልሱ አዎን ነው ፡፡ ዓይኖችዎን እስካላበሳጨ እና በቂ መጠን ያለው እርጥበት እስካልሰጥ ድረስ ጥሩ ነዎት ፡፡

ይሁን እንጂ ቆዳዎ በአይንዎ ዙሪያ ቀጭን ስለሆነ ለመደበኛ የፊት ክሬም ስሜታዊ ሊሆን እንደሚችል ያስታውሱ ፡፡ የሚነድፍ ስሜት ከተሰማዎት ወይም ዐይንዎ ውሃ ወይም ቀይ ሆኖ ከተቀየረ ፣ መደበኛ የፊትዎን እርጥበት ማጥፊያ ከመጠቀም ይቆጠቡ ፣ ይልቁንም በአይን ክሬም ላይ ኢንቬስት ያድርጉ ፡፡

የዓይን ክሬሞች ብዙውን ጊዜ በአይኖችዎ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ከሚችሉ ንጥረ ነገሮች ጋር የተቀናጁ ናቸው ነገር ግን መጨማደድን እና ጥሩ መስመሮችን ለመቀነስ የሚረዱ በቂ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡

ንጥረ ነገሮቹን ይፈትሹ

ለትክክለኛው የአይን ቅባት አደን ላይ ሲሆኑ ለማከም በሚሞክሩት ላይ በመመርኮዝ የትኞቹን ንጥረ ነገሮች መፈለግ እንዳለባቸው ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ በጭንቀትዎ ላይ በመመርኮዝ እንዲመርጡ የምመክራቸውን ንጥረ ነገሮች ከዚህ በታች ያገኛሉ ፡፡

ለጥሩ መስመሮች

እርጥበታማነትን ለመቀነስ ጥቅም ላይ ከሚውሉት የውሃ ፍሳሾችን ከማጠጣት ባሻገር ወዲያውኑ “ፈጣን” ውጤት የሚሰጡ ንጥረ ነገሮችን መፈለግ ይፈልጋሉ።

ለዚህ ውጤት ፣ የኮላገንን ምርት የሚያነቃቁ የበለጠ ኃይለኛ ንጥረ ነገሮችን ይምረጡ ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሬቲኖይድ (በሐኪም ማዘዣ ላይ የተመሠረተ)
• ሪቲኖል (ከመቆጣጠሪያ በላይ አማራጮች)
• የቫይታሚን ኤ ውጤት
• peptides

ለደም ግፊት (ጥቁር ክቦች)

በፀሐይ ጨረር (UV rays) ምክንያት የሚከሰተውን የደም እጢ (የጨለማ ክበቦችን) ለመቋቋም የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች መፈለግ ይፈልጋሉ ፡፡

• arbutin
• ሃይድሮኪኖን
• kojic አሲድ
• ቫይታሚን ሲ
• አኩሪ አተር
• ኒያናሚድ (ቫይታሚን ቢ -3)
• አዜላሊክ አሲድ

ለእብጠት

ለታመሙ ዐይን መድኃኒቱ በቂ እንቅልፍ እንደማግኘት ወይም በቂ ውሃ እንደጠጣ ቀላል ሊሆን ይችላል ፡፡ ነገር ግን የቆዳ እንክብካቤ ንጥረ ነገሮችን በተመለከተ የሚከተለው እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

• ካፌይን
• አረንጓዴ ሻይ እና ቡና ቤሪ ፖሊፊኖል
• dipeptide-2 (Eyeliss)
• የዊሎው ሣር

ለአጠቃላይ ጭንቀቶች

በአይንዎ ዙሪያ ስላለው ቆዳ የበለጠ አጠቃላይ ስጋቶች ፣ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይፈልጉ ፡፡ እነዚህ ኃይለኛ ንጥረ ነገሮች በዩ.አይ.ቪ ጨረር ፣ በማጨስ እና በካይ ነገሮች ምክንያት የሚከሰቱትን የቆዳ ውስጥ ነፃ ነቀል ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡ ከዚህም በላይ በእርጅናው ሂደት ላይ ብሬክን ለማቆምም ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

የሚከተሉትን ይፈልጉ-

• ቫይታሚን ሲ
• ቫይታሚን ኢ
• አረንጓዴ ሻይ
• ቫይታሚን ቢ -3 (ኒያአናሚድ)

ገር ሁን ፣ ሁሌም

ዐይንዎን ከመዋቢያዎ ከማስወገድዎ በፊት በአይንዎ ዙሪያ ባለው ቆዳ ላይ ምርቶችን ከመተገብዎ በፊት ገር መሆን አስፈላጊ ነው ፡፡ ከላይ እንደጠቀስኩት ከዓይኖችዎ በታች ያለው ቆዳ በጣም ቀጭን ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴያችን የሚወጣው ተጨማሪ ጫና ለተጨማሪ ጥሩ መስመሮች አስተዋፅዖ አለው ፡፡ በቆዳ እንክብካቤ ሥራዎ ወቅት ገር መሆን የሚቻልባቸው መንገዶች የሚከተሉት ጥቂት ምክሮች ናቸው-

መዋቢያዎን ሲያስወግዱ

1. የሚወዱትን የአይን መዋቢያ ማስወገጃ ወደ ጥጥ ንጣፍ ይተግብሩ።
2. ንጣፉን በቆዳዎ ላይ በቀስታ ይጫኑ ፡፡
3. ወደ ውጭ እንቅስቃሴ በቀስታ ይጎትቱት።
4. መዋቢያዎ ሙሉ በሙሉ እስኪወገድ ድረስ ይደግሙ።

ምርቶችዎን ሲተገብሩ

1. ምርትዎን በቀለማት ያሸበረቀ ጣትዎ ላይ ይተግብሩ።
2. ምርቶችዎን በአይንዎ ዙሪያ በማዞር ፣ በአይን ዙሪያ ያዙ ፡፡ የላይኛው የዐይን ሽፋኑን አይርሱ.
3. ምርቱ ሙሉ በሙሉ ወደ ቆዳ እስኪገባ ድረስ ይደግሙ።

የፀሐይ መከላከል ግዴታ ነው

በቆዳ እርጅና ሂደት ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወት እና ከዓይኖችዎ ስር ያለው ቆዳ ወደ ጨለማ እንዲመራ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ሰፋ ያለ የፀሐይ ብርሃን መከላከያ (ማያ ገጽ) በእውነቱ የማንኛውም የቆዳ እንክብካቤ አሰራሮች በጣም አስፈላጊ አካል ስለሆነ በየቀኑ ሊተገበር ይገባል። ከቤት ውጭ ጨለማ ቢመስልም የዩ.አይ.ቪ ጨረሮች አሁንም ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

እንዲሁም, የላይኛው የዐይን ሽፋንዎን አይርሱ. የፀሐይ ማያ ገጽን ለመተግበር ሲመጣ ይህ በጣም ከሚታለፉ አካባቢዎች አንዱ ነው ፡፡

እንዲሁም በመዋቢያ (ሜካፕ) ላይ በተለይም የፀሐይ መዋቢያ (ሜካፕ) ላይ የፀሐይ መከላከያ (ማጣሪያ) እንደገና ማመልከት በጣም ከባድ ከሆነ ፣ የዩ.አይ.ቪ መከላከያ በሚሰጥ የፀሐይ መነፅር ላይ ኢንቬስት ለማድረግ ያስቡ ፡፡ ይህ ዓይኖችዎን ብቻ ሳይሆን ከሚፈለጉት UVA እና UVB ጨረሮችም በአካባቢያቸው ያለውን ቆዳም ጭምር ይችላል ፡፡

እራስዎን ወደ መታሸት ይያዙ

የተንቆጠቆጡ ዓይኖችዎ የመምጣት እና የመሄድ አዝማሚያ ካስተዋሉ ግን ሲደክሙ ወይም በደንብ ባልተኙበት ጊዜ ይበልጥ ግልጽ ሆነው የሚታዩ ከሆነ ቀለል ያለ ማሸት ዘዴውን ሊያከናውን ይችላል ፡፡

ከአንዳንድ የጄኔቲክ ምክንያቶች በስተቀር ፈሳሽ መያዙ እብጠትን የሚፈጥሩ ዓይኖችን ያስከትላል ፡፡ ይህ ምናልባት በጨው የበዛበት ምግብ ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ወይም በጣም ብዙ እንቅልፍ ውጤት ሊሆን ይችላል።

ከዓይኖችዎ ስር ማሸት በአካባቢያቸው ያለውን የደም ዝውውር ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ ከመታሻው የሚወጣው ግፊት በዚህ አካባቢ ዙሪያ ከመጠን በላይ ፈሳሽን ለማፍሰስ እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

እና ትንሽ ገንዘብ ኢንቬስት ማድረግ ከቻሉ ፣ የማቀዝቀዣ የጃድ ሮለር በዚህ አካባቢ ዙሪያ ያለውን ውጥረት ለማርገብ እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳዎታል።

መተኛት, በደንብ መመገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ መድገም

የአኗኗር ዘይቤዎን መለወጥ እና በአይንዎ ዙሪያ ያለውን ቆዳን ለመጠበቅ ሲያስፈልግ ፣ በውጭ የሚታዩት በውስጣቸው የሚከናወነውን የሚያንፀባርቅ ትልቅ ተሟጋች ነኝ ፡፡

ለሶስት የአኗኗር ዘይቤዎች ተመዝግበኛል

• የበለጠ እንቅልፍ ያግኙ
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
• ጤናማ አመጋገብን ለመከተል ይሞክሩ

በየቀኑ ማታ ቢያንስ ስድስት ሰዓት መተኛት እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ እሞክራለሁ ፡፡ ለእኔ በቂ እንቅልፍ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባላገኘሁ ጊዜ በጣም ቀላል ድካም ብቻ ይሰማኛል ብቻ ሳይሆን ዓይኖቼ ዙሪያ ያለው ቆዳ ጠቆር ያለ ፣ አፍቃሪ እና “ጤናማ ያልሆነ” ይመስላል ፡፡

እንዲሁም ሚዛናዊ ጤናማ ምግብ መመገብን እለማመዳለሁ ፡፡ እንደ ሙዝ ያሉ በፖታስየም የበለፀጉ ምግቦችን ይፈልጉ ፡፡ በየቀኑ አንድ ቀን በቂ ውሃ መጠጣትም አስፈላጊ ነው ፡፡ የእኔ የግል ደንብ በየቀኑ ስምንት ባለ 8 አውንስ ብርጭቆዎች ነው ፣ ምንም እንኳን ይህ ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል።

ማጨስን ለማቆም የሚፈልጉ ከሆነ አሁን አንድ ተጨማሪ ምክንያት አለዎት ያለጊዜው መጨማደዱ ፡፡ ሲጋራ ማጨስ በቆዳዎ ላይ ያለውን የደም ፍሰት በማዛባት እና የኮላገን እና ኤልሳቲን መጠንዎን በመጉዳት መደበኛውን የእርጅና ሂደት ያፋጥነዋል ፣ ሁለቱም ለቆዳዎ ጥንካሬ እና የመለጠጥ ችሎታ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡

የቀዶ ጥገና ሕክምናን መውሰድ

መከላከያ ሁል ጊዜ የመጀመሪያ ምርጫዎ መሆን ያለበት ቢሆንም ፣ በተለይም ዕድሜዎ ከ 30 በታች ከሆነ ፣ ዘረመል እና ዕድሜ አሁንም በእርሶ ላይ ሊሠሩ ይችላሉ ፡፡

ወቅታዊ ሕክምናዎች በቀላሉ የማይሰሩበትን ነጥብ ከተመቱ ፣ ከጨረር መነቃቃት እና ኒውሮሞዶልሽን (ቦቶክስ) እስከ መሙያ ድረስ ያሉ በርካታ ህክምና ያልሆኑ አማራጮች አሉ ፡፡ እነዚህ ሂደቶች የቁራ እግሮችን ለማስወገድ ፣ ከዓይኖችዎ በታች የድምጽ መጥፋት እንዲረዱ እና ሁሉንም “ወጣት” መልክ እንዲሰጡ ሊያደርጉ ይችላሉ።

ግን እነዚህ ማስተካከያዎች ፈጣን ሲሆኑ የዋጋ መለያው ብዙውን ጊዜ ዓይንን የሚያጠጣ ነው ፡፡ ቦቶክስ በአንድ ክፍለ ጊዜ ከ 550 ዶላር ሊጀምር ይችላል ፣ የጨረር ሕክምናዎች ግን በአንድ ክፍለ ጊዜ ከ 1,031 ዶላር ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡ የእነዚህ ሕክምናዎች ውጤት የግድ ዘላቂ አለመሆኑን ከተጣመረ ጋር በመጀመሪያ ከሐኪም ጋር መማከርን ያስቡ ፡፡ ይህ ለእርስዎ ትክክለኛ አማራጭ ስለመሆኑ መወያየት ይችላሉ ፡፡

ተይዞ መውሰድ

በዓይኖችዎ ዙሪያ ላለው ቆዳ ያን ያህል የሚፈለግ ፍቅር ለመስጠት ብዙ የተለያዩ መንገዶች አሉ ፡፡ ከእርጥበት እና ከፀሐይ ጥበቃ እስከ ብዙ እንቅልፍ ድረስ እነዚህን የጨዋታ ተለዋዋጮች ወደ ውበት ውበትዎ ተግባራዊ ማድረግ ፣ አንድ በአንድም እንኳ ቢሆን ፣ በአይንዎ ዙሪያ ያለውን ቆዳ ለማሻሻል በሚረዱበት ጊዜ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

ክላውዲያ የቆዳ እንክብካቤ እና የቆዳ ጤና አድናቂ ፣ አስተማሪ እና ፀሐፊ ናት ፡፡ በአሁኑ ጊዜ በደቡብ ኮሪያ ውስጥ በቆዳ ህክምና ውስጥ ፒኤችዲዋን እየተከታተለች እና በቆዳ እንክብካቤ ላይ ያተኮረች ትሰራለች ብሎግ ስለዚህ የቆዳ እንክብካቤን ዕውቀቷን ለዓለም ማካፈል ትችላለች ፡፡ ተስፋዋ ብዙ ሰዎች በቆዳ ላይ ስለሚለብሱት ነገር ንቁ እንዲሆኑ ነው ፡፡ እንዲሁም እሷን ማየት ይችላሉ ኢንስታግራም ለተጨማሪ ቆዳ-ነክ መጣጥፎች እና ሀሳቦች ፡፡