ደራሲ ደራሲ: Mark Sanchez
የፍጥረት ቀን: 27 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 2 ታህሳስ 2024
Anonim
ከምወዳቸው ነገሮች ጥቂቶቹ- ታህሳስ 23 ቀን 2011 ዓ.ም. - የአኗኗር ዘይቤ
ከምወዳቸው ነገሮች ጥቂቶቹ- ታህሳስ 23 ቀን 2011 ዓ.ም. - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ወደ ተወዳጆቼ ነገሮች ወደ አርብ ክፍል እንኳን በደህና መጡ። በየሳምንቱ አርብ ሠርግዬን ሳዘጋጅ ያገኘኋቸውን ተወዳጅ ነገሮች እለጥፋለሁ። Pinterest ሁሉንም ሀሳቦቼን እንድከታተል ይረዳኛል እና ሁላችሁም በማየታችሁ እድለኛ ተቀባዮች ናችሁ! አብዛኛው የእኔ መነሳሳት ከሙሽሪት መጽሔቶች፣ SHAPEBride እና የተትረፈረፈ ብሎጎች፣ እንደ ስታይል ሜ ቆንጆ ያሉ ናቸው።

የዚህ ሳምንት ሙዚቀኞች እነሆ፡-

1.) የበዓል የሠርግ ሞገስ-እኔ ከረሜላ ፖም እንደ ሞገስ ፣ እና አሁንም እንደመሆን ሀሳብ እጫወት ነበር ፣ ግን አሁን እንደ እነዚህ ዱባ ሎሊ-ፖፕስ ያሉ የበዓል ጣፋጮች ብዛት እንዲኖረኝ እያሰብኩ ነው።

2.) ፎቶ ቡዝ -- እጮኛዬ ከጠየቀቻቸው ጥቂት ነገሮች አንዱ በሠርጋችን ላይ ትክክለኛ የፎቶ ማስቀመጫ ማድረግ ነው። ይሄኛው እጅግ በጣም ጥሩ እና አንጋፋ መልክ ያለው ይመስለኛል እና እሱ የሚወደው ይመስለኛል።


3.) የላባ ቡቶኒየሬስ -- የእጮኛዬ አባት "ነገር" አለው፣ ባየሁት ቁጥር፣ በሰሜናዊ ኒው ዮርክ ከሚገኘው 60 ሄክታር እርሻው ሁልጊዜ የሚሰበስበውን ላባ ይሰጠኛል። የእሱ ፊርማ ምልክት ነው እና ወንዶቹ በአበባ ምትክ እነዚህን የፈጠራ ላባ ቡቶኔሬስን ለብሰው ያንን ቢያከብሩ በሚያስደንቅ ሁኔታ የሚጣፍጥ ይመስለኛል።

4.) ብሊንግ ሙሽራ ሁዲ-- እኔ መንገድን አስቀድሜ እቅድ አወጣለሁ (የጎን ማስታወሻ- ከሃሎዊን አለባበሴ በፊት የእኔን NYE አለባበስ ነበረኝ)። ይህ ከቪክቶሪያ ምስጢር የመጣ ይህ ኮፍያ ዝግጁ ለመሆን የሚያስደስት ይመስለኛል። በእጅ አንጓ ላይ ያሉት ሰማያዊ ቀስቶች በትክክል ፍጹም ያደርጉታል.

5.) ሐምራዊ የአበባ ማእከሎች- እስካሁን ካደረኩት ትልቁ ትግሎች አንዱ ለዋና ማዕከሎቻችን ምን ማድረግ እንዳለበት መወሰን ነው ፣ የዚህ ማዕከላዊ ክፍል ደማቅ ሐምራዊ እና ሮዝ ቀለሞች ዓይኔን ስበው በመጨረሻ እኔ የምመርጠው መሠረት ይሆናል ብዬ አስባለሁ።

6.) ለሥነ-ሥርዓቱ-- ለሥነ-ሥርዓቴ እንደዚህ ያለ ነገር ብሠራ ደስ ይለኛል። ሆኖም ፣ እኛ ከውጭ እንኖረዋለን ወይም አይኖረንም እርግጠኛ ስላልሆንኩ ከመጠን በላይ መሄድ አልችልም። ግን ይህ ለኛ ገጠራማ ፣ የሚያምር ሠርግ ፍጹም ፍጹም ቅርብ ነው።


7.) የሠርግ ፀጉር ሀሳብ-እኔ ሕጋዊ ነኝ ከሥራ ባልደረቦቼ ጋር ለሠርጉ ፀጉሬን እንዴት መሥራት እንደሚቻል። በግሌ ፣ በጣት ሞገዶች እና በፀጉሬ ወደ ታች እና ወደ አንድ ጎን (የላ ኪም ካርዳሺያን ሁለተኛ ለሠርግዋ) የመኸር ግላም እይታ እፈልጋለሁ። የሥራ ባልደረባዬ ፀጉሬን መል wear እንድለብስ ጠየቀኝ ፣ እና ፀጉሬን ከፊቴ ለመልበስ ከወሰንኩ ፣ ይህ ጅራት እንዲመስል እፈልጋለሁ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ለእርስዎ

የከፍተኛ ከፍታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለማሸነፍ የአካል ብቃት ምክሮች

የከፍተኛ ከፍታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለማሸነፍ የአካል ብቃት ምክሮች

ወደ አዲስ ቦታ ሲደርሱ ለሩጫ ወይም ለብስክሌት መንዳት መሄድ የእረፍት ጊዜዎን ለመጀመር ጥሩ መንገድ ነው-ከረጅም የመኪና ጉዞ በኋላ እግሮችዎን መዘርጋት ፣ መድረሻውን ማስፋት እና ሁሉንም ካሎሪ ከመቅጣትዎ በፊት አንዳንድ ካሎሪዎችን ማቃጠል ይችላሉ። ቦታው ማቅረብ አለበት። ነገር ግን መድረሻዎ በ 5000 ጫማ ወይም ...
የሆድ መተንፈስ ምንድነው እና ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለምን አስፈላጊ ነው?

የሆድ መተንፈስ ምንድነው እና ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለምን አስፈላጊ ነው?

በረጅሙ ይተንፍሱ. ደረትዎ ከፍ እና መውደቅ ይሰማዎታል ወይስ ከሆድዎ የበለጠ እንቅስቃሴ ይመጣል?መልሱ የመጨረሻው መሆን አለበት - እና በዮጋ ወይም በማሰላሰል ጊዜ በጥልቅ መተንፈስ ላይ ሲያተኩሩ ብቻ አይደለም። እንዲሁም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የሆድ መተንፈስን መለማመድ አለብዎት። ዜና ለእርስዎ? እስትንፋስ...