ደራሲ ደራሲ: Eric Farmer
የፍጥረት ቀን: 11 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 15 ሀምሌ 2025
Anonim
የአካባቢ ጉዞዎችን እና የሚያደርጉዋቸውን ሰዎች ያግኙ - የአኗኗር ዘይቤ
የአካባቢ ጉዞዎችን እና የሚያደርጉዋቸውን ሰዎች ያግኙ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ፍጹም የእግር ጉዞ ጓደኛ አላገኙም? እነዚህን ቡድኖች ይሞክሩ

1) አድናቂዎችን ያግኙ

ፈልግ የእግር ጉዞ.meetup.com በአካባቢዎ ውስጥ ክለብ ለማግኘት; ዓመቱን ሙሉ ለመውጣት የሚያቅዱ ከ 1,000 በላይ ቡድኖችን ይዘረዝራል።

2) ትምህርት ያግኙ

በመላ አገሪቱ ያለው እያንዳንዱ የ REI መደብር ነፃ የእግር ጉዞ ክፍሎችን እና ክሊኒኮችን ይሰጣል። መሄድ rei.com/map/store በአቅራቢያዎ ባለው ቦታ ለመመዝገብ።

3) መልሰው ይስጡ

በአሜሪካ የእግር ጉዞ ማህበር የበጎ ፈቃደኝነት ዕረፍት ላይ ፀሀይን ውሰዱ እና ላብ መገንባት እና ዱካዎችን መንከባከብን ይስሩ (americanhiking.org). ድርጅቱ ከሜይን እስከ አላስካ ድረስ በሚያምር ቦታ ከ 40 ሳምንት በላይ ጉዞዎችን ይሰጣል። በጣቢያው ላይ ሲሆኑ፣ ከ1,500 በላይ ክስተቶችን ይመልከቱ-በአዲስ ዱካ ላይ ከተደረጉ የእግር ጉዞዎች እና ከመጠን በላይ በወጡ መንገዶች ላይ ወደ ማገገሚያ - ለብሔራዊ መንገዶች ቀን፣ ሰኔ 5።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ዛሬ አስደሳች

የዶክተር የውይይት መመሪያ ስለ ኤም.ዲ.ዲ.ዎ እንዴት ማውራት እንደሚቻል

የዶክተር የውይይት መመሪያ ስለ ኤም.ዲ.ዲ.ዎ እንዴት ማውራት እንደሚቻል

ዋናው የመንፈስ ጭንቀት (ዲኤንዲ) አዎንታዊ መሆን አስቸጋሪ ያደርገዋል ፣ በተለይም በየቀኑ ሀዘን ፣ ብቸኝነት ፣ ድካም እና የተስፋ መቁረጥ ስሜቶች ሲከሰቱ። ስሜታዊ ክስተት ፣ የስሜት ቀውስ ወይም የዘረመል ስሜት የመንፈስ ጭንቀትዎን የሚቀሰቅስ ቢሆን ፣ እርዳታው ይገኛል ፡፡ለድብርት በመድኃኒት ላይ ከሆኑ እና ምልክ...
ሰው ሰራሽ ጉልበትዎን መረዳት

ሰው ሰራሽ ጉልበትዎን መረዳት

ሰው ሰራሽ ጉልበት ብዙውን ጊዜ እንደ አጠቃላይ የጉልበት ምትክ ተብሎ የሚጠራው ከብረት የተሠራ አወቃቀር እና በአርትራይተስ ከፍተኛ ጉዳት የደረሰበትን ጉልበትን የሚተካ ልዩ ዓይነት ፕላስቲክ ነው ፡፡የጉልበት መገጣጠሚያዎ በአርትራይተስ በጣም ከተጎዳ እና ህመሙ በዕለት ተዕለት ኑሮዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ እያሳደረ ከሆነ...