ደራሲ ደራሲ: Eric Farmer
የፍጥረት ቀን: 11 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 10 መጋቢት 2025
Anonim
የአካባቢ ጉዞዎችን እና የሚያደርጉዋቸውን ሰዎች ያግኙ - የአኗኗር ዘይቤ
የአካባቢ ጉዞዎችን እና የሚያደርጉዋቸውን ሰዎች ያግኙ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ፍጹም የእግር ጉዞ ጓደኛ አላገኙም? እነዚህን ቡድኖች ይሞክሩ

1) አድናቂዎችን ያግኙ

ፈልግ የእግር ጉዞ.meetup.com በአካባቢዎ ውስጥ ክለብ ለማግኘት; ዓመቱን ሙሉ ለመውጣት የሚያቅዱ ከ 1,000 በላይ ቡድኖችን ይዘረዝራል።

2) ትምህርት ያግኙ

በመላ አገሪቱ ያለው እያንዳንዱ የ REI መደብር ነፃ የእግር ጉዞ ክፍሎችን እና ክሊኒኮችን ይሰጣል። መሄድ rei.com/map/store በአቅራቢያዎ ባለው ቦታ ለመመዝገብ።

3) መልሰው ይስጡ

በአሜሪካ የእግር ጉዞ ማህበር የበጎ ፈቃደኝነት ዕረፍት ላይ ፀሀይን ውሰዱ እና ላብ መገንባት እና ዱካዎችን መንከባከብን ይስሩ (americanhiking.org). ድርጅቱ ከሜይን እስከ አላስካ ድረስ በሚያምር ቦታ ከ 40 ሳምንት በላይ ጉዞዎችን ይሰጣል። በጣቢያው ላይ ሲሆኑ፣ ከ1,500 በላይ ክስተቶችን ይመልከቱ-በአዲስ ዱካ ላይ ከተደረጉ የእግር ጉዞዎች እና ከመጠን በላይ በወጡ መንገዶች ላይ ወደ ማገገሚያ - ለብሔራዊ መንገዶች ቀን፣ ሰኔ 5።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

የፖርታል አንቀጾች

የታይሮይድ ዕጢ ችግሮች ክብደትን ሊጭን ይችላል?

የታይሮይድ ዕጢ ችግሮች ክብደትን ሊጭን ይችላል?

ታይሮይድ በሰውነት ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነ እጢ ነው ፣ ምክንያቱም ከልብ ምት ጀምሮ እስከ አንጀት እንቅስቃሴ እና አልፎ ተርፎም የሰው አካል የተለያዩ አሠራሮችን የሚቆጣጠሩ ቲ 3 እና ቲ 4 በመባል የሚታወቁ ሁለት ሆርሞኖችን ለማምረት ኃላፊነት አለበት ፡፡ የሰውነት ሙቀት እና የወር አበባ ዑደት በሴቶች ውስጥ ፡...
የቁርጭምጭሚት በሽታ-ምን እንደሆነ ፣ ምልክቶች ፣ ምክንያቶች እና ህክምና

የቁርጭምጭሚት በሽታ-ምን እንደሆነ ፣ ምልክቶች ፣ ምክንያቶች እና ህክምና

በሆድ ውስጥ በቀዶ ጥገና ቦታ ላይ በሚከሰት ቁስለት ላይ የሚከሰት የእንሰት አይነት ነው ፡፡ ይህ የሚሆነው ከመጠን በላይ መወጠር እና የሆድ ግድግዳ በቂ ፈውስ ባለመኖሩ ነው ፡፡ በጡንቻዎች መቆረጥ ምክንያት የሆድ ግድግዳው ተዳክሞ አንጀቱን ወይም ከተቆራረጠ ቦታ በታች ያለውን ማንኛውንም ሌላ አካል በቀላሉ ለማንቀሳቀ...