ደራሲ ደራሲ: Judy Howell
የፍጥረት ቀን: 6 ሀምሌ 2021
የዘመናችን ቀን: 17 ህዳር 2024
Anonim
በፖላንድ ውስጥ ቋሚ የመኖሪያ ፈቃድ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል!!!
ቪዲዮ: በፖላንድ ውስጥ ቋሚ የመኖሪያ ፈቃድ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል!!!

ይዘት

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ልጅ ለማሳደግ ምን ያህል ውድ ነው?

ልጅ ማሳደግ ገንዘብ ያስከፍላል ፡፡ እርስዎ ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ ባለሙያ ፣ የመጀመሪያ ወላጅ ይሁኑ አልሆኑም ፣ ልጅዎ ለማደግ አንዳንድ መሰረታዊ ሀብቶችን ይፈልጋል ፣ እናም እርስዎ የሚከፍሉት እርስዎ ሳይሆኑ አይቀሩም።

በአሜሪካ የግብርና መምሪያ መረጃ መሠረት አንድ አማካይ ልጅ ከተወለደ ጀምሮ እስከ 17 ዓመቱ ለማሳደግ 233,610 ዶላር ያወጣል ፡፡

በእርግጥ እያንዳንዱ ቤተሰብ የተለያዩ ቅድሚያዎች እና ሀብቶች አሏቸው ፣ እና ወጪዎትን ለመወሰን ዋናው ቦታዎ የሚገኝበት ቦታ ነው። ግን በአጠቃላይ የወጪዎች ብልሽት እንደሚከተለው ነው-


  • መኖሪያ ቤት ትልቁ ክፍል (29 በመቶ) ነው ፡፡
  • ምግብ ሁለተኛው ትልቁ (18 በመቶ) ነው ፡፡
  • የሕፃናት እንክብካቤ እና ትምህርት ሦስተኛ (16 በመቶ) ነው ፣ እና ያ ለኮሌጅ ክፍያ አይጨምርም።

ልጅዎን ለማሳደግ የሚያስፈልገው ወጪ ከልጅዎ ዕድሜ ጋር ይጨምራል ፣ ግን ልጆች ምናልባት በሕይወታቸው የመጀመሪያ ዓመት ውስጥ በጣም ተጨባጭ ሀብቶችን (ዳይፐር ፣ ቀመር ፣ ልብስ) ያልፋሉ ፡፡

መልካም ዜናው አስፈላጊ ነገሮችን በነፃ ለማግኘት ብዙ መንገዶች እንዳሉ ነው ፡፡ ከሽልማት ፕሮግራሞች እስከ ጥሩ ቦርሳዎች እስከ የበጎ አድራጎት ድርጅቶች ብዙ ገንዘብ ሳያስወጡ የሚፈልጉትን ለማግኘት የሚያስችል መንገድ መፈለግዎ አይቀርም ፡፡

ነፃ ዳይፐሮችን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

በብሔራዊ ዳይፐር ባንክ ኔትወርክ መረጃ መሠረት በአሜሪካ ውስጥ ከሦስት ቤተሰቦች መካከል አንዱ ዳይፐር ለማቅረብ ይቸገራል ፡፡ ለነፃ ዳይፐር አንዳንድ ሀብቶች እዚህ አሉ ፡፡

ኢኮ በ ናቲ

ይህ ኩባንያ ነፃ የሙከራ ሳጥን የሽንት ጨርቅ ይልካል ፡፡ በመስመር ላይ ክፍያ ላይ እንደ ደንበኛ መመዝገብ አለብዎት።

ሐቀኛ ኩባንያ

ይህ ኩባንያ የአንድ ጊዜ ነፃ የናሙና የሽንት ጨርቆችን እና መጥረጊያዎችን ይልክልዎታል ፣ ነገር ግን ጭነቱ እስካልሰረዙት ድረስ ለሚከፍሉት ወርሃዊ የሽንት ጨርቅ አባልነት በራስ-ሰር ይመዘግብዎታል ፡፡


የነፃ ሙከራውን ለመጠቀም በመስመር ላይ ይመዝገቡ ፣ ግን ከ 7 ቀናት በፊት አባልነትዎን መሰረዝዎን ያስታውሱ አለበለዚያ ለሚቀጥለው ጭነት በራስ-ሰር እንዲከፍሉ ያድርጉ።

ጓደኞች

ጓደኛዎ ልጃቸው ያደጉትን መጠኖች ያገለገሉ ዳይፐር ካለዎት ይጠይቋቸው ፡፡ ሕፃናት በጣም በፍጥነት ያድጋሉ ፣ በትንሽ መጠን መጠናቸው ሳይጠናቀቁ የሽንት ጨርቆች ሳጥኖች መኖራቸው የተለመደ ነው ፡፡

የሽልማት ፕሮግራሞች

ፓምፐርስ እና ሁጊዎች ደንበኞችን በኩፖኖች ይሸለማሉ ፡፡ በመስመር ላይ ይመዝገቡ እና ነጥቦችን በመስመር ላይ ለማስመለስ የሚገዙትን እያንዳንዱን ዕቃ ለመቃኘት የስልክ መተግበሪያን ይጠቀሙ ፡፡ አዳዲስ ዳይፐር ወይም ሌላ የሕፃን መሣሪያ ለመግዛት ነጥቦችን መተግበር ይቻላል ፡፡

ስጦታዎች

ስለ ነፃ ስጦታዎች ለመስማት በማኅበራዊ አውታረመረቦች ላይ የሽንት ጨርቅ ኩባንያዎችን ይከተሉ ፡፡ ኩባንያዎች ይህንን እንደ ማስታወቂያ ይጠቀማሉ ፣ እና ዳይፐሮቻቸውን ከወደዱ ደንበኛ እንደሚሆኑ ተስፋ ያደርጋሉ ፡፡

ሆስፒታል

በሆስፒታል ውስጥ ከወሊድ እና ከወሊድ በኋላ ጥቂት ዳይፐር ይዘው ወደ ቤትዎ እንደተላኩ መተማመን ይችላሉ ፡፡ የበለጠ ከፈለጉ, ይጠይቁ.

የጨርቅ ዳይፐር

የጨርቅ ዳይፐር ሊታጠብ የሚችል እና እንደገና ጥቅም ላይ የሚውል ስለሆነ ከልጅ ወደ ልጅ ሊተላለፍ ይችላል ፡፡ በቀለማት ያገለገሉ የጨርቅ ዳይፐሮችን በክሬግዝ ዝርዝር ውስጥ ወይም በአካባቢያዊ ወላጅ የፌስቡክ ቡድን ውስጥ ማግኘት ይችሉ ይሆናል ፡፡


ነፃ ጠርሙሶችን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

መዝገብ ቤት የእንኳን ደህና መጣችሁ ስጦታ

ከእነሱ ጋር የሕፃን መዝገብ ሲፈጥሩ ብዙ መደብሮች የእንኳን ደህና መጣችሁ የስጦታ ቦርሳ ይሰጣሉ ፡፡ እነዚህ ስጦታዎች ብዙውን ጊዜ ቢያንስ አንድ ነፃ ጠርሙስ ያካትታሉ ፡፡

አስገራሚ የፖስታ መላኪያ

ለሱቅ መዝገብ ቤት ሲመዘገቡ መደብር የእውቂያ መረጃዎን ለአጋር ኩባንያዎች መስጠቱ የተለመደ ነው እንዲሁም ነፃ ናሙናዎችን ይልክልዎታል ፡፡ በትክክል መተማመን ባይችሉም ብዙ እናቶች በዚህ መንገድ ነፃ ቀመር እና የህፃን ጠርሙሶችን ይቀበላሉ ፡፡

ጓደኞች እና የወላጅ ቡድኖች

ጓደኞች የማይጠቀሙባቸው ጠርሙሶች ካሉ ጓደኞቻቸውን ይጠይቁ ፡፡ ግልገሎቻቸው ጠርሙስን በመጠቀም ያደጉ ቢሆኑም ፣ ወይም ህፃኑ በጭራሽ የማይወስደው ጠርሙስ ነው ፣ ምናልባት በቀላሉ ሊሰጡዋቸው የሚችሏቸው ጥቂት ሳይሆኑ አይቀሩም ፡፡

ነፃ ቀመር እንዴት እንደሚገኝ

ናሙናዎች

በድረ ገፃቸው ላይ ያለውን የእውቂያ ቅጽ ከተጠቀሙ ብዙ ኩባንያዎች ነፃ ናሙናዎችን ይልክልዎታል ፡፡ ነፃ ናሙናዎችን በመስጠት የሚታወቁ ኩባንያዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • ገርበር
  • ሲሚላክስ
  • ኤንፋሚል
  • ተፈጥሮ አንድ

ሽልማቶች

ኤንፋሚል እና ሲሚላክ ለታማኝ ደንበኞች ሽልማት ይሰጣሉ ፡፡ ብቁ ለመሆን ከኩባንያው ጋር በመስመር ላይ መመዝገብ አለብዎት ፡፡ እያንዳንዱ ግዢ ነፃ ፎርሙላ ወይም ሌላ የህፃን መሳሪያን ለማግኘት ወደ ሚያደርጉት ነጥቦች ይለወጣል።

የዶክተር ቢሮ

የሕፃናት እና ኦቢ-ጂኢን ጽ / ቤቶች ብዙውን ጊዜ ከኩባንያዎች ነፃ ናሙናዎችን ወደ አዲሱ እና ለሚጠብቁት ወላጆቻቸው ያስተላልፋሉ ፡፡ ሲጎበኙ ሐኪሞችዎ ምን እንዳላቸው ይጠይቁ ፡፡

ሆስፒታል

ልጅዎን ከወለዱ በኋላ ብዙ ሆስፒታሎች እንዲሁ ቀመር ይዘው ወደ ቤትዎ ሊልክልዎ ይችላል ፡፡ ነፃ እንደሆነ ወይም በሂሳብዎ ላይ እንደሚጨመር ለመጠየቅ እርግጠኛ ይሁኑ።

ነፃ የጡት ፓምፕ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

በአሜሪካ ውስጥ ያለ እያንዳንዱ ኢንሹራንስ የወደፊት እናት በ 2010 ተመጣጣኝ ዋጋ እንክብካቤ ሕግ ምክንያት በጤና መድን ድርጅታቸው የተከፈለ ነፃ የጡት ፓምፕ የማግኘት መብት አላት ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሚሠራው ይህ ነው-

  1. እርጉዝ መሆንዎን እንዲያውቁ የጤና መድን ሰጪዎን ያነጋግሩ እና ነፃ የጡት ፓምፕ ማዘዝ ይፈልጋሉ ፡፡
  2. ፓም pumpን ለመግዛት ብቁ መሆንዎን መቼ ይነግሩዎታል (ከሚወለዱበት ቀን በፊት በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ሊሆን ይችላል) ፡፡
  3. ምናልባት ዶክተርዎ ማጣቀሻ እንዲጽፍ ያደርጉ ይሆናል።
  4. በመለያ ወደ ሚገቡበት የሕክምና አቅርቦት ድርጅት ይመራሉ (መስመር ላይ ሊሆን ይችላል) እና ፓም orderን ያዝዙ ፡፡
  5. ፓም pump በነፃ ይላክልዎታል ፡፡

ያገለገለ የጡት ፓምፕ መጠቀሙ ደህና ነውን?

የጡት ፓምፖች የህክምና መሳሪያዎች ናቸው ፣ እና ያገለገሉትን ከጓደኛዎ እንዲያበድሩ አይመከርም ፡፡

የሁለተኛ እጅ ፓምፕ ለመጠቀም ከወሰኑ ከመጠቀምዎ በፊት ፓም pumpን ሙሉ በሙሉ ማምከንዎን ያረጋግጡ ፡፡ እንዲሁም ለጡት ጋሻዎች ፣ ለቧንቧዎችና ለፓምፕ ቫልቮች ምትክ መለዋወጫዎችን መግዛት አለብዎት ፡፡

ነፃ ልብስ እና ማርሽ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

የወላጅ ቡድኖች

ብዙ ከተሞች እና ሰፈሮች ከአከባቢው ወላጆች ጋር የሚገናኙበት እና የህፃን መሳሪያ የሚነግዱበት የፌስቡክ ቡድኖች አሏቸው ፡፡ በአካባቢዎ ውስጥ ለሚገኝ ቡድን በ Google እና በፌስቡክ ላይ ይፈልጉ ፡፡

አንድ የተወሰነ ነገር እየፈለጉ እና የተዘረዘሩትን ካላዩ የተጠቀሰው ንጥል “እየፈለጉ” እንደሆኑ ለመለጠፍ ነፃነት ይሰማዎት ፡፡

አንዳንድ የሰፈር ቡድኖች እንዲሁ ሰዎች ከእንግዲህ የማያስፈልጋቸውን የሕፃን ዕቃዎች ይዘው የሚመጡባቸውን “ስዋፕ” ያደራጃሉ እንዲሁም ያገ anyቸውን ማናቸውንም አዲስ ነገሮች ወደ ቤታቸው ይወስዳሉ ፡፡

የሥራ ባልደረቦች

የሥራ ባልደረቦችዎ ልጅ እንደሚጠብቁ ሲሰሙ በዙሪያቸው የተኙትን በቀስታ ያገለገሉ ዕቃዎችን ሊያቀርቡ ይችላሉ ፡፡ ለሕፃናት ዕቃዎች መተላለፉ በጣም የተለመደ ነው ፣ እና ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከእንግዲህ የማያስፈልጉትን ነገር ለመተው በጣም ደስ ይላቸዋል።

በልዩ ሁኔታ ከሥራ ባልደረቦችዎ ጋር ቅርብ ከሆኑ እርስዎ የሚፈልጉትን የተወሰነ ነገር ካላቸው በቀጥታ በቀጥታ ሊጠይቋቸውም ይችላሉ ፡፡

Craigslist

ይህ የመስመር ላይ መድረክ ለተጠቀሙባቸው ዕቃዎች ከሻጮች እስከ ገዢዎች ቀጥተኛ ግንኙነትን ይፈቅዳል ፡፡ የጥራት ዕቃዎች በፍጥነት ስለሚሄዱ በየቀኑ ዝርዝሮችን ይፈልጉ።

የሕፃናት ስጦታ ምዝገባ

የሕፃን መዝገብ ለልጅዎ ምን አዲስ ነገሮችን እንደመረጡ ለቤተሰብ እና ለጓደኞች ለማጋራት እድልዎ ነው ፡፡

አንድ ሰው የሕፃን መታጠቢያ ቢጥልዎ በአንድ የተወሰነ መደብር ውስጥ እንደመዘገቡ ማጋራት ይችላሉ እንዲሁም ሰዎች የምኞት ዝርዝርዎን በመስመር ላይ ማግኘት ይችላሉ ወይም በመደብሩ ውስጥ ማተም ይችላሉ ፡፡

አንዳንድ ምዝገባዎች (እንደ ቤቢ ዝርዝር ወይም አማዞን ያሉ) በመስመር ላይ ብቻ ናቸው እና ከብዙ መደብሮች ዕቃዎች እንዲመዘገቡ ያስችሉዎታል።

በእውነተኛ ሱቅ ውስጥ ለመገብየት የበለጠ ምቾት ያላቸው በበርካታ ከተሞች ውስጥ ወይም በዕድሜ የገፉ ዘመዶች ካሉዎት ፣ በቀላሉ ማግኘት ከሚችሉት እንደ “ዒላማ” እና “ዋልማርት” ባሉ “ትልቅ ሣጥን” ቦታዎች ይለጥፉ ፡፡

መዝገብ ቤት የእንኳን ደህና መጡ ስጦታዎች እንዴት እንደሚገኙ

ነፃ ሱቆች እና ጥሩ ኩፖኖች ጥሩ ጥሩ ሻንጣ በመስጠት መዝገብ ቤት ስላዘጋጁ ብዙ መደብሮች ያመሰግናሉ። ዕቃዎች ነፃ ጠርሙሶችን እና የሳሙና ፣ የሎሽን ወይም የዳይፐር ክሬም ናሙናዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ። እነሱም ፓሲፋየር ፣ ዋይፕ እና ዳይፐር ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

የሚከተሉት መደብሮች የእንኳን ደህና መጡ ስጦታዎች እንደሚሰጡ ይታወቃል

  • ዒላማ
  • ግዛ ሕፃን ይግዙ
  • የእናትነት እናትነት
  • Walmart
  • አማዞን (ከዝርዝሩ ውስጥ ቢያንስ 10 ዶላር ዋጋ ያላቸው ዕቃዎች የሕፃን መዝገብ ለሚፈጥሩ እና ለጠቅላላ ደንበኞች ብቻ)

መደብሮች እንዲሁ “የማጠናቀቂያ ቅናሾችን” ሊያቀርቡ ይችላሉ ፣ ማለትም የህፃን ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ከእራስዎ መዝገብ ቤት ከገዙት ማንኛውም ነገር መቶኛ ያገኛሉ ማለት ነው ፡፡

የበጀት ብሎጎች

የፔኒ ሆርደር ድር ጣቢያ በነፃ ሊቀበሏቸው እና መላክን ብቻ የሚከፍሉ የሕፃናት ዕቃዎች ዝርዝር አለው። ዕቃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • የነርሶች ሽፋን
  • የመኪና መቀመጫ ሽፋን
  • የሕፃን ሌጌንግ
  • የነርስ ትራስ
  • የህፃን ወንጭፍ
  • የህፃን ጫማዎች

እንዲሁም ጠቃሚ ምክሮችን እና ስጦታዎችን ለመከታተል ሌሎች የበጀት ብሎጎችን በመስመር ላይ መፈለግ ይችላሉ።

መጽሐፍት

የዶሊ ፓርቶን የቅinationት ቤተ-መጽሐፍት ብቁ ለሆኑ አካባቢዎች በየወሩ ነፃ መጽሐፍ ይልካል ፡፡ ከተማዎ ብቁ መሆን አለመሆኑን ለማየት እዚህ ይመልከቱ ፡፡

ነፃ የመኪና መቀመጫ እንዴት ማግኘት ይቻላል

በጣም ጥሩ ቅርፅ ላይሆን ስለሚችል የሁለተኛ እጅ ወይም የተዋሰው የመኪና መቀመጫ እንዲጠቀሙ አይመከርም። እና ይህ ለአዲሱ ሕፃን ፍጹም ሁኔታ ውስጥ መሆን የሚፈልጉት አንድ ንጥል ነው ፡፡

የመኪና መቀመጫዎች ጊዜው ያልፍባቸዋል ፣ እና በማንኛውም አደጋ ውስጥ ከገቡ እነሱም ጥቅም ላይ የማይውሉ ይሆናሉ። ያገለገለ የመኪና መቀመጫ ታሪክ ስለማያውቁ ደህንነቱ የተጠበቀ ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለዚህ ከዚህ በፊት ጥቅም ላይ ከዋለ ነፃ የመኪና መቀመጫ በጭራሽ አይቀበሉ።

ያ ማለት የመኪና መቀመጫዎች በጣም ውድ ሊሆኑ ይችላሉ። በአሜሪካ ውስጥ የተሸጠው እያንዳንዱ የመኪና መቀመጫ ምንም ያህል ርካሽ ቢሆንም የደህንነት መስፈርቶችን ማሟላት እንዳለበት እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡

የሚከተሉት ድርጅቶች እርዳታ ከፈለጉ ነፃ ወይም ቅናሽ የተደረገ የመኪና መቀመጫ እንዲያገኙ ሊረዱዎት ይችላሉ-

  • ሴቶች ፣ ሕፃናት እና ሕፃናት (WIC)
  • ሜዲኬይድ
  • የአከባቢ ሆስፒታሎች
  • የአከባቢ ፖሊስ እና የእሳት አደጋ መምሪያዎች
  • ደህና ልጆች
  • ዩናይትድ ዌይ
  • የእርዳታ ሊግ

ዝቅተኛ ገቢ ላላቸው ቤተሰቦች ነፃ ሀብቶች

የተለያዩ ድርጅቶች እና የመንግስት ፕሮግራሞች ዝቅተኛ ገቢ ላላቸው ቤተሰቦች ሀብቶችን ይሰጣሉ ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • ብሔራዊ ዳይፐር ባንክ አውታረ መረብ. ይህ ድርጅት አቅም ለሌላቸው ቤተሰቦች ነፃ ዳይፐር ይሰጣል
  • WIC እ.ኤ.አ. WIC በእናቶች እና በልጆች ጤና ላይ ያተኮረ ነው ፡፡ ብቁ ለሆኑ ቤተሰቦች የምግብ ቫውቸር ፣ የተመጣጠነ ምግብ ድጋፍ እና የጡት ማጥባት ድጋፍ ይሰጣል ፡፡
  • ለልጆች አልጋዎች ይህ ድርጅት ወላጆቻቸውን በእንቅልፍ ወቅት ደህንነታቸውን እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ ለወላጆች ያስተምራል እንዲሁም ለተሳታፊ ቤተሰቦች ነፃ አልጋዎች እና ሌሎች የህፃን እቃዎችን ይሰጣል ፡፡
  • አስፈላጊ የማህበረሰብ አገልግሎቶች። በአሜሪካ ውስጥ አስፈላጊ ከሆኑ የማህበረሰብ አገልግሎቶች ጋር ለመነጋገር “211” ይደውሉ። ፍላጎቶችዎን ከጤና እስከ ሥራ እስከ ሥራ አቅርቦቶች ድረስ ለማሰስ ይረዱዎታል ፡፡

ውሰድ

የሕፃን መሳሪያ ዋጋ በፍጥነት ሊጨምር የሚችል ምስጢር አይደለም ፣ ግን ነፃ ናሙናዎችን ፣ ሽልማቶችን እና እጅ-ነክ እቃዎችን ለማግኘት ብዙ የፈጠራ መንገዶች አሉ።

ከመጠን በላይ ከተጨነቁ ፣ ሕፃናት ደህንነታቸውን ለመጠበቅ ፣ ለመመገብ እና ለማሞቅ የሚያስችሏቸውን ጥቂት መሠረታዊ ነገሮች ብቻ በእውነት እንደሚፈልጉ ያስታውሱ። ቤተሰብዎን ፣ ጓደኞችዎን እና ዶክተርዎን ለእርዳታ ለመጠየቅ አይፍሩ ፡፡ ሰዎች በትክክለኛው አቅጣጫ ሊጠቁሙዎት ፣ ሀብቶች ሊያቀርቡልዎት እና ሊያበረታቱዎት ይችላሉ ፡፡

በጣቢያው ላይ አስደሳች

እኔ ኩኪንግን ሞከርኩ እና ምን እንደ ሆነ እነሆ

እኔ ኩኪንግን ሞከርኩ እና ምን እንደ ሆነ እነሆ

እ.ኤ.አ በ 2009 የኢንዶሜትሪ በሽታ እንዳለብኝ ታወኩ ፡፡ በወር ውስጥ የሚያዳክም ጊዜያት እና ህመምን እየተቋቋምኩ ነበር ፡፡ በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ሁለት ቀዶ ጥገናዎች በጣም ጠበኛ የሆነ ጉዳይ እንደነበረብኝ ተገለጡ ፡፡ ሐኪሜ ገና በ 26 ዓመቴ የማኅጸን ሕክምና ቀዶ ሕክምና በጣም በቅርብ ጊዜ ውስጥ እንደነበ...
አስፈላጊ ዘይቶች እንደ ህመም ማስታገሻ ሊሆኑ ይችላሉ?

አስፈላጊ ዘይቶች እንደ ህመም ማስታገሻ ሊሆኑ ይችላሉ?

መድሃኒቶች ህመምዎን እያቃለሉ ካልሆነ ለእርዳታ አማራጭ መድሃኒቶችን የማግኘት ፍላጎት ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ ህመምን ለማስታገስ አስፈላጊ ዘይቶች አንድ ተፈጥሯዊ መንገድ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በቅመማ ቅጠል ፣ በቅጠሎች ፣ በስሮች እና በሌሎች የእጽዋት ክፍሎች ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶች በጣም ጥሩ መዓዛ ያላቸው ንጥረ ነገሮች...