በደረት ውስጥ ያለው የጋዝ ህመም-መንስኤዎች ፣ ህክምና እና ሌሎችም

ይዘት

• ምልክቶች
• ምክንያቶች
• የምግብ ትብነት እና አለመቻቻል
• የምግብ መመረዝ
• የእሳት ማጥፊያ ሁኔታዎች
• የሚበሳጭ የአንጀት ሕመም
• የሐሞት ከረጢት በሽታዎች
• ምርመራ
• ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች
• ሌሎች ሕክምናዎች
• ችግሮች
• መከላከል
• ተይዞ መውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አጠቃላይ እይታ

የጋዝ ህመም ብዙውን ጊዜ በሆድ ውስጥ ይሰማል ፣ ግን በደረት ውስጥም ሊከሰት ይችላል ፡፡

ምንም እንኳን ጋዝ የማይመች ቢሆንም ብዙውን ጊዜ አጋጣሚዎች ሲያጋጥሙት በራሱ ለጭንቀት ትልቅ ምክንያት አይደለም ፡፡ በደረት ላይ ያለው የጋዝ ህመም ግን ትንሽ ትንሽ የተለመደ ስለሆነ ለእሱ ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው። ከአጭር ጊዜ በኋላ ካላለፈ ሌሎች ከባድ ሁኔታዎችን ሊያመለክት ይችላል ፡፡

ምልክቶች

በደረት ላይ ያለው የጋዝ ህመም እንደ ዥዋዥዌ ህመም ወይም በደረት አካባቢ ውስጥ አጠቃላይ የጭንቀት ስሜት ሊሰማው ይችላል ፡፡ ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• ቤሊንግ
• የምግብ መፈጨት ችግር
• ከመጠን ያለፈ ጋዝ ያለፈቃድ ወይም ያለፈቃድ ማለፍ ፣ ይህም ህመሙን ሊያስታግስ ይችላል
• የምግብ ፍላጎት ማጣት
• የሆድ መነፋት
• ወደ የተለያዩ የሆድ ክፍሎች የሚሸጋገር ህመም

ብዙ ሰዎች በጋዝ የደረት ላይ ህመም እየተሰማቸው እንደሆነ ፣ እንደ አሲድ መመለጥ ያሉ ሌሎች ሁኔታዎች ወይም እንደ የልብ ህመም የመሰለ ከባድ ነገር ለመናገር አስቸጋሪ ሊሆንባቸው ይችላል ፡፡

ከሚከተሉት ምልክቶች ማናቸውንም ምልክቶች ከደረት ህመም ጋር ካጋጠምዎት የልብ ምትን ሊያመለክት ስለሚችል አስቸኳይ የህክምና እርዳታ ይፈልጉ ፡፡

• የትንፋሽ እጥረት
• እንደ ግፊት ወይም ህመም ሊሰማ የሚችል የደረት ምቾት ፣ መምጣት እና መሄድ ይችላል
• እጆችን ፣ ጀርባውን ፣ አንገትን ፣ ሆድን ወይም መንጋጋን ጨምሮ በሌሎች የላይኛው የሰውነት ክፍሎች ላይ ምቾት ማጣት
• በቀዝቃዛ ላብ ውስጥ መውጣት
• ማቅለሽለሽ
• የብርሃን ጭንቅላት

የልብ ምቶች በወንዶችና በሴቶች ላይ በተለየ ሁኔታ ይገለጣሉ ፡፡ ሴቶች ከወንዶች ይልቅ የትንፋሽ እጥረት ፣ የማቅለሽለሽ ወይም የማስመለስ እንዲሁም የጀርባ ወይም የመንጋጋ ህመም የመሆን እድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ በተጨማሪም የክንድ ህመም የመያዝ ዕድላቸው አነስተኛ ነው።

ምክንያቶች

የጋዝ ህመም ብዙውን ጊዜ በታችኛው ደረቱ ላይ የሚሰማ ሲሆን ለተወሰኑ ምግቦች ወይም ንጥረ ነገሮች እንደ ደካማ ምላሽ ቀላል በሆነ ነገር ሊመጣ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ካርቦን-ነክ መጠጦች እና ስኳር የያዙ አልኮሆሎች በአንዳንድ ግለሰቦች ላይ ከመጠን በላይ ጋዝ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ በሌሎች ውስጥ ፣ ስሜታዊ ወይም አለርጂ ሊሆኑባቸው የሚችሉ ምግቦች ለጋዝ ህመም ይዳርጋሉ ፡፡

የምግብ ትብነት እና አለመቻቻል

አንዳንድ ጊዜ የምግብ አለመቻቻል በደረት ላይ ለጋዝ ህመም ተጠያቂ ነው ፡፡ ላክቶስ የማይታገሱ ከሆኑ የወተት መመገብ የደረት ህመም የሚያስከትል ከመጠን በላይ ጋዝ እንዲከማች ሊያደርግ ይችላል ፡፡ በተመሳሳይ ፣ ለግሉተን ስሜታዊ ከሆኑ ወይም የሴልቲክ በሽታ ካለብዎት በትንሽ የስንዴ መጠን እንኳን የተበከለውን ምግብ መመገብ ተመሳሳይ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡ የግሉተን ብክለት ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ እስከ ስድስት ወር ሊወስድ በሚችል በአንጀት ውስጥ እብጠት ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም የምግብ መፍጨት ረጅም ጊዜ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

የምግብ መመረዝ

ከዚህ በፊት አጋጥሞ የማያውቅ ከሆነ በምግብ መመረዝ በደረት ላይ ድንገተኛ የጋዝ ህመም ያስከትላል ፡፡ በባክቴሪያ ፣ በቫይረሶች ወይም በተባይ ተሕዋስያን የተበከለ ምግብ በመመገብ ይከሰታል ፡፡ ከጥቂት ሰዓታት እስከ ጥቂት ቀናት በየትኛውም ቦታ ሊቆዩ የሚችሉ ሌሎች ምልክቶች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ማቅለሽለሽ
• ማስታወክ
• ትኩሳት
• የሆድ ህመም
• የውሃ ወይም የደም ተቅማጥ

የእሳት ማጥፊያ ሁኔታዎች

እንደ አይቢዲ ወይም ክሮን ያሉ የእሳት ማጥፊያ ሁኔታዎች በአንጀት ውስጥ ከፍተኛ የሆነ እብጠት ሊያስከትል እና በምግብ መፍጨት ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል - በተጨማሪም በደረት ላይ የጋዝ ህመም ያስከትላል ፡፡ ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ድግግሞሽ ያካትታሉ:

• የሆድ ህመም
• ተቅማጥ
• የፊንጢጣ ደም መፍሰስ
• ሆድ ድርቀት
• ክብደት መቀነስ
• ድካም
• የሌሊት ላብ

የሚበሳጭ የአንጀት ሕመም

የሆድ አንጀት ሲንድሮም (IBS) የጨጓራና የአንጀት ምልክቶችን የሚያስከትል የተለመደ ፣ የማይዛባ ሁኔታ ነው ፡፡ እነዚህ ምልክቶች በጭንቀት የሚነሳሱ እና ከምግብ በኋላ ሊባባሱ ይችላሉ ፡፡ አይቢኤስ በደረት ላይ ሊከሰት የሚችል የጋዝ ህመም ሊያስከትል ይችላል እንዲሁም

• የሆድ ህመም
• ቁርጠት
• ሆድ ድርቀት
• ተቅማጥ

የሐሞት ከረጢት በሽታዎች

የሐሞት ከረጢት በሽታዎች እና የሐሞት ጠጠር በደረት ላይ የጋዝ ሥቃይ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ በተለይም አንዳንድ ሁኔታዎች ሀሞት ፊኛዎን ሙሉ በሙሉ ባዶ እንዳያደርጉ የሚያደርግ ከሆነ ፡፡ የሐሞት ፊኛ በሽታዎች ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ የጋዝ እና የደረት ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• ማስታወክ
• ማቅለሽለሽ
• ብርድ ብርድ ማለት
• ሐመር ወይም የሸክላ ቀለም ያላቸው ሰገራዎች

ምርመራ

በቅድመ አካላዊ ምርመራ ብቻ ላይ በመመርኮዝ በደረት ላይ ያለውን የጋዝ ህመም ለዶክተሮች ለመመርመር አስቸጋሪ ሊሆን ስለሚችል ምን እንደ ሆነ ለማወቅ የክትትል ምርመራዎችን ያዝዛሉ ፡፡ ይህ ልብዎ ለተፈጠረው ምቾት መንስኤ አለመሆኑን ለማረጋገጥ EKG ን ሊያካትት ይችላል።

ሊያዝዙዋቸው ከሚችሏቸው ሌሎች ምርመራዎች መካከል

• የደም ቧንቧ ምርመራዎች የሴልቲክ በሽታ ወይም የክሮን በሽታ ምልክቶችን እና ጠቋሚዎችን ለመፈለግ ፡፡
• የኢንዶስትሮፒ ምርመራ ፣ ብርሃን ያለው ካሜራ በምርመራው መጨረሻ ላይ ተጣብቆ አፍንና ጉሮሮን ወደ ሆድ ዝቅ የሚያደርግበት ፣ የጉሮሮ ህሙማንን ጤና ለመገምገም ፡፡
• በርጩማ ሙከራ ፣ ከ Crohn ወይም IBS ጋር ሊዛመዱ የሚችሉ ተውሳኮችን እና የደም መፍሰሻ ምልክቶችን ለመፈለግ ፡፡
• የላክቶስ አለመስማማት ምርመራዎች በጣም የተለመዱት ከሁለት ሰዓታት በኋላ የደም ምርመራ ከማድረግዎ በፊት በላክቶስ የተሞላ መጠጥ ይጠጡዎታል ፡፡ ግሉኮስዎ የማይነሳ ከሆነ የላክቶስ አለመስማማት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
• የሆድ እና የሐሞት ፊኛን የመሰሉ አካላትን ለመገምገም የሆድ አልትራሳውንድ ፡፡

ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች

በደረትዎ ላይ የጋዝ ህመም የሚሰማዎት ከሆነ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ብዙ ካርቦን-አልባ ፈሳሾችን መጠጣት ነው ፡፡ ጋዙን በስርዓቱ ውስጥ እንዲዘዋወር በማድረግ መፈጨትን ሊያሻሽል እና የሆድ ድርቀትን ሊፈታ ይችላል ፡፡ ውሃ ሁል ጊዜ ጥሩ ምርጫ ነው ፣ እና እንደ ዝንጅብል ወይም የፔፐንሚንት ሻይ ያሉ ሙቅ decaf ሻይ ፀረ-ነቀርሳ ውጤቶች ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

በዝንጅብል ሻይ ላይ ብቻ መወሰን የለብዎትም - ሁሉም የዝንጅብል ዓይነቶች በእውነቱ ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ ሊወዱ ይችላሉ። ትኩስ ዝንጅብል ፣ የዱቄት ዝንጅብል ወይም የዝንጅብል ሻይ እየተጠቀሙ ለወደፊት ለጋዝ ወይም ለምግብ መፍጨት ችግር እንዲጠቀሙ የተወሰኑትን በእጅዎ ይያዙ ፡፡

ጋዝን በንቃት ሊያስከትሉ ከሚችሉ የካርቦን መጠጦች ወይም ካፌይን ያላቸው መጠጦችንም ያስወግዱ ፡፡ ላክቶስ የማይቋቋሙ ከሆኑ ከወተት ወተት ይራቁ ፡፡

የሚቻል ከሆነ በትንሽ መጠን እንኳን ቢሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ - የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል እና ጋዙን በሰውነት ውስጥ ለማንቀሳቀስ ይረዳል ፡፡ ዙሪያውን መጓዝ ፣ ወይም ጀርባዎ ላይ ተጭነው እና እግርዎን እየረገጡ መቀስ እንኳ ስርጭትን ያሻሽላል እንዲሁም የምግብ መፍጫ ስርዓትዎን ከፍ ያደርገዋል ፡፡

ለዝንጅብል ሻይ ይግዙ ፡፡

ሌሎች ሕክምናዎች

እንደ ጋዝ-ኤክስ ያሉ ከመድኃኒት በላይ መድሃኒቶች ከጋዝ ህመም ፈጣን እፎይታ ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ አንታይታይድ ከዚህ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን የልብ ምትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ለፀረ-አሲድ ሱቆች ይግዙ ፡፡

የጋዝ ህመምዎ እንደ ጌድሬድ ፣ አይቢኤስ ወይም ክሮንስ ባሉ ሁኔታዎች ምክንያት የሚከሰት ከሆነ ሀኪምዎ መሰረታዊ ሁኔታን ለማከም መድሃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡ ይህ እንደ ፔፕሲድ ያሉ አሲድ-የሚቀንሱ መድኃኒቶችን እና የምግብ መፍጫ ሥርዓቱ በትክክል እንዲሠራ ለማድረግ በአንጀት ውስጥ ያለውን እብጠት የሚቀንሱ እንደ 5-ASA መድኃኒቶች ያሉ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ሊያካትት ይችላል ፡፡

በምግብ መመረዝ ምክንያት የሚከሰት የጋዝ ህመም ብዙውን ጊዜ በፀረ-ተባይ መድኃኒት ይወሰዳል ፡፡ በኢንፌክሽኑ ክብደት ላይ በመመርኮዝ ለአስቸኳይ ፈሳሽ ክፍል እና ለፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ወደ ድንገተኛ ክፍል ወይም ወደ ሆስፒታል መግባት ያስፈልግዎታል ፡፡

ድንጋዮችን ለማሟሟጥ የሐሞት ጠጠር በመድኃኒቶች ሊታከም ይችላል ፡፡ እነዚህ መድኃኒቶች የማይሠሩ ከሆነ ወይም የሐሞት ድንጋዮች የሚደጋገሙ ከሆነ - - - - ወይም ሌሎች የሐሞት ፊኛ ችግሮች ያሉበት ቢመስል የሐሞት ከረጢቱ ሙሉ በሙሉ ሊወገድ ይችላል ፡፡

ለጋዝ እፎይታ የሱቅ ምርቶች ፡፡

ችግሮች

በደረት ላይ ያለው የጋዝ ህመም በራሱ እና በቤት ውስጥ ህክምናን መፍታት አለበት። እንደ የጎንዮሽ ጉዳት በጋዝ ህመም ሊከሰቱ የሚችሉ በርካታ ችግሮች አሉ ፡፡

ቀለል ያሉ የምግብ መመረዝ ጉዳዮች በ 24 ሰዓታት ውስጥ ሊያልፉ ይችላሉ ፣ ግን ከባድ የምግብ መመረዝ ለሕይወት አስጊ ነው ፡፡ በምግብ መመረዝ እንዲሁ ለመፍታት ወራትን የሚወስድ የአርትራይተስ ፣ ሽፍታ እና የመገጣጠሚያ ህመም ያስከትላል ፡፡ ከሚከተሉት ውስጥ አንዱ እያጋጠመዎት ከሆነ ድንገተኛ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ-

• ፈሳሾችን ለማቆየት በመታገል ላይ
• የደም ሰገራ ወይም ማስታወክ
• ከሶስት ቀናት በላይ ተቅማጥ
• የመድረቅ ምልክቶች
• ከፍተኛ ትኩሳት
• እንደ ማደብዘዝ ራዕይ ወይም መንቀጥቀጥ ያሉ ማንኛውም የነርቭ ምልክቶች

የሐሞት ጠጠር የሐሞት ፊኛ ብግነት ሊያስከትል እና ይዛወርና ቱቦ ወይም የጣፊያ ቱቦዎች መዘጋት ሊያስከትል ይችላል ፡፡ የፓንቻይተስ በሽታ በተለምዶ ሆስፒታል መተኛት የሚፈልግ ሲሆን ሁለቱም የምግብ መፈጨትን ያበላሻሉ ፡፡ እንደ ሀሞት ፊኛ ውስብስቦች ምልክቶች ካጋጠሙዎ ድንገተኛ የህክምና እርዳታም ማግኘት አለብዎት-

• የቆዳ ወይም የዓይኖች ቢጫ ቀለም
• ከፍተኛ ትኩሳት
• ብርድ ብርድ ማለት
• ከባድ የሆድ ህመም

መከላከል

በደረት ላይ ያለውን የጋዝ ህመም ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ በሰውነት ውስጥ ጋዝ እንዲፈጠር የሚያደርጉ ምግቦችን መቀነስ ነው ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ከፍተኛ ፋይበር ያላቸው ምግቦች
• ካፌይን ያላቸው መጠጦች
• ካርቦናዊ መጠጦች
• ሰውነትዎን የሚያውቁ ምግቦች በደንብ አይዋጡም

አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግም የምግብ መፍጫ ሥርዓት በአግባቡ እንዳይሠራ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ ከእያንዳንዱ ትልቅ ምግብ በኋላ ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ለመራመድ ይሞክሩ ፡፡

ጥሩ የምግብ ንፅህናን መለማመድ ከባድ የጋዝ ህመም ሊያስከትል የሚችል የምግብ መመረዝን ይከላከላል ፡፡ ምግብን በጥንቃቄ ያጥቡ እና ሊበከል ወይም ሊበላሽ ይችላል ብለው የሚጨነቁትን ማንኛውንም ነገር ይጥሉ ፡፡ በደንብ እንደተዘጋጀ ካወቁ የዶሮ እርባታ ፣ ሥጋ እና የባህር ዓሳ ብቻ ይበሉ።

ተይዞ መውሰድ

በደረት ላይ ያለው የጋዝ ህመም በአንጻራዊነት በፍጥነት መፍታት አለበት። ተፈጥሯዊ መድሃኒቶችን ከጀመሩ በኋላ ከ 30 እስከ 45 ደቂቃዎች ውስጥ ወደ ኋላ መመለስ መጀመር አለበት ፡፡

ከልብ ድካም ጋር የተዛመዱ የድንገተኛ ምልክቶች ምልክቶች ካላዩ ወይም ምልክቶችዎ ከሁለት ሰዓታት በላይ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ እስከሚመስሉ ድረስ መጨነቅ አያስፈልግም ፡፡ ሁሉም ሰዎች እንደ ደረቱ ወይም እንደ ክንድ ህመም ተመሳሳይ የልብ ህመም ምልክቶች አይታዩም ስለሆነም ምልክቶችዎ ከሁለት ሰዓታት በላይ የሚቆዩ ከሆነ የህክምና እርዳታ ማግኘት አለብዎት ፡፡

በደረት ውስጥ በተደጋጋሚ የሚከሰት የሚመስል የጋዝ ህመም የሚሰማዎት ከሆነ ፣ ከአንድ ሳምንት በላይ የሚቆይ ከሆነ ወይም በማንኛውም ዓይነት ህክምና ለመፍታት አስቸጋሪ ከሆነ ዶክተርዎን ለማየት ቀጠሮ ይያዙ ፡፡ የጋዝ ህመምዎን የሚያስከትሉ ምንም ዓይነት የጤና ሁኔታዎች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ ዶክተርዎ ምርመራዎችን ማካሄድ ይችላል።