ደራሲ ደራሲ: Bobbie Johnson
የፍጥረት ቀን: 5 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 26 ሰኔ 2024
Anonim
የውሃ እጥረት ካለብዎ የሚነግርዎት ጂነስ ትንሽ መንገድ - የአኗኗር ዘይቤ
የውሃ እጥረት ካለብዎ የሚነግርዎት ጂነስ ትንሽ መንገድ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

እርስዎ በፔይዎ ቀለም የእርስዎን እርጥበት መናገር እንደሚችሉ እንዴት ያውቃሉ? አዎ፣ ትክክል ነው፣ ነገር ግን ጭራቃዊ አይነትም ነው። ለዚህም ነው በቂ ውሃ እየጠጣን እንደሆነ ለማየት ይህንን በጣም ስውር ዘዴን የምንጠቀምበት። ስምምነቱ እነሆ።

ምንድን ነው የሚፈልጉት: እጆችህ.

ምን ትሰራለህ: የአንድ እጅ አውራ ጣትዎን እና ጠቋሚ ጣትን በመጠቀም ፣ በሌላኛው እጅዎ ጀርባ ላይ ያለውን ቆዳ ይቆንጥጡ። ወዲያው ተመልሶ ከተመለሰ፣ እርስዎ ውሀ ይጠጣሉ። ወደ መደበኛው ሁኔታ ለመመለስ ጥቂት ሰከንዶች ከወሰደ፣ ጥቂት H20 መጠጣት ይጀምሩ።

ለምን እንደሚሰራ: የቆዳዎ ቅርፅን የመቀየር እና ወደ መደበኛ ሁኔታው ​​የመመለስ ችሎታ ("ቱርጎር" በመባል ይታወቃል) ምን ያህል እርጥበት እንዳለዎት በቀጥታ ይዛመዳል። ቆዳዎ የበለጠ በሚለጠጥበት ፣ እርስዎ ባሉበት የተሻለ ቅርፅ።


እዚያ አለዎት። ከአሁን በኋላ በመጸዳጃ ቤት መታመን አያስፈልግም።

ይህ መጣጥፍ በመጀመሪያ በ PureWow ላይ ታየ።

ተጨማሪ ከ Purewow:

በጣም ቀላሉ የፍራፍሬ ውሃ ማፍሰሻዎች

በቀን አንድ ጋሎን ውሃ ቢጠጡ ምን ሊሆን ይችላል

የሞቀ የሎሚ ውሃ የመጠጣት 5 ጥቅሞች

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ማንበብዎን ያረጋግጡ

የሆድ መተንፈሻን (reflux) እንዴት ማከም እንደሚቻል

የሆድ መተንፈሻን (reflux) እንዴት ማከም እንደሚቻል

ብዙውን ጊዜ እነዚህ በአንጻራዊነት ቀላል ለውጦች ምንም ዓይነት ሌላ ዓይነት ሕክምና ሳያስፈልጋቸው ምልክቶችን ለማስታገስ ስለሚችሉ ለሆድ-ነቀርሳ ፈሳሽ ማጣሪያ የሚደረግ ሕክምና ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው በአንዳንድ የአኗኗር ለውጦች እና እንዲሁም በአመጋገብ ማስተካከያዎች ነው ፡፡ነገር ግን ምልክቶቹ ካልተሻሻሉ የጨጓራ ​...
በሰውነት ውስጥ መቆንጠጥ ለማከም 5 ተፈጥሯዊ መንገዶች

በሰውነት ውስጥ መቆንጠጥ ለማከም 5 ተፈጥሯዊ መንገዶች

በተፈጥሯዊ ስሜት መንቀጥቀጥን ለማከም ጤናማ አመጋገብ ከመኖራችን በተጨማሪ የደም ዝውውርን የሚያሻሽሉ ስልቶችን መከተል ይመከራል ምክንያቱም ይህ የስኳር ህመም የመሰሉ አንዳንድ የመሰሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ለመቆጣጠር ይረዳል ፣ ይህም የመርጨት እና የመርጋት ስሜት ሊሆን ይችላል ፡፡ የተወሰኑ የአካል ክፍሎች።ለማንኛ...