ደራሲ ደራሲ: Charles Brown
የፍጥረት ቀን: 6 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ታህሳስ 2024
Anonim
woow ሰሊጥ በቂጣ ቁጭ ቁጭ ዛሬውኑ ይሞክሩት ሲጣፍጥ 😋
ቪዲዮ: woow ሰሊጥ በቂጣ ቁጭ ቁጭ ዛሬውኑ ይሞክሩት ሲጣፍጥ 😋

ይዘት

ሰሊጥ ለሆድ ድርቀት ወይም ኪንታሮትን ለመዋጋት እንደ የቤት ውስጥ መድኃኒትነት በስፋት ጥቅም ላይ የሚውለው ሰሊጥ በመባል የሚታወቅ መድኃኒት ተክል ነው ፡፡

የእሱ ሳይንሳዊ ስም ነው የሰሳም አመላካች እና በአንዳንድ ገበያዎች ፣ በጤና ምግብ መደብሮች ፣ በመንገድ ገበያዎች እና በፋርማሲዎች አያያዝ ሊገዛ ይችላል ፡፡

ሰሊጥ ለምንድነው

ሰሊጥ የሆድ ድርቀትን ፣ ኪንታሮትን ፣ መጥፎ ኮሌስትሮልን እና ከመጠን በላይ የደም ስኳርን ለማከም ያገለግላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል ፣ የሽበታማውን ፀጉር ገጽታ ያዘገየዋል እንዲሁም ጅማቶችን እና አጥንቶችን ያጠናክራል ፡፡

የሰሊጥ ባህሪዎች

የሰሊጥ ባህሪዎች እንደ መመርመሪያ ፣ የህመም ማስታገሻ ፣ ፀረ-የስኳር በሽታ ፣ ፀረ-ተቅማጥ ፣ ፀረ-ብግነት ፣ ባክቴሪያ ገዳይ ፣ ዳይሬቲክ ፣ ዘና የሚያደርጉ እና የሚያባርሩ ባህሪያትን ያካትታሉ ፡፡

ሰሊጥን እንዴት እንደሚጠቀሙ

ያገለገሉት የሰሊጥ ክፍሎች የእሱ ዘሮች ናቸው ፡፡

ሰሊጥ ዳቦ ፣ ኬኮች ፣ ብስኩቶች ፣ ሾርባዎች ፣ ሰላጣዎች ፣ እርጎ እና ባቄላዎችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡


የሰሊጥ የጎንዮሽ ጉዳቶች

የሰሊጥ የጎንዮሽ ጉዳት ከመጠን በላይ ሲወሰድ የሆድ ድርቀት ነው ፡፡

ለሰሊጥ ተቃርኖዎች

ሰሊጥ ለኮላይቲስ ህመምተኞች የተከለከለ ነው ፡፡

የሰሊጥ የአመጋገብ መረጃ

አካላትብዛት በ 100 ግ
ኃይል573 ካሎሪ
ፕሮቲኖች18 ግ
ቅባቶች50 ግ
ካርቦሃይድሬት23 ግ
ክሮች12 ግ
ቫይታሚን ኤ9 በይነገጽ
ካልሲየም975 ሚ.ግ.
ብረት14.6 ሚ.ግ.
ማግኒዥየም351 ሚ.ግ.

በጣቢያው ታዋቂ

9 እንቅልፍ የማትተኛባቸው ምክንያቶች

9 እንቅልፍ የማትተኛባቸው ምክንያቶች

በየምሽቱ በቂ እንቅልፍ ለማግኘት ብዙ አስፈላጊ ምክንያቶች አሉ ፤ እንቅልፍ ቀጭን እንዲኖርዎት ብቻ ሳይሆን የልብ በሽታ እና የስትሮክ አደጋን ለመቀነስ ይረዳል። በየምሽቱ በቂ ጤናማ የዝምታ ዓይን ማግኘት ካልቻሉ ፣ ከእነዚህ ልምዶች አንዱ ጥፋተኛው ሊሆን ይችላል።ጌቲ ምስሎችበፌስቡክ ላይ መገናኘት ወይም በ iPad ላ...
ውድቀት ካለቀ በኋላ እነዚህን የቸኮሌት ቺፕ ዱባ ዶናት ማድረግ ይፈልጋሉ

ውድቀት ካለቀ በኋላ እነዚህን የቸኮሌት ቺፕ ዱባ ዶናት ማድረግ ይፈልጋሉ

ዶናት ጥልቅ የተጠበሰ ፣ ደስ የማይል ህክምና በመባል የሚታወቅ ነው ፣ ነገር ግን በእራስዎ የዶናት ፓን መንከባከብ በቤትዎ ውስጥ የሚወዱትን ጣፋጭ ጣፋጭ ጤናማ የተጋገሩ ስሪቶችን የመቅዳት እድል ይሰጥዎታል። (ፒ.ኤስ. እንዲሁ በአየር ማቀዝቀዣ ውስጥ ዶናት ማድረግ ይችላሉ!)የዛሬውን የምግብ አሰራር አስገባ፡ የቸኮሌት...