ከኦሎምፒያኖች የማግኘት ብቃት ማጭበርበር፡ ጄኒፈር ሮድሪጌዝ

ይዘት

• ግምገማ ለ

የተመለሰው ልጅ

ጄኒፈር ሮድሪጉዝ, 33, ፍጥነት SKATER

ከ 2006 ጨዋታዎች በኋላ ጄኒፈር ጡረታ ወጣች። የሶስት ጊዜ ኦሎምፒያን “ከአንድ ዓመት በኋላ ውድድር ምን ያህል እንደናፈቀኝ ተገነዘብኩ” ይላል። ተመልሶ መምጣት ከባድ ነበር-10 ፓውንድ የጡንቻን ክብደት አጣች-ነገር ግን ጄኒፈር እ.ኤ.አ. በ 2008 የዓለም ዋንጫ አሸናፊ ሆና ሰርታለች። ለመጨረሻ ጊዜ ለመወዳደር እና “በሕይወቴ ምርጥ ሩጫ ለመጨረስ” ዝግጁ ነች።

ተነሳሽነቷን እንዴት እንደምትቀጥል "እነዚህን ኦሊምፒኮች ባለፈው በጋ በጡት ካንሰር ለሞተችው እናቴ ሰጥቻቸዋለሁ። ትልቁ ደጋፊዬ ነበረች።"

የእሷ ምርጥ የስልጠና ጠቃሚ ምክር “ለጠንካራ እግሮች ፣ በቁርጭምጭሚቶቼ ላይ የተቃዋሚ ባንድን አስሬ በቀኝ እግሬ ወደ 10 ትላልቅ እርምጃዎች ወደ ቀኝ አቅጣጫ እወስዳለሁ ፣ ከዚያ በግራ እጄ እመራለሁ ወደ ግራ እደግመዋለሁ።

እሷ እንዴት እንደሚወርድ "በተቻለኝ መጠን መንቃት እወዳለሁ፣ ስኖውቦርድ፣ ብስክሌት እና ካምፕ ማድረግ እወዳለሁ።"

ተጨማሪ አንብብ፡ የአካል ብቃት ምክሮች ከ 2010 የክረምት ኦሎምፒያኖች

ጄኒፈር ሮድሪጌዝ | ግሬቼን ብሌለር | ካትሪን ሪተር | ኖኤል ፒኩስ-ፓይስ | ሊንዚ ቮን | አንጄላ ሩጊዬሮ | ታኒት ቤልቢን | ጁሊያ ማንኩሶ

ግምገማ ለ