ሩማቶይድ አርትራይተስ ጋር መጋባት: የእኔ ታሪክ

ይዘት

• 1. ስለእርስዎ እና ስለ ጉልህ ሌላዎ ነው
• 2. ከቻሉ እቅድ አውጪን ለመቅጠር ያስቡበት
• 3. እርዳታ ለመጠየቅ አትፍሩ
• 4. ራስዎን ይራመዱ
• 5. የዕለት ተዕለት ሥራ አታድርገው
• 6. ብዙ የዶክተሮች ቀጠሮዎችን አያዘጋጁ
• 7. ኪ.አይ.ኤስ.ኤስ.
• 8. ምቹ ጫማዎችን ያድርጉ
• 9. ትናንሽ ነገሮችን ላብ አታድርጉ
• 10. የሠርጉ ቀን አብረው በሕይወታችሁ ውስጥ አንድ ትንሽ ክፍል ብቻ ነው
• ውሰድ

ፎቶግራፍ በሚች ፍሌሚንግ ፎቶግራፍ

ማግባት ሁል ጊዜም ተስፋ የማደርገው ነገር ነበር ፡፡ ሆኖም በ 22 ዓመቴ ሉፐስ እና ሩማቶይድ አርትራይተስ በተያዝኩበት ጊዜ ጋብቻ በጭራሽ ሊደረስበት እንደማይችል ተሰማኝ ፡፡

በበርካታ ሥር የሰደዱ በሽታዎች የተወሳሰበ የሕይወት አካል ለመሆን ማን ይፈልጋል? መላምታዊ ሀሳብ ብቻ ካልሆነ “በሕመም እና በጤንነት” መማል የሚፈልግ ማነው? ደግነቱ ፣ ምንም እንኳን እስከ 30 ዎቹ ባይሆንም ያንን ሰው ለእኔ አገኘሁ ፡፡

ምንም እንኳን በተከታታይ የማይታመሙ ቢሆኑም እንኳ ሠርግ ማቀድ አስጨናቂ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሁሉም ሙሽሮች በሠርጋቸው ቀን ላይ ያላቸው ፍርሃት አለ ፡፡

ትክክለኛውን ልብስ አገኛለሁ እና አሁንም በሠርጉ ቀን ይገጣጠማል? አየሩ ጥሩ ይሆናል? እንግዶቻችን በምግብ ይደሰታሉ? በተወሰነ መልኩ ባልተለመደ የሠርግ ሥነ ሥርዓታችን ውስጥ ያካተትናቸውን ሁሉንም የግል ዝርዝሮች ያደንቃሉ?

እናም ከዚያ የሩማቶይድ አርትራይተስ በሽታ ያለባት ሙሽሪት በሠርጋቸው ቀን ላይ ያሏት ፍርሃቶች አሉ ፡፡

ምክንያታዊ እሺ ይሰማኛል እና በመንገዱ ላይ ህመም-አልባ በሆነ መንገድ መሄድ እችላለሁን? ለመጀመሪያው ዳንስ እና ለሁሉም እንግዶቻችንን ሰላም ለማለት በቂ ኃይል አለኝ? የቀኑ ጭንቀት ወደ ነበልባል ይልከኝ ይሆን?

ተሞክሮውን እራሴ በኖርኩኝ ፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ጋር አብረው የሚኖሩ ሰዎች ስለሚወስዷቸው አንዳንድ ተፈታታኝ ሁኔታዎች ፣ ወጥመዶች እና አጋዥ እርምጃዎች አንድ ሀሳብ አግኝቻለሁ ፡፡ ለማስታወስ 10 ነገሮች እዚህ አሉ ፡፡

1. ስለእርስዎ እና ስለ ጉልህ ሌላዎ ነው

ብዙ ያልተፈለጉ ምክሮችን ያገኛሉ ፣ ግን ለእርስዎ የሚጠቅመውን ነገር ማድረግ አለብዎት ፡፡ በሠርጋችን ላይ 65 ሰዎች ነበሩን ፡፡ ለእኛ የሠራነውን ሠራን ፡፡

ከሌሎች ጫጫታ ሁሉ የተነሳ ዝም ብለን መናገር / መናገር የለብንም ብዬ የጠየቅኩባቸው ጊዜያት ነበሩ ፡፡ እርስዎን የሚወድዎት እና የሚደግፉዎት ሰዎች ምንም ይሁን ምን እዚያ ይገኛሉ ፣ ስለሆነም ሰዎች ሊያጉረመርሙ ከሆነ ይፍቀዱላቸው ፡፡ ሁሉንም ሰው ማስደሰት አይችሉም ፣ ግን ለማንኛውም ስለእነሱ አይደለም።

2. ከቻሉ እቅድ አውጪን ለመቅጠር ያስቡበት

ፎቶግራፍ በሚች ፍሌሚንግ ፎቶግራፍ

እኛ ግብዣዎችን ከመምረጥ እና ከመላክ እስከ ቦታው ቅድመ ዝግጅት ድረስ ሁሉንም ነገር እራሳችን አደረግን ፡፡ እኔ ‘Type A’ ነኝ ስለዚህ በከፊል እንደፈለግኩት ያ ነው ፣ ግን እሱ ብዙ ስራ ነበር። ለቀኑ አስተባባሪ ነበረን ፣ እሱ ቃል በቃል ወደ መተላለፊያው ሊያወርድልን የነበረ ሲሆን ያ ጉዳይ ነበር ፡፡

3. እርዳታ ለመጠየቅ አትፍሩ

ከሠርጋችን በፊት በነበረው ምሽት ቦታውን እንድናዘጋጅ እናቴ እና አንዳንድ ጥሩ ጓደኞቼ እጅ ሰጡ ፡፡ አንድ ላይ ለመተሳሰር እና ጊዜ ለማሳለፍ በጣም ጥሩ መንገድ ነበር ፣ ግን እራሴን ሁሉንም ነገር ሳላደርግ ራዕዬን ለመፈፀም የምተማመንባቸው ሰዎች ነበሩኝ ማለት ነው - እናም ይህን ለማድረግ አንድ ሰው ሳልከፍል ፡፡

4. ራስዎን ይራመዱ

በእውነተኛው ሠርግ መደሰት የማይችሉት በሁሉም እቅዶች በጣም መሟጠጥ አይፈልጉም ፡፡ እኔ በጣም የተደራጀ ነበር ፣ እና እስከ መጨረሻው ደቂቃ ድረስ ምንም ዋና ነገር እንዳይቀር ነገሮችን በደንብ ከዝርዝሩ ውስጥ በደንብ ለማጣራት ሞከርኩ ፡፡

5. የዕለት ተዕለት ሥራ አታድርገው

ባለፈው ክረምት በሁለት ሰርጎች ውስጥ ነበርኩ ፡፡ ዝግጅቱን እስከጀመርኩበት ጊዜ ድረስ መዘጋጀት ከጀመርኩበት ጊዜ አንስቶ ጥሩ 16 ሰዓታት አልፈዋል ፡፡

ለሠርጋችን ከ 8 ሰዓት ጀምሮ መዘጋጀት ጀመርን ፣ ሥነ ሥርዓቱ 12 ሰዓት ላይ ነበር ፣ እና ነገሮች ከምሽቱ 3 ሰዓት አካባቢ መዞር ጀመሩ ፡፡ ማፅዳት በተከሰተበት ጊዜ እኔ መታ ጀመርኩ ፡፡

6. ብዙ የዶክተሮች ቀጠሮዎችን አያዘጋጁ

ፎቶግራፍ በሌሴይ ሮት ዌልስባህር

ምንም እንኳን ጊዜ ቢኖርዎትም በሠርጉ ሳምንት ውስጥ ብዙ የዶክተሮች ቀጠሮዎችን ከመመደብ ይቆጠቡ ፡፡ ከሥራ እረፍት ባገኘሁ ጊዜ ቀጠሮዎችን በመመደብ ብልህ ነኝ ብዬ አሰብኩ ግን አላስፈላጊ ነበር ፡፡

ከሠርግዎ በፊት ማድረግ ያለብዎት ብዙ ነገር አለ ፡፡ ዶክተርዎን ወይም ዶክተርዎን ለማየት የሚያስችል ምክንያት ከሌለዎት በስተቀር እራስዎን አይግፉ ፡፡ ስለዚህ ብዙ ሥር የሰደደ የታመመ ሕይወት ቀድሞውኑ በቀጠሮዎች ተሞልቷል ፡፡

7. ኪ.አይ.ኤስ.ኤስ.

በሠርጋችሁ ቀን ብዙ ማጨስ ሊኖር ቢገባም ፣ እኔ የምለው ያን አይደለም ፡፡ ይልቁንም “ቀላል ፣ ደደብ!”

ትንሽ ሠርግ ከማድረግ ጎን ለጎን አንድ ትንሽ የሠርግ ድግስ አደረግን ፡፡ እህቴ የክብር እመቤቴ ነበረች እና የሙሽራዬ ወንድም ምርጥ ሰው ነበር ፡፡ ያ ነበር ፡፡

ይህ ማለት ቶን ሰዎችን ማደራጀት አያስፈልገንም ነበር ፣ የመልመጃ እራት አልነበረንም ፣ እናም ነገሮችን ቀለል እንዲል አድርጎታል። እኛም ሥነ ሥርዓቱ እና አቀባበሉ በተመሳሳይ ቦታ ስለነበረን የትም መጓዝ አልነበረብንም ፡፡

8. ምቹ ጫማዎችን ያድርጉ

ፎቶግራፍ በሚች ፍሌሚንግ ፎቶግራፍ

ለታላቁ ቀን ሁለት ጥንድ ጫማዎች ነበሩኝ ፡፡ የመጀመሪያው በመተላለፊያው ላይ ለመራመድ የለበስኩትን እና ከስነ-ስርዓቱ በኋላ ወዲያውኑ መነሳት እንዳለብኝ የማውቅ አንድ የሚያምር ጥንድ ተረከዝ ነበር ፡፡ ሌላው የመጀመሪያውን ጭፈራችንን ጨምሮ የቀረውን ጊዜ የለበስኳቸው ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ሴት:

9. ትናንሽ ነገሮችን ላብ አታድርጉ

ሁሉም ሰው ሠርጋቸው ፍጹም እንዲሆን ይፈልጋል ፣ ግን ሥር የሰደደ በሽታ ያለበት ማንኛውም ሰው የሚያውቀው አንድ ነገር ካለ ነገሮች ሁልጊዜ እንደታቀዱት አይሄዱም ፡፡

ምንም ያህል ቢያስቡ የሠርጉ ቀን ከዚህ የተለየ አይደለም ፡፡ በአካባቢያችን በድምፅ ሲስተሙ ላይ አንድ ጉዳይ ነበረን ፡፡ ይህ አውዳሚ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በእውነት ማንም ያስተዋልኩ አይመስለኝም።

10. የሠርጉ ቀን አብረው በሕይወታችሁ ውስጥ አንድ ትንሽ ክፍል ብቻ ነው

ለማግባት ሀሳብ እና ከሠርጉ ቀን ጋር የሚመጣውን ሁሉ ማጥበብ ቀላል ነው ፣ በተለይም በጭራሽ ለእርስዎ በጭራሽ ላይሆን ይችላል የሚል ስጋት ካለዎት ፡፡ እውነታው ግን ሠርጉ እራሱ ከሌላው የሕይወትዎ ህይወት ጥቂት ሰዓታት ብቻ ነው ፡፡

ውሰድ

በራስዎ ፍላጎቶች ላይ ካተኮሩ እና አስቀድመው እቅድ ካወጡ የሠርጉ ቀን በመጨረሻ ያንን ያሰቡት ቀን ይሆናል - መቼም የማይረሱት ፡፡ ለእኔ አስደሳች ነበር ፡፡ በርግጥ ፣ እስከመጨረሻው ድረስ ደክሜ ነበር ፣ ግን የሚያስቆጭ ነበር ፡፡

ሌስሊ ሮት ዌልባሸር በ 22 ዓመቷ ሉፕስ እና ሩማቶይድ አርትራይተስ በተመረጠችበት የመጀመሪያ ዓመት የመጀመሪ ዓመት ተማሪዋ እ.ኤ.አ. ምርመራ ከተደረገለት በኋላ ሌስሊ ከሚሺጋን ዩኒቨርሲቲ በሶሺዮሎጂ ፒኤችዲ እና ከሳራ ላውረንስ ኮሌጅ በጤና ጥበቃ ማስተርስ ድግሪ አግኝታለች ፡፡ ለራሴ ቅርብ መሆን ብሎጉን ደራሲያን ትጽፋለች ፣ እሷም ብዙ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን የመቋቋም እና የመኖር ልምዶ candidን በግልጽ እና በቀልድ ትናገራለች ፡፡ እሷ በሚሺጋን ውስጥ የምትኖር ባለሙያ የታካሚ ተሟጋች ናት ፡፡