ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 15 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 2 ሚያዚያ 2025
Anonim
የ Khloé Kardashian አዲሱ ትዕይንት ‹የበቀል አካል› ሙሉ በሙሉ የተለየ የ Fitspo ዓይነት ነው - የአኗኗር ዘይቤ
የ Khloé Kardashian አዲሱ ትዕይንት ‹የበቀል አካል› ሙሉ በሙሉ የተለየ የ Fitspo ዓይነት ነው - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ክሎይ ካርዳሺያን ለተወሰነ ጊዜ የአካል ብቃት ማነቃቂያችን ነበር። ከተዘጋች እና 30 ፓውንድ ከጠፋችበት ጊዜ ጀምሮ፣ ሁላችንም እንድንሰራ እና የራሳችን ምርጥ ስሪት እንድንሆን አነሳሳን። ያ ብቻ አይደለም ፣ ግን እውነታው የቴሌቪዥን ኮከብ በማይታመን ሁኔታ ሰውነት አዎንታዊ ነበር - ለእያንዳንዱ የአካል ዓይነት የዴኒም መስመር ቢከፍትም ወይም ለምን አካሏን እንደምትወድ ለዓለም ብትነግረው።

አሁን፣ ሌሎች በአካል ብቃት ጉዟቸው ላይ እንዲጀምሩ ለመርዳት፣ የ32 አመቱ ወጣት የተሰኘ አዲስ ትርኢት ለማዘጋጀት ወስኗል። የበቀል አካል ከ Khloé Kardashian ጋር። በትዕይንቱ የመጀመሪያ ተጎታች ውስጥ “ሁል ጊዜ በልጅነቴ ከመጠን በላይ ወፍራም ነበርኩ” ትላለች። " ካዘነኝ ወይም ከተጨነቅኩ እበላ ነበር ። ከዚያም ሁሉንም ጉልበቴን ለኔ አዎንታዊ እና ጤናማ በሆነ ነገር እንዴት ማድረግ እንደምችል መማር ነበረብኝ።

ደራሲው ክሎኤ ፣ እሱ ደግሞ ጠንካራ ይመስላል ራቁቱን ይሻላል, ልማዶ slowlyን ቀስ በቀስ በመቀየር የሕልሞ theን አካል ማሳካት ከቻለች ፣ ሌሎች እንዲሁ እንዲያደርጉ የማትረዳበት ምንም ምክንያት የለም ብላ ታምናለች።


የቀረው የፊልም ማስታወቂያ የሚያሳየው 16 ሌሎች ተወዳዳሪዎች ከክብደታቸው ጋር በመታገል ከሆሊውድ ታዋቂ ከሆኑ ታዋቂ አሰልጣኞች ጋር በትጋት ሲሰሩ ይታያል። ከአብዛኛዎቹ የአካል ብቃት ትርኢቶች በተለየ ፣ የበቀል አካል በመጠን ላይ ስለ ቁጥሮች አይደለም ፣ ግን የበለጠ መሥራት እንዴት ተወዳዳሪዎች እንዲሰማቸው ያደርጋል።

"ሰውነትህን መለወጥ ትጀምራለህ፣ እናም በዚህ ህይወትህ ላይ ይህን የበቀል እርምጃ ትወስዳለህ እናም ከዚህ በኋላ የማትፈልገውን ነገር ትቀመጣለህ" ሲል Khloé ይናገራል። ጠላቶቻችንን ትልቁን አነቃቂ እናድርጋቸው።

ተጎታችውን ከዚህ በታች ይመልከቱ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

እንዲያነቡዎት እንመክራለን

ደረቴን እንዴት ክብደት መቀነስ እችላለሁ?

ደረቴን እንዴት ክብደት መቀነስ እችላለሁ?

አጠቃላይ እይታየደረት ስብን ማነጣጠር ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፡፡ነገር ግን በታለመ የአካል እንቅስቃሴ ፣ በአመጋገብ ዕቅድ እና በትንሽ ትዕግስት በደረትዎ ላይ ግትር የሆኑ የስብ ክምችቶችን ማስወገድ ይቻላል ፡፡ ከመጠን በላይ የደረት ስብን ለማስወገድ የመጀመሪያው እርምጃ የስብ መቀነስ በአጠቃላይ እንዴት እንደሚሰራ መ...
ኃይለኛ የሳል ሳል መንስኤዎች ምንድን ናቸው እና እነሱን ማቆም የምችለው እንዴት ነው?

ኃይለኛ የሳል ሳል መንስኤዎች ምንድን ናቸው እና እነሱን ማቆም የምችለው እንዴት ነው?

አጠቃላይ እይታፓሮሳይሲማል ሳል ለአንድ ሰው መተንፈስ ከባድ ሊሆን የሚችል አዘውትሮ እና ጠበኛ የሆነ ሳል ያካትታል ፡፡ሳል ሰውነትዎ ተጨማሪ ንፋጭ ፣ ባክቴሪያዎችን እና ሌሎች የውጭ ነገሮችን እንዲያስወግድ የሚያግዝ ራስ-ሰር ሪልፕሌክስ ነው ፡፡ እንደ ትክትክ በመሳሰሉ ኢንፌክሽኖች ሳልዎ ለረጅም ጊዜ ሊቆይ ይችላል ...