ጂና ሮድሪገስ ስለ ጭንቀቷ በ Instagram ላይ ተከፈተ

ይዘት

• ግምገማ ለ

ማህበራዊ ሚዲያ ወደ ፍጽምና በመፈወስ እና በማጣራት እያንዳንዱ ሰው የራሱን “ምርጥ ስሪት” ለዓለም እንዲያቀርብ ይፈቅድለታል ፣ እና በአእምሮ ጤናዎ ላይ አሉታዊ ተፅእኖዎችን ከሚያመጣባቸው ዋና ምክንያቶች አንዱ ይህ ነው። ከዚሁ ጎን ለጎን የማህበራዊ ሚዲያ የአይምሮ ጤና ግንዛቤን ለማስፋፋት ሃይለኛ መሳሪያ ሆኗል። (የኢንስታግራምን #HereforYou ዘመቻ ይመልከቱ።)

ታዋቂ ሰዎች ይህንን መልእክት በማሰራጨት ረገድ ወሳኝ ሆነዋል። ብዙ ታዋቂ ሰዎች የራሳቸውን አለመተማመን እና ከትዕይንቶች በስተጀርባ ያሉ ትግሎችን-በተለይም የአእምሮን በማጋራት ከአድናቂዎቻቸው ጋር ለመገናኘት ማህበራዊ ሚዲያዎችን በመደበኛነት ይጠቀማሉ። (ለምሳሌ ኩርትኒ ካርዳሺያን እና ክሪስተን ቤልን ውሰዱ። ሁለቱም በቅርቡ ከጭንቀት ጋር ስላላቸው የግል ትግል የገለፁት።)

ጄን ድንግል ተዋናይቷ ጂና ሮድሪጌዝ ከጭንቀት ጋር ስላደረገችው ትግል እውነተኛ ልጥፍን በሚያንቀሳቅስ የ Instagram ቪዲዮ ለማጋራት የቅርብ ጊዜው ክብረ በዓል ናት። ክሊፑ የፎቶግራፍ አንሺ አንቶን ሶጊዩ የ‹አስር ሰከንድ ቁም ነገር› ተከታታይ ክፍል ነው፣ በርዕሰ ጉዳዩ ላይ ስሜቶች ለአስር ሰከንድ የሚጫወቱበት ቅን ቪዲዮዎች ስብስብ። መግለጫ ፅሁፉን ሳታነብ ቪዲዮውን በጨረፍታ ስትመለከት፣ ባዶ ፊቷ ተዋናይት በማይታወቅ እርግጠኛነት ደስተኛ ትመስላለች። ነገር ግን ተያይዞ ያለው ጽሑፍ ቪዲዮው በጭንቀት ውስጥ እንዳለች ያሳያል።

በእሷ መግለጫ ጽሑፍ ውስጥ ጂና በቪዲዮው ውስጥ ለራሷ ልትነግረው የፈለገውን መልእክት አጋርታለች - “እሷን መጠበቅ ፈለኩ እና መጨነቅ ጥሩ ነው ፣ ጭንቀት ስለመኖሩ የተለየ ወይም እንግዳ ነገር የለም እናም አሸንፋለሁ።”

እሷ ሁል ጊዜ ደስተኛ መሆኗን ከምግቧ መገመት ቀላል ሊሆን ይችላል (በእርግጠኝነት በሆሊውድ ውስጥ በጣም ተላላፊ ከሆኑ ፈገግታዎች አንዱ አለ) ፣ ቪዲዮዋ ዝነኞች እንደማንኛውም ሰው ውጣ ውረዶች እንዳሏቸው አስፈላጊ ማሳሰቢያ ነው። በእውነቱ ፣ በዚህ ዓመት መጀመሪያ ላይ ፣ ለክፍለ -ጊዜው የፍርሃት ጥቃት ከሠራ በኋላ ጄን ድንግል, እሷ በትዊተር ገለጠች: - “ባለፈው ዓመት እኔ የ [የሽብር ጥቃቶች] በጣም መጥፎ ሆኖብኝ እና ያንን መጫወት አለመቻል ከእነሱ ጋር በጣም የምታውቅ ነበር። እነሱ ይጠባሉ። እኔ ግን እየጠነከርኩ ነው።

በጭንቀት መታወክ ከሚሰቃዩ ሰዎች ውስጥ አንድ ሶስተኛው ብቻ ህክምናን የሚያገኙ እንደ አሜሪካ የጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት ማህበር ከሆነ ከግማሽ በላይ የሚሆኑት በጭንቀት ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች አያውቁም፣ ያፍሩ ወይም በሌላ መልኩ እርዳታ ለመጠየቅ ፈቃደኞች አይደሉም። በዚያ ላይ ፣ በሚያስገርም ሁኔታ ፣ ኢንስታግራም ከድብርት እና ከጭንቀት ስሜት ጋር የተገናኘ ነው ፣ እና በአእምሮ ጤና ጉዳዮች ዙሪያ ያለውን መገለል ለማጥፋት እና ለታመሙ ሰዎች ድጋፍ ለመስጠት እንደ ጂና አሁን ክፍት መልእክቶችን እንደምንፈልግ ግልፅ ነው። .

ግምገማ ለ