ጊንሰንግ 10 አስገራሚ ጥቅሞች እና እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ይዘት

• ጊንሰንግን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
• 1. የጊንሰንግ ኑድል ሾርባ
• 2. የጂንሴንግ tincture
• 3. የጂንጂንግ ሻይ
• ጊንሰንግን ሲጠቀሙ ጥንቃቄዎች

ጊንሰንግ በርካታ የጤና ጠቀሜታዎች ያሉት መድኃኒት ተክል ነው ፣ እሱ በጣም በሚደክሙበት ጊዜ በጣም ጥሩ ፣ ጭንቀት ሲሰማዎት እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ለመቀጠል ተጨማሪ ማበረታቻ በሚፈልጉበት ጊዜ ቀስቃሽ እና የሚያነቃቃ ተግባር አለው ፡፡

በተጨማሪም ጊንሰንግ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ፣ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ በጣም ጥሩ ከመሆኑም በላይ የደም ዝውውርን ለማሻሻል በጣም ጥሩ ነው ፣ በተለይም የቅርብ ወዳጆችን ሕይወት ለማሻሻል ፣ የተጋቢዎች ደስታን በመጨመር ረገድ በጣም ጥሩ ነው ፡፡

የጂንጂንግ ዋና የጤና ጥቅሞች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. የደም ዝውውርን ያሻሽሉ (የኮሪያ ጊንሰንግ ፓናክስ ጊንሰንግ ፣);
2. ይረጋጉ እና ጭንቀትን ይቀንሱ (አሜሪካን ጊንጊንግ ፓናክስ ኪንኪፈሊየስ ፣);
3. ጉንፋን ይከላከሉ, በዋነኝነት በአረጋውያን ውስጥ የበሽታ መከላከያ ኃይል ስላለው;
4. ካንሰርን ይከላከሉ በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀገ ስለሆነ;
5. የወሲብ ድክመት ምልክቶችን ይቀንሱ ምክንያቱም የደም ዝውውርን ያሻሽላል;
6. ድካምን እና ድካምን ይቀንሱ ምክንያቱም እሱ በጣም ጥሩ የአንጎል ቶኒክ ነው;
7. አጠቃላይ ደህንነትን ያበረታታል ድካምና ድብታ ስለሚዋጋ;
8. የማስታወስ እና ትኩረትን ያሻሽሉ በትምህርቶችና ሥራዎች;
9. ኮርቲሶልን ይቀንሱ እና በዚህም ምክንያት ውጥረት;
10. ግፊትን ለማስተካከል ይረዱ የደም ቧንቧ.

እነዚህን ሁሉ ጥቅሞች ለመጠቀም አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ሁሉ ጊንሰንግን መጠቀም አስፈላጊ ነው ፡፡ ለሚያጠኑ ፣ በሙከራ ጊዜ ውስጥ ወይም በሥራ በጣም አድካሚ ለሆነ ጥሩ ማሟያ ነው ፡፡

በእነዚህ ጊዜያት ውስጥ በየቀኑ እስከ 8 ግራም የጂንጂን ሥር መደበኛ ፍጆታ ለደህንነት አስተዋፅዖ ሊያደርግ ይችላል ፣ ሰውዬው ተግዳሮቶቹን እንዲያሟላ ያደርገዋል ፣ ሆኖም ግን ፣ መጠኖቹ በተቃራኒው ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ስለሚችሉ እንዲከለከሉ ይመከራሉ ፡፡

ጊንሰንግን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

በበርካታ መንገዶች ሊጠጣ የሚችል በቀን ከ 5 እስከ 8 ጂ ጂንጊንግ መውሰድ ይመከራል ፡፡

• በዱቄት ውስጥ1 ሰሃን ከዋናዎቹ ምግቦች ጋር ብቻ ይቀላቅሉ ፡፡
• በማሟያ ቅጽ: በየቀኑ ከ 1 እስከ 3 እንክብል ውሰድ - ጊንሰንግን በ ‹እንክብል› ውስጥ እንዴት እንደሚወስዱ ይመልከቱ ፡፡
• በሻይ ውስጥ በቀን ከ 3 እስከ 4 ኩባያ ሻይ ይበሉ;
• በቀለም ውስጥ1 የሾርባ ማንኪያ በትንሽ ውሃ ውስጥ ይፍቱ እና በየቀኑ ይውሰዱት ፡፡

በሀኪም ፣ በሥነ-ምግብ ባለሙያ ወይም በዕፅዋት ባለሙያ መመሪያ መሠረት ጊንሰንግ ለአጭር ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል የተሻለ ውጤት በማምጣት ያለማቋረጥ መወሰድ የለበትም ፡፡

ሁሉንም ባህሪያቱን እና ጥቅሞቹን ለመደሰት 3 ታላላቅ የጂንጂንግ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ-

1. የጊንሰንግ ኑድል ሾርባ

ይህ ሾርባ ኃይልን የሚሰጥ እና የምግብ መፍጫውን ያሻሽላል ፣ በቀዝቃዛው ቀን ለእራት ጥሩ ምርጫ ያደርገዋል ፡፡

ግብዓቶች

• 1.5 ሊትር ውሃ
• 15 ግራም ትኩስ የጂንጅ ሥር
• 3 ሽንኩርት
• 3 ነጭ ሽንኩርት
• 1 ካሮት
• ዝንጅብል 2.5 ሴ.ሜ.
• 150 ግራም እንጉዳይ
• 200 ግራም ፓስታ
• 1 እፍኝ የተከተፈ ፓስሌ
• ለመቅመስ ጨው እና በርበሬ
• 2 የሾርባ ማንኪያ ዘይት ለማቅለጥ

የዝግጅት ሁኔታ

ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት በወይራ ዘይት ውስጥ እስከ ወርቃማ ድረስ ይቅቡት ፣ ከዚያ ውሃ ፣ ጂንጊንግ ፣ ካሮት ፣ ዝንጅብል እና እንጉዳይ ይጨምሩ እና ካሮት ለስላሳ እስኪሆን ድረስ መካከለኛ ሙቀት ላይ እንዲበስል ያድርጉት ፡፡ ከዚያ ሾርባው ለስላሳ እና ጣፋጭ እስኪሆን ድረስ ፓስታውን እና ጣዕምዎን ይጨምሩ ፡፡ ጂንጂንግ እና ዝንጅብልን አስወግዱ እና ሞቃት እያለ ሾርባውን ያቅርቡ ፡፡

2. የጂንሴንግ tincture

ይህ tincture ለማዘጋጀት ቀላል እና የሰውነትን የመከላከያ ዘዴዎች እንዲጨምር እና የጉበት ኃይልን በማመጣጠን የጤንነት ስሜትን ይሰጣል ፡፡ በተጨማሪም ድካምን ፣ ድክመትን ፣ ትኩረትን አለመሰብሰብን ፣ ጭንቀትን ፣ አካላዊ እና አእምሯዊ አስቴኒያ ፣ ብራድካርዲያ ፣ አቅመ ቢስነት ፣ የወንዶች የመራባት ችግሮች ፣ አርቴሪዮስክለሮሲስ እና ድብርት ለመዋጋት ያገለግላል ፡፡

ግብዓቶች

• 25 ግራም የጎጂ
• 25 ግራም የጂንጅንግ
• 25 ግራም አጃዎች
• 5 ግራም የሊካ ሥር
• 400 ሚሊቮ ቮድካ

የዝግጅት ሁኔታ

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይከርፉ እና በጨለማ መስታወት መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ በትክክል ያጸዱ እና በፀዳ። በቮዲካ ይሸፍኑ እና ሁሉም ንጥረ ነገሮች በመጠጥ መሸፈናቸውን ያረጋግጡ ፡፡ ከብርሃን የተጠበቀ ቁም ሣጥን ውስጥ ይተው እና በየቀኑ ለ 3 ሳምንታት ይንቀጠቀጡ። ከዚያን ጊዜ በኋላ ቆርቆሮው ለአገልግሎት ዝግጁ ይሆናል ፣ ያጣሩ እና ሁል ጊዜ በካቢኔ ውስጥ ያዙ ፣ ለምሳሌ እንደ ብርጭቆ ቢራ ጠርሙስ በጨለማ መስታወት ባለው መያዣ ውስጥ።

ጊዜው የሚያልፍበት ቀን 6 ወር ነው ፡፡ ለመውሰድ ፣ የዚህን tincture 1 የሾርባ ማንኪያ በትንሽ ውሃ ውስጥ ብቻ ይቀልጡት እና በየቀኑ ይውሰዱት ፡፡

3. የጂንጂንግ ሻይ

ግብዓቶች

• 100 ሚሊ ሜትር ውሃ
• 2.5 ግራም የጂንጅንግ

የዝግጅት ሁኔታ

ውሃውን ወደ ሙቀቱ አምጡ እና በሚፈነዳበት ጊዜ ጊንሰንግ ይጨምሩ ፡፡ ድስቱን ይሸፍኑ እና ከ 10 እስከ 20 ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ይተዉ ፡፡ ከዚያ ፣ ማጣሪያ ፡፡ ዝግጅቱ በተዘጋጀበት ተመሳሳይ ቀን ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡

ጊንሰንግን ሲጠቀሙ ጥንቃቄዎች

ምንም እንኳን ሁሉም ጥቅሞች ቢኖሩም ጊንሰንግ የልብ በሽታ ላለባቸው ሰዎች ፣ እርጉዝ ሴቶች ወይም ጡት በማጥባት ጊዜ አይመከርም ፡፡ ከ 8 ግራም ከፍተኛ ዕለታዊ መጠን በላይ በሚሆንበት ጊዜ ጊንሰንግ እንደ ተቅማጥ ፣ እንቅልፍ ማጣት እና የደም ግፊት መጨመር ያሉ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡ እነዚህ ተክሎችን መጠቀም ሲያቆሙ ግን እነዚህ ምልክቶች ሊጠፉ ይችላሉ ፡፡