ደራሲ ደራሲ: John Pratt
የፍጥረት ቀን: 16 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 23 ህዳር 2024
Anonim
ግሉኮሳሚን + ቾንሮይቲን - ለእሱ ምንድነው እና እንዴት መውሰድ እንደሚቻል - ጤና
ግሉኮሳሚን + ቾንሮይቲን - ለእሱ ምንድነው እና እንዴት መውሰድ እንደሚቻል - ጤና

ይዘት

በአርትራይተስ ፣ በአርትሮሲስ ፣ በመገጣጠሚያ ህመም እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ለሚደርሰው ጉዳት ሕክምና ሁለት መሠረታዊ ንጥረ ነገሮች ግሉኮሳሚን እና chondroitin ናቸው ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች አብረው ሲሠሩ ፣ የ cartilage እራሳቸውን የሚመሰርቱትን ሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ለመገንባት ፣ እብጠትን እና ህመምን ለመዋጋት ይረዳሉ ፡፡

የአንዳንድ መድኃኒቶች ፣ ግሉኮሳሚን እና ቾንድሮቲን ንጥረ ነገሮችን የያዙ ቫይታሚኖች እና ተጨማሪዎች ስሞች ኮንዶሮክስሌክስ ፣ አርቶሮሊቭ ፣ ሱፐርፌሌክስ ፣ ኦስቴዮ ቢ-ፎክስ እና ትሪፕሌክስ ናቸው ፡፡

ለምንድን ነው

ግሉኮሳሚን እና ቾንዶሮቲን መገጣጠሚያዎችን ማጠናከድን ለማሻሻል ሁለት ንጥረነገሮች ናቸው ፣ ጠቃሚ ናቸው

  • የመገጣጠሚያ ህመምን ይቀንሱ ፣
  • የመገጣጠሚያዎች ቅባትን ይጨምሩ ፣
  • የ cartilage ጥገናን ያነቃቁ ፣
  • Cartilage ን የሚያጠፉ ኢንዛይሞችን ይከላከሉ ፣
  • የውስጠ-ጥበቡን ክፍተት ይጠብቁ ፣
  • እብጠትን ይዋጉ ፡፡

ስለሆነም አጠቃቀሙን ለምሳሌ በአርትራይተስ እና በአርትሮሲስ በሽታ ሕክምናን ለማሟላት በዶክተሩ ወይም በምግብ ባለሙያው ሊያመለክት ይችላል ፡፡ አርትሮሲስ ምን እንደሆነ ይረዱ.


እንዴት እንደሚሰራ

ግሉኮሳሚን እና ቾንሮይቲን መገጣጠሚያዎችን በሚያስተላልፈው የ cartilage ላይ እርምጃ ይወስዳሉ ፣ የ cartilage መበላሸት እና የእሳት ማጥፊያ ሂደትን ይከላከላሉ እና ያዘገዩ ፣ ህመምን ይቀንሳሉ እና ብዙውን ጊዜ በ cartilage ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ በሽታዎች ላይ የሚከሰቱትን የእንቅስቃሴ ውስንነት ይቀንሳል ፡፡ መገጣጠሚያዎችዎን ለማጠናከር ሌሎች መንገዶችን ያግኙ ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የሚመከረው መጠን በጥያቄ ውስጥ ባለው የመድኃኒት ምልክት ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ምክንያቱም እያንዳንዳቸው የተለያዩ መጠኖች ሊኖራቸው ይችላል። ስለሆነም በየቀኑ የሚመከረው መጠን 1500 mg mg glucosamine እና 1200 mg chondroitin ነው ፡፡

እነዚህ ተጨማሪዎች በጡባዊዎች ወይም በሻንጣዎች ውስጥ ሊገኙ ስለሚችሉ ስለዚህ ለተገኘው ምርት የአምራቹን መመሪያ ማማከር እንዲሁም ህክምና ከመጀመርዎ በፊት ሀኪም ማማከር ይመከራል ፡፡


ማን መጠቀም የለበትም

ይህ መድሃኒት በግሉኮስሚን ፣ በ chondroitin ወይም በአፈፃፀሙ ውስጥ ለሚገኙ ማናቸውም ንጥረ ነገሮች ፣ በእርግዝና እና በእርግዝና ወቅት ፣ በፊንፊልኬቶኒሪያ ወይም በከባድ የኩላሊት ችግር ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ ይህ መድሃኒት መጠቀም የለበትም ፡፡

በተጨማሪም ፣ የጨጓራና የአንጀት ችግር ላለባቸው ሰዎች ፣ የጨጓራ ​​ወይም የአንጀት ቁስለት ታሪክ ፣ የስኳር በሽታ ፣ የደም ምርት ስርዓት ችግሮች ወይም የጉበት ወይም የልብ ድካም ላለባቸው ሰዎች በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡

ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች

በ glucosamine እና chondroitin ሊከሰቱ የሚችሉ በጣም የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች የጨጓራ ​​ምቾት ፣ ተቅማጥ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማሳከክ እና ራስ ምታት ናቸው ፡፡

በተጨማሪም ፣ ምንም እንኳን በጣም አልፎ አልፎ ቢሆንም በቆዳ ውስጥ ሊታዩ የሚችሉ የአለርጂ ምላሾች ፣ በእግሮቹ ላይ እብጠት ፣ የልብ ምት መጨመር ፣ እንቅልፍ እና እንቅልፍ ማጣት ፣ የምግብ መፈጨት ችግር ፣ የሆድ ድርቀት ፣ ቃር እና አኖሬክሲያ እንዲሁ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

ታዋቂ ጽሑፎች

ትኋኖችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ትኋኖችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ትኋኖችን በማስወገድ ላይትኋኖች ከእርሳስ ማጥፊያ ባለ 5 ሚሊ ሜትር ያህል ብቻ ይለካሉ ፡፡ እነዚህ ትሎች ብልህ ፣ ጠንከር ያሉ እና በፍጥነት ይባዛሉ ፡፡ ትኋኖች ምርመራን ለማስወገድ የት መደበቅ እንዳለባቸው ያውቃሉ ፣ በምግብ መካከል ለወራት ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ጤናማ ሴት በሕይወቷ 500 እንቁላሎችን ትጥላለች ፡፡እ...
በኬቶ አመጋገብ ላይ ማታለል ይችላሉ?

በኬቶ አመጋገብ ላይ ማታለል ይችላሉ?

የኬቲ አመጋገብ በክብደት መቀነስ ውጤቶቹ ዘንድ ተወዳጅነት ያለው በጣም ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬትድ ነው ፡፡ከካርቦሃይድሬት (ሰውነት) ይልቅ የሰውነትዎ ዋና የኃይል ምንጭ የሆነውን ስብን የሚያቃጥልበት ሜታቦሊዝም (ኬቲሲስ) ያበረታታል።ይህ አመጋገብ በጣም ጥብቅ ስለሆነ አልፎ አልፎ በሚፈጠረው ከፍተኛ የካርቦሃይድ ምግብ ራ...