ደራሲ ደራሲ: Mark Sanchez
የፍጥረት ቀን: 7 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 30 መጋቢት 2025
Anonim
የጨለማው ቸኮሌት ኮክቴል እያንዳንዱ ምግብ ማለቅ አለበት። - የአኗኗር ዘይቤ
የጨለማው ቸኮሌት ኮክቴል እያንዳንዱ ምግብ ማለቅ አለበት። - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

አንድ አስደናቂ ምግብ እንደጨረሱ ያውቃሉ እና ጣፋጭ ለመብላት በጣም ጠግበዋል እና ኮክቴልዎን መጨረስ ይችላሉ? (እንዴት አንድ ሰው በቸኮሌት እና በቦዝ መካከል መምረጥ ይችላል?!) የዚህ አስደናቂ ግራ መጋባት መልስ በመስታወትዎ ውስጥ ይገኛል። የኔሴ ዌክ ትክክለኛ ጣፋጭ መጠን ላለው ፍጹም ኮክቴል ጥቁር ቸኮሌት እና ኃይለኛ ስኮትክን ያጠቃልላል።

በድብልቅ ውስጥ የቸኮሌት መራራዎችን ታገኛላችሁ፣ ነገር ግን ትክክለኛው ክሬም ደ ላ ክሬም ከላይ ያለው ነው። አይ ፣ ቼሪ አይደለም (ምንም እንኳን ያ ጥሩ ትንሽ መደመርን ብቻ ሊናገር ይችላል) ፣ ግን ጥቂት ቁርጥራጮች-ጥቁር ቸኮሌት ከፈለጉ-ትንሽ ንጣፍ ብለው ይጠሩታል።

እርስዎ ሊሰማዎት የሚችሉት እንደዚህ ዓይነት ጣፋጭ ምግብ ነው። ጥቁር ቸኮሌት ከወተት ወይም ከነጭ ዘመዶቹ የበለጠ ፀረ-ተህዋሲያን አለው (ጨለማው የተሻለ ነው) ፣ እንዲሁም ጥቁር ቸኮሌት የደም ግፊትን ለመቀነስ እና ኤች.ዲ.ኤልን-ጥሩ የኮሌስትሮል ዓይነትን ለመጨመር ይረዳል ተብሎ ስለሚታሰብ ለልብዎም ጥሩ ነው። (በቾኮሌት እውቀት ላይ በ5 ምክንያቶች ቸኮሌት ከመቼውም ጊዜ የተሻለው ህክምና ነው የሚለውን ያንብቡ።) ወደ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶች ስንመጣ ሁላችንም ባለጌዎችን ከአንዳንድ ቆንጆዎች ጋር በማዋሃድ ላይ ነን። በ hangover እና በጤና መካከል ያለውን ልዩነት ያቋርጣል።


የኔሲ ዋክ ኮክቴል

ግብዓቶች፡-

0.75 አውንስ ፍራንጌሊኮ

1.5 አውንስ Cutty Sark ክልከላ ስኮትክ

0.75 አውንስ ቦርጊቲ

ሁለት ሰቆች የቸኮሌት መራራ

ጥቁር ቸኮሌት (ለጌጣጌጥ)

አቅጣጫዎች ፦

  1. የቸኮሌት መራራ ፣ ቦርጌቲ ፣ ፍራንጌሊኮ ፣ ስኮትች እና በረዶ በተቀላቀለ ብርጭቆ ውስጥ ያዋህዱ።
  2. ድብልቅው እስኪቀዘቅዝ እና ትንሽ እስኪቀልጥ ድረስ ይቅቡት።
  3. በቀዘቀዘ የኮክቴል መፈንቅለ መንግሥት ውስጥ ውጥረት።
  4. በጥቂት ጥቁር ቸኮሌት ያጌጡ

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

አዲስ ልጥፎች

የጭንቀት አካላዊ ምልክቶች-ምን ይሰማዋል?

የጭንቀት አካላዊ ምልክቶች-ምን ይሰማዋል?

ጭንቀት ካለብዎ ብዙውን ጊዜ ጭንቀት ፣ ፍርሃት ወይም ተራ ክስተቶች ሊፈራዎት ይችላል። እነዚህ ስሜቶች የሚረብሹ እና ለማስተዳደር አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም የዕለት ተዕለት ኑሮን ፈታኝ ሊያደርጉት ይችላሉ ፡፡ ጭንቀት አካላዊ ምልክቶችንም ያስከትላል ፡፡ ጭንቀት የተሰማዎት ጊዜን ያስቡ ፡፡ ምናልባት እጆችዎ...
በኤም.ኤስ. አዋቂነት-የጤና መድን ዓለምን ለመዳሰስ 7 ምክሮች

በኤም.ኤስ. አዋቂነት-የጤና መድን ዓለምን ለመዳሰስ 7 ምክሮች

እንደ ወጣት ጎልማሳ ፣ በተለይም ጥሩ የጤና መድን ፍለጋን በተመለከተ አዲስ በሽታን ለማሰስ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ በእንክብካቤ ከፍተኛ ወጪ ፣ ትክክለኛውን ሽፋን ማግኘቱ አስፈላጊ ነው ፡፡እርስዎ በወላጆችዎ ወይም በአሠሪዎችዎ ዕቅድ መሠረት ገና ካልተሸፈኑ ፣ ምናልባት በጤና መድን ገበያው ውስጥ ወይም ከኢንሹራንስ ...