በሳይንስ ላይ የተመሠረተ የወይን ዘራ ማውጣት 10 ጥቅሞች

ይዘት

• 1. የደም ግፊትን መቀነስ ይችላል
• 2. የደም ፍሰትን ማሻሻል ይችላል
• 3. የኦክሳይድ ጉዳትን መቀነስ ይችላል
• 4. የኮላገንን ደረጃዎች እና የአጥንት ጥንካሬን ሊያሻሽል ይችላል
• 5. ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ አንጎልዎን ይደግፋል
• 6. የኩላሊት ሥራን ማሻሻል ይችላል
• 7. ተላላፊ እድገትን ማገድ ይችላል
• 8. የካንሰር ተጋላጭነትን ሊቀንስ ይችላል
• 9. ጉበትዎን ሊጠብቅ ይችላል
• 10. የቁስል ፈውስ እና ገጽታን ያሻሽላል
• ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች
• የመጨረሻው መስመር

የወይን ዘሮች (GSE) መራራ ጣዕም ያላቸውን የወይን ዘሮች በማስወገድ ፣ በማድረቅ እና በመፍጨት የተሰራ የአመጋገብ ተጨማሪ ምግብ ነው ፡፡

የወይን ዘሮች ፊንኦሊክ አሲዶች ፣ አንቶኪያንያንን ፣ ፍሌቨኖይድን እና ኦሊዮሚሚክ ፕሮንታሆያኒዲን ውስብስብ ነገሮችን (ኦ.ሲ.ሲ.) ጨምሮ በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀጉ ናቸው ፡፡

በእርግጥ ጂ.ኤስ.ኤን በጣም ከሚታወቁ የ proanthocyanidins ምንጮች አንዱ ነው (፣) ፡፡

በከፍተኛ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ይዘት ምክንያት GSE በሽታን ለመከላከል እና ኦክሳይድ ጭንቀትን ፣ የሕብረ ሕዋሳትን ጉዳት እና እብጠትን ለመከላከል ይረዳል ፡፡

ከወይን ፍሬ ዘር እና ከወይን ፍሬ ፍሬ ዘር ማውጣት ለሁለቱም እንደ ማሟያ ለገበያ የሚቀርቡ እና GSE በሚለው ምህፃረ ቃል የተጠረጠሩ መሆናቸውን ልብ ይበሉ ፡፡ ይህ ጽሑፍ ከወይን ዘሮች ዘር ማውጣት ላይ ይብራራል ፡፡

ከወይን ፍሬ ዘር ማውጣት 10 የጤና ጥቅሞች እነሆ ፣ ሁሉም በሳይንስ ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡

1. የደም ግፊትን መቀነስ ይችላል

በርካታ ጥናቶች የጂ.ኤስ.ኤስ የደም ግፊት ላይ የሚያስከትላቸውን ውጤቶች አጥንተዋል ፡፡

በ 810 ሰዎች ላይ ከፍተኛ የደም ግፊት ወይም ከፍተኛ ተጋላጭነት ባላቸው 16 ጥናቶች ላይ የተደረገው ግምገማ እንደሚያመለክተው በየቀኑ ከ 100-2,000 ሚ.ግ. GSE መውሰድ ሲስቶሊክ እና ዲያስቶሊክ የደም ግፊትን (የላይኛው እና የታችኛው ቁጥር) በአማካኝ በ 6.08 ሚሜ ኤችጂ እና በ 2.8 ቀንሷል ፡፡ በቅደም ተከተል mmHg.

ዕድሜያቸው ከ 50 ዓመት በታች የሆኑ ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም በሜታቦሊክ ዲስኦርደር የተያዙት እጅግ በጣም የተሻሉ መሻሻሎችን አሳይተዋል ፡፡

ከ 800 mg ወይም ከዚያ በላይ () ከሚወስደው ነጠላ መጠን ይልቅ በጣም ተስፋ ሰጭ ውጤቶች በየቀኑ ለ 8-16 ሳምንቶች ከ 100-800 mg ዝቅተኛ መጠን ይመጣሉ ፡፡

ሌላ የደም ግፊት ባለባቸው 29 ጎልማሶች ላይ የተደረገው ሌላ ጥናት 300 ሚሊ ግራም GSE በየቀኑ መውሰድ ሲስቶሊክ የደም ግፊትን በ 5.6% እና ከ 6 ሳምንታት በኋላ ዲያስቶሊክ የደም ግፊትን በ 4.7% ቀንሷል ፡፡

ማጠቃለያ ጂ.ኤስ.ኤስ የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ በተለይም ከወጣቶች እስከ መካከለኛ ዕድሜ ያሉ እና ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ፡፡

2. የደም ፍሰትን ማሻሻል ይችላል

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት GSE የደም ፍሰትን ሊያሻሽል ይችላል ፡፡

በ 17 ጤናማ የድህረ ማረጥ ሴቶች ውስጥ በ 8 ሳምንት ጥናት ውስጥ 400 ሚሊ ግራም GSE መውሰድ የደም-ማነስ ውጤቶች ነበሩት ፣ ይህም የደም መርጋት አደጋን ሊቀንስ ይችላል () ፡፡

በ 8 ጤናማ ወጣት ሴቶች ላይ የተደረገው ተጨማሪ ጥናት ከ ‹GSE› አንድ የ 400 ሚ.ግ መጠን የፕሮቲንሆያዲዲን ውጤትን ወዲያውኑ ለ 6 ሰዓታት በተቀመጠ ጊዜ ተገምግሟል ፡፡ ጂ.ኤስ.ሲን ከመውሰድ ጋር ሲነፃፀር የእግሩን እብጠት እና እብጠትን በ 70% ለመቀነስ ታይቷል ፡፡

በዚሁ ጥናት ውስጥ በየቀኑ ለ 13 ቀናት ከ 13 በመቶ በላይ የ 133 ሚሊ ግራም የፕሮቲንሆያኒዲን መድኃኒቶችን ከ GSE የሚወስዱ ሌሎች 8 ጤናማ ወጣት ሴቶች ከ 6 ሰዓት በኋላ ከተቀመጡ በኋላ 40% ያነሰ እግር እብጠት አጋጥሟቸዋል ፡፡

ማጠቃለያ ጂ.ኤስ.ኤስ የደም ፍሰትን ለማሻሻል እና የደም መርጋት አደጋን ለመቀነስ ተችሏል ፣ ይህም የደም ዝውውር ችግር ላለባቸው ሊጠቅም ይችላል ፡፡

3. የኦክሳይድ ጉዳትን መቀነስ ይችላል

ከፍ ያለ የደም ደረጃ የኤልዲኤል (መጥፎ) ኮሌስትሮል ለልብ ህመም ተጋላጭ መሆኑ የታወቀ ነው ፡፡

የኤልዲኤል ኮሌስትሮል ኦክሳይድ ይህንን አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ከፍ ያደርገዋል እና በአተሮስክለሮሲስ በሽታ ውስጥ ማዕከላዊ ሚና ይጫወታል ፣ ወይም የደም ቧንቧዎ ውስጥ የስብ ንጣፍ መከማቸት ()።

በበርካታ የእንስሳት ጥናቶች ውስጥ ከፍተኛ የስብ መጠን ያላቸው ምግቦች የሚመጡትን የኤልዲኤል ኦክሳይድን ለመቀነስ የ GSE ተጨማሪዎች ተገኝተዋል [፣ ፣]

በሰዎች ላይ አንዳንድ ምርምር ተመሳሳይ ውጤቶችን ያሳያል (,).

8 ጤናማ ሰዎች ከፍተኛ የስብ ምግብ ሲመገቡ 300 ሚሊ ግራም GSE መውሰድ GSE ን ላልወሰዱ ሰዎች ከሚታየው የ 150% ጭማሪ ጋር ሲነፃፀር በደም ውስጥ የሚገኙትን ቅባቶች ኦክሳይድን አግዷል ፡፡

በሌላ ጥናት 61 ጤናማ አዋቂዎች 400 mg የ GSE ን ከወሰዱ በኋላ ኦክሲድድ ኤልዲኤልን 13.9% ቅናሽ አዩ ፡፡ ሆኖም ፣ ተመሳሳይ ጥናት እነዚህን ውጤቶች ማባዛት አልቻለም (፣) ፡፡

በተጨማሪም የልብ ቀዶ ጥገና በተደረገላቸው በ 87 ሰዎች ላይ በተደረገ ጥናት ከቀዶ ጥገናው ማግስት 400 ሚሊ ግራም GSE መውሰድ ከፍተኛ የኦክሳይድ ጭንቀትን ቀንሷል ፡፡ ስለሆነም ጂ.ኤስ.ኤስ ተጨማሪ የልብ ጉዳት እንዳይደርስበት የተጠበቀ ነው ().

ማጠቃለያ ጂ.ኤስ.ኤል በጭንቀት ጊዜ የኤልዲኤል (መጥፎ) ኮሌስትሮል ኦክሳይድን በመከልከል እና በልብ ህብረ ህዋሳት ኦክሳይድን በመቀነስ የልብ በሽታዎን የመጋለጥ እድልን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል ፡፡

4. የኮላገንን ደረጃዎች እና የአጥንት ጥንካሬን ሊያሻሽል ይችላል

የፍላቮኖይድ ፍጆታን መጨመር የኮላገን ውህደትን እና የአጥንትን አሠራር ሊያሻሽል ይችላል።

እንደ ፍሌቨኖይዶች የበለፀገ ምንጭ እንደመሆኑ መጠን GSE የአጥንትን ጥግግት እና ጥንካሬ ከፍ ለማድረግ ሊረዳ ይችላል ፡፡

በእርግጥ የእንሰሳት ጥናቶች GSE ን በአነስተኛ የካልሲየም ፣ መደበኛ ወይም ከፍተኛ የካልሲየም ምግብ ላይ መጨመር የአጥንትን ጥግግት ፣ የማዕድን ይዘት እና የአጥንት ጥንካሬ (፣) እንዲጨምር እንደሚያደርግ ደርሰውበታል ፡፡

የሩማቶይድ አርትራይተስ ከባድ የሰውነት መቆጣት እና የአጥንት እና መገጣጠሚያዎች መበላሸት የሚያስከትለው ራስን የመከላከል ሁኔታ ነው ፡፡

በእንስሳት ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጂ.ኤስ.ኤስ በተንሰራፋው የራስ-አመንጭ አርትራይተስ ውስጥ የአጥንትን ጥፋት ሊያጠፋ ይችላል ፡፡

ጂ.ኤስ.ኤስ እንዲሁ በአጥንት እጢ አይጦች ላይ ህመምን ፣ የአጥንት ሽክርክሪቶችን እና የመገጣጠሚያ ጉዳቶችን በእጅጉ ቀንሷል ፣ የኮላገንን ደረጃዎች ያሻሽላል እንዲሁም የ cartilage ብክነትን ይቀንሳል () ፡፡

ከእንስሳት ምርምር ተስፋ ሰጪ ውጤቶች ቢኖሩም ፣ የሰው ልጅ ጥናት ግን የጎደለው ነው ፡፡

ማጠቃለያ የእንስሳት ጥናቶች የጂአይኤስ ችሎታን በተመለከተ ተስፋ ሰጭ ውጤቶችን ያሳያሉ የአርትራይተስ ሁኔታዎችን ለማከም እና የኮላገንን ጤና ለማስተዋወቅ ይረዳል ፡፡ ይሁን እንጂ በሰው ላይ የተመሠረተ ምርምር የጎደለው ነው ፡፡

5. ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ አንጎልዎን ይደግፋል

የፍላቮኖይዶች የፀረ-ሙቀት-አማቂ እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች ጥምረት እንደ አልዛይመር በሽታ () ያሉ የነርቭ-ነክ በሽታዎች መከሰታቸውን መዘግየት ወይም መቀነስ ይታሰባል ፡፡

ከጂ.ኤስ.ኤ (GSE) አካላት አንዱ ጋሊ አሲድ ሲሆን የእንስሳትና የላብራቶሪ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቤታ አሚሎይድ ፔፕታይዶች () ፋይብሮች እንዲፈጠሩ ሊያግድ ይችላል ፡፡

በአንጎል ውስጥ የሚገኙት የቤታ አሚሎይድ ፕሮቲኖች ስብስቦች የአልዛይመር በሽታ () ባሕርይ ያላቸው ናቸው።

የእንስሳት ጥናቶች GSE የማስታወስ ችሎታን መቀነስ ፣ የእውቀት ሁኔታን እና የአንጎል የፀረ-ሙቀት መጠንን ሊያሻሽል እና የአንጎል ጉዳቶችን እና የአሚሎይድ ስብስቦችን ሊቀንስ እንደሚችል ደርሰውበታል (,,,).

በ 111 ጤናማ አረጋውያን ውስጥ አንድ የ 12-ሳምንት ጥናት በየቀኑ 150 mg የ GSE መጠን መውሰድ ትኩረትን ፣ ቋንቋን እና ፈጣን እና ዘግይቶ የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል () ፡፡

ሆኖም ቀደም ሲል ትውስታን ወይም የግንዛቤ ጉድለትን ላለባቸው አዋቂዎች ስለ ጂ.ኤስ.ኤን አጠቃቀም የሰዎች ጥናቶች የጎደሉ ናቸው ፡፡

ማጠቃለያ ጂ.ኤስ.ሲ (GSE) የአንጎልን እና የአእምሮን መቀነስ ብዙ ብልሹ ባህሪያትን ለመግታት አቅምን ያሳያል ፡፡ ሆኖም ፣ የበለጠ የሰው ልጅ ጥናቶች ያስፈልጋሉ ፡፡

6. የኩላሊት ሥራን ማሻሻል ይችላል

ኩላሊትዎ በተለይም ለኦክሳይድ ጉዳት ተጋላጭ ናቸው ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ የማይቀለበስ ነው ፡፡

የእንስሳት ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጂ.ኤስ.ሲ የኩላሊት መጎዳትን ሊቀንስ እና የኦክሳይድ ጭንቀትን እና የእሳት ማጥፊያ ጉዳትን በመቀነስ ተግባሩን ሊያሻሽል ይችላል ፡፡

በአንድ ጥናት ውስጥ ሥር የሰደደ የኩላሊት እክል እንዳለባቸው በምርመራ የተረጋገጡ 23 ሰዎች በየቀኑ ለ 6 ወራቶች 2 ግራም GSE ይሰጣቸዋል ከዚያም ከፕላዝቦ ቡድን ጋር ይነፃፀራሉ ፡፡ የሽንት ፕሮቲን በ 3% ቀንሷል እና የኩላሊት ማጣሪያ በ 9% ተሻሽሏል ፡፡

ይህ ማለት በምርመራ ቡድኑ ውስጥ ያሉት ኩላሊቶች በፕላዝቦ ቡድን ውስጥ ካሉ ሰዎች ኩላሊት ይልቅ ሽንትን ለማጣራት በጣም የተሻሉ ነበሩ ማለት ነው ፡፡

ማጠቃለያ ጂ.ኤስ.ኤስ ከኦክሳይድ ጭንቀት እና እብጠቶች ጉዳት እንዳይደርስ መከላከል ይችላል ፣ ስለሆነም የኩላሊት ጤናን ያበረታታል።

7. ተላላፊ እድገትን ማገድ ይችላል

ጂ.ኤስ.ሲ ተስፋ ሰጪ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባሕርያትን ያሳያል ፡፡

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጂ.ኤስ.ኤን ጨምሮ የተለመዱ የምግብ ወለድ ባክቴሪያዎችን እድገትን እንደሚገታ ነው ካምፓሎባተር እና ኮላይሁለቱም ብዙውን ጊዜ ለከባድ የምግብ መመረዝ እና የሆድ መነፋት ተጠያቂ ናቸው (33, 34)

በቤተ ሙከራ ጥናት ውስጥ ጂ.ኤስ.ሲ 43 አንቲባዮቲክን የመቋቋም ችሎታ ያላቸው ዝርያዎችን የሚያግድ ሆኖ ተገኝቷል ስቴፕሎኮከስ አውሬስ ባክቴሪያዎች ().

ካንዲዳ አንዳንድ ጊዜ የካንዲዳን ከመጠን በላይ የመብቀል ወይም የቶሮን በሽታ ሊያስከትል የሚችል የተለመደ እርሾ የመሰለ ፈንገስ ነው ፡፡ GSE በባህላዊ መድኃኒት ለካንዲዳ መድኃኒትነት በስፋት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

በአንድ ጥናት ውስጥ ከሴት ብልት ካንዲዳይስ ጋር ያሉ አይጦች በየሁለት ቀኑ ለ 8 ቀናት የሆድ ውስጥ የ GSE መፍትሄ ይሰጣቸዋል ፡፡ ኢንፌክሽኑ ከ 5 ቀናት በኋላ ታግዶ ከ 8 () በኋላ ሄዷል ፡፡

እንደ አለመታደል ሆኖ በጂ.ኤስ.ኤስ ላይ ኢንፌክሽኖችን ለማከም የሚረዳ የሰው ልጅ ጥናቶች አሁንም የጎደሉ ናቸው ፡፡

ማጠቃለያ ጂ.ኤስ.ኤ. የተለያዩ ማይክሮቦች እንዲከላከሉ ሊያደርግ ይችላል እንዲሁም አንቲባዮቲክን ከሚቋቋሙ የባክቴሪያ ዓይነቶች ፣ በምግብ ወለድ ባክቴሪያ በሽታዎች እና እንደ ካንዳዳ ባሉ የፈንገስ በሽታዎች ይከላከላል ፡፡

8. የካንሰር ተጋላጭነትን ሊቀንስ ይችላል

የዲኤንኤ ጉዳት ማዕከላዊ ባሕርይ ቢሆንም የካንሰር መንስኤዎች ውስብስብ ናቸው ፡፡

እንደ flavonoids እና proanthocyanidins ያሉ አንቲኦክሲደንትስ ከፍተኛ መጠን ያለው መጠን ከተለያዩ ካንሰር ተጋላጭነት ጋር የተቆራኘ ነው ()።

የጂ.ኤስ.አይ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ዲ. እንቅስቃሴ የሰውን ጡት ፣ ሳንባ ፣ የጨጓራ ​​፣ የአፍ ውስጥ ምሰሶ ሴል ፣ ጉበት ፣ ፕሮስቴት እና የጣፊያ ህዋስ መስመሮችን በቤተ ሙከራ ቅንብሮች ውስጥ ለመግታት የሚያስችል አቅም አሳይቷል (፣ ፣ ፣) ፡፡

በእንስሳት ጥናቶች ውስጥ ጂ.ኤስ.ሲ (GSE) የተለያዩ ዓይነት የኬሞቴራፒ ዓይነቶችን ውጤት እንደሚያሻሽል ታይቷል (,,).

በካንሰር ህዋሳት ላይ የኬሞቴራፒ እርምጃን በማነጣጠር ጂ.ኤስ. ከኦክሳይድ ውጥረትን እና ከጉበት መርዝ ለመጠበቅ ይመስላል (፣ ፣) ፡፡

የ 41 የእንስሳ ጥናቶች ግምገማ እንደሚያሳየው ጂ.ኤስ.ኤስ ወይም ፕሮንታሆያዲዲን ከሁለቱም በአንዱ ጥናት ውስጥ በካንሰር ምክንያት የሚመጣ መርዛማ እና ጉዳትን ቀንሷል () ፡፡

የ GSE እና የፕሮቲንሆሲያንዲንንስ የፀረ-ነቀርሳ እና የኬሞ በሽታ መከላከያ በቀጥታ የካንሰር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ሊተላለፍ እንደማይችል ያስታውሱ ፡፡ በሰው ልጆች ላይ ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ ፡፡

ማጠቃለያ በቤተ ሙከራ ጥናት ውስጥ ጂ.ኤስ.ኤስ በተለያዩ የሰው ሴል ዓይነቶች ውስጥ ካንሰርን እንደሚከላከል ታይቷል ፡፡ ጂ.ኤስ.ኤስ እንዲሁ በእንስሳት ጥናት ውስጥ በኬሞቴራፒ ምክንያት የሚመጣውን መርዛማነት በሕክምና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የማያሳድር ይመስላል ፡፡ የበለጠ በሰው ላይ የተመሠረተ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

9. ጉበትዎን ሊጠብቅ ይችላል

በመድኃኒቶች ፣ በቫይረስ ኢንፌክሽኖች ፣ በካይ ንጥረ ነገሮች ፣ በአልኮል እና በሌሎችም አማካኝነት ከሰውነትዎ ጋር የተዋወቁ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን በማርከስ ጉበትዎ ከፍተኛ ሚና ይጫወታል ፡፡

ጂ.ኤስ. በጉበትዎ ላይ የመከላከያ ውጤት ያለው ይመስላል ፡፡

በሙከራ-ቱቦ ጥናቶች ውስጥ ጂ.ኤስ.ሲ እብጠትን ቀንሷል ፣ እንደገና ጥቅም ላይ የዋሉ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን እና በመርዛማ ተጋላጭነት ጊዜ ነፃ ነቀል ጉዳት እንዳይደርስበት ተጠብቋል (,,).

የጉበት ኢንዛይም አላንኒን አሚንotransferase (ALT) የጉበት መርዝ ቁልፍ አመላካች ነው ፣ ይህም ማለት ጉበት በሚጎዳበት ጊዜ መጠኑ ከፍ ይላል ማለት ነው) ፡፡

በአንድ ጥናት ውስጥ 15 የአልኮል ሱሰኛ ያልሆነ ወፍራም የጉበት በሽታ እና ከዚያ በኋላ ከፍተኛ የ ALT መጠን ለ 3 ወራት GSE ተሰጥቷል ፡፡ የጉበት ኢንዛይሞች በየወሩ ቁጥጥር የተደረገባቸው ሲሆን ውጤቶቹ በየቀኑ 2 ግራም ቫይታሚን ሲ ከመውሰድ ጋር ይነፃፀራሉ ፡፡

ከ 3 ወራት በኋላ የጂ.ኤስ.ሲ ቡድን በ ALT ውስጥ 46% ቅናሽ ሲያደርግ ፣ የቫይታሚን ሲ ቡድን ግን ትንሽ ለውጥ አሳይቷል () ፡፡

ማጠቃለያ ጂ.ኤስ.ኤ. ጉበትዎን በመድኃኒት ምክንያት ከሚመጣ መርዛማነት እና ጉዳት ለመጠበቅ ይመስላል ፡፡ ሆኖም ፣ የበለጠ የሰው ልጅ ጥናቶች ያስፈልጋሉ ፡፡

10. የቁስል ፈውስ እና ገጽታን ያሻሽላል

በርካታ የእንስሳት ጥናቶች GSE ቁስልን ለማዳን ሊረዳ ይችላል (፣ ፣ 52)።

የሰው ጥናቶች እንዲሁ ተስፋን ያሳያሉ ፡፡

በአንዱ እንደዚህ ጥናት ውስጥ አነስተኛ የቀዶ ጥገና የተደረገላቸው 35 ጤናማ አዋቂዎች የ 2% GSE ክሬም ወይም ፕላሴቦ ተሰጥቷቸዋል ፡፡ የጂ.ኤስ.ኤስ ክሬምን የሚጠቀሙ ከ 8 ቀናት በኋላ ሙሉ ቁስልን ፈውስ ያዩ ሲሆን የፕላፕቦ ቡድኑ ለመፈወስ 14 ቀናት ወስዷል ፡፡

እነዚህ ውጤቶች በጂ.ኤስ.ኤ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ባላቸው የፕሮቲንሆያዲዲን ንጥረነገሮች ምክንያት በቆዳ ውስጥ የእድገት ምክንያቶች እንዲለቀቁ ያደርጋሉ ().

በ 110 ጤናማ ወጣት ወንዶች ውስጥ በሌላ የ 8 ሳምንት ጥናት ውስጥ የ 2% GSE ክሬም የተሻሻለ የቆዳ ሁኔታን ፣ የመለጠጥ ችሎታን እና የሰባን ይዘትን ያሻሽላል ፣ ይህም የእርጅናን ምልክቶች ለመቀነስ ይረዳል () ፡፡

ማጠቃለያ የ GSE ቅባቶች በቆዳዎ ውስጥ የእድገት ሁኔታዎችን ለመጨመር ይታያሉ። ስለሆነም ቁስልን ለማዳን ይረዳሉ እንዲሁም የቆዳ እርጅናን ምልክቶች ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡

ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች

ጂ.ኤስ.ሲ በአጠቃላይ በጥቂቱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ተብሎ ይታሰባል ፡፡

ከ8-16 ሳምንታት ውስጥ በየቀኑ ከ 300 እስከ 800 ሚ.ግ የሚወስደው መጠን በሰዎች ውስጥ ደህና እና በደንብ የታገዘ ሆኖ ተገኝቷል () ፡፡

በእነዚህ ህዝቦች ውስጥ ስላለው ውጤት በቂ መረጃ ስለሌለ ነፍሰ ጡር የሆኑ ወይም ጡት የሚያጠቡ ሰዎች መወገድ አለባቸው ፡፡

ጂ.ኤስ.ኤስ የደም ግፊትን ሊቀንስ ፣ ደምዎን ሊያሳንስ እና የደም ፍሰትን ሊጨምር ስለሚችል የደም ቅነሳ ወይም የደም ግፊት መድሃኒቶችን ለሚወስዱ ሰዎች ጥንቃቄ ይደረጋል (፣ ፣) ፡፡

በተጨማሪም ፣ የብረት መሳብን ሊቀንስ እንዲሁም የጉበት ሥራን እና የመድኃኒት መለዋወጥን ሊያሻሽል ይችላል ፡፡ የ GSE ተጨማሪ ነገሮችን ከመውሰዳቸው በፊት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያማክሩ (፣)።

ማጠቃለያ ጂ.ኤስ.ኤስ በጥሩ ሁኔታ የታገዘ ይመስላል። ሆኖም ነፍሰ ጡር እና ጡት የሚያጠቡ ሴቶች መወገድ አለባቸው ፡፡ እንዲሁም የተወሰኑ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎች ይህንን ተጨማሪ ምግብ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎቻቸው ጋር መወያየት አለባቸው ፡፡

የመጨረሻው መስመር

ከወይን ዘሮች (GSE) ከወይን ዘሮች የተሠራ የአመጋገብ ተጨማሪ ምግብ ነው ፡፡

እሱ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች በተለይም ፕሮንታሆያዲዲን ኃይለኛ ምንጭ ነው ፡፡

በጂ.ኤስ.ኤ ውስጥ ያሉት ፀረ-ንጥረ-ምግቦች ከከባድ በሽታዎች ጎን ለጎን የሚከሰቱትን ኦክሳይድ ውጥረትን ፣ እብጠትን እና የሕብረ ሕዋሳትን ጉዳት ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

ከጂ.ኤስ.ሲ ጋር በመደመር የተሻሉ ልብ ፣ አንጎል ፣ ኩላሊት ፣ ጉበት እና የቆዳ ጤና ጥቅሞችን ያገኛሉ ፡፡