ወደ ቅድመ-ቢቲዮቲክ ወይም ፕሮቢዮቲክ የጥርስ ሳሙና መቀየር አለብዎት?

ይዘት

• ግምገማ ለ

በዚህ ጊዜ ፕሮቢዮቲክስ የጤና ጠቀሜታዎች እንዳሉት የቆየ ዜና ነው። ዕድሎች አስቀድመው እየበሏቸው ፣ እየጠጧቸው ፣ እየወሰዷቸው ፣ በርዕሳቸው ተግባራዊ እያደረጉ ነው ፣ ወይም ከላይ የተጠቀሱትን ሁሉ። ተጨማሪ እርምጃ መውሰድ ከፈለጉ፣ ጥርሶችዎን በእነሱ መቦረሽ መጀመር ይችላሉ። አዎ፣ ፕሪቢዮቲክ እና ፕሮቢዮቲክ የጥርስ ሳሙና አንድ ነገር ነው። ዓይኖችዎን ከማቅለልዎ ወይም ከማከማቸትዎ በፊት ማንበብዎን ይቀጥሉ።

"ፕሮቢዮቲክስ" ሲሰሙ የአንጀት ጤናን ያስቡ ይሆናል. ምክንያቱም ፕሮቢዮቲክስ በአንድ ሰው የአንጀት ባክቴሪያ ላይ የሚያሳድረው ተፅእኖ እና አጠቃላይ ጤና በሰፊው ጥናት ተደርጎበታል። ልክ እንደ አንጀት ማይክሮባዮም ቆዳዎን እና የሴት ብልት ማይክሮባዮሞችን ሚዛን መጠበቅ ጠቃሚ ነው። በአፍህ ዲቶ። ልክ እንደሌሎች ማይክሮባዮሞችዎ ለተለያዩ ሳንካዎች መኖሪያ ነው። አንድ የቅርብ ጊዜ ግምገማ የአፍ ማይክሮባዮሎጂ ሁኔታን ከአጠቃላይ ጤና ጋር ያገናኙ ጥናቶችን አመልክቷል። ጥናቶች የአፍ ባክቴሪያን አለመመጣጠን ከአፍ ውስጥ እንደ ጉድጓዶች እና የአፍ ካንሰር፣ ነገር ግን ከስኳር በሽታ፣ ከበሽታ የመከላከል ስርዓት በሽታዎች እና ከመጥፎ እርግዝና ጋር ተያይዘዋል። (ተጨማሪ አንብብ፡ ጥርሶችዎ በጤናዎ ላይ ተጽእኖ የሚፈጥሩ 5 መንገዶች) እንዲሁም የአፍዎን ባክቴሪያ ሚዛን እንዲጠብቁ የሚመከር ሀሳብ የቅድመ ባዮቲክ እና ፕሮባዮቲክ የጥርስ ሳሙና እንዲፈጠር አድርጓል።

ለአንድ ሰከንድ ምትኬን እናስቀምጥ እና አድስ እናገኝ። ፕሮባዮቲክስ ከተለያዩ የጤና ጥቅሞች ጋር የተቆራኙ ሕያው ባክቴሪያዎች ናቸው ፣ እና ቅድመባዮቲክስ የማይነጣጠሉ ፋይበርዎች በመሠረቱ ለፕሮባዮቲክስ እንደ ማዳበሪያ ሆነው ያገለግላሉ። ጤናማ የአንጀት ባክቴሪያዎችን ለማስተዋወቅ ሰዎች ፕሮባዮቲኮችን ያወጣሉ ፣ ስለዚህ እነዚህ አዲስ የጥርስ ሳሙናዎች ተመሳሳይ ዓላማን ለማገልገል የታሰቡ ናቸው። ብዙ ስኳር የበዛባቸው ምግቦችን እና የተጣራ ካርቦሃይድሬትን ስትመገቡ ያኔ ነው በአፍህ ውስጥ ያሉት ባክቴሪያዎች አሉታዊ ባህሪያትን ወስደው መበስበስን ያስከትላሉ። እንደ ተለምዷዊ የጥርስ ሳሙና ያሉ ባክቴሪያዎችን ከመግደል ይልቅ ፣ ቅድመ እና ፕሮቢዮቲክ የጥርስ ሳሙናዎች መጥፎ ባክቴሪያዎችን ከጥፋት እንዳያድጉ ያለመ ነው። (ተዛማጅ-አፍዎን እና ጥርስዎን ማረም ያስፈልግዎታል-እንዴት ነው)

የኤሊት ፈገግታ የጥርስ ህክምና ባለቤት እና የፅሁፉ ደራሲ የሆኑት ስቲቨን ፍሪማን ዲ.ዲ.ኤስ "የአንጀት ባክቴሪያ ለመላው ሰውነት ጤና ቁልፍ እንደሆነ ጥናቶች ደጋግመው አረጋግጠዋል። ጥርስዎ ለምን ሊገድልዎት ይችላል. "በሰውነትዎ ውስጥ ያሉት ሁሉም ባክቴሪያዎች ማለት ይቻላል እዚያ ይገኛሉ. ስለዚህ ፣ አዎ ፣ ፍሪማን ወደ ፕሮቢዮቲክ ወይም ቅድመባዮቲክ የጥርስ ሳሙና ለመቀየር ይመክራል። ጣፋጭ ምግቦችን በሚመገቡበት ጊዜ በአፍ ውስጥ ያሉት ተህዋሲያን አሉታዊ ባሕርያትን ስለሚይዙ በድድ ላይ ክፍተቶችን እና ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ብለዋል። ነገር ግን በፕሬቢዮቲክ ወይም ፕሮቢዮቲክ የጥርስ ሳሙና መቦረሽ እነዚህን የድድ ችግሮች ይከላከላል። ልብ ሊባል የሚገባው አንድ ለየት ያለ ነገር-ባህላዊ የጥርስ ሳሙና አሁንም በአከባቢ መከላከያ ክፍል ውስጥ ያሸንፋል ይላል ፍሬማን።

ነገሮችን የበለጠ ውስብስብ ለማድረግ ፕሮባዮቲክ እና ፕሪቢዮቲክ የጥርስ ሳሙናዎች ትንሽ ለየት ብለው ይሠራሉ። ፕሪቢዮቲክ የሚሄድበት መንገድ ነው ይላል ጄራልድ ኩራቶላ፣ ዲ.ዲ.ኤስ.፣ የባዮሎጂካል የጥርስ ሐኪም እና በ Rejuvenation Dentistry መስራች እና የአፍ አካል ግንኙነት. ኩራቶላ በእውነቱ የመጀመሪያውን ቅድመባዮቲክ የጥርስ ሳሙና ፈጠረ ፣ ‹ሪቪቲን›። ኩራቶላ "ፕሮቢዮቲክስ በአፍ ውስጥ አይሰራም ምክንያቱም የአፍ ውስጥ ማይክሮባዮም ለውጭ ተህዋሲያን ሱቅ ለማዘጋጀት በጣም ምቹ አይደለም" ይላል. ፕሪቢዮቲክስ በበኩሉ በአፍ ማይክሮባዮሜዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና “የአፍ ሚዛን ባክቴሪያዎችን ማሳደግ ፣ መመገብ እና ጤናማ ሚዛንን ይደግፋል” ይላል።

ፕሮቢዮቲክ እና ቅድመባዮቲክ የጥርስ ሳሙናዎች ትልቅ የተፈጥሮ የጥርስ ሳሙና እንቅስቃሴ አካል ናቸው (ከኮኮናት ዘይት እና ከነቃ ከሰል የጥርስ ሳሙና ጋር)። በተጨማሪም ሰዎች በተለመደው የጥርስ ሳሙና ውስጥ የሚገኙትን አንዳንድ ንጥረ ነገሮች መጠራጠር ጀምረዋል። በብዙ የጥርስ ሳሙናዎች ውስጥ የሚገኘው ሶዲየም ላውረል ሰልፌት - እና ጠላት ቁጥር አንድ "ሻምፑ የለም" እንቅስቃሴ - ቀይ ባንዲራ ከፍሏል. በፍሎራይድ ዙሪያ ትልቅ ክርክርም አለ ፣ ይህም ብዙ ኩባንያዎች በጥርስ ሳሙና ውስጥ ያለውን ንጥረ ነገር እንዲጥሉ አድርጓል።

በእርግጥ ሁሉም ሰው በባክቴሪያ የመቦረሽ አዝማሚያ ላይ አይደለም. የአሜሪካን የጥርስ ማህበር ማህበር የመቀበያ ማህተም የቅድመ -ቢቢዮቲክ ወይም ፕሮባዮቲክ የጥርስ ሳሙናዎች አልተቀበሉም። ማህበሩ ማህተሙን የሚሰጠው ፍሎራይድ ለያዙ የጥርስ ሳሙናዎች ብቻ ነው፣ እና ንጣፉን ለማስወገድ እና የጥርስ መበስበስን ለመከላከል ደህንነቱ የተጠበቀ ንጥረ ነገር መሆኑን ይጠብቃል።

ማብሪያ / ማጥፊያውን ለማድረግ ከወሰኑ በደንብ መቦረሽ አስፈላጊ ነው ይላል ፍሬማን። ፍሎራይድ ከጉድጓዶች ለመጠበቅ እና እስትንፋስዎን ለማደስ በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን በዋነኝነት መናገር ፣ ጥርሶችዎን በሚቦርሹበት ጊዜ ጥርሶቹን እና ድድዎን አብሮ የሚሄድ ትክክለኛው የጥርስ ብሩሽ ነው። ስለዚህ የትኛውንም የጥርስ ሳሙና ብትጠቀም ለጥሩ የአፍ ጤንነት እና ፈገግታ ማድረግ ያለብህ አንዳንድ ነገሮች አሉ፡- በኤሌክትሪክ ብሩሽ ኢንቨስት አድርግ፣ ሁለት ደቂቃ ሙሉ በቦርሽ አሳልፈህ እና ብሩሽህን በ45 ዲግሪ ማእዘን ወደ ሁለቱም የድድ ስብስቦች አስቀምጥ። ይላል። በተጨማሪም፣ በጥርስ ሀኪሙ የፍሎራይድ ህክምናን መቀጠል አለቦት። “በዚያ መንገድ ፣ በቀጥታ ወደ ጥርሶችዎ የሚሄድ እና በጥርስ ሳሙና ውስጥ ከሚያገኙት የበለጠ በጥርስ ሕክምና ቢሮ ውስጥ በፍሎራይድ ውስጥ ጥቂት ተጨማሪዎች አሉ” ይላል ፍሬማን። በመጨረሻም፣ ስኳር የበዛባቸው ምግቦችን እና ካርቦናዊ መጠጦችን መገደብ በአጠቃላይ የአፍ ጤንነት ላይ ለውጥ ያመጣል።

ግምገማ ለ