የመዶሻ ጣት ኦርቶቲክስ ጥቅሞች

ይዘት

• አጠቃላይ እይታ
• የመዶሻ ጣት መሰንጠቂያ ዓይነቶች (orthotics)
• በስፕሊት እና በኦርቶቲክ መካከል ያለው ልዩነት
• የመዶሻ ጣት ኦርቶቲክ ምን እንደሚያደርግ እና እንደማያደርግ
  
• የመዶሻ ጣት orthotics ዓይነቶች ጥቅሞች እና ጉዳቶች
• የጣት መጠቅለያዎች
• የጣት ካልሲዎች
• የጌል ጣት መለያዮች (እንዲሁ ሰፋፊዎች ፣ ዘናፊዎች ወይም ዘረጋዎች ተብለው ይጠራሉ)
• የእግር ኳስ (ሜታርስሳል / ሰልከስ) ትራስ
• የመዶሻ ጣት መሰንጠቂያ ሰሌዳ
• የእግር ጣት አናቶሚ
• ከዶክተር ጋር ለመነጋገር መቼ
• ቀዶ ጥገና
• መዶሻ ጣት ምንድን ነው?
• ውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አጠቃላይ እይታ

የመዶሻ ጣት የጣት መካከለኛ መገጣጠሚያ ወደ ላይ የሚታጠፍበት ሁኔታ ነው ፡፡ መታጠፉ መዶሻ እንዲመስል የጣትዎ ጫፍ ወደታች እንዲዞር ያደርገዋል ፡፡ ከጫማው ውዝግብ እና ግፊት የተነሳ የታጠፈ መካከለኛ መገጣጠሚያ አናት ላይ ቁስሎች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

በሁለተኛው ፣ በሦስተኛው ወይም በአራተኛው ጣትዎ ላይ አልፎ ተርፎም በብዙ ጣቶችዎ ላይ የመዶሻ ጣት እያጋጠመዎት ከሆነ ተዛማጅ የሆኑ የእግር ጉዳዮችን ለማስታገስ ወይም ለመከላከል የታቀዱ በርካታ የመዶሻ ጣት መሰንጠቂያዎች አሉ ፡፡

የመዶሻ ጣት መሰንጠቂያ ዓይነቶች (orthotics)

በስፕሊት እና በኦርቶቲክ መካከል ያለው ልዩነት

የአሜሪካ የሜዲኬር እና ሜዲኬይድ አገልግሎቶች ማእከላት (ሲ.ኤም.ኤስ.) አሁን የኦርቶቲክ መሳሪያ ወይም ኦርቶሲስ የአካል ክፍልን እንደ ሰው ሰራሽ ድጋፍ ይተረጉማሉ ፡፡ ኦርቶቲክቲክ ሰው እርስዎን ለማስማማት አስቀድሞ ሊሠራ ወይም ሊበጅ ይችላል ፡፡

ሲ.ኤም.ኤስ አንድ መሰንጠቅን የተሰበረ ፣ የተሰበረ ወይም የተፈናቀለ አጥንት ለማቀናበር የሚያገለግል ቆርቆሮ ወይም መጠቅለያ ቁሳቁስ ብሎ ይተረጉመዋል ፡፡

ይህ አዲስ የቃላት አገባብ ቀስ በቀስ የድሮውን አጠቃቀሙን በመተካት ላይ ይገኛል ፡፡ የመዶሻ ጣት መሰንጠቅ ተብሎ ይጠራ የነበረው አሁን ኦርቶቲክ ተብሎ ይጠራል ፡፡

የመዶሻ ጣት ኦርቶቲክ ምን እንደሚያደርግ እና እንደማያደርግ

• ተገብሮ ኃይል ወይም ግፊት ይሰጣል ፡፡ የመዶሻ ጣት orthotic ያለው ነጥብ ጣትዎን በሚያጠፉት ጡንቻዎች ላይ ቀጥ ያለ ኃይል እንዲሠራ ማድረግ ነው ፡፡ ይህ ሁኔታውን ሊያባብሰው በሚችለው በተጠማዘዘው ቦታ ላይ ጡንቻዎቹ እንዳይጠነከሩ ይረዳል ፡፡
• የተሰበሩ አጥንቶችን አያስተካክለውም ፡፡ በተሰበረ አጥንት ላይ የሚተገበረው መሰንጠቂያ እንደሚያደርግ የመዶሻ ጣት ኦርቶቲክቲክ አጥንቱን አያስተካክለውም ፡፡ ምክንያቱም የመዶሻ ጣት ሲኖርዎት አጥንቱ ራሱ አይሰበርም ፡፡ ይልቁንም መገጣጠሚያውን የሚያጠፉት ጡንቻዎች ተሰብስበዋል ፣ በዚህም በእግር ጣትዎ ላይ መታጠፍ ያስከትላል ፡፡
• መከላከያ ነው አብዛኛው የመዶሻ ጣት ሥቃይ የሚመጣው ብዙውን ጊዜ በተጎዳው ጣትዎ ላይ ከሚወጣው ቡኒ ወይም ምስረታ ነው ፡፡ የመዶሻ ጣት ኦርቶቲክስ ቡኒውን እንዲሄድ አያደርግም ፣ ግን ህመሙን ሊቆጣጠሩት ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም በእግር ጣቱ ላይ ያለው መታጠፍ እንዳይባባስ ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡

የሚረዳ አንድ እስኪያገኙ ድረስ የተለያዩ የሐኪም ማዘዣ ኦርቶዶክስን በመሞከር ረገድ ስኬት ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች እንደ መሄጃ ፓድ ከመዶሻ ጣት ኦርቶቲክ ጋር እንደ ኦርቴቲክ ጥምረት ይፈልጋሉ ፡፡

የእግር ባለሙያ በፍጥነት ፣ እና እንዲያውም በርካሽ ወደ መፍትሄ ሊያመጣዎት ይችሉ ይሆናል። አብሮ ለመስራት ጥሩ ስፔሻሊስት ካገኙ ደስተኛ እግሮች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፡፡ በአጠቃላይ ይህ የመዶሻ ጣት ችግሮችን በብቃት እና በብቃት ሊፈታ ይችላል ፡፡

የመዶሻ ጣት orthotics ዓይነቶች ጥቅሞች እና ጉዳቶች

የተለያዩ የራስ-ቆጣሪ መዶሻ ጣት ኦርቶቲክስ አለ ፡፡ በእነዚህ ሁሉ መሳሪያዎች አማካኝነት በእግር ጣት ሳጥኑ ውስጥ ብዙ ክፍል ያላቸው በሚገባ የተጣጣሙ ጫማዎችን መልበስዎ አስፈላጊ ነው ፡፡ ኦርቶዶክስን በጠባብ ጫማ ውስጥ ለመጭመቅ ከሞከሩ ነገሮችን ሊያባብሱ ይችላሉ ፡፡

አንዳንድ የኦርቶዶክስ ዓይነቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የጣት መጠቅለያዎች

ይህ የመዶሻውን ጣት ከጎኑ ካለው ጋር ማሰር የሚችል ከቬልክሮ ማሰሪያ ጋር ቀጭን ተጣጣፊ ማሰሪያ ነው ፡፡ እነዚህ ለአንዳንድ ሰዎች በጣም ውጤታማ ናቸው ፡፡ እነሱ አነስተኛ ወራሪ ናቸው እናም ታጥበው እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። ጣቶችዎ አጫጭር ከሆኑ ወይም ወደ ጎን ከታጠፉ እነሱን ማቆየት ላይ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡

የጣት ካልሲዎች

የጣት ካልሲዎች ፣ ወይም የእግር ጣት መለያየት ካልሲዎች በተለየ ሁኔታ ፣ ጣቶችዎን ለመለየት የሚረዱ አምስት ጣት ቀዳዳ መቆረጥ እና መጥረጊያ ያላቸው ካልሲዎች ናቸው ፡፡ እነዚህ ጥቂት ቦታዎችን ይይዛሉ እና እንደ ሌሎች ዓይነቶች ያህል ብዙ መለያዎችን የማይሰጡ ቢሆኑም ብስጭት ሊያስከትሉ አይችሉም ፡፡

ከጊዜ በኋላ ለስላሳ እፎይታ ይሰጡ ይሆናል። ጥሩ የመገጣጠም ችግር ካጋጠምዎት በደንብ በሚስጥር በቀጭን ካልሲ ውስጥ ቀዳዳዎችን በመቁረጥ የራስዎን መለያ ሴክስ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

የጌል ጣት መለያዮች (እንዲሁ ሰፋፊዎች ፣ ዘናፊዎች ወይም ዘረጋዎች ተብለው ይጠራሉ)

እነዚህ እንደ ጣት ጣቶች የሚለዩ እና ቀጥ ብለው እንዲቆዩ የሚያግዙ ከጄል የተሠሩ የተቆረጡ ጓንቶች ናቸው ፡፡ አንዳንድ ዓይነቶች አምስቱን ጣቶች እና የተወሰኑትን ብቻ ሁለት እንዲለዩ ተደርገዋል ፡፡ የጌል ጣት መለያዮች በትክክል ከተገጠሙ በተለይም ጣቶች ከተሻገሩ ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ አለበለዚያ እነሱ የማይመቹ እና የሚያበሳጩ ሊሆኑ ይችላሉ።

መጠኑን ይገንዘቡ ፣ በተለይም ለአምስቱ ጣቶች ጣቶች በተዘጋጀው ዓይነት ፡፡ ጣቶች ርዝመታቸው ፣ ክብራቸው እና ክፍተታቸው በጣም ይለያያል ፡፡ ባለ አንድ መጠን መለያ ሁሉንም አይመጥንም ፡፡

ለእርስዎ በጣም ትልቅ የሆነውን የጣት መለያያ የሚጠቀሙ ከሆነ ጣቶችዎን ሲዘረጉ ወይም ጣቶችዎን በጫማዎ ውስጥ ሲያሻሹ ህመም ያስከትላል ፡፡ ከእግር ጣቶችዎ ጋር የሚስማማ እስኪያገኙ ድረስ የተለያዩ አይነቶችን ይሞክሩ ፡፡

የእግር ኳስ (ሜታርስሳል / ሰልከስ) ትራስ

ሜታታሳሎች በእግርዎ ጣቶች ላይ የሚጣበቁ አምስት ትላልቅ የእግርዎ አጥንቶች ናቸው ፡፡ አንዳንድ የመዶሻ ጣት ሥቃይ ወደ ሜታታስታሎች ይተላለፋል። የእግርዎን ኳስ የሚያጥለቀለቁ ወይም ከእግር ጣቶችዎ በታች ብቻ ተጨማሪ ድጋፍ የሚሰጡ ውስንነቶች አንዳንድ ጊዜ እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ ፡፡

የመዶሻ ጣት መሰንጠቂያ ሰሌዳ

የጣት ክሬዲት ሰሌዳ በመዶሻ ጣቱ ዙሪያ የሚሄድ የቁልፍ ቀለበት ሲሆን በጣቶችዎ ስር በተቀመጠ በተጣበቀ ፓድ ተይዞ ይቀመጣል ፡፡ እነሱ ብዙውን ጊዜ ከጌል የተሠሩ ወይም የተሰማቸው ናቸው ፡፡ በጣም የሚያበሳጩ ካልሆነ ፣ ለተደራራቢ ጣቶች ለአንዳንድ ሰዎች ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

በተፈጥሯዊ መንገድ ለመዘርጋት ጣቶችዎ በጫማዎ ውስጥ በቂ ቦታ መኖሩ በመዶሻ ጣቶች ላይ በማረም ወይም በመባባስ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ አዲስ ጫማዎች አሁን ማግኘት የማይችሉት ነገር ሊሆን ይችላል ፡፡ እስከሚችሉ ድረስ ባዶ እግራቸው ሊሆኑ ወይም ሲተኙ በቤት ውስጥ ትክክለኛውን ኦርቶቲክስ ለመልበስ ይሞክሩ ፡፡

አዳዲስ ጫማዎችን ሲመለከቱ ትክክለኛውን መጠን እና ተስማሚ ለማግኘት ጫማ በሚሞክሩበት ጊዜ ኦርቶቲክስዎን ይልበሱ ፡፡

የእግር ጣት አናቶሚ

የጣት ጣትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መረዳቱ ትክክለኛውን የሐኪም ኦርቶቲክን ለመምረጥ ወይም የዶክተሮችን ወይም የአጥንት ሐኪሞችን ምክሮች ለመረዳት ይረዳል ፡፡ በእግር ጣቶችዎ መገጣጠሚያዎች ላይ ፈጣን እውነታዎች እነሆ-

የእግር ጣትዎ በሶስት ትናንሽ አጥንቶች የተገነባ ሲሆን ፈላግስ በመባል ይታወቃሉ ፡፡ ሶስቱ አጥንቶች ከእግር ጣትዎ ጫፍ ጀምሮ-

• ርቀቱ (መጨረሻ ወይም ጫፍ)
• መሃል
• ቅርበት ያለው (ወደ እግርዎ በጣም የቀረበ)

በመዶሻ ጣት ላይ የተጎዳው መገጣጠሚያ የተጠጋጋ በይነ-አንጎል መገጣጠሚያ (PIPJ) ነው። ይህ በአቅራቢያው ባለው የፊላንክስ እና በመካከለኛው ፋላንክስ መካከል መካከለኛ መገጣጠሚያ ነው ፡፡ ፒ.አይ.ፒ.ጄ ወደታች (ተጣጣፊ) ጎንበስ ብሏል ፡፡

ሜታርስሶፋላንጅናል መገጣጠሚያ (ኤምቲፒጄ) በገለልተኛ አቋም እና በከፍተኛ ሁኔታ በተራዘመ አቋም ውስጥ ነው ፡፡ የርቀት interphalangeal መገጣጠሚያ (DIPJ) ወይ የተጋነነ ወይም ገለልተኛ አቋም ውስጥ ነው።

ከዶክተር ጋር ለመነጋገር መቼ

በሐኪም የሚታዘዙ ኦርቶቲኮች ለእርስዎ የማይጠቅሙ ከሆነ ወይም ነገሮችን የሚያባብሱ ከሆነ ሐኪም ማማከሩ ጥሩ ነው ፡፡

የእግር ስፔሻሊስቶች (የፖዲያትሪስቶች) ለእርስዎ በተሻለ ሁኔታ የሚሠራ ብጁ የተሠራ ኦርቶቲክስ ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያ በመባል የሚታወቅ ባለሙያ እግርዎን እና ትክክለኛ ሁኔታን የሚመጥን ኦርቶቲክስ ዲዛይን ማድረግ ይችላል ፡፡

እንዲሁም የማያውቁት ሊሆኑ የማይችሉ የእግር ሐኪምዎ ሊመለከታቸው የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ከመጠን በላይ የመጥቀስ
• ተለዋዋጭ የአካል ጉዳቶች
• የተደባለቁ ሁኔታዎች ፣ እንደ መዶሻ ጣት ከአቺለስ ዘንዶኖሲስ ጋር ተደባልቋል

ቀዶ ጥገና

የአጥንት ህክምና ቢኖርም ህመም ከቀጠለ ወይም ቢጨምር ፣ የቀዶ ጥገና ስራ አንዳንድ ጊዜ ብቸኛው መፍትሄ ነው ፡፡ ሪሴክሽን አርትሮፕላሪ በመባል የሚታወቅ የአሠራር ሂደት በጣም ጥቅም ላይ የሚውለው ነው ፡፡

በተቆራረጠ የአካል ክፍል ውስጥ

• አንድ የቀዶ ጥገና ሐኪም የአንዱን ጣት አጥንት አንድ ክፍል ያስወግዳል ፡፡
• ጅማቶቹ ተቆርጠው እንደገና ተያይዘዋል ፡፡
• አንድ ሽቦ ወይም ቴፕ እስኪያገግሙ ድረስ ጣቱን ቀጥ አድርጎ ለመያዝ ብዙውን ጊዜ ከሦስት እስከ ስድስት ሳምንታት ያገለግላል ፡፡

ጤናማ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በሆስፒታል ውስጥ ያለ ማደር ያለ የአሠራር ሂደት ሊከናወኑ ይችላሉ ፡፡

ከ 63 ሰዎች (በ 118 ጣቶች) በ 2000 የተደረገ ጥናት አርትቶፕላፕቲንግ ጥናት ለሚያጠናው 92 በመቶ ህዝብ ህመምን ማስታገስ ችሏል ፡፡ አምስት በመቶ የሚሆኑት ጥቃቅን ችግሮች አጋጥመውታል ፡፡ ጥናቱ የቀዶ ጥገና ሥራው ከተጠናቀቀ በኋላ በአማካይ ከ 61 ወራት በኋላ ነው ፡፡

መዶሻ ጣት ምንድን ነው?

የመዶሻ ጣት ዋና ምክንያት ከፍተኛ ጫማ ያላቸውን ጫማዎችን ጨምሮ በእግር ጣት ሳጥኑ ውስጥ በጣም ጥብቅ የሆኑ ጫማዎችን መልበስ ነው ፡፡ ሁኔታው ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ሊመጣ ቢችልም ፡፡

መዶሻ ጣት ደግሞ ሃሉክስ ቫልጉስ በመባል የሚታወቀው የሌላ ጣት የአካል ጉድለት ሁለተኛ ውጤት ሊሆን ይችላል ፡፡ ሃሉክስ ቫልጉስ ብዙውን ጊዜ ከጣት ውጭ ያለው ቡኒን የሚያመጣ ትልቁ ጣት የተሳሳተ አቀማመጥ ነው።

ትልቁ ጣት የተሳሳተ አቀማመጥ ትናንሽ ጣቶች መጨናነቅን ያስከትላል ፡፡ አጥንቱ በከፍተኛ ተረከዝ ወይም በጠባብ ጣት ሳጥን እንደተጫነ ሁሉ ሕዝቡም ወደ መዶሻ ጣት ሊያመራ ይችላል ፡፡

ሁለት ተዛማጅ ሁኔታዎች የመለስ ጣት እና ጥፍር ጣት ናቸው ፡፡ የመሃል ጣት የሚሆነው የመካከለኛውን መገጣጠሚያ ሳይሆን የርቀቱን የ interphalangeal መገጣጠሚያ ወደታች ሲጎንበስ ነው ፡፡

ጥፍር ጣት ላይ ፣ ሜታርስሶፋላንጅናል መገጣጠሚያ በሃይፐርሰንት ውስጥ የሚገኝ ሲሆን የቅርቡ እና የሩቅ ኢንተፋላግናል መገጣጠሚያዎች ተጣጣፊ ናቸው ፡፡ እነዚህ ተዛማጅ ሁኔታዎችም በሁለተኛው ፣ በሦስተኛው ወይም በአራተኛው ጣቶች ላይ የሚከሰቱ እና የሚያሰቃይ ቡኒ እንዲፈጠር ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡

ውሰድ

የመዶሻ ጣት እና አብሮት ያለው ቡኒ በሕይወትዎ ላይ ህመም እና ረብሻ ሊሆን ይችላል ፡፡ የተለያዩ የሐኪም ማዘዣ ዕቃዎች እና እርዳታዎች ህመምዎን ለማስታገስ ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ለእርስዎ የማይጠቅሙ ከሆነ ሐኪሞች ብልሃቱን ሊፈጽሙ የሚችሉ ብጁ የተገጠሙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማዘዝ ይችላሉ ፡፡ እንደ የመጨረሻ አማራጭ የቀዶ ጥገና ሥራ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡