የልብ ምት መነቃቃት የሰኔ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝር
ደራሲ ደራሲ:
Ellen Moore
የፍጥረት ቀን:
18 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን:
3 ሚያዚያ 2025
ይዘት
የአየር ሁኔታ በመጨረሻ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ወደ ውጭ ለመውሰድ በቂ በሆነ አስተማማኝ ጥሩ በዚህ በበጋ ወቅት ኃይልዎን ለረጅም ጊዜ ፣ ለብስክሌት ግልቢያ ወይም ለሌላ ጽናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማቆየት የአጫዋች ዝርዝር መኖሩ ወሳኝ ነው ስለዚህ እኛ እርስዎን ለማገዝ የ ‹Spotify› አዝማሚያ ባለሙያ የሰኔን በጣም ሞቃታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈን እንዲገልጽልን አድርገናል።
"ወጣቱ ዲጄ ማርቲን ጋሪክስ ብዙ ጊዜ ከባድ የዳንስ ምቶች ያቀርባል፣ ነገር ግን 'ወደታች አትመልከት' በሚለው ድምፅ ትንሽ ዝቅ በማድረግ ከክለቡ ይልቅ በጂም ውስጥ እንዳለህ እንዲሰማህ ያደርጋል" ሲል የSpotify አዝማሚያዎች ባለሙያ ሻኖን ኩክ ተናግሯል። . በሚስብ ዘፋኝ ወቅት በኡሽር '' ወደታች አትመልከት '' በማለት የልብ ምትዎ የሚሄድበት አቅጣጫ ብቻ ነው።
ይህንን ዘፈን ወስደን ወደ ውጭ እንዲወጡ እና እንዲንቀሳቀሱ ለማገዝ የሚያደናቅፍ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝር በዙሪያችን ገንብተናል!
ግምገማ ለ
ማስታወቂያየአንባቢዎች ምርጫ
በወባ ወረርሽኝ ጊዜ ማገገሙን ለመቀጠል 8 ምክሮች
በተስማሚ ሁኔታዎች ውስጥም ቢሆን ሱስን መልሶ ማግኘት ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ወደ ድብልቅው ውስጥ አንድ ወረርሽኝ ያክሉ ፣ እና ነገሮች ከመጠን በላይ መሰማት ሊጀምሩ ይችላሉ። አዲሱን የኮሮቫይረስ በሽታ ላለመያዝ ወይም የምትወዳቸው ሰዎች በበሽታው እንዲሞቱ ፣ COVID-19 ን ጨምሮ ፣ የገንዘብ ችግርን ፣ ብቸኝነት...
ሪህ መንስኤዎች
አጠቃላይ እይታሪህ በሰውነት ሕብረ ሕዋሶች ውስጥ የሽንት ክሪስታሎች በመፈጠሩ ምክንያት ይከሰታል ፡፡ ብዙውን ጊዜ በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ወይም በአከባቢው ውስጥ የሚከሰት ሲሆን በአሰቃቂ የአርትራይተስ ዓይነት ያስከትላል ፡፡ በደም ውስጥ የዩሪክ አሲድ በጣም ብዙ በሚሆንበት ጊዜ የሽንት ክሪስታሎች በቲሹዎች ውስጥ ይቀ...