የልብ ምት መነቃቃት የሰኔ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝር
ደራሲ ደራሲ:
Ellen Moore
የፍጥረት ቀን:
18 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን:
18 ግንቦት 2025
ይዘት
የአየር ሁኔታ በመጨረሻ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ወደ ውጭ ለመውሰድ በቂ በሆነ አስተማማኝ ጥሩ በዚህ በበጋ ወቅት ኃይልዎን ለረጅም ጊዜ ፣ ለብስክሌት ግልቢያ ወይም ለሌላ ጽናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማቆየት የአጫዋች ዝርዝር መኖሩ ወሳኝ ነው ስለዚህ እኛ እርስዎን ለማገዝ የ ‹Spotify› አዝማሚያ ባለሙያ የሰኔን በጣም ሞቃታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈን እንዲገልጽልን አድርገናል።
"ወጣቱ ዲጄ ማርቲን ጋሪክስ ብዙ ጊዜ ከባድ የዳንስ ምቶች ያቀርባል፣ ነገር ግን 'ወደታች አትመልከት' በሚለው ድምፅ ትንሽ ዝቅ በማድረግ ከክለቡ ይልቅ በጂም ውስጥ እንዳለህ እንዲሰማህ ያደርጋል" ሲል የSpotify አዝማሚያዎች ባለሙያ ሻኖን ኩክ ተናግሯል። . በሚስብ ዘፋኝ ወቅት በኡሽር '' ወደታች አትመልከት '' በማለት የልብ ምትዎ የሚሄድበት አቅጣጫ ብቻ ነው።
ይህንን ዘፈን ወስደን ወደ ውጭ እንዲወጡ እና እንዲንቀሳቀሱ ለማገዝ የሚያደናቅፍ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝር በዙሪያችን ገንብተናል!
ግምገማ ለ
ማስታወቂያዛሬ አስደሳች
እስከ 30 ፓውንድ ዝቅ ያድርጉ
የባህር ዳርቻ ወቅት ገና ወራቶች ቀርተዋል፣ ይህ ማለት አመጋገብዎን በጥሩ ሁኔታ ማስተካከል ለመጀመር ትክክለኛው ጊዜ ነው። ነገር ግን ተሞክሮ እንደሚነግርዎት ፣ የክብደት መቀነስ ስኬት የሚወሰነው ከእርስዎ ጋር ለመኖር የሚቻልበትን እቅድ በማግኘት ላይ ነው። ለምሳሌ ፣ ሥራዎ ተደጋጋሚ-በራሪ ማይሎችን ማቃለልን የሚያካ...
ከኖርዝስተም የግማሽ ዓመታዊ ሽያጭ እያንዳንዱ ቅናሽ ዋጋ ግዢ
ሳንታ አልፎ አልፎ በምኞት ዝርዝርዎ ላይ ጥቂት ንጥሎችን ይናፍቃል ፣ ግን ያ ማለት ባዶ እጁን ማጠናቀቅ ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም። በምትኩ ፣ ከ 20,000 በላይ ዕቃዎች በሽያጭ ላይ እስከ 50 በመቶ ቅናሽ ያለው የኖርዝስተም ግማሽ ዓመታዊ ሽያጭ ይመልከቱ። ከፊል ዓመታዊ የግብይት ዝግጅቱ እስከ ጃንዋሪ 2 ድረስ...