ለደረቅ ከንፈር በቤት ውስጥ የሚሰሩ እርጥበታማዎች

ይዘት

• ከማሌሉካ እና ከላቫቫር ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
• ከሻሞሜል እና ብርቱካናማ አበባ ጋር የምግብ አሰራር

ለደረቅ ከንፈር እጅግ በጣም ጥሩ በቤት ውስጥ የሚዘጋጅ እርጥበት ያለው እንደ የአልሞንድ ዘይትና ማር ያሉ ተፈጥሯዊ ምርቶችን በመጠቀም በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል ፡፡

ሆኖም ከዚህ የከንፈር መከላከያ በተጨማሪ ብዙ ውሃ መጠጣት እና ከንፈርዎን በምራቅ እንዳያጠቡ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ደረቅ ከንፈርን ለማከም ትልቅ መፍትሄ እንዲሁ ትንሽ የቤፋንታን ቅባት በከንፈሮች ላይ ማድረግ ነው ፡፡

ከማሌሉካ እና ከላቫቫር ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

የአልሞንድ ዘይት እና ንብ ከነፋስ እና ከቅዝቃዜ የመከላከያ መከላከያ ይፈጥራሉ ፡፡ የማር እና የቫይታሚን ኢ የተጎዳ ቆዳ እና የላቫንደር ሽቶዎችን ያድሳሉ እንዲሁም የተበሳጩ ቆዳን ያስታግሳሉ ፣ ደረቅ እና የተጎዱትን ከንፈር ለማራስ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡

ግብዓቶች

• 4 የሾርባ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት
• 1 የሾርባ ማንኪያ የተላጠው ንብ
• 1 የሻይ ማንኪያ ማር
• 1 የቫይታሚን ኢ (400UI) እንክብል
• 10 የማሌሉካ መሠረታዊ ነገሮች
• 5 ጠብታዎች የዘይት ዘይት

የዝግጅት ሁኔታ

በውኃ መታጠቢያ ውስጥ የአልሞንድ ዘይት እና የተላጠው ንብ ይሞቁ ፡፡ ሲቀልጥ ከእሳት ላይ ያውጡ እና ማር ይጨምሩ ፡፡ ድብልቁ በቆዳ ሙቀት ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ የሌሎቹን ንጥረ ነገሮች ይዘት ይጨምሩ ፡፡ በጥብቅ በተዘጋ ማሰሮ ውስጥ ያስቀምጡ እና ሲቀዘቅዝ በቀን ብዙ ጊዜ በከንፈርዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡

ከሻሞሜል እና ብርቱካናማ አበባ ጋር የምግብ አሰራር

ግብዓቶች

• 4 የሾርባ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት
• 1 የሾርባ ማንኪያ ንብ ጠጣር
• 1 የሾርባ ማንኪያ ማር
• 5 የሻሞሜል አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች
• 10 የኒሮሊ ወይም የብርቱካን አበባ አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች

የዝግጅት ሁኔታ

ተመሳሳይነት ያለው ድብልቅ እስኪያገኙ ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና ከዚያ ድብልቅውን በአንዱ ወይም በብዙ በትንሽ ብረት ወይም በመስታወት መያዣዎች ውስጥ ይጨምሩ ፣ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፡፡ ለማከማቸት በቀዝቃዛ ቦታ ወይም በማቀዝቀዣ ውስጥ ቢበዛ ለ 3 ወሮች ይተውት

ንጥረ ነገሮቹ በጤና ምግብ መደብሮች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ ፡፡