በሴቶች ላይ ከፍተኛ የደም ግፊት ምልክቶች ምንድናቸው?
ይዘት
የደም ግፊት ምንድነው?
የደም ግፊት ማለት የደም ቧንቧ ውስጠኛ ሽፋን ላይ የሚገፋ የደም ኃይል ነው ፡፡ ከፍተኛ የደም ግፊት ወይም የደም ግፊት የሚከሰተው ይህ ኃይል ሲጨምር እና ለተወሰነ ጊዜ ከመደበኛ በላይ ሆኖ ሲቆይ ነው። ይህ ሁኔታ የደም ሥሮችን ፣ ልብን ፣ አንጎልንና ሌሎች አካላትን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ ስለ ከፍተኛ የደም ግፊት አለው ፡፡
አፈታሪኩን በማሰራጨት ላይ
የደም ግፊት ብዙውን ጊዜ እንደ የወንዶች የጤና ችግር ተደርጎ ይወሰዳል ፣ ግን ይህ አፈታሪክ ነው። በ 40 ዎቹ ፣ በ 50 ዎቹ እና በ 60 ዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወንዶችና ሴቶች የደም ግፊት የመያዝ አደጋ ተመሳሳይ ደረጃ አላቸው ፡፡ ግን ማረጥ ከጀመረ በኋላ ሴቶች ከፍተኛ የደም ግፊት የመያዝ ዕድላቸው ከወንዶች የበለጠ ከፍተኛ ተጋላጭነቶች ያጋጥሟቸዋል ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 45 ዓመት በፊት ወንዶች ትንሽ ከፍ ያለ የደም ግፊት የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፣ ግን የተወሰኑ የሴቶች የጤና ጉዳዮች እነዚህን ችግሮች ሊለውጡ ይችላሉ ፡፡
“ዝምተኛው ገዳይ”
ያለ ምንም የሚታዩ ምልክቶች የደም ግፊት ሊጨምር ይችላል ፡፡ የደም ግፊት ወይም የልብ ድካም እስኪያጋጥምዎ ድረስ ከፍተኛ የደም ግፊት ሊኖርዎት እና በግልጽ የሚታዩ ምልክቶች አይታዩም ፡፡
በአንዳንድ ሰዎች ላይ ከፍተኛ የደም ግፊት የአፍንጫ ደም መፍሰስ ፣ ራስ ምታት ወይም ማዞር ያስከትላል ፡፡ የደም ግፊት በእርሶዎ ሊሾል ስለሚችል በተለይም የደም ግፊትን በየጊዜው መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
ችግሮች
ያለ ትክክለኛ ምርመራ የደም ግፊትዎ እየጨመረ መሆኑን ላያውቁ ይችላሉ። ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ከፍተኛ የደም ግፊት ወደ ከባድ የጤና ችግሮች ያስከትላል ፡፡ የደም ግፊት ለስትሮክ እና ለኩላሊት አለመሳካት ትልቅ ተጋላጭ ነው ፡፡ ሥር በሰደደ የደም ግፊት ምክንያት በሚከሰቱት የደም ሥሮች ላይ የሚደርሰው ጉዳት እንዲሁ ለልብ ድካም አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ነፍሰ ጡር ከሆኑ የደም ግፊት በተለይም ለእርስዎም ሆነ ለልጅዎ አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡
የደም ግፊትዎን ማረጋገጥ
የደም ግፊት እንዳለብዎ ለማወቅ ከሁሉ የተሻለው መንገድ የደም ግፊትን በመመርመር ነው ፡፡ ይህ በዶክተሩ ቢሮ ፣ በቤት ውስጥ የደም ግፊት መቆጣጠሪያ ወይም ሌላው ቀርቶ በሕዝብ የደም ግፊት መቆጣጠሪያ በመጠቀም ለምሳሌ በገበያ ማዕከሎች እና በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ ፡፡
የተለመዱትን የደም ግፊት ማወቅ አለብዎት ፡፡ በሚቀጥለው ጊዜ የደም ግፊትዎ በሚመረመርበት ጊዜ በዚህ ቁጥር ላይ ከፍተኛ ጭማሪ ካዩ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ተጨማሪ ግምገማ መፈለግ ይኖርብዎታል ፡፡
ልጅ የመውለድ ዓመታት
የወሊድ መከላከያ ክኒን የሚወስዱ አንዳንድ ሴቶች የደም ግፊትን ትንሽ ከፍ አድርገው ማየት ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ይህ ብዙውን ጊዜ ቀደም ሲል ከፍተኛ የደም ግፊት ባጋጠማቸው ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ወይም የደም ግፊት በቤተሰብ ታሪክ ውስጥ ባሉ ሴቶች ላይ ይከሰታል ፡፡ ነፍሰ ጡር ከሆኑ የደም ግፊትዎ ሊጨምር ስለሚችል መደበኛ ምርመራ እና ክትትል ይመከራል ፡፡
ቅድመ የደም ግፊት ያላቸው ሴቶችም ሆኑ ከፍተኛ የደም ግፊት አጋጥሟቸው የማያውቁ ሴቶች በእርግዝና ወቅት የሚመጣ የደም ግፊት ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል ፣ ይህም ፕሪግላምፕሲያ ከሚባለው በጣም የከፋ ሁኔታ ጋር ይዛመዳል ፡፡
ፕሪኤክላምፕሲያን መረዳት
ፕሪግላምፕሲያ ከ 5 እስከ 8 በመቶ የሚሆኑ ነፍሰ ጡር ሴቶችን የሚያጠቃ በሽታ ነው ፡፡ በሴቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ አብዛኛውን ጊዜ ከ 20 ሳምንት እርግዝና በኋላ ያድጋል ፡፡ አልፎ አልፎ ይህ ሁኔታ በእርግዝና ቀደም ብሎም ከወሊድ በኋላም ሊከሰት ይችላል ፡፡ ምልክቶቹ የደም ግፊት ፣ ራስ ምታት ፣ የጉበት ወይም የኩላሊት ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ድንገተኛ የክብደት መጨመር እና እብጠት ናቸው ፡፡
ፕሪግላምፕሲያ በዓለም ዙሪያ ከሚሞቱ እናቶች ሞት ወደ 13 ከመቶው ድርሻ አለው ፡፡ እሱ ግን ብዙውን ጊዜ ሊስተዳደር የሚችል ውስብስብ ነገር ነው። ህፃኑ ከተወለደ በኋላ በተለምዶ በሁለት ወር ጊዜ ውስጥ ይጠፋል ፡፡ የሚከተሉት የሴቶች ቡድኖች ለቅድመ-ክላምፕሲያ በጣም ተጋላጭ ናቸው-
- ወጣቶች
- በ 40 ዎቹ ውስጥ ያሉ ሴቶች
- ብዙ እርጉዝ ያደረጉ ሴቶች
- ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ሴቶች
- የደም ግፊት ወይም የኩላሊት ችግር ያለባቸው ሴቶች
የተጋለጡ ሁኔታዎችን ማስተዳደር
የደም ግፊትን ለመከላከል የባለሙያ ምክር ለሴቶች እና ለወንዶች ተመሳሳይ ነው
- በየቀኑ ከ 30 እስከ 45 ደቂቃዎች ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ በሳምንት ለአምስት ቀናት ፡፡
- በካሎሪ መካከለኛ እና አነስተኛ ስብ ውስጥ ዝቅተኛ የሆነ አመጋገብ ይበሉ።
- ከሐኪሞችዎ ቀጠሮዎች ጋር ወቅታዊ ይሁኑ ፡፡
ለከፍተኛ የደም ግፊት ስጋትዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ የደም ግፊትዎን በተለመደው ክልል ውስጥ እና የልብዎን ጤናማ ለማቆየት ሀኪምዎ በጣም ጥሩ መንገዶችን ሊያሳውቅዎ ይችላል።
የቅርብ ጊዜ መጣጥፎች
የሚያረካ ሰላጣ