ደራሲ ደራሲ: Lewis Jackson
የፍጥረት ቀን: 9 ግንቦት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2025
Anonim
የ 2020 ምርጥ ክሮን በሽታ መተግበሪያዎች - ጤና
የ 2020 ምርጥ ክሮን በሽታ መተግበሪያዎች - ጤና

ይዘት

ከክሮን በሽታ ጋር መኖር ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ቴክኖሎጂ ሊረዳ ይችላል። ምልክቶችን ለመቆጣጠር ፣ የጭንቀት ደረጃዎችን ለመከታተል ፣ የተመጣጠነ ምግብን ለመከታተል ፣ በአቅራቢያ ያሉ የመታጠቢያ ቤቶችን ለማግኘት እና ሌሎችንም ለማግኘት የሚረዱዎትን ምርጥ መሳሪያዎች ፈልገን ነበር ፡፡ በጠጣር ይዘታቸው ፣ በአስተማማኝነታቸው እና በጋለሞታቸው ግምገማዎች መካከል የአመቱ ምርጥ መተግበሪያዎች ከአንድ ቀን እስከ ቀጣዩ ቀን ድረስ በጥሩ ሁኔታ እንዲቆዩ ይረዱዎታል።

mySymptoms የምግብ ማስታወሻ ደብተር

አይፎን: 4.6 ኮከቦች

አንድሮይድ: 4.2 ኮከቦች

ዋጋ: $3.99

የሕይወትዎ የተለያዩ ገጽታዎች ለምልክቶችዎ ምን ያህል አስተዋፅዖ እንዳላቸው ለማየት ይህ የአመጋገብ መከታተያ መተግበሪያ ሁሉንም ምግብዎን ፣ መጠጦችዎን እና መድኃኒቶችዎን እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና እንደ ሙቀት ያሉ አካባቢያዊ ሁኔታዎች ካሉ ነገሮች ጋር እንዲያስገቡ ያስችልዎታል ፡፡ መተግበሪያው ውሂብዎን እንደ ፒዲኤፍ ወይም እንደ CSV ተመን ሉህ ወደ ውጭ እንዲልኩ ያስችልዎታል ፣ እና ለብዙ ሰዎች ማስታወሻ ደብተሮችን ማስቀመጥ ይችላሉ።


የካራ እንክብካቤ: IBS, FODMAP Tracker

የ FODMAP ረዳት - የአመጋገብ ተጓዳኝ

አይፎን: 4.2 ኮከቦች

አንድሮይድ: 4.1 ኮከቦች

ዋጋከውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች ነፃ

ዝቅተኛ የ FODMAP አመጋገብ ለወራት እና ለዓመታት አመጋገብን ለተከተሉ እንኳን ትንሽ ሊያስፈራ ይችላል ፡፡ ይህ መተግበሪያ ግብይት እና ምግብ ማብሰልን ቀላል ለማድረግ እጅግ በጣም ብዙ ለ FODMAP ተስማሚ ምግቦች ጎታ እንዲደርሱ ያስችልዎታል ፡፡ የመተግበሪያው ፕሪሚየም ስሪት የእነዚህን ምግቦች የ FODMAP ይዘቶች ዝርዝር ዝርዝር ይሰጥዎታል እንዲሁም ለእርስዎ ምን እንደሚሰራ ለማየት የግል ልምዶችዎን በልዩ ልዩ ምግቦች እንዲመዘገቡ ያደርግዎታል ፡፡ እንዲሁም የተለያዩ ምግቦችን የሞከሩ የሌሎችን ተሞክሮ ማየት ይችላሉ ፡፡

ዝቅተኛ የ FODMAP አመጋገብ ከ A እስከ Z

ይመከራል

ሁል ጊዜ የምትራብበት 14 ምክንያቶች

ሁል ጊዜ የምትራብበት 14 ምክንያቶች

ረሃብ ተጨማሪ ምግብ የሚፈልግ የሰውነትዎ ተፈጥሯዊ ምልክት ነው።በሚራቡበት ጊዜ ሆድዎ “ይርገበገብ” እና ባዶነት ሊሰማው ይችላል ፣ ወይም ራስ ምታት ሊሰማዎት ፣ ብስጭት ሊሰማዎት ወይም ማተኮር አይችሉም ፡፡ምንም እንኳን ለሁሉም ሰው እንደዚያ ባይሆንም ብዙ ሰዎች እንደገና ረሃብ ከመሰማታቸው በፊት በምግብ መካከል ብዙ...
ከቤት መውጣት እንደ ኦሎምፒክ ስፖርት እንዲሰማው የሚያደርጉ 15 ተግባራዊ ምክሮች

ከቤት መውጣት እንደ ኦሎምፒክ ስፖርት እንዲሰማው የሚያደርጉ 15 ተግባራዊ ምክሮች

አዲስ ከተወለደ ልጅ ጋር አንድ ቀላል ተልእኮ ሲሰሩ ለ 2-ሳምንት ዕረፍት እንደ ማሸግ ይሰማቸዋል ፣ እዚያ ከነበሩት ወላጆች የተሰጡትን ይህን ምክር ያስታውሱ ፡፡ እርስዎ በሚጠብቁበት ጊዜ ካገ youቸው መልካም ዓላማ ያላቸው ምክሮች ሁሉ (ህፃኑ በሚተኛበት ጊዜ ይተኛል! ታላቅ የሕፃናት ሐኪም ይምረጡ! የሆድ ጊዜን አ...