ለቆሸሸ ከንፈር 5 ቀላል የ DIY ሕክምናዎች

ይዘት

• በማጥፋት ይጀምሩ
• የኮኮናት ዘይት
• አሎ ቬራ
• ማር
• የአቮካዶ ቅቤ
• የነዳጅ ዘይት
• የታፈኑ ከንፈሮችን ለመከላከል ምን ማድረግ ይችላሉ?
• የመጨረሻው መስመር

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የታፈኑ ከንፈሮች በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ችግር ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ከንፈሮችዎ እንዲሰነጠቁ እና እንዲቦርቁ የሚያደርገው መራራ ቀዝቃዛ ወይም ደረቅ አየር ካልሆነ ፣ የፀሐይዎን ወይም የመዋቢያ ምርቶችዎን የሚያስከትሉት ከባድ ውጤቶች ከንፈርዎን እያደርቁ ነው ፡፡

የከንፈር መሸፈኛዎች በእርግጠኝነት ሊረዱ ቢችሉም ፣ ለእፎይታ ወደ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ፡፡

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የታመሙትን ከንፈርዎን ለማስታገስ የሚረዱ ቀላል እና የተረጋገጡ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን እንመለከታለን ፡፡

በማጥፋት ይጀምሩ

ከንፈርዎ ሲደርቅ እና ሲሰነጠቅ ቆዳው ማንሳት እና መንቀጥቀጥ ሊጀምር ይችላል ፡፡ ከንፈርዎን በቀስታ ማራገፍ በተቃራኒው የከንፈር ቅባትዎ በተንቆጠቆጡ አካባቢዎች ስር አዲሱን ቆዳ እንዳይደርስ እና እርጥበት እንዳያደርግ የሚያግዱ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል ፡፡

ቀደም ሲል በቤት ውስጥ ባሉ ንጥረ ነገሮች አማካኝነት የራስዎን የከንፈር መጥረግ ይችላሉ ፡፡ ያስፈልግዎታል

• 1 tbsp. እንደ ስኳር ወይም የባህር ጨው ያሉ የሚያጠፋ ንጥረ ነገር
• 1 tbsp. እንደ ማር ወይም ዘይት ያለ የመለዋወጥ ችሎታ
• ንጥረ ነገሮችዎን ለመቀላቀል ትንሽ ሳህን ወይም መያዣ
• መፋቂያውን ለመተግበር የጥጥ ሳሙና
• እሱን ለማስወገድ አንድ እርጥብ ማጠቢያ ጨርቅ

የከንፈር መጥረጊያ ለማድረግ

1. የሚያጠፋውን ንጥረ ነገር (ጨው ወይም ስኳር) እና ኢሞሊ (ዘይት ወይም ማር) በአንድ ሳህን ወይም ኮንቴይነር ውስጥ ያጣምሩ ፡፡
2. የጥጥ ሳሙናውን ወደ ቆሻሻው ውስጥ ይግቡ ፡፡
3. ለስላሳ ግፊት በመጠቀም ክብ እንቅስቃሴዎን በከንፈሮችዎ ላይ ይተግብሩ።
4. እርጥበታማ ማጠቢያ ጨርቅ ተጠቅመው ይጥረጉ።

ከንፈርዎ ከተለቀቀ በኋላ የታፈኑ ከንፈሮችን ለማስታገስ ፣ ለማራስ እና ለመጠበቅ የሚረዱዎትን የሚከተሉትን የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ይተግብሩ ፡፡

የኮኮናት ዘይት

ከሰውነትዎ አብዛኛው ቆዳ በተለየ ፣ ከንፈሮችዎ ጥሩ የመከላከል ተግባር አላቸው ፡፡ ይህ ማለት በሌሎች የሰውነት ክፍሎችዎ ላይ ካለው ቆዳ ይልቅ እንደ ንፋስ ፣ ሙቀትና ቅዝቃዜ ያሉ ንጥረ ነገሮችን የበለጠ ስሜታዊ ናቸው ፡፡

የኮኮናት ዘይት ቆዳን እርጥበት ብቻ ሣይሆን ሀ / እንደሚለው የመከላከል ተግባሩን በማሳደግ ቆዳን ሊከላከል ይችላል ፡፡

የኮኮናት ዘይት ሌሎች ጥቅሞች በተለይም የተጎዱ ከንፈሮችን በተመለከተ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ናቸው ፡፡

ቀኑን ሙሉ እንደአስፈላጊነቱ ለተቆረጡ ከንፈሮች የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ ፡፡ ዘይቱን በከንፈርዎ ላይ ለማጣራት የጥጥ ሳሙና ወይም ንጹህ ጣት ይጠቀሙ ፡፡

ንጹህ ፣ ኦርጋኒክ የኮኮናት ዘይት በመስመር ላይ እና በአብዛኛዎቹ የሸቀጣሸቀጥ እና የጤና መደብሮች ውስጥ ማግኘት ይችላሉ ፡፡

አሎ ቬራ

አልዎ ቬራ በርካታ መጠቀሚያዎች ያሉት ሲሆን ለፀሐይ ማቃጠል በቤት ውስጥ መድኃኒት በመባል ይታወቃል ፡፡ ፀረ-ብግነት ባህሪያቱ እና የማስታገሻ ውጤት የታፈኑ ከንፈሮችን ለማከምም ትልቅ ምርጫ ያደርጉታል ፡፡

ኦርጋኒክ እሬት በጄል መልክ መግዛት ይችላሉ ፣ ወይም ደግሞ ከእሬት እፅዋት ቅጠል ላይ አዲስ እሬት ቬራ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ከፋብሪካው ላይ አንድ ቅጠል ይቁረጡ እና ጄሉን ለማውጣት ይክፈሉት ፡፡ በእቃ መያዥያ ውስጥ ያከማቹ ፣ እና እንደ አስፈላጊነቱ ጣቶቹን በጣቶችዎ ከንፈርዎን ይተግብሩ ፡፡

በአልዎ ቬራ ውስጥ የሚገኙት ኢንዛይሞች ቀለል ያሉ የማጥፋት ባህሪዎች አሏቸው ፣ ስለሆነም እሬት ቬራ አጠቃቀምዎን በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ብቻ መወሰን ይፈልጋሉ።

ማር

በፀረ-ተህዋሲያን ፣ በፀረ-ኢንፌርሽን እና በማር ቁስለት-ፈውስ ባህሪዎች ላይ ብዙ ናቸው ፡፡ ለቆዳ እንክብካቤ እና ለብዙ የጤና ሁኔታዎች እንደ የቤት ውስጥ መድኃኒት ለዘመናት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

ማር ከንፈርዎን እርጥበት እንዲለብስ እና የተሰነጠቁ ከንፈሮችን ከበሽታ ለመከላከል ይረዳል ፡፡ እሱ ደግሞ እንደ መለስተኛ ገላጭ ቆጣሪ ሆኖ የሚሠራ ሲሆን ደረቅና የሞተ ቆዳን ከከንፈርዎ ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ኦርጋኒክ ማር ይምረጡ እና ጣቶችዎን ወይም የጥጥ ሳሙና ተጠቅመው ቀኑን ሙሉ ከንፈሮችዎ ላይ ይተግብሩ።

ማር በተለምዶ ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም የአበባ ብናኝ እና የንብ መርዝ አለርጂ ያለባቸው ሰዎች ከማር እና ከማር ምርቶች መራቅ አለባቸው ፡፡

የአቮካዶ ቅቤ

በጥናቶች ግምገማ መሠረት አቮካዶ ቅቤ በጥሩ ሁኔታ በከንፈር መከላከያዎች ውስጥ እንደ ተለዋጭ እና እንደ ውፍረት ይሠራል ፡፡ ቅባት የለውም እና በቆዳው በደንብ ይዋጣል። በተጨማሪም ኦሊሊክ እና ሊኖሌይክ አሲድንም ጨምሮ ቆዳን ለማጥቃት የሚጠቅሙ በርካታ የሰባ አሲዶችንና ፀረ-ኦክሳይድኖችን ይ containsል ፡፡

በምግብ ማቀነባበሪያዎ ውስጥ ኦርጋኒክ አቮካዶዎችን በመጠቀም ኦርጋኒክ አቮካዶ ቅቤን መግዛት ወይም የራስዎን በቤትዎ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ በተሰነጠቀ ከንፈር ላይ ለመጠቀም እንደ አስፈላጊነቱ በጣቶችዎ ወይም በጥጥ ፋብል ይተግብሩ ፡፡

የነዳጅ ዘይት

የአሜሪካ የቆዳ ህክምና አካዳሚ (አአድ) ቀኑን ሙሉ እና ከመተኛቱ በፊት ነጭ የፔትሮሊየም ጃሌን እንዲጠቀሙ እና እንዲሰነጣጠቁ ደረቅ እና የተሰነጠቁ ከንፈሮችን ለማጣራት ይመክራል ፡፡

የነዳጅ ዘይቶችን ከዘይት እና ከሰም ሰም የበለጠ ረዘም ላለ ጊዜ በውኃ ውስጥ ያትማል ፡፡ እንዲሁም በመስመር ላይ እና በመድኃኒት መደብሮች ውስጥ ማግኘት ርካሽ እና ቀላል ነው።

በፀሐይ የተቃጠሉ ከንፈሮች ካሉዎት ምንም እንኳን ሌላ አማራጭ ማግኘት ይፈልጋሉ ፡፡ በ AAD መሠረት ከቃጠሎዎች በሚወጣው ሙቀት ውስጥ የፔትሮሊየም ማኅተሞች ፡፡

የታፈኑ ከንፈሮችን ለመከላከል ምን ማድረግ ይችላሉ?

የከንፈርዎን እርጥበት ለመከላከል ከሚያደርጉት ነገሮች አንዱ ከንፈርዎን እርጥበት እንዲጠብቁ ማድረግ ብቻ ነው ፡፡ ከንፈርዎ እንዳይደርቅ የሚያደርጉ ጥቂት ተጨማሪ መንገዶች እዚህ አሉ

• ከንፈርዎን አያምሱ. ከንፈርዎ በደረቁ ጊዜ እርጥበትን ለማራስ ጥሩ መንገድ ሊመስል ይችላል ፣ ግን ምራቅ በፍጥነት ይተናል ፡፡ ከንፈርዎን መሳብ ምራቁ ከተነፈሰ በኋላ የበለጠ እንዲደርቁ ያደርጋቸዋል ፡፡
• እርጥበት ይኑርዎት. ከንፈርዎን እና የተቀረው የሰውነትዎ እርጥበት እንዳይኖር ለማድረግ ብዙ ውሃ ይጠጡ ፡፡
• እርጥበት አዘል ይጠቀሙ. አየሩ ደረቅ ከሆነ በአየር ውስጥ እርጥበት እንዲጨምር በቤትዎ ውስጥ እርጥበት አዘል መጠቀም ይችላሉ ፡፡
• የሚያበሳጩ ነገሮችን የያዙ የከንፈር ምርቶችን ያስወግዱ ፡፡ ብዙ የከንፈር ምርቶች ከንፈርዎን ሊያደርቁ የሚችሉ ኬሚካሎችን ይዘዋል ፡፡ መዓዛ ፣ ማቅለሚያዎች ፣ አልኮሆል የሌላቸውን ምርቶች ይምረጡ።
• ከንፈርዎን ይጠብቁ ፡፡ ቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ፣ ሙቀት ፣ ነፋስና ፀሐይ ለታፈኑ ከንፈሮች አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡ ከቤት ውጭ ከመሄድዎ በፊት ከንፈርዎን በሚነካ የሊፕ ክሬም ወይም የፀሐይ መከላከያ በያዘው በለሳን ይከላከሉ ፡፡
• በአፍንጫዎ ይተነፍሱ ፡፡ አፍ መተንፈስ ደረቅ አፍ እና ከንፈር ያስከትላል ፡፡ በአፍንጫዎ መተንፈስ ላይ ትኩረት ያድርጉ እና ብዙ ጊዜ ከተጨናነቁ ስለ sinus እና ስለ አለርጂ መድሃኒቶች ለሐኪምዎ ያነጋግሩ ፡፡

የመጨረሻው መስመር

ከንፈሮችዎ ብዙ ጊዜ ከሚገጥሟቸው ብዙ የማድረቅ ንጥረ ነገሮች በጣም ትንሽ የተፈጥሮ መከላከያ አላቸው ፡፡ በትንሽ መከላከል እና ለተጎዱ ከንፈሮች በቤት ውስጥ መፍትሄዎችን በማገዝ ፣ ከንፈሮችዎን ምርጥ ሆነው እንዲመለከቱ እና እንዲሰማቸው ማድረግ ይችላሉ ፡፡