ለፀጉር ፀጉር 20+ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

ይዘት

• ለፀጉር ፀጉር እንደ አኗኗር ይለወጣል
• በቂ ቪታሚኖችን ያግኙ
• በቂ ማዕድናትን ያግኙ
• ማጨስን አቁም
• ፀጉርዎን ከፀሐይ ይከላከሉ
• ፀጉርዎን መጉዳትዎን ያቁሙ
• ለፀጉር ፀጉር የቤት ውስጥ መፍትሄዎች
• ተፈጥሯዊ የፀጉር ቀለም
• ውሰድ

ሽበት ፀጉር

ፀጉርዎ በተፈጥሮአዊ ዑደት ውስጥ ይሞታል እናም እንደገና ይታደሳል ፡፡ የፀጉር አምፖሎችዎ ሲያረጁ አነስተኛ ቀለም ይፈጥራሉ ፡፡

ምንም እንኳን ዘረመልዎ ትክክለኛውን የሽበት ጅምር የሚወስን ቢሆንም ፣ ዕድሜዎ 35 ዓመት ከሆነ በኋላ እርጅና ያላቸው የፀጉር አምፖሎችዎ የሞተውን የመጨረሻውን ፀጉር ለመተካት ነጭ ወይም ግራጫማ ፀጉር ሊያወጡ ይችላሉ ፡፡

አንዳንድ ሰዎች ሽበት ፀጉርን እንደ ብስለት እና የጥበብ ምልክት አድርገው ሲያከብሩ ብዙዎች ፀጉራቸው ሽበት ሲጀምር ዕድሜያቸው እየገፋ እንደሚሄድ ይሰማቸዋል እናም ግራጫው ለወጣቶች መልክ እንዲሄድ ይፈልጋሉ ፡፡

ለፀጉር ፀጉር እንደ አኗኗር ይለወጣል

ጥቂት ግራጫ ፀጉሮችን ስላዩ የሚጨነቁ ከሆነ የመጀመሪያውን የፀጉር ቀለምዎን ረዘም ላለ ጊዜ ለማቆየት የሚረዱ የአኗኗር ለውጦችን ማድረግ ይችላሉ። ከእነዚህ ለውጦች ውስጥ የሚከተሉት ይገኙበታል ፡፡

በቂ ቪታሚኖችን ያግኙ

ፀጉርዎን ጤናማ የሚያደርጉ ቫይታሚኖች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ቢ ቫይታሚኖች ፣ በተለይም ቢ -12 እና ባዮቲን
• ቫይታሚን ዲ
• ቫይታሚን ኢ
• ቫይታሚን ኤ

በቂ ማዕድናትን ያግኙ

በፀጉር እድገት እና ጥገና ውስጥ ወሳኝ ሚና ሊጫወቱ የሚችሉ ማዕድናት የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• ዚንክ
• ብረት
• ማግኒዥየም
• ሴሊኒየም
• መዳብ

ማጨስን አቁም

ከሌሎች አሉታዊ ነገሮች መካከል ማጨስ የፀጉር አምፖሎችን ሊጎዳ እና ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ፀጉርዎን ከፀሐይ ይከላከሉ

ባርኔጣ ወይም ሻርፕ ይሸፍኑ ፡፡

ፀጉርዎን መጉዳትዎን ያቁሙ

ፀጉርዎን ሊጎዱ የሚችሉ የተወሰኑ የፀጉር አያያዝ ድርጊቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• መፋቅ
• ሰፋ ባለ ጥርስ ማበጠሪያ ፋንታ ብሩሽ በመጠቀም ፣ በተለይም በእርጥብ ፀጉር
• በብረት ብረት ወይም በፀጉር ማድረቂያ በጣም ብዙ ሙቀትን መተግበር
• ሻካራ ሳሙናዎችን / ሻምፖዎችን በመጠቀም
• በጣም በተደጋጋሚ መታጠብ

ለፀጉር ፀጉር የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

የተፈጥሮ ፈውስ ተሟጋቾች ለፀጉር ፀጉር በርካታ የተፈጥሮ መድኃኒቶችን ይጠቁማሉ ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የኮኮናት ዘይት. በየቀኑ ሌላ ቀን ፣ ከመተኛትዎ በፊት የኮኮናት ዘይት በፀጉርዎ እና በጭንቅላትዎ ላይ መታሸት ፡፡ በሚቀጥለው ቀን ጠዋት እንደተለመደው ጸጉርዎን ይታጠቡ ፡፡
• ዝንጅብል (ዚንግበር ኦፊሴላዊ) በየቀኑ ከ 1 የሾርባ ማንኪያ ማር ጋር የተቀላቀለ አንድ አዲስ የሻይ ማንኪያ አዲስ የተቀቀለ ዝንጅብል ይበሉ ፡፡
• ብላክስትራፕ ሞላሰስ። በየቀኑ ሌላ ቀን ፣ የጥቁር ማሰሪያ ሞላላ አንድ የሾርባ ማንኪያ ይበሉ (ከስኳሬ ጭማቂ ፣ ከቢች ስኳር ሳይሆን); የሽበት ሂደቱን እንደሚቀይር ይታመናል።
• አምላ (ፊላንትሁስ ኤምባሲ) በየቀኑ ስድስት አውንስ አዲስ የአማላ ጭማቂ ይጠጡ ወይም በየሳምንቱ አንድ ጊዜ ፀጉርዎን በአላላ ዘይት ያሻግሩ ፡፡ አምላ የህንድ ጎጆቤሪ በመባልም ይታወቃል ፡፡
• ጥቁር የሰሊጥ ዘር (የሰሳም አመላካች) በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ለማቀዝቀዝ እና ምናልባትም የሽበት ሂደቱን ለመቀልበስ አንድ የሾርባ ማንኪያ ጥቁር የሰሊጥ ዘር ይበሉ።
• ግሂ.ሳምንት ሁለት ጊዜ ፀጉርዎን እና የራስ ቅልዎን በንፁህ ሙጫ (በተጣራ ቅቤ) ማሸት ፡፡
• አማራነት (አማራንቱስ)በሳምንት ሦስት ጊዜ ለፀጉርዎ አዲስ የአማራን ጭማቂ ይተግብሩ ፡፡
• የስንዴ ፍሬ ጭማቂ (ስፒዮፒረም መካከለኛ) በየቀኑ ከአንድ እስከ ሁለት አውንስ ትኩስ የስንዴ ጭማቂ ይጠጡ ወይም በየቀኑ 1 የሾርባ የስንዴ ዱቄት በሾርባዎ እና ለስላሳዎችዎ ይጨምሩ ፡፡
• ፎ-ቲ (ፖሊጎነም ባለብዙ ክፍል) በባህላዊ የቻይና መድኃኒት ውስጥ ፎ-ቲ የሽበት ፀጉርን ሂደት ለመቀልበስ በቀን ሁለት ጊዜ ከምግብ ጋር አንድ ጊዜ - እንደ ማሟያ ይወሰዳል ፡፡
• ሽንኩርት (አልሊያ ሴፓ) አንድ ሽንኩርት በብሌንደር ውስጥ ይቀላቅሉ እና ከዚያ ጭማቂውን እንዲተውዎ ማጣሪያን ይጠቀሙ ፡፡ በሳምንት ሁለት ጊዜ ይህንን ጭማቂ በጭንቅላትዎ ውስጥ ይቅቡት ፣ ለ 30 ደቂቃዎች በቦታው ይተዉት እና ከዚያ በኋላ እንደተለመደው ሻምooን ያጠቡ ፡፡
• ካሮት ጭማቂ (ዳውከስ ካሮታ ንዑስ sativus) ፡፡ በየቀኑ 8 ኩንታል የካሮትት ጭማቂ ይጠጡ ፡፡
• ካታላይዝ እንደ ኢንዛይም ካታላይዝ የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ-
  • ነጭ ሽንኩርት
  • ጎመን
  • ስኳር ድንች
  • ሌላ
  • ብሮኮሊ
  • ለውዝ
• የኩሪ ቅጠሎች (Murraya koenigii) ከ ¼ ኩባያ የካሪየሪ ቅጠል እና ½ ኩባያ እርጎ ይሥሩ ፡፡ በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ከዚያ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ያጥቡት ፡፡ በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ይድገሙ ፡፡
• አሽዋዋንዳሃ (ቪታኒያ ሶሚኒፌራ) ከምግብ ጋር የአሽዋዋንዳ ማሟያ ይውሰዱ ፡፡ አሽዋንዳንዳ የህንድ ጂንጊንግ በመባልም ይታወቃል ፡፡
• የአልሞንድ ዘይት. እኩል የአልሞንድ ዘይት ፣ የሎሚ ጭማቂ እና የአማላ ጭማቂን አንድ ላይ ይቀላቅሉ ፡፡ ድብልቁን በፀጉርዎ እና በጭንቅላትዎ ላይ ማሸት ፡፡ ይህንን አሰራር በየቀኑ ለሦስት ወር ያህል በቀን ሁለት ጊዜ ይከተሉ ፡፡
• ሮዝሜሪ (Rosmarinus officinalis) ከ 8 አውንስ ብልቃጥ በደረቅ ሮዝሜሪ ይሙሉት እና ከዚያም ማሰሮውን ከላዩ ድንግል የወይራ ዘይት ጋር ወደ ላይ ይሙሉ። ማሰሮውን ፀሐያማ በሆነ ቦታ ውስጥ ከአራት እስከ ስድስት ሳምንታት ይተውት ፣ በየጥቂት ቀናት ይንቀጠቀጡ ፡፡ ከስድስት ሳምንታት በኋላ እንደ ፀጉር ዘይት ይጠቀሙ ፡፡

ተፈጥሯዊ የፀጉር ቀለም

በተለያዩ ዕፅዋት የራስዎን ፀጉር ማቅለሚያ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ፀጉር ማቅለሚያ ለንግድ ከሚቀርቡት የኬሚካል ማቅለሚያዎች ጋር ጠንካራ ስለማይሆን ለውጡን ከማየትዎ በፊት የመሞቱ ሂደት ብዙ ጊዜ መደገም አለበት ፡፡ የተጠቆሙ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ፀጉራማ ፀጉር-የካሞሜል አበባ ሻይ ፣ የሎሚ ልጣጭ ፣ ሳፍሮን ፣ ማሪጎል አበባ
• ቀይ ፀጉር: የቢት ጭማቂ ፣ የካሮት ጭማቂ ፣ የሮጥ አበባዎች ፣
• ቡናማ ጸጉር: ቡና, ቀረፋ
• ጥቁር ፀጉር ጥቁር ዋልኖት ፣ ጥቁር ሻይ ፣ ጠቢብ ፣ የተጣራ

በተፈጥሮ መዋቢያዎች ተሟጋቾች የተጠቆሙ አንዳንድ የፀጉር ማቅለሚያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ቶራይ ጎድጓዳ ጎመን (Luffa acutangula) ጥቁር እስኪሆን ድረስ (አራት ሰዓት ያህል) እስከሚሆን ድረስ በኮኮናት ዘይት ውስጥ ቶራ ቀቅለው ፡፡ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ በትንሽ መጠንዎ ጭንቅላትዎ እና ፀጉርዎ ላይ መታሸት ፡፡ ከ 45 ደቂቃዎች በኋላ ከፀጉርዎ ውስጥ ያጥቡት ፡፡ በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ይድገሙ ፡፡
• ብሪንግራጅ (ኤክሊታ ፕሮስታታ) በትንሽ እሳት ውስጥ በትንሽ ድስት ውስጥ 1 የሻይ ማንኪያ ብሬንጋጅ እና 2 የሾርባ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት ይቀላቅሉ ፡፡ ሞቃታማውን ድብልቅ በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይጥረጉ። ከአንድ ሰዓት በኋላ ያጥቡት ፡፡ በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ይድገሙ ፡፡
• ቁንዶ በርበሬ (ፓይፐር ኒጅረም) 1 የሾርባ ማንኪያ አዲስ የተጣራ ጥቁር በርበሬ እና 1 የሻይ ማንኪያ አዲስ የሎሚ ጭማቂ ወደ ½ ኩባያ ግልፅ እርጎ ይቀላቅሉ ፡፡ ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ በማሸት ለ 1 ሰዓት በቦታው ይተዉት እና ከዚያ ያጥቡት ፡፡ በሳምንት ሦስት ጊዜ ይድገሙ ፡፡
• ሄና (ላውሶኒያ inermis) ከእርጎው ወጥነት ጋር አንድ ጥፍጥፍ ለማዘጋጀት በአንድ ጥቁር ሻይ ቡና ወይም ቡና ውስጥ በቂ የሂና ዱቄት ይቀላቅሉ ፡፡ ጎድጓዳ ሳህኑን ይሸፍኑ እና እንዲቀመጥ ያድርጉት ፡፡ ከስድስት ሰዓታት በኋላ በ 2 የሾርባ ማንኪያ ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት ውስጥ ይቀላቅሉ እና ከዚያ ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡ በሚፈልጉት የቀለም ጥልቀት ላይ በመመርኮዝ ከ 1 እስከ 3 ሰዓታት በኋላ ያጥቡት ፡፡

ውሰድ

እንደ ዕድሜዎ ፣ የእርስዎ አምፖሎችም ያረጃሉ ፡፡ እና የፀጉር ሀረጎችዎ ሲያረጁ አነስተኛ ቀለም ይፈጥራሉ ፡፡ ይህ በፀጉር ውስጥ አነስተኛ ሜላኒን እና ቀለም ያስከትላል ፣ ከዚያ በኋላ ግራጫ ወይም ነጭ ይመስላል።

ጸጉርዎ ቀለም እንዲኖረው ከመረጡ ብዙ መፍትሄዎች አሉ ፡፡ ለፀጉር ፀጉር ብዙ ተፈጥሯዊ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች በተፈጥሮ ፈውስ ተሟጋቾች ይበረታታሉ ፡፡

እነዚህ አቀራረቦች እንዴት እንደሚሰሩ ለማየት ክሊኒካዊ ጥናት አልተደረገላቸውም ፡፡ በተጨማሪም ለብዙዎቹ እነዚህ መድኃኒቶች አለርጂ መሆንም ይቻላል ፡፡ ስለዚህ ፣ የፀጉርዎን ቀለም ለመቀየር የቤት ውስጥ መድሃኒትን ለመሞከር ከወሰኑ በመጀመሪያ ከሐኪሙ ጋር ለመወያየት ያስቡ ፡፡

የቤት ውስጥ መድሃኒት ሊነካዎት ስለሚችልባቸው መንገዶች ሀኪምዎ (አሁን ባለው ጤናዎ ፣ በሚወስዷቸው መድሃኒቶች እና በሌሎች ጉዳዮች ላይ በመመርኮዝ) ግንዛቤ ሊሰጥ ይችላል ፡፡