የማር ፀጉር ማስክ ጥቅሞች እና አንድን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ይዘት

• በፀጉር ጭምብል ውስጥ ማርን የመጠቀም ጥቅሞች
• የማር ፀጉር ጭምብል እንዴት እንደሚሠራ
• መመሪያዎች
• የምግብ አሰራር ልዩነቶች
• የራስ ቆዳ ማጽጃ ጭምብል
• የራስ ቆዳ ማሳከክ ማስታገሻ
• የፀጉር ማጠንከሪያ ጭምብል
• አስቀድሞ የተሰሩ አማራጮች
• አደጋዎች አሉ?
• የመጨረሻው መስመር

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት በዓለም ዙሪያ ያሉ ባህሎች ማርን ለመድኃኒትነት ያገለግላሉ እንዲሁም እንደ ተፈጥሮአዊ ጣፋጭ ይጠቀማሉ ፡፡

ማር በቪታሚኖች ፣ በማዕድናት ፣ በፕሮቲኖች እና በፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪዎች ምክንያት ቁስሎችን ከመፈወስ እና የምግብ መፍጫ ጉዳዮችን ከማስታገስ አንስቶ የጉሮሮ ህመምን ከማስታገስ እና የቆዳ ሁኔታዎችን ከማሻሻል ጀምሮ ለሁሉም አይነት ህመሞች እንደ ተፈጥሮአዊ መድኃኒትነት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

ስለዚህ ማር እንዲሁ የፀጉራችሁን ጤና ለመመገብ ፣ ሁኔታውን ከፍ ለማድረግ እና ለማጎልበት ሊያገለግል ይችላል ብሎ አያስገርምም ፡፡

በፀጉር ጭምብል ውስጥ ማርን የመጠቀም ጥቅሞች እና እንዴት በቤትዎ ውስጥ የራስዎን ጭምብል ከማር ጋር እንደ ዋናው ንጥረ ነገር ለማድረግ እንደሚፈልጉ እነሆ ፡፡

በፀጉር ጭምብል ውስጥ ማርን የመጠቀም ጥቅሞች

በማር ቴራፒዩቲካል ባህሪዎች ምክንያት ለብዙ መቶ ዘመናት በፀጉር ማጠጫ እና በአየር ማቀዝቀዣዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ዛሬም በብዙ ዓይነቶች የፀጉር እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ተወዳጅ የተፈጥሮ ንጥረ ነገር ነው ፡፡

ስለዚህ ማርዎን በፀጉርዎ ላይ መጠቀሙ እና በፀጉር ጭምብል ውስጥ ማካተት ምን ጥቅሞች አሉት? በምርምር እና ተጨባጭ መረጃ መሠረት ማር በሚከተሉት ምክንያቶች በፀጉር ጭምብል ውስጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል-

• ደረቅ ፀጉርን እና የራስ ቆዳን እርጥበት ያደርገዋል
• የፀጉር መሰባበርን ይቀንሳል
• ብሩህነትን ያድሳል
• የተፈጥሮ ፀጉር ሁኔታን ያሻሽላል
• ብስጭትን ይቀንሳል
• ፀጉርን ለስላሳ ያደርገዋል

በተጨማሪም ማር እንደ አስገዳጅ ወኪል በደንብ ይሠራል ፡፡ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ማካተት ከፈለጉ ይህ እንደ ፀጉር ጭምብል ለመጠቀም ጥሩ መሠረት ነው ማለት ነው ፡፡

በፀጉርዎ ላይ ረዘም ላለ ጊዜ የፀጉር ጭምብል ስለሚተዉ ከመደበኛ ኮንዲሽነር የበለጠ ኃይለኛ ፈውስን ፣ ምግብን እና መጠገንን ሊያበረታታ ይችላል ፡፡

የማር ፀጉር ጭምብል እንዴት እንደሚሠራ

የማር ፀጉር ጭምብል ለማዘጋጀት የሚጠቀሙባቸው ብዙ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡ ይህ በጣም መሠረታዊ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው ፣ እናም ደረቅ ፣ የተጎዳ ፀጉርን ለማድረቅ ተስማሚ ነው።

እርስዎ የሚፈልጉት የሚከተሉት ዕቃዎች እና ንጥረ ነገሮች ናቸው-

• 1/2 ኩባያ ማር
• 1/4 ኩባያ የወይራ ዘይት
• የመቀላቀል ጎድጓዳ ሳህን
• የመታጠቢያ ክዳን
• ትንሽ የቀለም ብሩሽ (አማራጭ)

በትንሹ የተሠራ እና ከፍተኛ የፀረ-ሙቀት አማቂ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ጥሬ ፣ ኦርጋኒክ ማርን ለመጠቀም ይሞክሩ ፡፡ ሆኖም ኦርጋኒክ ያልሆነ ማር አሁንም ጥቅሞችን መስጠት አለበት ፡፡

የመታጠቢያ ክዳን ከሌልዎት በፕላስቲክ መጠቅለያ ወይም ትልቅ ፕላስቲክ ሻንጣ እና ቴፕ በመጠቀም አንዱን ማድረግ ይችላሉ ፡፡

መመሪያዎች

1. በንጹህ እርጥብ ፀጉር ይጀምሩ.
2. 1/2 ኩባያ ማር እና 1/4 ኩባያ የወይራ ዘይት ወደ ሳህኑ ውስጥ ያፈሱ እና ድብልቁን በደንብ ያነሳሱ ፡፡
3. ድብልቅውን ለ 20 ሰከንዶች ማይክሮዌቭ ያድርጉት ፡፡
4. አንዴ ከተሞቀ በኋላ ድብልቁን በድብልቁ እንደገና ያነሳሱ ፡፡
5. ድብልቁ እንዲቀዘቅዝ ከፈቀዱ በኋላ (ትንሽ እንዲሞቅ እንጂ እንዲሞቅ አይፈልጉም) ጣቶችዎን ወይም ትንሽ የቀለም ብሩሽ በመጠቀም በፀጉርዎ ውስጥ መሥራት ይጀምሩ ፡፡ ከጭንቅላቱ ላይ ይጀምሩ እና እስከ ጫፎች ድረስ ይሂዱ ፡፡
6. የጣትዎን ጫፎች በመጠቀም ጭንቅላትዎን በክብ እንቅስቃሴዎች በቀስታ ያሽጉ።
7. እርጥበታማ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ለማተም እንዲረዳዎ ቆብዎን በፀጉርዎ ላይ ያድርጉት።
8. ለ 30 ደቂቃዎች ይቆዩ.
9. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች እንዳስወገዱ ለማረጋገጥ ጭምብልዎን እንደተለመደው ከፀጉርዎ እና ሻምፖዎ ያጠቡ ፡፡

የምግብ አሰራር ልዩነቶች

ለመደበኛ የምግብ አዘገጃጀት ተጨማሪ ጥቅሞችን የሚሰጡ የፀጉር ጭምብሎችን ለመፍጠር ማር ከሌሎች ብዙ ንጥረ ነገሮች ጋር ሊጣመር ይችላል ፡፡

የፀጉር ጭምብልን ለመጠቀም በሚፈልጉት ላይ በመመርኮዝ ከሚከተሉት አማራጮች ውስጥ አንዱን ለመሞከር ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

የራስ ቆዳ ማጽጃ ጭምብል

ከማር ጋር አንድ ላይ ይህ ጭምብል እርጎ እና የኮኮናት ዘይት ያካትታል ፡፡

በዩጎት ውስጥ ያለው ፕሮቲን የራስ ቆዳዎን ሊያጸዳ እንዲሁም ፀጉርዎን ሊያጠናክር ይችላል ፡፡ የኮኮናት ዘይት ፀጉርዎን ለማራስ እና ለማለስለስ ሊረዳ ይችላል ፡፡

የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያስፈልግዎታል

• 1/2 ኩባያ ሜዳ ሙሉ የስብ እርጎ
• 3-4 tbsp. ማር
• 2 tbsp. የኮኮናት ዘይት

ማር እና የኮኮናት ዘይት ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ ድብልቅውን ለ 15 ሰከንዶች በማይክሮዌቭ ውስጥ ያሞቁ ፡፡ ከቀዘቀዘ በኋላ እርጎውን ይጨምሩ እና ንጥረ ነገሮቹ በደንብ እስኪቀላቀሉ ድረስ መቀላቀልዎን ይቀጥሉ።

ለፀጉርዎ እና ለፀጉርዎ ለማመልከት እና ከፀጉርዎ ለማጠብ ከላይ የተመለከቱትን መመሪያዎች ይከተሉ ፡፡

የራስ ቆዳ ማሳከክ ማስታገሻ

በሙዝ ማር ፀጉር ጭምብል ላይ ሙዝ መጨመር አንድ የቆዳ ጭንቅላትን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡

ይህንን ጭንብል ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይጠቀሙ-

• 1/2 ኩባያ ማር
• 2 የበሰለ ሙዝ
• 1/2 ኩባያ የወይራ ዘይት

ለስላሳ መሰል ንፁህ እስኪያገኙ ድረስ እነዚህን ንጥረ ነገሮች በብሌንደር ውስጥ ይቀላቅሏቸው እና ከዚያ ለፀጉርዎ ለማመልከት ከላይ የተገለጹትን መመሪያዎች ይከተሉ ፡፡

በጣም ረዥም ፀጉር ካለዎት ሙዝ በፀጉርዎ ላይ እንዳይጣበቅ ለማድረግ እስከ 1/2 ኩባያ ተጨማሪ የወይራ ዘይት ማከል ያስፈልግ ይሆናል።

በመታጠቢያ ክዳን ላይ ይሸፍኑ እና ይህን ድብልቅ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይተውት ፡፡ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ለማስወገድ ፀጉርዎን በደንብ ሻምmp ያጥሉ ፡፡

የፀጉር ማጠንከሪያ ጭምብል

ከማር ጋር በመሆን ይህ ጭምብል የእንቁላል እና የኮኮናት ዘይት ያካትታል ፡፡

በእንቁላል ውስጥ ያለው ከፍተኛ የፕሮቲን ይዘት ፀጉርዎን ለማጠንከር ይረዳዎታል ፣ ይህም ለሙቀት እና ለቅጥ የመበስበስ እና የመጉዳት ተጋላጭ ያደርገዋል ፡፡ የኮኮናት ዘይት ፀጉርዎን እንዲለሰልስ እና እርጥበት እንዲያደርጉ ሊረዳ ይችላል ፡፡

ይህንን ጭንብል ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይጠቀሙ-

• 2 tbsp. ማር
• 2 tbsp. የኮኮናት ዘይት
• 1 ትልቅ እንቁላል (ተጠርጓል)

ከኮኮናት ዘይትና ከማር ጋር አንድ ላይ ይቀላቅሉ እና በመቀጠልም ድብልቁን በምድጃው ላይ በትንሽ ማሰሮ ውስጥ ያሞቁ ፡፡

እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱለት ፣ እና ከዚያ ውስኪውን እንቁላል ወደ ማር እና ዘይት ላይ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ ከተደባለቁ በኋላ ከላይ የተዘረዘሩትን መመሪያዎች በመከተል ጭምብልዎን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡

ጭምብሉን ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች በፀጉርዎ ላይ እንዲቀመጥ ያድርጉ ፣ ከዚያም ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ለማስወገድ ፀጉራችሁን በደማቅ ወይም በቀዝቃዛ ውሃ በደንብ ያጥቡት።

አስቀድሞ የተሰሩ አማራጮች

በሰዓቱ አጭር ከሆኑ ወይም ዝግጁ ጭምብልን የሚመርጡ ከሆነ የሚመረጡ የተለያዩ አማራጮች አሉ። በአብዛኛዎቹ የውበት ሱቆች ፣ በመድኃኒት ቤቶች ወይም በመስመር ላይ የማር ፀጉር ጭምብሎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡

ከተለዩ የፀጉር ዓይነቶች ጋር በደንብ የሚሰሩ የሚመስሉ የማር ጭምብሎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ጋርኒየር ሙሉ ድብልቆች ለተጎዳው ፀጉር የፀጉር ጭምብልን የሚያስተካክሉ የማር ሀብቶች-ይህ ለደረቅ ፣ ለተጎዳ ፀጉር የተሠራው የማር ፀጉር ጭምብል ማር ፣ ንጉሣዊ ጄሊ እና ፕሮፖሊስ ይ containsል ፡፡
• SheaMoisture Manuka Honey & Mafura Oil Intensive Hydration Hair Masque: ይህ ጭምብል ለፀጉር ፀጉር በደንብ ይሠራል ፡፡ እንደ ባኦባብ እና ማፉራ ዘይት ባሉ ማር እና ሌሎች ማለስለሻ ዘይቶች የተሞላ ነው።
• tgin የማር ተአምር ፀጉር ማስክ-ይህ ጭምብል ብሩህነትን በሚያሳድግበት ወቅት ብስጭትን እና መሰባበርን ለመቀነስ የታሰበ ነው ፡፡ ከጥሬ ማር በተጨማሪ የጆጆባ ዘይትና የወይራ ዘይትን ይ containsል ፡፡

አደጋዎች አሉ?

እንደ የወይራ ዘይት ወይም የኮኮናት ዘይት ባሉ ጭምብል ውስጥ በተለምዶ ለሚጠቀሙባቸው ማር ወይም ዘይቶች አለርጂ ካልሆኑ በስተቀር እነዚህን ንጥረ ነገሮች በፀጉር ጭምብል ውስጥ ከመጠቀም ጋር ተያይዞ በጣም ዝቅተኛ አደጋ አለ ፡፡

በመጀመሪያ ማይክሮዌቭ ውስጥ ማር እና ዘይት ካሞቁ በጣም እንደማይሞቁ ያረጋግጡ ፡፡ የፀጉር ጭምብል ድብልቅን የሙቀት መጠን በቀጥታ ለመፈተሽ ጣትዎን ከመጠቀም ይቆጠቡ።

ድብልቁ በጣም ሞቃታማ ከሆነ የማር ፀጉር ጭምብል በፀጉርዎ እና በጭንቅላትዎ ላይ አይጠቀሙ። ይህን ማድረግ የራስዎን ጭንቅላት ሊያቃጥል ይችላል ፡፡ ድብልቁን ካሞቁ በኋላ ከመተግበሩ በፊት ትንሽ እስኪሞቅ ድረስ ይጠብቁ።

የመጨረሻው መስመር

በብዙ የሕክምና ባሕርያቱ ምክንያት ማር በፀጉር ጭምብል ውስጥ መጠቀሙ ፀጉርዎን እና የራስ ቅልዎን ለማራስ ፣ ብስጭትን ለመቀነስ ፣ ብሩህነትን ለማደስ እና የፀጉር መሰባበርን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ጥቂት መሰረታዊ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም የራስዎን የ ‹DIY› ማር ፀጉር ጭምብል ማድረግ ይችላሉ ፣ ወይም በአከባቢዎ የመድኃኒት መደብር ፣ የውበት ሱቅ ወይም በመስመር ላይ ቅድመ ዝግጅት ጭምብል መግዛት ይችላሉ ፡፡

ጸጉርዎ ደረቅ ከሆነ በሳምንት ሁለት ጊዜ የማር ፀጉር ጭምብል ይጠቀሙ። ፀጉርዎ ዘይት ከሆነ በሳምንት አንድ ጊዜ ይጠቀሙበት ፡፡