ካሚላ ሜንዴስ ሆዷን ለመውደድ እንደምትታገል አምናለች (እና በመሠረታዊነት ለሁሉም ሰው ትናገራለች)

ይዘት

• ግምገማ ለ

ካሚላ ሜንዴስ #DoneWith Dieting መሆኗን ገልጻ የራሷን ፎቶሾፕፕፕድ ብላ ጠርታለች፣ነገር ግን የሰውነት መቀበልን በተመለከተ አሁንም መሰናክሎች እንዳሉባት መቀበል አታፍርም። በ ቅርጽባለፈው ሳምንት ባደረገው የሰውነት መሸጫ ዝግጅት ሜንዴስ ገልጻለች ምንም እንኳን እሷ በጣም የምትተማመን ሰው ቢመስልም በተለይ ወደ ሆዷ ሲመጣ በደንብ የምትደብቀው ስጋት እንዳለባት ተናግራለች።

በፓነል ወቅት "ስለ ሆዴ በጣም እርግጠኛ ነኝ: የሆድ ስብ, ትንሽ ጥቅልል ​​በጂንስዎ ላይ ተቀምጧል." "ስለ ጉዳዩ በጣም እርግጠኛ ነኝ እና በተመጣጣኝ ሁኔታ, ሁልጊዜ ሆዴን የሚያጋልጥ ማንኛውንም ነገር ለማስወገድ እሞክራለሁ, እና ያንን ለማሸነፍ እየሞከርኩ ነው, ነገር ግን የህፃናት እርምጃዎች, ታውቃለህ?"

እስካሁን ድረስ ሜንዴስ ያለመተማመን ስሜትን ለመልቀቅ ያደረገው ሙከራ አልተሳካም ፣ ነገር ግን አንዳንድ ነገሮች ረድተዋል ሲሉ ለአድማጮች ተናግረዋል። ሜንዴስ “ስለሱ ማውራት ይረዳል” ብለዋል። "ለሰዎች [ስለ ደህንነቴ] መንገር ከቻልኩ የሚጠበቀው ነገር ያነሰ ነው. ግን አይሆንም, ሆዴን እንደያዘ የራሴን ምስል መለጠፍ ወደምችልበት ቦታ መድረስ እፈልጋለሁ, ግን እዚያ እንደርሳለን. "

ሁሉም ሰው ለማረፍ ጠፍጣፋ የመሃል ክፍል እንዲኖረው ማስተካከል እንዲችል ትወዳለች። "ይህ ቀጭን ስለመሆን አይደለም...ሆድ ሴሰኛ ማድረግ እፈልጋለሁ። ብዙ በደበቅከው መጠን መስራት ያለብህ ነገር መሆኑን የበለጠ አምነህ ትቀበለዋለህ።" (እዚህ አሽሊ ግራሃም ሜንዴስን በቆዳ ላይ መጨናነቁን እንዲያቆም ያነሳሳው እንዴት ነው።)

ሜንዴስ የአመጋገብ ችግር ላለባቸው ሰዎች ሕክምናን ለመደገፍ ከሚረዳው ከፕሮጀክት ሄል ጋር ስለ ሥራዋ ተወያይታለች፣ እና እንዲሁም የአመጋገብ ችግር ስላጋጠማት የራሷን ታሪክ ተናግራለች። በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እንደጀመረ ትናገራለች, ከዚያም ከኮሌጅ በኋላ እንደገና ታየ, እና እንደገና በ ወቅት ወንዝዴል መቅረጽ። ነገር ግን በመጨረሻ ቴራፒስት እና የአመጋገብ ባለሙያን ማየቱ ከምግብ ጋር ባላት ግንኙነት ላይ ትልቅ መሻሻል አሳይታለች ብለዋል። (ተዛማጅ - ይህች ሴት ክብደት ከመቀነሱ በፊት የአእምሮ ጤናን ማስቀደም እንደሚያስፈልጋት ተገነዘበች)

በሴቶች መካከል በጣም ከተለመዱት አለመረጋጋቶች ውስጥ አንዱን ልታጋራ ትችላለች ፣ ግን የሜንዴስ መናዘዝ ማንም ሰው እራሱን 24/7 እንዳይሰማው ጠቃሚ ማሳሰቢያ ነው። እና አዎ፣ አንዳንድ ጊዜ ሰውነትዎን አለመውደድ ችግር የለውም፣ ምንም እንኳን የሰውነት አዎንታዊነትን ቢደግፉም! በራስ የመተማመን መንፈስ ያላቸው እንደ ሜንዴስ ያሉ የሰውነት አወንታዊ ተሟጋቾች የዕለት ተዕለት እንቅፋታቸው ስላለባቸው ስለራስዎ አካል ማንጠልጠያ ካደረጉ እንቅስቃሴውን አልተሳካላችሁም። ክፍት ውይይቶችን እስከቀጠልን ድረስ ወደ ትክክለኛው አቅጣጫ እንሄዳለን።

ግምገማ ለ