ካልሲዎቼን ማግኘት ባልቻልኩበት ጊዜ ንግድ ሥራን እንዴት መሥራት እንደምችል

ይዘት

• 1. አዕምሮዬ የማይተባበር በሚሆንበት ጊዜ ከሥራ መውጣት እችላለሁ
• 2. ፕሮጀክቶቹን መምረጥ ለእኔ ትኩረት እንድሰጥ ይረዳኛል
• 3. የራሴን ሰዓት ማከናወኔ ትኩረቴን ይበልጥ በብቃት እንድመራ ይረዳኛል
• 4. የማልወደውን ስራ ቅድሚያ እሰጣለሁ
• 5. ፍላጎቱ ሲሰማኝ መስራቴን መቀጠል እችላለሁ

ተነሳሁ ፣ ውሾቹን እራመድ ፡፡ ትንሽ መክሰስ ይያዙ እና ሜዶዶቼን ዋጡ። መድሃኒቱ ተግባራዊ እስኪሆን ድረስ ሶፋው ላይ ቁጭ ብለው ለመመልከት ትርኢት ያግኙ እና ያንን እያለሁ ጥቂት ኢሜሎችን ይፈትሹ ፡፡

የማኅበራዊ ሚዲያ መለያዎቼን ገምግሜ ጥቂት ትንታኔዎችን ፈትሻለሁ እና ለተወሰነ ጊዜ በይነመረብ ዙሪያ አሰሳለሁ ፡፡ እንደ ቆንጆ የቀዝቃዛ ቀን ይመስላል ፣ አይደል?

ይመኑም አያምኑም የማለዳ ልምዴን አንብበዋል ፡፡ በየቀኑ ጠዋት እኔ የማደርገው ነው ፡፡ ያ የራስ ስራ ስራ ውበት ነው!

በ 2010 ትኩረት ጉድለት ከፍተኛ የሰውነት እንቅስቃሴ (ADHD) እንዳለብኝ ሲታወቅ ምልክቶቼ - {textend} በተለይም በጠዋት ንቃት ላይ ያሉኝ ጉዳዮች - {textend} በባህላዊ የሥራ ስምሪት ላይ ችግር እየፈጠሩብኝ እንዳሉ አይቻለሁ ፡፡

እኔ ታማኝ ፣ ታታሪ እና ታማኝ በመሆኔ ታላቅ ሰራተኛ ነበርኩ ፡፡ ግን በሰዓቱ መሆን? በጣም ብዙ አይደለም.

እንደ ADHD ሴት ፍላጎቶቼን የሚመጥን ሙያ ለመፍጠር የሚያስችለኝን መንገድ መፈለግ እንደምፈልግ አሁንም ግልፅ ሆነ ፡፡

እንደምንም እንደ መጀመሪያ ምርጫዬ በጽሑፍ አላረፍኩም ፡፡ ለምን እንደሆነ አላውቅም ፣ ምክንያቱም የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርቴን ከጀመርኩ ጀምሮ ታሪኮችን እጽፍ ነበር ፡፡

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሳለሁ ለጽሑፌ ብዙ ሽልማቶችን እና አድናቆቶችን አግኝቻለሁ ፡፡ ሆኖም ወደ የጽሑፍ ዓለም ውስጥ እንዴት እንደምገባ ግራ ተጋብቼ ነበር ፣ እናም መጀመሪያ በጣም ጥቂት ሌሎች ነገሮችን ሞክሬያለሁ ፣ እናም ያንን ያህል ስኬታማ ያልነበረ የጭረት ሱቆችን በመያዝ አጭር ጊዜን ጨምሮ ፡፡

ሆኖም ፣ አንድ ጊዜ እስክሪብቶዬን አንስቼ ብላክ ብሎግ ፣ የጠፉ ቁልፎች ብሎግ ከጀመርኩ ሁሉም ነገር በቦታው መውደቅ ጀመረ ፡፡ የራሴን ንግድ መምራት ተፈጥሮአዊ ብቃት እንዲኖረው ያደረገው ይኸውልዎት ፡፡

1. አዕምሮዬ የማይተባበር በሚሆንበት ጊዜ ከሥራ መውጣት እችላለሁ

ADHD - {textend} የተቻለኝን ሁሉ ጥረት ብታደርግም - - (ጽሑፍ)} የሚረከቡባቸው ቀናት አሉ ፣ እናም በዚያ ቀን መሥራት መቻል ወይም አለመቻል የሚል አስተያየት የለኝም ፡፡

ይህ በሚሆንበት ጊዜ ቀኑን ሙሉ ምንም እንዳላከናወኑ አለቃዎ ፍርሃት እንዳይሰማዎት በእውነቱ ይረዳል ፡፡ ለጥቂት ሰዓታት ርቆ የመሄድ ችሎታ መኖሩ በምርታማነቴ እና በአእምሮ ጤንነቴ ላይ ትልቅ ለውጥ ያመጣል ፡፡

2. ፕሮጀክቶቹን መምረጥ ለእኔ ትኩረት እንድሰጥ ይረዳኛል

በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው እያንዳንዱ የሥራዬ ክፍል በዓለም ላይ በጣም አስደሳች ነገር አይደለም - ለምሳሌ ፣ ለምሳሌ ጽሑፍ (የጽሑፍ ጽሑፍ) ደረሰኝ? እጠላዋለሁ. ክትትል ኢሜይሎች? እርሳው.

ሆኖም እኔ ማድረግ ያለብኝን አብዛኛዎቹን ፕሮጀክቶች መምረጥ ማለት እነሱን በመጠበቅ ዙሪያ ያለው ሥራ በጣም የሚያሠቃይ አይደለም ማለት ነው ፡፡

እኔ የምፅፋቸውን መጣጥፎች ለሌሎች አቀርባለሁ ፡፡ እኔ በራሴ ብሎግ ላይ ምን ይዘት እንደሚሄድ እወስናለሁ ፡፡ በመንፈስ አጻጻፍ የምጽፍ ከሆነ አሰልቺ የነበሩኝን ፕሮጀክቶች መውሰድ ማቆም ከረጅም ጊዜ በፊት ተማርኩ ፡፡

የእኔን ፍላጎት የሚያነቃቃ ሥራን ብቻ እየወሰድኩ መሆኔን ማረጋገጥ ሥራውን በቀላሉ ለማከናወን ቀላል ያደርገዋል ፡፡

3. የራሴን ሰዓት ማከናወኔ ትኩረቴን ይበልጥ በብቃት እንድመራ ይረዳኛል

ምንም ያህል ቀደም ብዬ የነቃሁ ቢሆንም ቀትር ከእኩለ ቀን በፊት አንጎሌ እንደማይበራ ለሰዎች እየነገርኳቸው ነው ፡፡

የዛን እውነት ማወቅ ስለቻልኩ የሥራ ቀንዬን በ 10 ጀምሬ እጀምራለሁ ፣ ኢሜሎችን መመለስ እና እስከ 12 ገደማ ድረስ በዚያ ቀን መከናወን ስላለበት ብዙ ሥራ መሥራት እጀምራለሁ ፡፡

4. የማልወደውን ስራ ቅድሚያ እሰጣለሁ

ቁጭ ብዬ አንድ መጣጥፍ መጻፍ እና በማንኛውም ጊዜ ስለምሠራበት ርዕሰ ጉዳይ ሁሉ ስለ አለኝ ሀሳቦች ሁሉ ማውራት ለእኔ በጣም ቀላል ነው ፡፡ እነዚያ በተፈጥሮዬ ወደ እኔ የሚመጡ ነገሮች ናቸው ፡፡

በተፈጥሮው የማይመጣ ነገር ደረሰኞችን መላክ ፣ መከታተል ፣ የጊዜ ሰሌዳ ማውጣት ነው ፡፡ እነዚያ አስተዳደራዊ ግዴታዎች ለእኔ በኖራ ሰሌዳ ላይ እንደ ሚስማር ይሰማኛል ፡፡

ስለእነሱ ያለኝ ስሜት ምንም ይሁን ምን ፣ መጠናቀቁ አስፈላጊ እና ትክክል ነው ፡፡ ይህንን ስለ ራሴ ስለማውቅ ፣ በቀኑ መጨረሻ ላይ እነዚያን እንቅስቃሴዎች መጫን አለብኝ ፡፡

ያ ማለት በመደበኛነት መደረግ ያለበትን በትክክል የሚያመለክት የሥራ ዝርዝር መኖር አለብኝ ማለት ነው ፡፡ እነዚያን እውነታዎች ለማስታወስ ትዝታዬን ብቻ የመጠቀም ተስፋ የለኝም ፣ በተለይም በስልክ ጥሪ የሚነገሩ ነገሮች ከሆኑ ፡፡ እኔ እሠራለሁ በጭራሽ እነዚህን ነገሮች አስታውስ ፡፡

የማልወደውን ስራ ለመቀጠል ከሁሉ የተሻለው መንገድ መጀመሪያ ማድረግ ነው ፣ ምክንያቱም ለቀኑ አንዴ ከደከመኝ ሁሉም ውርርድ ጠፍቷል ፡፡

5. ፍላጎቱ ሲሰማኝ መስራቴን መቀጠል እችላለሁ

መደበኛ ስራዎች በየትኛው ሰዓቶች ውስጥ ሊሆኑ እና እንደማይችሉ ላይ በጣም ጥብቅ ናቸው ፡፡ ለራሴ በምሠራበት ጊዜ ስሜቱ በሚነካበት ጊዜ ብቻ ሳይሆን የመሥራት አማራጭ አለኝ ፣ ግን ሥራውን ለማከናወን እስከወሰደ ድረስ በፍላጎቴ መቀጠል እችላለሁ ፡፡

ትናንት ማታ መንገዴን ለመስራት ትልቅ ሥራ ነበረኝ ፡፡ በተሻለ ማተኮር በቻልኩበት ምሽት ላይ በመስራቴ ማድረግ የቻልኩ ሲሆን በቀን ውስጥ ዘና ለማለት እና ላፕቶ laptopን አመሻሹን ለማሳለፍ መዘጋጀት ችያለሁ ፡፡

እያንዳንዱ ቀን ፍጹም ነው? በፍፁም.

ግን ከእንቅልፍ ለመነሳት እና የምወደውን እያንዳንዱ ቀን በሌሎች ቀናት የሚሰማኝን ብስጭት ያስወግዳል ፡፡ ንግድ ማካሄድ ቀላል አይደለም - {textend} ግን የእኔን ካልሲ የት እንዳኖርኩ ለማወቅ መሞከርም ቀላል አይደለም ፡፡

ሁለቱም ይጨርሳሉ ፡፡

ሬኔ ብሩክስ እስካለችው ድረስ ከ ADHD ጋር የምትኖር ዓይነተኛ ሰው ናት ፡፡ ቁልፎችን ፣ መጻሕፍትን ፣ ድርሰቶችን ፣ የቤት ሥራዋን እና መነጽሮ glassesን ታጣለች ፡፡ ከ ADHD እና ከድብርት ጋር አብሮ የሚኖር ሰው ልምዶ shareን ለማካፈል ብሎግ ልጃገረድ የጠፉ ቁልፎችን ብሎግዋን ጀመረች ፡፡