አንድ ክፍለ ጊዜ ምን ያህል ዘግይቷል? በተጨማሪም ፣ ለምን እንደዘገየ

ይዘት

• 1. እርስዎ ተጨንቀዋል
• 2. ክብደትዎን ቀንሰዋል ወይም ጨምረዋል
• 3. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ጥንካሬ ከፍ አደረጉ
• 4. PCOS አለዎት
• 5. ሆርሞናዊ የወሊድ መቆጣጠሪያን እየተጠቀሙ ነው
• 6. በፔሚኖፓስ ውስጥ ነዎት
• 7. እርስዎ በማረጥ መጀመሪያ ላይ ነዎት
• 8. የታይሮይድ ዕጢ ሁኔታ አለዎት
• 9. ሥር የሰደደ በሽታ አለብዎት
• 10. እርጉዝ ሊሆኑ ይችላሉ
• የመጨረሻው መስመር

የወር አበባ ዑደትዎን የሚነካ ምንም የታወቀ ሁኔታ ከሌለዎት የወር አበባዎ ካለፈው ወርዎ በጀመረ በ 30 ቀናት ውስጥ መጀመር አለበት ፡፡

ያለፈው ጊዜዎ ከተጀመረ ከ 30 ቀናት በላይ ከሆነ አንድ ክፍለ ጊዜ በይፋ እንደዘገየ ይቆጠራል ፡፡ ከስድስት ሳምንታት በኋላ ደም ሳይፈሱ ፣ የዘገዩበትን ጊዜ እንደ ያመለጠ ጊዜ ሊቆጥሩት ይችላሉ ፡፡

ከመሠረታዊ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እስከ ሥር የሰደደ የጤና ሁኔታ ድረስ ብዙ ነገሮች የወር አበባዎን ሊያዘገዩ ይችላሉ ፡፡ 10 ሊሆኑ የሚችሉ ወንጀለኞችን እነሆ ፡፡

1. እርስዎ ተጨንቀዋል

የሰውነትዎ የጭንቀት-ምላሽ ስርዓት ‹hypothalamus› ተብሎ በሚጠራው የአንጎልዎ ክፍል ውስጥ የተመሠረተ ነው ፡፡ ከእንግዲህ ከአዳኞች እየሮጡ ባይሆኑም ሰውነትዎ አሁንም እንደ እርስዎ ምላሽ ለመስጠት ከባድ ነው ፡፡

የጭንቀት ደረጃዎ ከፍ ሲል ፣ አንጎልዎ የውጊያዎን ወይም የበረራዎን ሁኔታ በሚቀይሩ ሆርሞኖች ሰውነትዎን እንዲያጥለቀልቅ የኢንዶክራይን ስርዓትዎን ይነግርዎታል ፡፡ እነዚህ ሆርሞኖች የመራቢያ ስርዓትዎን ጨምሮ በቅርብ ከሚመጣ ስጋት ለማምለጥ አስፈላጊ ያልሆኑ ተግባራትን ያጠፋሉ ፡፡

ብዙ ጭንቀት ውስጥ ከሆኑ ሰውነትዎ ለጊዜው የእንቁላል እንቁላልን እንዲያቆም በሚያደርግዎት በትግል-ወይም በበረራ ሁኔታ ውስጥ መቆየት ይችላል። ይህ የኦቭዩሽን እጥረት በበኩሉ የወር አበባዎን ሊያዘገይ ይችላል ፡፡

2. ክብደትዎን ቀንሰዋል ወይም ጨምረዋል

በሰውነት ክብደት ላይ የሚከሰቱ ከባድ ለውጦች ከወር አበባዎ የጊዜ ሰሌዳ ጋር ሊሽከረከሩ ይችላሉ ፡፡ በሰውነት ስብ ውስጥ ከፍተኛ ጭማሪ ወይም መቀነስ ለምሳሌ የወር አበባዎ ዘግይቶ እንዲመጣ ወይም ሙሉ በሙሉ እንዲቆም የሚያደርግ የሆርሞን ሚዛን መዛባት ያስከትላል ፡፡

በተጨማሪም ፣ ከባድ የካሎሪ ገደብ ከ ‹endocrine› ስርዓትዎ ጋር የሚነጋገረውን የአንጎልዎን ክፍል ይነካል ፣ ይህም የመራቢያ ሆርሞኖችን ለማምረት መመሪያ ይሰጣል ፡፡ ይህ የግንኙነት ሰርጥ ሲስተጓጎል ሆርሞኖች ከአደገኛ ሁኔታ ሊወጡ ይችላሉ ፡፡

3. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ጥንካሬ ከፍ አደረጉ

ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስርዓት እንዲሁ ያመለጡ ጊዜዎችን ያስከትላል ፡፡ ይህ በቀን ውስጥ ለብዙ ሰዓታት በሚያሠለጥኑ ሰዎች ላይ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ ይከሰታል ምክንያቱም ሆን ተብሎም ይሁን ባለመሆንዎ ከሚወስዱት የበለጠ ብዙ ካሎሪዎችን እያቃጠሉ ነው ፡፡

በጣም ብዙ ካሎሪዎችን ሲያቃጥሉ ሰውነትዎ ሁሉንም ስርዓቶች እንዲሠራ ለማድረግ በቂ ኃይል የለውም ፡፡ ይህ የወር አበባ ዑደትዎን ወደ ሚጥለው የሆርሞን ሚዛን መዛባት ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም ወደ ማጣት ወይም ዘግይተው ጊዜያት ያስከትላል።

የስልጠና ጥንካሬን ከቀነሱ ወይም የካሎሪዎን መጠን እንደጨመሩ ጊዜዎች በተለምዶ ወደ መደበኛ ይመለሳሉ ፡፡

4. PCOS አለዎት

ፖሊሲሲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (ፒሲኤስ) በመራቢያ ሆርሞኖች ሚዛን መዛባት ምክንያት የሚከሰቱ የሕመም ምልክቶች ስብስብ ነው ፡፡ PCOS ያላቸው ሰዎች አዘውትረው እንቁላል አይወስዱም ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ ጊዜያትዎ ከተለመደው የበለጠ ቀለል ያሉ ፣ ወጥነት በሌላቸው ጊዜያት ሊደርሱ ወይም ሙሉ በሙሉ ሊጠፉ ይችላሉ።

ሌሎች የ PCOS ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• ከመጠን በላይ ወይም ኮርስ የፊት እና የሰውነት ፀጉር
• ፊት እና ሰውነት ላይ ብጉር
• ቀጭን ፀጉር
• ክብደት መጨመር ወይም ክብደት መቀነስ ችግር
• ጥቁር የቆዳ መቆንጠጫዎች ፣ ብዙውን ጊዜ በአንገት ላይ አንገት ላይ ፣ በግርግም እና ከጡት በታች
• በብብት ወይም በአንገት ላይ የቆዳ መለያዎች
• መሃንነት

5. ሆርሞናዊ የወሊድ መቆጣጠሪያን እየተጠቀሙ ነው

ብዙዎች ክኒናቸውን ይወዳሉ ምክንያቱም የወር አበባቸውን መደበኛ ያደርጋቸዋል ፡፡ ግን አንዳንድ ጊዜ ተቃራኒ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፣ በተለይም በጥቅምት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወሮች ፡፡

በተመሳሳይ ፣ ክኒኑን መውሰድ ሲያቆሙ ዑደትዎ ወደ መደበኛ ሁኔታው ​​እስኪመለስ ድረስ ጥቂት ወራትን ሊወስድ ይችላል ፡፡ ሰውነትዎ ወደ መጀመሪያው የሆርሞን መጠን ሲመለስ ለጥቂት ወሮች የወር አበባዎን ሊያጡ ይችላሉ ፡፡

IUD ፣ ተከላ ወይም ክትባትን ጨምሮ ሌላ የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ የሚጠቀሙ ከሆነ የወር አበባዎን ማግኘትዎን ሙሉ በሙሉ ሊያቆሙ ይችላሉ ፡፡

6. በፔሚኖፓስ ውስጥ ነዎት

የወር አበባ ማረጥ ወደ ማረጥ ሽግግርዎ የሚወስደው ጊዜ ነው። በተለምዶ ከ 40 ዎቹ አጋማሽ እስከ መጨረሻዎቹ ይጀምራል ፡፡ የወር አበባ መቋረጥ የወር አበባዎ ሙሉ በሙሉ ከማቆሙ በፊት ለብዙ ዓመታት ይቆያል ፡፡

ለብዙዎች ያመለጡ ጊዜያት የፔሮሜሞሲስ የመጀመሪያ ምልክት ናቸው ፡፡ ለአንድ ወር ያህል አንድ ጊዜ ዘልለው ለሚቀጥሉት ሶስቱ መንገድ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ወይም ደግሞ በተከታታይ ለሦስት ወር ያህል የወር አበባዎን መዝለል እና ባልተጠበቀ ሁኔታ እንደሚመጣ ሊያገኙ ይችላሉ ፣ ብዙውን ጊዜ ከለመዱት የበለጠ ቀላል ወይም ከባድ ነው።

7. እርስዎ በማረጥ መጀመሪያ ላይ ነዎት

ያለጊዜው ኦቫሪያን አለመሳካት ተብሎ የሚጠራው ቀደም ብሎ ማረጥ ፣ ኦቫሪዎ 40 ዓመት ከመሙላቱ በፊት መሥራት ሲያቆም ይከሰታል ፡፡

ኦቫሪዎ በሚሠራበት መንገድ በማይሠራበት ጊዜ በቂ ኢስትሮጅንን አያመነጩም ፡፡ የኢስትሮጂን መጠን ወደ ሁሉም ጊዜ ዝቅታዎች ስለሚወርድ ፣ የማረጥ ምልክቶች መታየት ይጀምራሉ ፡፡

ዘግይተው ወይም ያመለጡ ጊዜያት የመጀመሪያ ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ትኩስ ብልጭታዎች ፣ የሌሊት ላብ እና የመተኛት ችግር ሊያጋጥምዎት ይችላል።

ሌሎች ያለጊዜው ኦቫሪያዊ ውድቀት ምልክቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• የሴት ብልት ድርቀት
• እርጉዝ የመሆን ችግር
• የወሲብ ፍላጎት ቀንሷል
• የማተኮር ችግር

8. የታይሮይድ ዕጢ ሁኔታ አለዎት

የታይሮይድ ዕጢዎ የወር አበባ ዑደትዎን ጨምሮ በሰውነትዎ ውስጥ ብዙ እንቅስቃሴዎችን ለማስተካከል የሚረዱ ሆርሞኖችን የሚያመነጭ በአንገትዎ ውስጥ ቢራቢሮ መሰል ቅርጽ ያለው እጢ ነው ፡፡ ሃይፖታይሮይዲዝም እና ሃይፐርታይሮይዲዝም ጨምሮ በርካታ የተለመዱ የታይሮይድ ሁኔታዎች አሉ።

ሁለቱም ሃይፖታይሮይዲዝም እና ሃይፐርታይሮይዲዝም የወር አበባ ዑደትዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፣ ይህም መደበኛ ያልሆነነትን ያስከትላል ፣ ግን ሃይፐርታይሮይዲዝም የመዘግየትን ወይም ያመለጡትን ጊዜያት የመፍጠር ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የወር አበባዎ ለብዙ ወራት ሊጠፋ ይችላል ፡፡

ሌሎች የታይሮይድ ዕጢ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• የልብ ድብደባ
• የምግብ ፍላጎት ለውጦች
• ያልታወቁ የክብደት ለውጦች
• የመረበሽ ስሜት ወይም ጭንቀት
• ትንሽ የእጅ መንቀጥቀጥ
• ድካም
• በፀጉርዎ ላይ ለውጦች
• የመተኛት ችግር

9. ሥር የሰደደ በሽታ አለብዎት

የተወሰኑ ሥር የሰደደ የጤና ችግሮች በተለይም የሴልቲክ በሽታ እና የስኳር በሽታ አንዳንድ ጊዜ ከወር አበባ መዛባት ጋር ይዛመዳሉ ፡፡

ሴሊያክ በሽታ የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎን የሚነካ የራስ-ሙም በሽታ ነው ፡፡ የሴልቲክ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ግሉቲን ሲመገቡ በሽታ የመከላከል አቅማቸው የትንሹን አንጀት ሽፋን በማጥቃት ምላሽ ይሰጣል ፡፡

ትንሹ አንጀት ሲጎዳ የሰውነት ንጥረ ነገሮችን ከምግብ ውስጥ የመምጠጥ አቅም ይጎዳል ፡፡ቀጣይ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት በተለመደው የሆርሞን ምርት ላይ ተጽዕኖ ያሳርፋል እናም ወደ ማጣት ጊዜያት እና ሌሎች የወር አበባ መዛባት ያስከትላል ፡፡

ዓይነት 1 እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸውም አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ ያመለጠ ጊዜ ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡ ይህ የሚሆነው በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ቁጥጥር በማይደረግበት ጊዜ ብቻ ነው።

10. እርጉዝ ሊሆኑ ይችላሉ

እርጉዝ ሊሆኑ የሚችሉበት እድል ካለ እና ዑደቶችዎ በመደበኛነት መደበኛ ከሆኑ የእርግዝና ምርመራን ለመውሰድ ጊዜው ሊሆን ይችላል። የወር አበባዎ ሊጀመር ከታሰበው ከአንድ ሳምንት በኋላ ይህንን ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡ በጣም ቀደም ብሎ ፈተና መውሰድ የውሸት አሉታዊ ውጤት ያስከትላል።

የወር አበባዎ በተለምዶ ያልተለመዱ ከሆኑ የእርግዝና ምርመራን ለመውሰድ ትክክለኛውን ጊዜ ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ እርግጠኛ ለመሆን እርግጠኛ ለመሆን ከብዙ ሳምንታት በላይ ጥቂቶችን መውሰድ ወይም ከጤና አገልግሎት አቅራቢዎ ጋር መነጋገር ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

ለመከታተል ሌሎች የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ለስላሳ, ህመም ያላቸው ጡቶች
• ያበጡ ጡቶች
• ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ
• ድካም

የመጨረሻው መስመር

የመጨረሻው ክፍለ ጊዜዎ ከተጀመረ ቢያንስ 30 ቀናት ካለፈ በኋላ የወር አበባዎ በአጠቃላይ እንደዘገየ ይቆጠራል ፡፡

ከተለመዱት የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እስከ መሠረታዊ የሕክምና ሁኔታዎች ድረስ ብዙ ነገሮች ይህ እንዲከሰት ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡ የወር አበባዎ ዘወትር የሚዘገይ ከሆነ ምክንያቱን ለማወቅ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ ፡፡