የቆዳ ህክምና ባለሞያዎች እንደሚሉት ነጭ ነጥቦችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ይዘት

• ነጭ ጭንቅላቶች ምንድናቸው?
• ነጭ ነጥቦችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
• ነጭ ጭንቅላትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
• ግምገማ ለ

ልክ እንደ ሁሉም ያልተጠበቁ ጎብitorዎች ፊትዎ ላይ ሱቅ ሊያዘጋጁ እንደሚችሉ ፣ በአፍንጫዎ ላይ ነጭ ነጠብጣቦች ወይም በማንኛውም ቦታ በእውነቱ ተስፋ አስቆራጭ ናቸው።መለያየት በሚከሰትበት ጊዜ ማንም ማድረግ የሚፈልገው የመጨረሻው ነገር እነሱን እንዴት መያዝ እንዳለበት ማወዛወዝ ጊዜን ማባከን ነው። ነገሩ፣ ምንም አይነት የምርት ምክር፣ DIY የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና በበይነመረቡ ላይ ነጭ ነጥቦችን እንዴት እንደሚያስወግዱ ጠቃሚ ምክሮች እጥረት ስለሌለ መሞከር ጠቃሚ የሚሆነውን መለየት ከባድ ነው። ጥልቅ ጥልቀቱን ከመዝለል ከፈለጉ ነጭ ነጥቦችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ብቻ ሳይሆን እነሱን እንዴት መለየት እና መከላከል እንደሚቻል አጠቃላይ እይታን ማንበብዎን ይቀጥሉ።

ነጭ ጭንቅላቶች ምንድናቸው?

በኒው ዮርክ የሕክምና ሜዲካል እና ኮስሜቲካል ቀዶ ሕክምና የቆዳ ህክምና ባለሙያ የሆኑት ማሪሳ ጋርሺክ ፣ ኤምዲ እንዳሉት ኋይትሄዶች የሞቱ የቆዳ ሕዋሳት ፣ ዘይት ፣ ቆሻሻ እና/ወይም ፍርስራሽ በአንድ ቀዳዳ ውስጥ ሲሰበሰቡ የሚከሰቱ የቆዳ እብጠቶች ናቸው። Comedogenic (pore-clogging) መዋቢያዎች ለምርመራው አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። “የቆዳ ሕዋሳት እና ዘይት ሲገነቡ እና የፀጉርን ሥር ሲዘጉ ብዙውን ጊዜ ወደ ባክቴሪያ እና እብጠት ሊያመራ ይችላል” ሲሉ የቆዳ ህክምና ባለሙያ እና የአቫንት የቆዳ ህክምና እና ውበት መስራች የሆኑት ሺላ ፋራንግ አክለዋል። “የነጭ ጭንቅላቶች ሲቃጠሉ እና ህመም ሲሰማቸው ፣ የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት ለመርዳት ሊጓዙ ይችላሉ” እብጠትን ይቀንሳል። ለዚያም ነው ነጭ ሽፍቶች አንዳንድ ጊዜ የሰውነትዎ ተፈጥሯዊ የመከላከል ምላሽ ውጤት የሆነውን መግል ይይዛሉ። (ተዛማጅ ፦ ብጉርዎ እንዲቃጠል የሚያደርጉ 6 አስገራሚ ነገሮች (እና ስለሱ ምን ማድረግ))

ቀዳዳው በቀጭኑ የቆዳ ሽፋን ተዘግቷል ምክንያቱም ነጭ ነጠብጣቦች እንዲሁ “ዝግ ኮሜዶኖች” ተብለው ይጠራሉ። (ጥቁር ነጠብጣቦች ወይም “ክፍት ኮሜዶኖች” ፣ እንዲሁ በመገንባቱ ምክንያት ፣ ግን ቀዳዳው ክፍት ሆኖ ይቆያል።) ቅባት ቆዳ ያላቸው ሰዎች በተለይ ከመጠን በላይ ዘይት ምክንያት በአፍንጫ ወይም በሌላ ቦታ ላይ የነጭ ጭንቅላትን የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

ለስማቸው እውነት ፣ ነጫጭ ጭንቅላቶች በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ያሉ ለስላሳ የነጭ ጉብታዎች ናቸው። እነሱ በቀላሉ በሚሊያ (ከተጠለፈ ኬራቲን የተነሳ ከባድ ፣ ነጭ እብጠቶች) በቀላሉ ይሳሳታሉ ፣ ነገር ግን ነጭ ጉብታ ጨረታ ከሆነ ፣ ያ የነጭ ጭንቅላት እንጂ ሚሊያ አለመሆኑ አንድ ስጦታ ነው። (ተዛማጅ: የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች የሚምሏቸው 5 የብጉር ነጠብጣብ ሕክምናዎች (እና ግልጽ ቆዳ ይሰጡዎታል))

ነጭ ነጥቦችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ነጭዎችን ለመከላከል ወይም በፍጥነት እንዲሄዱ ለማድረግ ብጉርን የሚዋጉ ንጥረ ነገሮችን በቆዳ እንክብካቤ እንክብካቤዎ ውስጥ ማካተት ይችላሉ። ለነጭ ነጠብጣቦች, ዶ / ር ጋርሺክ እና ዶ / ር ፋርሃንግ ሁለቱም ምርቶችን በሳሊሲሊክ አሲድ ወይም ሬቲኖይድ ይወዳሉ. የሳሊሲሊክ አሲድ ኃያል ኃይል ጠመንጃን ለማባረር በአንድ ቀዳዳ ውስጥ በጥልቀት የመጓዝ ችሎታ ነው። ዶ / ር ጋርሽክ የመጀመሪያ እርዳታ ውበት (FAB Pharma BHA Acne Spot Treatment Gel (ይግዙት ፣ $ 26 ፣ amazon.com) ፣ ሁለት በመቶ ጥንካሬ ያለው የሳሊሲሊክ አሲድ ስፖት ሕክምናን ትወዳለች የምትለው ቆዳ ቆዳ ላላቸው ሰዎች ተስማሚ ነው።

ሬቲኖይድን በተመለከተ፣ ፀረ-እርጅና ንጥረ ነገሮች የሕዋስ መለዋወጥን ያበረታታሉ፣ ይህ ደግሞ ቀዳዳውን የሚገድቡ የሞቱ የቆዳ ህዋሶች እንዳይከማቹ ይረዳል ይላሉ ዶክተር ፋርሃንግ። ጠንካራ ቀመሮች (ለምሳሌ ትሬቲኖይን) የሐኪም ማዘዣ ይፈልጋሉ ፣ ግን እንደ ዲፍፈርን አዳፓሊን ጄል አክኔ ሕክምና (ይግዙት ፣ $ 13 ፣ amazon.com) ወይም ሻኒ ዳርደን ሬቲኖል ተሃድሶን የመሳሰሉ የ OTC ምርቶችን የመሞከር አማራጭ አለዎት። 2.2% (ይግዙት ፣ $ 88 ፣ sephora.com)።

የእርስዎን ማጽጃ እና እርጥበት ማድረቂያ በሚመርጡበት ጊዜ ለእነሱ ከተጋለጡ የነጭ ነጠብጣቦችን ለመከላከል “ከዘይት-ነፃ” ወይም “ከኮመዶ-አልባ” አማራጭ ለመሄድ ይፈልጋሉ። ይላል ዶክተር ጋርሺክ። እርሷ የ CeraVe Foaming Cleanser (ግዛ ፣ $ 14 ፣ walgreens.com) እና Cetaphil Dermacontrol ዘይት-ነፃ እርጥበት (ይግዙት ፣ $ 14 ፣ amazon.com) ትመክራለች።

የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እንኳን ነጭ ነጥቦችን ለማስወገድ ይረዳሉ። “ነጭ ነጥቦችን ለመከላከል ሊረዱዎት የሚችሉ አንዳንድ አጠቃላይ ልምዶች የእርስዎን ቀዳዳዎች እንዳይዝጉ በየምሽቱ ሜካፕን ማስወገድዎን ያረጋግጡ ፣ ስልክዎን ወይም ከፊትዎ ጋር የሚገናኝ ማንኛውንም ነገር ማፅዳትን ፣ እንዲሁም የእርስዎን መለወጥ ተህዋሲያን እና ተጨማሪ ዘይቶች ተገንብተው እንዳይተላለፉ ትራስ ቦርሳ ”ይላል ዶክተር ጋርሺክ። (ተዛማጅ - በብርድ እና በፍሉ ወቅት ስልክዎን እንዴት ማበከል እንደሚቻል)

ለፈጣን እርካታ ከፍተኛ ፍላጎት ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን እራስዎ ነጭ ነጥቦችን ብቅ ማለት መጥፎ ሀሳብ ነው። ዶ / ር ጋርሺክ “በአጠቃላይ ፣ ብዙውን ጊዜ የበለጠ እብጠት ሊያስከትሉ እና ወደ ጠባሳ ሊያመሩ ስለሚችሉ በእራስዎ የነጭ ጭንቅላት ብቅ ባይሉ ጥሩ ነው” ብለዋል። “መሰንጠቂያዎችን ገጽታ ለመቀነስ የሚያግዝ ኤክስትራክሽን ወይም ኬሚካል ልጣጭ ሊያከናውን የሚችል በቦርድ የተረጋገጠ የቆዳ ህክምና ባለሙያ መጎብኘት ይችላሉ።” እንደ አጠቃላይ ደንብ ፣ ሁል ጊዜ በቆዳዎ ላይ አለመምረጡ ጥሩ ነው ፣ ዶ / ር ፋርሃንግ ያስተጋባሉ።

ነገር ግን ሁሉም ማስጠንቀቂያዎች ቢኖሩም ነጩን ማንሳት እንደሚፈልጉ አስቀድመው ከወሰኑ ፣ እነዚህን እርምጃዎች ከዶ / ር ፋርሃንግ በመከተል የመጉዳት አደጋዎን ይቀንሱ -

ነጭ ጭንቅላትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

1. ወዲያውኑ በተጣራ ቆዳ ላይ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ አካባቢውን ለማለስለስ እንደ እርጥብ መጭመቂያ ሞቅ ያለ እርጥብ ፎጣ ይጠቀሙ።
2. ከነጭ ጭንቅላቱ አጠገብ ያለውን ቆዳ በቀስታ ይግፉት። (ቁልፍ ቃል: በእርጋታ!) ነጭው ጭንቅላቱ በጣም ለስላሳ ከመሆኑ የተነሳ ውስጡ ሽጉጥ እንዲወጣ ያስችለዋል። ዶ/ር ፋርሀንግ "ብዙውን ጊዜ ሁለት ሙከራ ህግን ተከተሉ እላለሁ - ሁለት ጊዜ ካደረጉት እና ካልከፈተ ዝግጁ አይሆንም" ብለዋል ዶክተር ፋርሃንግ። በጣም ጠንክረን መግፋት ፣ ማስገደድ ወይም ደም ማየት በእሱ ችግሮች ውስጥ የምንገባበት የበለጠ እየነደደ ወይም ወደ ጠባሳ የሚያመራ ነው።
3. ነጭውን ጭንቅላት በተሳካ ሁኔታ ካወጡ በኋላ ጎጂ ባክቴሪያዎችን ለመዋጋት እንደ Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Spot ሕክምና (ይግዙት ፣ $ 7 ፣ amazon.com) የመሰለ የቤንዞይል ፓርኦክሳይድ ቦታ ሕክምናን ይተግብሩ።
4. ሜካፕ ከለበሱ ማንኛውንም በላዩ ላይ ከመተግበሩ በፊት አካባቢው እንዲፈውስ ይፍቀዱ።

ለማጠቃለል ያህል ፣ የነጭ ነጠብጣቦች (በተዘጋ) ቀዳዳ ውስጥ በመገንባታቸው ምክንያት እና ሳሊሊክሊክ አሲድ እና ሬቲኖይዶች ሁለት ታላላቅ ጠላቶቻቸው ናቸው። የነጭ ጭንቅላትን መጥፎ ሀሳብ ብቅ ማለት ፣ ግን የግድ የግድ ከሆነ በጥንቃቄ ይቀጥሉ።

ግምገማ ለ