ደራሲ ደራሲ: Louise Ward
የፍጥረት ቀን: 8 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 28 ሰኔ 2024
Anonim
መንፈስዎን በ YouTube ካራኦክ እንዴት እንደሚያሳድጉ - ጤና
መንፈስዎን በ YouTube ካራኦክ እንዴት እንደሚያሳድጉ - ጤና

ይዘት

የሚወዱትን መጨናነቅ በሚታጠቁበት ጊዜ ተስፋ የመቁረጥ ስሜት ከባድ ነው።

ለ 21 ኛው ልደቴ ከጓደኞቼ ጋር አንድ ትልቅ የካራኦኬ ድግስ ወረወርኩ ፡፡ ወደ አንድ ሚሊዮን የሚጠጉ ኩባያዎችን አዘጋጅተን መድረክ እና መብራቶችን አዘጋጀን እና ዘጠኞችን ለብሰን ፡፡

ሌሊቱን ሙሉ እንደ ዘፈን ፣ ዱአቶች እና የቡድን ትርኢቶች ከዘፈን በኋላ ዘፈን እየዘመርን አሳለፍን ፡፡ የግድግዳው አበቦች እንኳን ተቀላቅለው ነበር ፣ እናም ክፍሉ ፈገግታ ፊቶች ያሉት ባሕር ነበር።

እያንዳንዱን ደቂቃ እወድ ነበር ፡፡

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሆንኩበት ጊዜ አንስቶ በድብርት ብዙ ጊዜ ተሠቃየሁ እና ከፓርቲው በፊት በዝቅተኛ ጊዜ ውስጥ ነበርኩ ፡፡ በዚያ ምሽት በደስታ እያንዣበበ ነበር። ከጓደኞቼ ፍቅር ሞቅ ያለ ፍካት ጋር ፣ ዘፈኑ ፈውስ ተሰማው ፡፡

የሚወዱትን መጨናነቅ በሚታጠቁበት ጊዜ ተስፋ የመቁረጥ ስሜት ከባድ ነው።

በአሁኑ ጊዜ ስሜቴን ለማረጋጋት የሚረዳ መድሃኒት እወስዳለሁ ፣ ነገር ግን የአእምሮ ጤንነቴን የሚደግፉ ልምዶችን በሕይወቴ ውስጥ እገነባለሁ ፡፡ የምስጋና መጽሔትን እጽፋለሁ ፣ በተፈጥሮ ውስጥ ጊዜ አጠፋለሁ እና መደበኛ የአካል እንቅስቃሴ ለማድረግ እሞክራለሁ ፡፡


እና እዘምራለሁ ፡፡

የመዘመር ጥቅሞች

ከስልጠና በኋላ አዎንታዊ ስሜት የሚቸኩል ስሜት ተሰምቶዎት ያውቃል? ዘፈን ተመሳሳይ ውጤት ሊያስገኝ ይችላል ፡፡

ምንም እንኳን እንደ አንዳንድ የአይሮቢክ እንቅስቃሴ ዓይነቶች በጣም ከባድ ባይሆንም ፣ ተመሳሳይ ኢንዶርፊን የሚለቀቅ ደመወዝ አለው ፡፡ አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው ትንፋሽንዎን በንቃት መቆጣጠር ስሜትን የሚቆጣጠረውን ክፍል ጨምሮ በርካታ የአንጎል አካባቢዎችን ይይዛል ፡፡

ዘፈን እና ሌሎች የሙዚቃ እንቅስቃሴዎች በደህና ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ የሚለውን ሀሳብ የሚደግፉ መረጃዎች እየበዙ መጥተዋል ፡፡ አንድ ጥናት በድህረ ወሊድ ድብርት የተያዙ ሴቶች በመዘመር ቡድን ውስጥ ሲሳተፉ በፍጥነት ማገገማቸው ተረጋግጧል ፡፡

ዘፈን ሲያካሂዱ አእምሮዎ ትኩረት ይሰጣል ፡፡ በግጥሞች ላይ በማተኮር እና ትክክለኛውን ማስታወሻ በመምታት ላይ እያሉ ሌሎች ነገሮችን ማሰብ ከባድ ነው። በተጨማሪም ፣ መተንፈስን ማስታወስ አለብዎት ፡፡ በመዘመር እና በአስተሳሰብ መጨመር መካከል አገናኝ ሊኖር መቻሉ አያስገርመኝም ፡፡

ማንም እንደማያየው ዘምሩ

“ካራኦኬ” የሚለው ቃል የመጣው “ባዶ ኦርኬስትራ” ከሚለው የጃፓንኛ ቃል ነው ፡፡ በዚህ ዘመን በአብዛኛው በራሴ እየዘመርኩ እንደሆነ ከግምት ውስጥ በማስገባት ይህ ተስማሚ ነው ፡፡


በቀላሉ የምወደውን ዘፈኖቼን “ካራኦኬ” በሚለው ቃል ተጨምሮበት ፈልጌ ነው ፡፡ ሀገር አፍቃሪም ይሁኑ ፣ የብረት ሜታልም ሆኑ የወርቅ አሮጊቶች አድናቂዎች ብዙ ቶኖች አማራጮች አሉ ፡፡

ዘፈንዎ ምንም ጥሩ ስለመሆኑ አይጨነቁ ፡፡ ነጥቡ ይህ አይደለም! በዓለም ላይ ብቸኛ ሰው እንደሆንዎት ያስቡ ፣ በጥልቀት ይተንፍሱ እና ይሂዱ ፡፡ ለጉርሻ ነጥቦች ብቸኛ የዳንስ ልምዶችን ሙሉ በሙሉ አበረታታለሁ ፡፡

አንዴ በራስ የመተማመን ስሜት ከተሰማዎት ጓደኛዎን ፣ ቤተሰብዎን ወይም ጓደኞችዎን እንዲቀላቀሉ ይጋብዙ። ከዚያ የቡድን አካል በመሆን የመዘመር ተጨማሪ አዎንታዊ ውጤት ያገኛሉ።

ድግሱ እንዲሄድ እነዚህን የካራኦኬ ዕንቁዎችን ይሞክሩ-

በ “B-52’s” “Love Shack” በዳንስ ትዕይንቶች በጣም ጥሩ ሰው ሊዘፍነው (ወይም ሊጮህለት) የሚችል አዲስ ሞገድ ተወዳጅ ነው። የካራኦኬ ድግስ እንዲጀመር እና ሁሉንም ሰው በእግሩ እንዲይዝ ለማድረግ ፍጹም የድህረ-ፓንክ መንገድ ነው።

እንደ ንግስት “ቦሄሚያን ራፕሶዲ” ያሉ ዘፈኖች ጥቂቶች ናቸው ፣ እና እንደ ቡድን በቡድን በመዘመር አስደሳች ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ኩራትን ለማክበር በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡

እንደ አሬታ ማንም አያደርግም ፡፡ ለዚያም ነው የካራኦኬ አድናቂዎች ከመጀመሪያው እሷን ለመምሰል እየሞከሩ ያሉት ፡፡ “አክብሮት” የውስጠኛ ዲቫዎን እንዲያገኙ የሚያግዝዎ ብዙ ሰዎችን የሚያስደስት እና እርግጠኛ ነው ፡፡


ሁሉም ሰው እንዲጨፍር ለተረጋገጠ ዘመናዊ ቅኝት “ኡፕታውን ፈንክ” ፍጹም ምርጫ ነው። ለቤተሰብ ተስማሚ እና አስቂኝ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​ይህ ዘፈን አፈፃፀምዎን ለማሳደግ በቂ አመለካከት አለው ፡፡

ጠቃሚ ምክር

ያለ ድምፃዊ የካራኦኬ የዘፈንዎ ስሪት ከሌለ ፣ ዘፈንን-እንደመጀመሪያው ትራክ ለማግኘት ከዘፈንዎ ርዕስ በኋላ “ግጥሞችን” ለመተየብ ይሞክሩ።

ሌሎች የመዘመርዎን ማስተካከል የሚረዱባቸው መንገዶች

የመዘመር ጥቅሞችን ለማግኘት ሌላኛው አማራጭ የመዘምራን ቡድንን መቀላቀል ነው ፡፡ የመዘመር እና የቡድን አካል የመሆን ጥቅሞችን ያገኛሉ ፡፡ እንዲሁም ጊዜዎን ለማዋቀር የሚያግዝዎ በቀን መቁጠሪያዎ ላይ መደበኛ መሳሪያ ይሰጥዎታል።

ሙዚቃን የቡድን አካል ማድረጉ ማህበራዊ ትስስርን የሚያፋጥን ፣ የመቀራረብ ስሜትን የሚጨምር እና የአእምሮ ጤንነት ያለባቸውን ሰዎች ለመደገፍ የሚያግዝ ሆኖ ተገኝቷል ፡፡

በቤት ውስጥም እንኳ ቢሆን እርስዎ ሊመረጡዋቸው የሚችሉ ብዙ ምናባዊ ዘፈኖች ብቅ ይላሉ ፡፡

ስለ ዘፋኙ ብቻ አይደለም

ለዩቲዩብ ካራኦክ ተጨማሪ ጥቅሞች አሉት ፡፡ በሕይወትዎ ውስጥ አስደሳች ጊዜዎችን የሚያስታውሱ ዘፈኖችን መምረጥ አእምሮዎን ከአሁኑ ውጥረቶች እንዲያስወግዱ እና የጤንነት ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል ፡፡

ምንም እንኳን ብዙ ዘፈን መስራት ባይጨርሱም ፣ ሙዚቃ አሁንም ሊያነሳዎት ይችላል።

በቅርቡ ለእናቴ የልደት ቀን እንግዶች በቪዲዮ ጥሪ የተሳተፉበት የካራኦኬ ድግስ አዘጋጅቼ ነበር ፡፡ በእርግጥ ቴክኖሎጂ ተሸንፈናል ፣ እናም ዘፈናችን ሙሉ በሙሉ አልተመሳሰለም ፡፡

ጫጩት ነበር እናም ሁል ጊዜም መስማት አንችልም ነበር ፣ ግን ጥሩ ጊዜ ነበረን ፡፡ ሁሉም ነገር ወደ አስቂኝ ነገሮች የተተወ እና በርቀትም ቢሆን የተገናኘን እንድንሆን ያደርገናል ፡፡

ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ ሰማያዊ ስሜት በሚሰማዎት ጊዜ የፀጉር ብሩሽ ማይክሮፎን ይያዙ እና ልብዎን ዘምሩ ፡፡

ሞሊ ስካንላን በእንግሊዝ ለንደን ውስጥ የሚገኝ ነፃ ጸሐፊ ነው ፡፡ ስለ ሴት አስተዳደግ ፣ ትምህርት እና የአእምሮ ጤንነት በጣም ትወዳለች ፡፡ ከእሷ ጋር በትዊተር ወይም በድር ጣቢያዎ በኩል ከእርሷ ጋር መገናኘት ይችላሉ ፡፡

እንዲያዩ እንመክራለን

ሙራድ ሃይድሬት ለተስፋ ደንቦች

ሙራድ ሃይድሬት ለተስፋ ደንቦች

አስፈላጊ የግዢ የለም።1. እንዴት እንደሚገቡ ከቀኑ 12፡01 am (E T) ጀምሮ ጥቅምት 14/2011www. hape.com/giveaway ድረ-ገጽን ይጎብኙ እና ይከተሉ ሙራድ የመግቢያ አቅጣጫዎች። እያንዳንዱ ግቤት ለሥዕሉ ብቁ ለመሆን ለሚቀርቡት ጥያቄዎች መልስ(ቶች) መያዝ አለበት። ሁሉም ግቤቶች ከ 11:59 ከሰዓ...
ከቤት ውጭ ለመሮጥ ምን ያህል ቀዝቃዛ ነው?

ከቤት ውጭ ለመሮጥ ምን ያህል ቀዝቃዛ ነው?

ሯጮች ፍፁም የአየር ሁኔታ እስኪገባ ድረስ ቢጠብቁ እኛ በጭራሽ አንሮጥም። የአየር ሁኔታ ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ሰዎች ለመቋቋም የሚማሩት ነገር ነው። (በቅዝቃዜ ውስጥ መሮጥ ለእርስዎም ጥሩ ሊሆን ይችላል) ግን መጥፎ የአየር ሁኔታ አለ ከዚያም አለ መጥፎ የአየር ሁኔታ ፣ በተለይም በክረምት። ...