የጆሮ መበሳትን ለማፅዳት ዋና ዋናዎቹ 10 ምክሮች

ይዘት

• ከመብሳትዎ በፊት ምን ግምት ውስጥ ማስገባት?
• የጆሮ መበሳትን ለማጽዳት ምክሮች
• የጆሮ መበሳትን ለማፅዳት ከፍተኛ 10 ምክሮች
• ለመፈወስ የጆሮ መበሳት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
• ጌጣጌጦችዎን መቼ መለወጥ ይችላሉ?
• መበሳትዎ በበሽታው መያዙን እንዴት ማወቅ ይችላሉ?
• የመጨረሻው መስመር

የጆሮ መበሳት በጣም ከተለመዱት የመብሳት ዓይነቶች አንዱ ነው ፡፡ የእነዚህ መበሳት ሥፍራዎች ከጆሮ ማዳመጫ አንስቶ እስከ ጆሮው አናት ድረስ ካለው የ cartilage ሽክርክሪት ፣ ከጆሮ ማዳመጫ ቱቦ ውጭ እስከሚገኙ እጥፎች ሊደርሱ ይችላሉ ፡፡

ምንም እንኳን እነሱ በጣም ተወዳጅ እና በአንጻራዊነት ደህና ቢሆኑም ማንኛውንም ውስብስብ ችግሮች ለማስወገድ አሁንም መብሳትዎን በጥንቃቄ እና በትኩረት ማከም ያስፈልግዎታል ፡፡

ይህ ጽሑፍ የጆሮ መበሳትን ለማፅዳት ዋና ምክሮች ላይ ያተኩራል ፣ እና በዚያም ላይ ምልክቶችን መያዙ ኢንፌክሽኑን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ እና ለመበሳት ዝግጁ መሆንዎን እርግጠኛ ካልሆኑ (ወይም በትክክል የት እንደሚያገኙ) ፣ በዚያም እኛ እንረዳዎታለን ፡፡

ከመብሳትዎ በፊት ምን ግምት ውስጥ ማስገባት?

ሊታሰብበት የሚገባው የመጀመሪያው ነገር መበሳትዎን የት እንደሚያደርጉ ነው ፡፡

አንዳንድ ታዋቂ አማራጮች እዚህ አሉ

• የጆሮ ጉትቻ ይህ በጆሮዎ ታችኛው ክፍል ላይ ወደ ጆሮው የመብሳት ቦታ ነው ፡፡ ይህ መበሳት ለማፅዳት እና ለመንከባከብ ቀላል ነው ፣ እና ከሌሎች የጆሮ መውጋት በጣም ፈጣን ይፈውሳል።
• ሄሊክስ ይህ በጆሮው አናት ላይ ያለው የታጠፈ ሕብረ ሕዋስ ነው ፡፡ በታዋቂነት ውስጥ ከሉብ መበሳት በኋላ ወደ ሁለተኛው ቦታ ይወርዳል ፡፡ ከሎብ መበሳት ትንሽ በቀስታ ይፈውሳል ግን አሁንም ንፅህናን ለመጠበቅ ቀላል ነው።
• ትራጉስ. ልክ ከጆሮ ጉትቻዎ በላይ ይህ ከባድ የጆሮዎ ክፍል በፊትዎ ጠርዝ ላይ እና በትክክል ከጆሮዎ ቦይ ፊት ለፊት ይገኛል ፡፡ ለመበሳት እንደ ሎብ ወይም ሄሊክስ ያህል የተለመደ አይደለም ፣ እና እሱን ለመንከባከብ ትንሽ አስቸጋሪ ነው። የትራክ መበሳት ለጭንቀት እና ለማይግሬን ጥቅሞች ሊኖረው እንደሚችል አንዳንድ የታሪክ ማስረጃዎች አሉ ፡፡

ምን ዓይነት መበሳት እንደሚፈልጉ ካወቁ በኋላ በመብሳት ስቱዲዮዎች ላይ ምርምር ያድርጉ ፡፡ ምን መፈለግ እንዳለበት አጭር የማረጋገጫ ዝርዝር እነሆ-

• በሠራተኞች ላይ ፈቃድ ያላቸው ወጋጆች አሉ? እነሱ በባለሙያ ፒርስስ ማህበር የምስክር ወረቀት ሊኖራቸው ይገባል ፡፡
• ሱቁ የተከበረ ነው? በ Yelp ወይም በሌሎች ጣቢያዎች ላይ ጥሩ ግምገማዎች አሏቸው? እነሱ በመብሳት የተካኑ ናቸው? መበሳትን የማይሰጡ የችርቻሮ ሱቆችን ያስወግዱ ፣ ንፁህ ፣ ደህንነታቸው የተጠበቀ ወይም ፈቃድ ያላቸው ላይሆን ይችላል ፡፡ እርስዎም ንቅሳት ሱቆችን ማየት ይፈልጉ ይሆናል። ብዙዎቹ ፈቃድ ያላቸው ወራሪዎች ያላቸው ሲሆን በክፍለ-ግዛት እና በአካባቢው የጤና ኤጄንሲዎች ከፍተኛ ቁጥጥር ይደረግባቸዋል ፡፡
• ወጋሾቹ ተገቢውን የደህንነት ጥንቃቄ ያደርጋሉ? እጃቸውን ይታጠባሉ ፣ ለእያንዳንዱ መበሳት አዲስ የሕክምና ደረጃ ጓንት ይለብሳሉ ፣ እና ለእያንዳንዱ መበሳት አዲስ ፣ ንፁህ መርፌዎችን ይጠቀማሉ?

የጆሮ መበሳትን ለማጽዳት ምክሮች

አሁን መበሳትዎን ስላገኙ እሱን መንከባከብ አስፈላጊ ነው ፡፡ በትክክል መፈወሱን ለማረጋገጥ የመጀመሪያዎቹ ሳምንቶች ወሳኝ ናቸው ፡፡ ኢንፌክሽኑን ለማስወገድ የጆሮ መሰንጠቅን ለማፅዳት ዋና ዋና 10 ምክሮቻችን እነሆ ፡፡

የጆሮ መበሳትን ለማፅዳት ከፍተኛ 10 ምክሮች

1. ሌሎች መደበኛ የንጽህና ልምዶችን ሲያደርጉ መበሳትዎን ያፅዱ ፡፡ በየቀኑ ረጋ ያለ ማሳሰቢያ ለመስጠት ጥርስዎን ሲያፀዱ ወይም ገላዎን ሲታጠቡ ያፅዱት ፡፡
2. እጅዎን ይታጠቡ. ባክቴሪያዎችን ወደ አካባቢው እንዳያስተዋውቁ ቀዳዳዎን ከመንካትዎ በፊት በሞቀ ውሃ እና ለስላሳ ሳሙና ይታጠቡ ፡፡
3. በንጹህ የጥጥ ንጣፍ ወይም በጠርሙስ ያፅዱ ፣ በአልኮል መጠጥ ውስጥ ይንከሩ ፡፡ ማንኛውንም ባክቴሪያ ለማስወገድ በቀን ጥቂት ጊዜ በተወጋው አካባቢ ይህንን ይጠቀሙ ፡፡
4. ዳብ (መጥረግ) መበሳት። በሚታከምበት ጊዜ ቲሹውን እንዳያበላሹ በንጹህ ፎጣ ወይም ቲሹ ያድርቁ ፡፡
5. ትንሽ የፔትሮሊየም ጄሊን ሽፋን ይተግብሩ። በተወጋው አካባቢ ይህንን መጠቀሙ ቅራኔን በመቀነስ ከባክቴሪያዎች ይከላከላል ፡፡
6. መበሳትን በወጣበት ቁጥር የተወጋውን ቦታ ያፅዱ ፡፡ ይህ መልሰው ሲያስገቡት ያካትታል ፡፡ ተህዋሲያን በአየር ላይ ሲያጋልጡት ወይም እንደ ቆጣሪ ወይም ጠረጴዛ ባሉ ወለል ላይ ሲያዘጋጁ በፍጥነት በጌጣጌጥ ላይ ሊገኙ ይችላሉ ፡፡
7. በመታጠቢያ ቤት ውስጥ መበሳትዎን አያፅዱ ፡፡ ይህ በተለይ በሕዝብ ዘንድ እውነት ነው ፡፡ በጣም ንጹህ የቤት ውስጥ መታጠቢያዎች እንኳን ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ የባክቴሪያ ክምችት አላቸው ፡፡
8. በተወጋው ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ አይዋሹ ፡፡ በመብሳትዎ ላይ መተኛት ወይም መተኛት በአካባቢው ውስጥ እርጥበትን ወይም ባክቴሪያዎችን ሊያጠምድ ይችላል ፣ ይህም የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡
9. በመብሳት አካባቢ ምንም ዓይነት የፀጉር ወይም የአካል ምርቶችን አያገኙ ፡፡ ሻምoo ፣ ሳሙና ፣ ጄል ፣ ፖምፓድ ፣ የፀጉር መርገጫ ወይም ሌሎች መብሳት አጠገብ ሊደርሱ እና ህብረ ሕዋሳቱን ሊያበሳጩ የሚችሉ ምርቶችን ሲጠቀሙ ይጠንቀቁ ፡፡
10. ለማንኛውም ያልተለመደ ወይም ቀለም የተቀየረ ፈሳሽ ይጠብቁ። የኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ስለሚችል ያልተለመዱ ፈሳሾችን ካዩ ወዲያውኑ ፓይርዎን ወይም ዶክተርዎን ይመልከቱ ፡፡

ለመፈወስ የጆሮ መበሳት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የጆሮ ጌጥ መበሳት ለመፈወስ በጣም ፈጣኑ ነው ፡፡ በተለምዶ ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ ከአንድ እስከ ሁለት ወር ያህል ጊዜ ይወስዳሉ ፡፡

በጆሮዎ ሌላ ቦታ ላይ የ cartilage መበሳት ለመፈወስ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል ፡፡ የሄሊክስ ወይም የትራክ መበሳት ሙሉ በሙሉ ከመፈወሱ እስከ ስድስት ወር ወይም እንዲያውም አንድ ዓመት እንኳ ሊወስድ ይችላል ፡፡

መበሳትዎ አሁንም እየፈወሰ እያለ ፣ ረዘም ላለ ጊዜ ጌጣጌጥዎን አያስወጡ ፡፡ ይህን ማድረጉ ቀዳዳው እንዲዘጋ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ጌጣጌጦችዎን መቼ መለወጥ ይችላሉ?

የዚህ ጥያቄ መልስ ለሁሉም ሰው የተለየ ነው ፡፡ ሁሉም ነገር በምን ያህል ፍጥነት እንደፈወሱ እና ምን ዓይነት መበሳት እንዳገኘዎት ይወሰናል ፡፡

ጌጣጌጦችዎን ለመለወጥ ዝግጁ መሆንዎን እርግጠኛ ካልሆኑ መበሳትዎን ከወረሱ ከአንድ ወር ወይም ሁለት ገደማ በኋላ ፓይርዎን ይጠይቁ ፡፡ እነሱ አካባቢውን መመርመር እና ትክክለኛ መልስ ሊሰጡዎት ይችላሉ ፡፡

መበሳትዎ በበሽታው መያዙን እንዴት ማወቅ ይችላሉ?

በበሽታው የመያዝ መብሳት ዓይነተኛ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በመብሳት ውስጥ እና በአከባቢው አካባቢ ህመም ወይም የሚመታ ህመም
• እብጠት
• መቅላት
• ማሳከክ
• ማቃጠል
• ያልተለመደ ቢጫ ወይም ነጭ ፈሳሽ

መበሳትዎ የተያዘ ነው ብለው ካሰቡ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ፡፡

የመጨረሻው መስመር

የጆሮ መበሳት በጣም የተለመደ መበሳት ነው ፡፡ ኢንፌክሽኑን ፣ የሕብረ ሕዋሳትን ጉዳት ወይም መበሳትን ሙሉ በሙሉ እንዳያጡ ለማድረግ አሁንም ለእነሱ ጥሩ እና ወጥ የሆነ እንክብካቤ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡