በደረትዎ ውስጥ ያለውን ንፋጭ ለማስወገድ 8 መንገዶች

ይዘት

• የደረት ንፋጭ ለማጽዳት የቤት ውስጥ መድሃኒቶች
• ፈሳሽ ነገሮችን ይጠጡ
• እርጥበት አዘል ይጠቀሙ
• ገላዎን መታጠብ ሳውና እንዲሆኑ ይፍቀዱለት
• ጎድጓዳ ሳህን እና ፎጣ ይጠቀሙ
• በተፈጥሮ የደረት ንፍጥን እንዴት ማጽዳት እንደሚቻል
• ማር ውሰድ
• አስፈላጊ ዘይቶችን ይጠቀሙ
• አሰራጭው
• በርዕሱ ይተግብሩ
• የደረት ንፍጥን ለማጽዳት ከመጠን በላይ-ቆጣሪ (ኦቲሲ) መድኃኒቶች
• የሚያጠፋ መድሃኒት ውሰድ
• በእንፋሎት ማጽጃ ላይ ይንሸራተቱ
• የደረት ንፋጭ ለማጽዳት በሐኪም የታዘዘ መድኃኒት
• በሐኪም ማዘዣ የሚያጠፋ መድሃኒት ይወያዩ
• በሐኪም ማዘዣ የአፍንጫ ፍሰትን ይወያዩ
• ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

በደረትዎ ላይ የማይወጣ ንፋጭ ይኑርዎት? ይህንን ይሞክሩ

የማያቋርጥ ሳል የሚይዙ ከሆነ በደረትዎ ውስጥ ንፋጭ ማከማቸት ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡

ምንም እንኳን ይህ ለሕይወት አስጊ ሁኔታ ባይሆንም በእርግጠኝነት በሕይወትዎ ጥራት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ እና ሳይታከም ከተተወ ወደ ተጨማሪ ችግሮች ያስከትላል።

ወደ ሐኪም ከመሄድዎ በፊት በቤት ውስጥ ምልክቶችዎን ለማፅዳት የሚረዱ ጥቂት ነገሮች አሉ ፡፡

ስለሚገኙት የተለያዩ የሕክምና አማራጮች የበለጠ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።

የደረት ንፋጭ ለማጽዳት የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

ለብዙ ሰዎች የቤት ውስጥ ሕክምናዎች ውጤታማ የመጀመሪያ መስመር ሕክምና ናቸው ፡፡ እነዚህን አማራጮች ይሞክሩ

ፈሳሽ ነገሮችን ይጠጡ

ብዙ ፈሳሾችን ይጠጡ ፡፡ እሱ ነገረኛ ይመስላል ፣ ግን ስለሚሠራው ይህን ምክር ብዙ ጊዜ ይሰሙ ይሆናል ፡፡

ፈሳሾች ንፋጭን ለማቅለል ይረዳሉ። በተለይም ሞቃት ፈሳሾች በደረት እና በአፍንጫ ውስጥ ያለውን ንፋጭ ለማጽዳት ይረዳሉ ፡፡ ይህ መጨናነቅን ለማስታገስ ይችላል ፣ ከምልክቶችዎ ትንሽ እረፍት ይሰጥዎታል።

ለማጥባት ይፈልጉ ይሆናል

• ውሃ
• የዶሮ ሾርባ
• ሞቅ ያለ የፖም ጭማቂ
• ካፌይን የበሰለ ጥቁር ወይም አረንጓዴ ሻይ

እርጥበት አዘል ይጠቀሙ

እንፋሎትም ንፋጭ እንዲፈታ እና መጨናነቅን ለማፅዳት ሊረዳ ይችላል ፡፡ እንደፍላጎቶችዎ በቤትዎ ውስጥ የራስዎን የእንፋሎት ክፍል ወይም እርጥበት ማጥፊያ መሥራት ይችላሉ ፡፡

እንዲሁም በአከባቢዎ የመድኃኒት መደብር ውስጥ እርጥበት አዘል ማንሳትን መምረጥ ይችላሉ ፡፡ አሪፍ ጤዛ እርጥበት አዘራሪዎች እንዲሁ አማራጭ ናቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሚመረጡት በእንፋሎት ተስማሚ ላይሆን በሚችል በሞቃት የአየር ጠባይ ውስጥ ነው ፡፡

ማታ እርጥበት ማጥፊያውን መጠቀሙ እና በአልጋዎ አጠገብ ለማቆየት ጠቃሚ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ። ሌሊቱን ሙሉ በቀላሉ መተኛት እንዲችሉ ይህ በሚተኛበት ጊዜ መጨናነቅን ለማስታገስ ይረዳል።

እንፋሎት እንዳያመልጥ የመኝታ ቤትዎን በር እና መስኮት መዘጋቱን እርግጠኛ ይሁኑ።

የራስዎን እርጥበት ማጥሪያ (DIY) ለማድረግ ሁለት መንገዶች አሉ

ገላዎን መታጠብ ሳውና እንዲሆኑ ይፍቀዱለት

የመታጠቢያ ቤቱን መትነን እስኪጀምር ድረስ ውሃው እንዲሄድ ያድርጉ ፡፡ የእንፋሎትዎን መጠን ከፍ ለማድረግ ወደ ገላ መታጠቢያ ይግቡ እና መጋረጃውን ወይም በሩን ይዝጉ።

ውሃው ቆዳዎን እንዳያቃጥልዎ የመታጠቢያ ገንዳው ከእርስዎ እንደተጠቆመ ያረጋግጡ።

ጎድጓዳ ሳህን እና ፎጣ ይጠቀሙ

ለበለጠ ዒላማ የተደረገ የእንፋሎት ማጠራቀሚያዎ ውስጥ አንድ ትልቅ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያስቀምጡ እና በሙቅ ውሃ ይሙሉት ፡፡ አንዴ ከሞላ ጎድጓዳ ሳህን ላይ ዘንበል ያድርጉ ፡፡

በፊትዎ ዙሪያ ያለውን እንፋሎት ለማጥመድ የሚረዳ የእጅ ፎጣ ከጭንቅላቱ ላይ ያድርጉ ፡፡

በእንፋሎት ውስጥ ምን ያህል ጊዜ ለመቀመጥ ምንም የተቀመጡ መመሪያዎች የሉም ፣ ስለሆነም የእርስዎን ምርጥ ውሳኔ ይጠቀሙ ፡፡

በማንኛውም ጊዜ ሙቀቱ ከመጠን በላይ ወይም የማይመችዎ ከሆነ እራስዎን በእንፋሎት ውስጥ ያስወግዱ ፡፡ አንድ ብርጭቆ ቀዝቃዛ ውሃ መጠጣት እንዲቀዘቅዝ እና ውሃዎን እንዲቀላቀሉ ይረዳዎታል ፡፡

በተፈጥሮ የደረት ንፍጥን እንዴት ማጽዳት እንደሚቻል

ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች መለስተኛ ወይም አልፎ አልፎ መጨናነቅ በሚከሰትበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ጠቃሚ ናቸው ፡፡

ለእነዚህ ተፈጥሯዊ አማራጮች ምት ይስጡ

ማር ውሰድ

ተመራማሪዎቹ በአንዱ ውስጥ የባክዌት ማር ሳል ለማስታገስ ከባህላዊ መድኃኒት የበለጠ ውጤታማ ሊሆን እንደሚችል የሚጠቁም ማስረጃ አገኙ ፡፡

ተመራማሪዎቹ ለመሳተፍ ከ 2 እስከ 18 ዓመት ዕድሜ ያሉ 105 ህፃናትን አስመዝግበዋል ፡፡ የባክዌት ማር ፣ ዲክስትሜትቶፈርፋን በመባል የሚታወቅ የማር ጣዕም ያለው ሳል ማጥፊያ ወይም በጭራሽ ምንም አልተቀበሉም ፡፡

ውጤቶች ወላጆች ለልጆቻቸው በጣም የምልክት እፎይታ ለመስጠት የባክዌት ማር በማግኘታቸው ተገለጠ ፡፡

በአብዛኛዎቹ የጤና ምግብ መደብሮች እና በልዩ የምግብ ሱቆች ውስጥ የባችዌት ማር መግዛት ይችላሉ ፡፡ እንደማንኛውም ሳል መድሃኒት እንደሚወስዱት በቀላሉ በየጥቂት ሰዓቶች አንድ ማንኪያ ይውሰዱ ፡፡ ሆኖም በቦቲዝም አደጋ ምክንያት ከ 1 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ማር መስጠት የለብዎትም ፡፡

አስፈላጊ ዘይቶችን ይጠቀሙ

የተወሰኑ አስፈላጊ ዘይቶች በደረት ውስጥ ያለውን ንፋጭ ለማላቀቅ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

የፔፐርሚንት ዘይት እና የባህር ዛፍ ዘይትም እንደ ተፈጥሮአዊ ማቃለያዎች ያገለግላሉ ፡፡

ከሁለት መንገዶች በአንዱ አስፈላጊ ዘይትን መጠቀም ይችላሉ-

አሰራጭው

ዘይቱን ወደ አየር ለማሰራጨት ከፈለጉ ከአከባቢዎ የመድኃኒት መደብር ውስጥ አሰራጭ መውሰድ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም አንድ ሁለት የዘይት ጠብታዎችን በሙቅ መታጠቢያ ወይም ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ በሙቅ ውሃ ውስጥ ማከል ይችላሉ ስለሆነም መዓዛው ወደ አየር ይወጣል ፡፡

ለበለጠ ዒላማ አቀራረብ ጎድጓዳ ሳህን በሙቅ ውሃ እና በጣም አስፈላጊ ዘይት ጥቂት ጠብታዎችን ይሙሉ ፡፡ ጎድጓዳ ሳህን ላይ ዘንበል ማለት እና የእንፋሎት ማጥመድን ለማገዝ ራስዎን በእጅ ፎጣ ይሸፍኑ ፡፡ ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች በእንፋሎት ውስጥ ይተንፍሱ ፡፡

በርዕሱ ይተግብሩ

በመጀመሪያ የቆዳ መቆንጠጫ ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ይህንን ለማድረግ እንደ ጆጆባ ወይም የኮኮናት ዘይት ካሉ አስፈላጊ ዘይትዎን ከአጓጓዥ ዘይት ጋር ይቀላቅሉ ፡፡

ተሸካሚው ዘይት በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዘይት እንዲቀልል እና የመበሳጨት አደጋዎን እንዲቀንስ ይረዳል። ጥሩ የሕግ ጣት ለእያንዳንዱ 1 ወይም 2 አስፈላጊ ዘይት 12 ቮይስ ተሸካሚ ዘይት ነው ፡፡ ከዚያ የተቀባውን ዘይት በክንድዎ ውስጠኛው ክፍል ላይ ይተግብሩ።

በ 24 ሰዓታት ውስጥ ምንም ብስጭት ከሌለዎት ፣ ሌላ ቦታ ማመልከት ደህንነቱ የተጠበቀ መሆን አለበት።

አንዴ ዘይቱ በቆዳዎ ላይ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ግልጽ ከሆነ የተቀባውን ዘይት በቀጥታ በደረትዎ ላይ ማመልከት ይችላሉ ፡፡ ቀኑን ሙሉ እንደአስፈላጊነቱ ይድገሙ።

ለተቃጠለ ፣ ለተበሳጨ ወይም ለተጎዳ ቆዳ አስፈላጊ ዘይት በጭራሽ አይጠቀሙ ፡፡ እንዲሁም ሁሉንም አስፈላጊ ዘይቶች ከዓይኖችዎ መራቅ አለብዎት።

የደረት ንፍጥን ለማጽዳት ከመጠን በላይ-ቆጣሪ (ኦቲሲ) መድኃኒቶች

ቤት ወይም ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች መጨናነቅዎን ካላረፉ የ “OTC” መድሃኒት ለመሞከር ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

የሚያጠፋ መድሃኒት ውሰድ

ዲሶንደርሰንስ በአካባቢያዎ የመድኃኒት መደብር ውስጥ በፈሳሽ ፣ በጡባዊ ወይም በአፍንጫ የሚረጭ መልክ ይገኛሉ ፡፡ የተለመዱ የ OTC አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ኦክሳይሜታዞሊን (ቪክስ ሲኔክስ)
• ሀሳዊ-ፓሄዲን (ሱዳፌድ)

በማሸጊያው ላይ መመሪያዎችን ይከተሉ ፡፡ አንድ ቁንጅና የሚወስድ ሰው የልብዎን ፍጥነት ሊያፋጥን እና እንቅልፍ መተኛት ከባድ ያደርገዋል። በቀን ጊዜ መውሰድ የተሻለ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ ፡፡

በእንፋሎት ማጽጃ ላይ ይንሸራተቱ

የእንፋሎት ማጽጃዎች እንዲሁ የሚያጠፋ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፣ ግን ከመጠጣት ይልቅ በርዕሳቸው ይተገበራሉ።

በአንድ የ 2010 ጥናት ውስጥ ተመራማሪዎች የእንፋሎት ማከሚያ ሕክምና ፣ የፔትሮላታም ቅባት ወይም መድሃኒት የሌላቸውን ልጆች ጥናት አድርገዋል ፡፡ ከሳል እና መጨናነቅ እፎይታ በመስጠት የእንፋሎት መጥረጊያ ከፍተኛውን ውጤት አስገኝቷል ፡፡

ቅባቱ በጭራሽ ከማከም ይልቅ ምልክቶችን በከፍተኛ ሁኔታ አልረዳም ፡፡ ስለዚህ ፣ የእንፋሎት ቆሻሻ መጣመር ካምፎር እና menthol በጣም የምልክት እፎይታ ያስገኛል ተብሎ ይታሰባል።

በማንኛውም መድሃኒት መደብር ውስጥ የእንፋሎት ቆሻሻዎችን መግዛት ይችላሉ። ካምፎር እና ሜንሆልን የያዙ የተለመዱ የኦ.ሲ.አይ.

• ጄ አር ዋትኪንስ የተፈጥሮ ሜንቶል ካምፎር ቅባት
• Mentholatum የእንፋሎት ማስወጫ
• ቪኪስ VapoRub

ምልክቶቹ እስኪያልፍ ድረስ ብዙውን ጊዜ በየምሽቱ በደረትዎ ላይ መታሸት ይችላሉ ፡፡ በማሸጊያው ላይ ያሉትን መመሪያዎች መከተልዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡

የደረት ንፋጭ ለማጽዳት በሐኪም የታዘዘ መድኃኒት

የ OTC አማራጮች አሁንም የማይረዱ ከሆነ ሐኪምዎን ማየት አለብዎት።

የትንፋሽ እና ሳል መንስኤ ምን እንደሆነ መወሰን አስፈላጊ ነው ፡፡ በውጤቱም በሐኪም የታዘዘ ጥንካሬን መድኃኒት ሊመክሩ ይችላሉ ፡፡

በሐኪም ማዘዣ የሚያጠፋ መድሃኒት ይወያዩ

ንፋጭው ከሶስት እስከ አራት ቀናት በላይ የሚቆይ ሆኖ ከተገኘ ወይም ሁኔታዎ በፍጥነት እየተባባሰ ከሄደ ሀኪምዎን የሚያጠፋ መድሃኒት ለሐኪምዎ መጠየቅ ይችላሉ ፡፡

እሱ በቀላሉ ጠንካራ የ OTC መበስበሻዎች ስሪት ነው። ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስዱ ዶክተርዎ ያዝዝዎታል ፡፡

በሐኪም ማዘዣ የአፍንጫ ፍሰትን ይወያዩ

መጨናነቁ በአፍንጫዎ ውስጥም ካለ የአፍንጫ መውረጃ መርጫዎች የአፍንጫዎን መተላለፊያ መንገድ ለመክፈት ይረዳሉ ፡፡

ለምን ያህል ጊዜ ሊጠቀሙባቸው እንደሚገባ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ በተለምዶ በተከታታይ ከሶስት ቀናት በላይ የአፍንጫ ፍሳሾችን የሚጠቀሙ ከሆነ እንደገና ተሞልተው ሊጨርሱ ይችላሉ ፡፡

ሐኪምዎን መቼ እንደሚያዩ

ምልክቶችዎ ከቀጠሉ ሐኪምዎን ለማየት ቀጠሮ ይያዙ ፡፡ በተለይም ትኩሳት ፣ የደረት ህመም ወይም የመተንፈስ ችግር ካለብዎት ይህ እውነት ነው ፡፡

በተጨማሪም ሐኪም ማየቱ አስፈላጊ ነው-

• መጨናነቁ እየባሰ ከሦስት ወይም ከአራት ቀናት በላይ ይረዝማል
• ንፋጭ ከሩጫ ንጥረ ነገር ወደ ወፍራም ሸካራነት ይለወጣል
• ይህ ንክሻ ኢንፌክሽኑን ሊያመለክት ስለሚችል ንፋጭ አረንጓዴ ወይም ቢጫ ቀለም አለው

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ንፋጭ እና ተያያዥ መጨናነቅ ከ 7 እስከ 9 ቀናት ውስጥ ይጸዳሉ ፡፡