በጫፍዎ ውስጥ መያዝ

ይዘት

• ሰገራ ውስጥ የሚይዙ ጡንቻዎች
• Puborectalis ጡንቻ
• ውጫዊ የፊንጢጣ ሽፋን
• የሆድ ድርቀት ፍላጎት
• ያለ ፓምፕ ያለ ስንት ጊዜ ሊሄዱ ይችላሉ?
• ካላጠቡ ምን ይከሰታል?
• ሰገራ አለመታዘዝ
• ተይዞ መውሰድ

አንዳንድ ጊዜ አንጀት ውስጥ መያዝን በሚፈልጉበት ጊዜ ልክ እንደ-

• በአቅራቢያ ምንም መፀዳጃ የለም ፡፡
• ሥራዎ - እንደ ነርስ ወይም ማስተማር ያሉ - ውስን የእረፍት ዕድሎችን ይሰጣል ፡፡
• ወደ መጸዳጃ ክፍል ለመድረስ ረጅም መስመር አለ ፡፡
• ካለው የመፀዳጃ ቤት የንፅህና ሁኔታ ጋር አልተመቹም ፡፡
• በአደባባይ ሁኔታ መጸዳጃ ቤት መጠቀም አይፈልጉም ፡፡

አንድ ጊዜ መሄድ እስከሚችሉ ድረስ ሰገራዎን መያዙ ችግር የለውም ፣ ግን አዘውትሮ ሰገራዎን መያዙ ወደ ውስብስቦች ሊያመራ ይችላል ፡፡

ስለ ሰገራዎ ስለሚይዙት ጡንቻዎች ፣ ብዙ ጊዜ ሲይዙት ምን ሊሆን እንደሚችል እና ሌሎችንም ያንብቡ ፡፡

ሰገራ ውስጥ የሚይዙ ጡንቻዎች

የከርሰ ምድር ወለል ጡንቻዎች የአካል ክፍሎችዎን በቦታው ያቆያሉ ፡፡ የሆድዎን የሆድ ክፍልዎን ከፔሪንየምዎ ይለያሉ። ያ በብልትዎ እና በፊንጢጣዎ መካከል ያለው አካባቢ ነው።

የክርዎ ወለል ዋናው ጡንቻ ሌቭቫኒ አኒ ጡንቻ ነው ፡፡ እሱ የተዋቀረው

• puborectalis
• pubococcygeus
• ኢሊኮኮይጅስ

Puborectalis ጡንቻ

የ puborectalis ጡንቻ በአሳንሰር አኒ በተሰራው የፈንገስ አነስተኛ ጫፍ ላይ ይገኛል ፡፡ ይህ U- ቅርጽ ያለው ጡንቻ የፊንጢጣውን ቦይ ይደግፋል። እንዲሁም በአኖሬክቲክ መስቀለኛ መንገድ ላይ አንግል ይፈጥራል ፡፡ ይህ የፊንጢጣ እና የፊንጢጣ ቦይ መካከል ነው።

የእርስዎ puborectalis ጡንቻዎች ሰገራን ለማስወጣት እና ለማቆየት በማገዝ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ ፡፡

በሚሠራበት ጊዜ ፍሰትን የሚገድብ ልክ እንደ ዝግ ቫልቭ የፊንጢጣውን አንጀት በጥብቅ ይጎትታል። የአንጀት ንቅናቄን ለማለፍ ዘና በሚልበት ጊዜ የሰገራ ፍሰት አንግል ቀጥተኛ ነው ፡፡

ውጫዊ የፊንጢጣ ሽፋን

የፊንጢጣ ቦይዎን እና የፊንጢጣዎን መክፈቻ የውጭ ግድግዳ ዙሪያ ማዞር የውጭ መፋቂያዎ በመባል የሚታወቅ የበጎ ፈቃደኝነት የጡንቻ ሽፋን ነው። በፈቃዱ ፣ ወይ በሰገራ ለመያዝ ወይም የአንጀት ንክኪ እንዲኖር (እንዲዘጋ) እና እንዲስፋፋ (ክፍት) ሊያደርጉት ይችላሉ ፡፡

ወደ መጸዳጃ ቤት አጠገብ ካልሆኑ እና ወደ ሰገራ መሄድ ካለብዎት እስከሚሄዱ ድረስ እነዚህን ጡንቻዎች ለማቆየት መሞከር ይችላሉ ፡፡

• የአንጀትዎን ጉንጮች አንድ ላይ ያጣምሩ ፡፡ ይህ የፊንጢጣ ጡንቻዎ እንዲወጠር ሊረዳ ይችላል ፡፡
• መቧጠጥን ያስወግዱ ፡፡ በምትኩ ለመቆም ወይም ለመተኛት ይሞክሩ። እነዚህ የአንጀት ንክሻ እንዲኖራቸው ለማድረግ ተፈጥሯዊ አቀማመጥ አይደሉም እናም ሰገራ ላለመሄድ ሰውነትዎን “ያታልሉ” ይሆናል ፡፡

የሆድ ድርቀት ፍላጎት

በአንጀትዎ መጨረሻ ላይ ቱቦ ቅርጽ ያለው የሰውነት ክፍል አንጀት ፊኛ በሚሞላበት ጊዜ ይዘረጋል ፡፡ የአንጀት ንክሻ እንዲኖርዎት እንደ ፍላጎት ይሰማዎታል ፡፡ እሱን ለመያዝ በፊንጢጣ ዙሪያ ያሉት ጡንቻዎች ይጠነክራሉ ፡፡

ይህንን የሆድ ድርቀት አዘውትሮ ችላ ማለት የሆድ ድርቀት ያስከትላል። የሆድ ድርቀት በሳምንት ከሶስት አንጀት በታች እንደሆነ ይገለጻል ፡፡ እንዲሁም አንጀት ሲይዙ ከባድ እና ደረቅ ሰገራን ሲያልፉ ሊጫኑ ይችላሉ ፡፡

ያለ ፓምፕ ያለ ስንት ጊዜ ሊሄዱ ይችላሉ?

የሁሉም ሰው ሰገራ መርሃግብር የተለየ ነው። ለአንዳንዶቹ በቀን ሦስት ጊዜ አንጀትን ማንቀሳቀስ የተለመደ ነው ፡፡ ሌሎች ደግሞ በሳምንት ሦስት ጊዜ ብቻ ሊጸዱ ይችላሉ ፡፡ ያ እንዲሁ የተለመደ ነው።

ግን ለምን ያህል ጊዜ መሄድ ይችላሉ ያለ ሰገራ? ከሰው ወደ ሰው ይለያያል ፡፡ ሆኖም ፣ ያለ አንጀት መንቀሳቀስ ለ 75 ቀናት የሄደች የ 55 ዓመት ሴት ትገልፃለች ፡፡

ምናልባት አንዳንድ ሰዎች ረዘም ብለው ሄደዋል እና አልተመዘገበም ፡፡ ምናልባትም ሌሎች ሰዎች ከባድ ችግሮች ሳይኖሩባቸው ያን ያህል ረጅም ጊዜ አይቆዩም ነበር ፡፡

ሁኔታው ምንም ይሁን ምን ለረጅም ጊዜ ሰገራ ውስጥ እንዲቆይ አይመከርም ፡፡

ካላጠቡ ምን ይከሰታል?

መመገብዎን ከቀጠሉ ግን ሰገራ ካላደረጉ ፣ ሰገራ ውጤት ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ይህ የሚጣበቅ እና ወደ ውጭ ለማስወጣት የማይችል ትልቅ ፣ ጠንካራ የሰገራ ክምችት ነው ፡፡

አንጀት አለመውሰድ ሌላው ውጤት የጨጓራና የሆድ መተንፈሻ ቀዳዳ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ በአንጀትዎ ላይ ከመጠን በላይ ሰገራ በሚፈጠር ጫና ምክንያት በጨጓራና ትራክት ውስጥ የሚከሰት ቀዳዳ ነው ፡፡

ይህ ከተከሰተ እና የሰገራ ጉዳይ በሆድዎ የሆድ ክፍል ውስጥ ቢፈስ ባክቴሪያዎቹ ከባድ እና አልፎ ተርፎም ለሕይወት አስጊ የሆኑ ምልክቶችን ያስከትላሉ ፡፡

በአንጀት ውስጥ ያለው ሰገራ ጭነት የባክቴሪያ ብዛት እንዲጨምር እና የአንጀት የአንጀት ውስጠኛ ሽፋን የረጅም ጊዜ እብጠት እንዲፈጥር ያደርጋል ፡፡ ይህ ለካንሰር ተጋላጭ ነው ፡፡

ጥናቱ እንደሚያመለክተው በፈቃደኝነት ሰገራዎን መያዙም እንዲሁ ከ appendicitis እና ከ hemorrhoids ጋር ሊዛመድ ይችላል ፡፡

ሰገራ አለመታዘዝ

በአንዳንድ ሁኔታዎች ሰገራዎን መያዝ ላይችሉ ይችላሉ ፡፡ ሰገራ አለመጣጣም የጋዝ ወይም የሆድ ድርቀት መቆጣጠሪያ እስከ ማጣት ድረስ ጭንቀት ወይም ምቾት ያስከትላል ፡፡

ሰገራ አለመታዘዝ የሚያጋጥማቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ የሆድ ድርቀትን ድንገተኛ ፍላጎት ማቆም አይችሉም ፡፡ ይህ በጣም ዘግይቶ ከመፀዳጃ ቤቱ በፊት ለመድረስ አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡

ሰገራ አለመታዘዝ በተለምዶ ከቁጥጥርዎ አቅም በላይ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የአንጀት መቆጣጠሪያ ስርዓትዎ የተሳሳተ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው ፣ ወይም የሆነ ነገር በመዋቅሩ ተግባሩ ላይ ጣልቃ እየገባ ነው።

አንድ ወይም ከዚያ በላይ ሁኔታዎች እንደ ሰገራ አለመታዘዝን ያስከትላሉ ፡፡

• በፊንጢጣ ላይ የጡንቻ ጉዳት
• በአንጀት ላይ ነርቭ ወይም የጡንቻ ጉዳት እና የሆድ ድርቀት በከባድ የሆድ ድርቀት
• በፊንጢጣ ውስጥ ሰገራ በሚሰማቸው ነርቮች ላይ የነርቭ ጉዳት
• የፊንጢጣ ሽፋንን በሚቆጣጠሩት ነርቮች ላይ የነርቭ ጉዳት
• የፊንጢጣ መውደቅ (ፊንጢጣ ወደ ፊንጢጣ ይወርዳል)
• rectocele (የፊንጢጣ ብልት በሴት ብልት በኩል ይወጣል)
• ፊንጢጣዎ ሙሉ በሙሉ እንዳይዘጋ የሚያደርግ ኪንታሮት

ሰገራ አለመመጣጠን የከባድ ነገር ምልክት ነው ፡፡ እንዳለዎት ከተጠራጠሩ ወደ ሐኪምዎ ይድረሱ ፡፡

ተይዞ መውሰድ

ስለ ሰገራ ማውራት አሳፋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ ነገር ግን የመርከስ ፍላጎትን ለመቆጣጠር ችግር ካጋጠምዎ ስለዚህ ጉዳይ ለሐኪምዎ ይንገሩ ፡፡ ችግሮችዎን የሚፈጥሩ ማናቸውንም መሰረታዊ ሁኔታዎችን በመመርመር ለእርስዎ ትክክለኛውን ህክምና ማግኘት ይችላሉ ፡፡