ደራሲ ደራሲ: John Stephens
የፍጥረት ቀን: 23 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 20 ህዳር 2024
Anonim
5 ለፈዝዝ ፀጉር የቤት ውስጥ ፈውሶች ፣ ተጨማሪ የመከላከል ምክሮች - ጤና
5 ለፈዝዝ ፀጉር የቤት ውስጥ ፈውሶች ፣ ተጨማሪ የመከላከል ምክሮች - ጤና

ይዘት

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ፀጉራማ ፀጉር ለመምታት ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን የማይቻል አይደለም።

ማዞር የሚከሰተው እርጥበት በሌለው ደረቅ ፀጉር ነው ፡፡ የሚገርመው ፣ እርጥበታማ ፣ እርጥብ የአየር ሁኔታ ፀጉራማ ፀጉርን የከፋ ያደርገዋል።

ደረቅ ፀጉር ከአየር ውጭ እርጥበትን ለመምጠጥ ስለሚሞክር ነው ፣ ምክንያቱም ጠፍጣፋ ከመተኛት ይልቅ እያንዳንዱ ፀጉር ቁርጥራጭ ወይም የውጪው ሽፋን እንዲብጥ ያደርጋል ፡፡ የተቆራረጠው ክፍል በእርጥበት አየር ውስጥ የሚለዩ እና የሚነሱ ተደራራቢ ሚዛኖችን ያቀፈ ነው ፡፡ ይህ ፀጉር ፀጉራማ ይመስላል ፡፡

ፀጉርን የሚያደርቅ ማንኛውም ነገር ብስጭትን ሊያባብሰው ይችላል ፡፡ ይህ እንደ አልካላይን ያሉ ሻምፖዎችን እና እንደ lingልጌል suchል ያሉ ምርቶችን ያካተተ ነው ፡፡ ሙቀትን የሚጠቀሙ የቅጥ መሣሪያዎች እንዲሁ ፀጉርን ማድረቅ ይችላሉ ፣ ይህም ብስጭት እንዲነሳ ያደርጋል።


ለቁልፍዎ ለስላሳ እይታ መድረስ ከፈለጉ ፣ እብጠትን ለመቀነስ የሚረዱ እርጥበትን እንዲመልሱ የሚያስችሉ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አሉ። የተጨመረው ጥቅም እርጥበት መጨመር የፀጉር ጤናን ለማሻሻልም ይረዳል የሚል ነው ፡፡

1. አፕል ኮምጣጤ

ጤናማ ፀጉር የአሲድ ፒኤች መጠን አለው ፣ ይህም ከ 4.5 እስከ 5.5 ነው ፡፡ የፀጉር የፒኤች ሚዛን በዚህ ክልል ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ቁርጥራጮቹ ተዘግተው ጠፍጣፋ ናቸው ፡፡ ፀጉር በጣም አልካላይን ሲያገኝ ፣ ቁርጥራጭ ቁርጥራጭ ሊከፈት ይችላል ፣ ይህም አሰልቺ መልክ ይሰጣል ፡፡

አፕል ኮምጣጤ በትንሹ አሲድ የሆነ የአልፋ ሃይድሮክሳይድ አሲድ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ የሕይወት ታሪክ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት በርዕሰ-ጉዳይ ሲተገበር ፣ ፀጉራማ ፀጉርን ለማብረድ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

የአፕል cider ኮምጣጤ እንዲሁ ፀጉር ብሩህ ሆኖ እንዲታይ የሚያደርገውን የምርት ቅሪት ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ እንደ ተጨማሪ ጉርሻ ፣ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባሕርያት አሉት ፡፡ ድፍረትን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል ፣ ግን ይህንን እስካሁን ያረጋገጡት ጥናቶች የሉም ፡፡

በፀጉርዎ ላይ የፖም ኬሪን ኮምጣጤን ለመጠቀም-


  1. ከ 1 ኩንታል የሞቀ ውሃ ጋር 1/3 ኩባያ ኦርጋኒክ ፖም ኬሪን ኮምጣጤን ይቀላቅሉ ፡፡
  2. የሚፈለገውን ያህል በፀጉርዎ ላይ ያፈስሱ ፡፡ ቀሪውን ለቀጣይ አገልግሎት ማከማቸት ወይም በፀጉርዎ ውፍረት እና ርዝመት ላይ በመመርኮዝ ሁሉንም መጠቀም ይችላሉ።
  3. ከ 1 እስከ 3 ደቂቃዎች ያህል ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ይተዉት ፡፡
  4. በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ፡፡
  5. አየር-ደረቅ.
  6. በየሳምንቱ አንድ ወይም ሁለቴ ይጠቀሙ ፡፡

አፕል ኮምጣጤ ጠንካራ ጠረን ሊኖረው ይችላል ፣ ግን ሽታው ከመታጠብ ጋር መሄድ አለበት።

2. የኮኮናት ዘይት

የኮኮናት ዘይት በሎረክ አሲድ ከፍተኛ ነው ፡፡ ለፀጉር ሲተገበር የኮኮናት ዘይት በቀላሉ ይደምቃል እና እርጥበት ላይ ፀጉርን ይጨምረዋል እንዲሁም የፕሮቲን መጥፋትን ይቀንሳል ፡፡

እርጥበትን ለመጨመር እና እብጠትን ለመቀነስ እንደ ቅድመ-መታጠቢያ ወይም እንደ ድህረ-መታከም ሕክምና አነስተኛ የኮኮናት ዘይት ይጠቀሙ ፡፡ ለመጠቀም:

  1. በመዳፍዎ ውስጥ ትንሽ ኦርጋኒክ የኦቾሎኒ ዘይት ያስቀምጡ ፡፡ በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ በቀስታ ያርቁት።
  2. ለ 15 ደቂቃዎች ይቆዩ.
  3. የኮኮናት ዘይትን ለማስወገድ ፀጉርዎን በሻምፖ ይታጠቡ ፡፡

እንዲሁም ሻምፖ ካጠቡ በኋላ ትንሽ የኮኮናት ዘይት በፀጉርዎ ውስጥ መተው ወይም ሌሊቱን በሙሉ ጭምብል አድርገው በፀጉርዎ ውስጥ መተው ይችላሉ ፡፡


የኮኮናት ዘይት ለአንድ ሌሊት ሕክምና የሚጠቀሙ ከሆነ የዘይት ቆሻሻዎችን ለማስወገድ የቆየ ትራስ መያዣ ወይም ከጭንቅላቱ በታች ለስላሳ ፎጣ ይጠቀሙ ፡፡

3. የአርጋን ዘይት

የአርጋን ዘይት እንደ ኦሊይክ አሲድ እና ሊኖሌይክ አሲድ ባሉ እርጥበት አዘል ወኪሎች የበለፀገ ነው ፡፡ በውስጡም እንደ ቫይታሚን ኢ ያሉ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይ containsል ፡፡

ብዙ የአርጋን ዘይት ተጠቃሚዎች በቅጥ ምርቶች ወይም በፀሐይ የሚመጡ እንደ ሙቀት ከፀጉር መከላከያ ጥቅሞች አሉት ብለው ያምናሉ። ሆኖም ፣ እነዚህን የይገባኛል ጥያቄዎች የሚደግፍ ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም ፡፡

ብስጭትን ለመቀነስ ለመሞከር የአርጋን ዘይት ለመጠቀም-

  1. ከመታየቱ በፊት ጥቂት ጠብታዎችን ወደ እርጥብ ፀጉር ይተግብሩ ፡፡
  2. ዘይቱን ከፀጉር እስከ ጫፍ ድረስ በሙሉ በፀጉርዎ ላይ በትክክል ማሰራጨቱን ያረጋግጡ። ከሥሮቹን ወደ ጫፉ ለማሰራጨት ማበጠሪያ ወይም ብሩሽ መጠቀም ወይም በፀጉርዎ በኩል በጣቶችዎ መቧጠጥ ይችላሉ ፡፡
  3. አነስተኛ መጠን ያለው ዘይት ብቻ ለመጠቀም ይጠንቀቁ ፡፡ ከመጠን በላይ ከሆነ ፀጉርዎ ቅባት ወይም ቅባት ሊመስል ይችላል ፡፡

እንዲሁም በቅጥ (ማከሚያ) ሕክምናዎች መካከል በደረቅ ፀጉር ላይ የአርጋን ዘይት መጠቀም ይችላሉ ፡፡

4. አቮካዶ

አቮካዶ ወቅታዊ የሆነ የቶስት ቶሽን ብቻ አይደለም ፡፡ ይህ እጅግ በጣም ፍሬ በሚመገቡ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው ፣ ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ እንደ ቫይታሚኖች ኤ እና ኢ ያሉ ፀጉራችሁን ለማጠናከር ይረዳሉ ፡፡

በተጨማሪም እርጥበት የተሞላ ነው ፣ ይህም ፀጉርዎን እንዲያጠጣ እና ብስጭት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል።

ይህንን በቤት ውስጥ የአቮካዶ ፀጉር ጭምብል ለማድረግ ይሞክሩ

  1. የበሰለ ፣ መካከለኛ መጠን ያለው አቮካዶን ያፍጩ ፡፡
  2. ለስላሳ ፣ ጭምብል የመሰለ ተመሳሳይነት እስኪያገኙ ድረስ ከ 2 እስከ 4 የሾርባ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ መሮጥ የለበትም ፡፡
  3. ጭምብሉን በጭንቅላትዎ እና በፀጉርዎ ላይ በነፃ ይጠቀሙበት።
  4. ጸጉርዎን በፕላስቲክ ካፕ ወይም ፎጣ ይሸፍኑ ፡፡ ጭምብሉን ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
  5. ጭምብሉን ለማስወገድ ሻምooን በደንብ ያጥሉት ፡፡

ይህንን የፀጉር ጭምብል በሳምንት ከአንድ እስከ ሁለት ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

5. እንቁላል

እንቁላል በተሟላ ስብ ፣ ባዮቲን እና ቫይታሚኖች የተሞላ ነው ፡፡ ከፀጉር ብስጭት ቅነሳ ጋር እንቁላልን የሚያገናኝ ብዙ ማስረጃዎች የሉም ፣ ግን አንዳንድ ሰዎች የእንቁላል ጭምብል ፀጉርን ጤናማ ፣ አንፀባራቂ እና ከቀዘቀዘ ነፃ ያደርጋቸዋል ብለው ያምናሉ።

ለእንቁላል አለርጂ ከሆኑ ይህንን ሕክምና አይጠቀሙ ፡፡

ለፀጉር የእንቁላል ጭምብል ለማድረግ-

  1. አረፋ እስኪያደርጉ ድረስ ሁለት እንቁላሎችን ይምቱ ፡፡
  2. የእንቁላል ድብልቅን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
  3. ጸጉርዎን በፕላስቲክ ካፕ ይሸፍኑ ፡፡
  4. ጭምብሉን ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
  5. ሻምooን በደንብ ያጥቡት ፡፡

አንድ እንቁላልን ከኮኮናት ዘይት ወይም ከአርጋን ዘይት ጋር በማጣመር ይህንን ሕክምና ሊለውጡት ይችላሉ ፡፡ በተመሳሳይ መንገድ በሳምንት አንድ ወይም ሁለቴ ይጠቀሙ ፡፡

ሊረዱዎት የሚችሉ ምርቶች

የመረጧቸው ምርቶች ሽርሽር ማድረግ ወይም መስበር ይችላሉ ፡፡ ሁል ጊዜ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዙ የፀጉር እንክብካቤ ምርቶችን ይፈልጉ እና እንደ ሶዲየም ላውረል ሰልፌት ያሉ አልኮሆል ወይም ጠጣር ማጽጃዎችን የያዙትን ያስወግዱ ፡፡

የፀጉር እብጠትን ለመቀነስ የሚያስችሉ አንዳንድ ምርቶች ከዚህ በታች ቀርበዋል።

የፀጉር ሴረም

የፀጉር ሴረም ፀጉርን ይሸፍናል ፣ ብሩህነትን እና እርጥበት ላይ መከላከያ ይሰጣል። የፀጉር ሴረም ጉዳትን አይፈውስም ፣ ነገር ግን ፀጉርን ከአየር ንብረት ለመጠበቅ ሊረዳ ይችላል ፣ እርጥበትን እንዲጠብቅ ይረዳል ፡፡

አንድ ሴራ በሚመርጡበት ጊዜ እንደ ጆን ፍሪዳ ፍሪዝ ኢዝስ ተጨማሪ ጥንካሬ ሴረም ያለ እርጥበት የሚስብ አንድ ይፈልጉ ፡፡

የመልቀቂያ-ኮንዲሽነር

ለቀው የሚወጡ ኮንዲሽነሮች ሻምፖ ካጠቡ በኋላ ያገለግላሉ እና ማንኛውንም ኮንዲሽነር በሚጠቀሙበት መንገድ ይተገበራሉ ፡፡ ልዩነቱ ሁኔታውን ከማጠብ ይልቅ በፀጉርዎ ላይ ይተዉታል ፡፡

ከቤት መውጣት ኮንዲሽነር ለስላሳ እና እርጥበትን በፀጉር ላይ እንዲጨምር ይረዳል ፣ ይህም ከቀዘቀዘ ነፃ ይሆናል ፡፡

በተለይም እንዲተው የተቀየሰውን ኮንዲሽነር መግዛት ይፈልጋሉ ፡፡ ለመሞከር ጥሩው ጥሩው ነገር የፍሪዝ ቁጥጥር ዘይት ነው ፡፡

የፀጉር ጭምብል

የፀጉር ጭምብሎች የተመጣጠነ ፣ እርጥብ እና ከጭጋግ ነፃ እንዲሆኑ የሚያግዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ሜጋጎጆችን ለፀጉር ሊያቀርቡ ይችላሉ ፡፡

እንደ አቬኖ ኦት ወተት ድብልቅ በአንድ ሌሊት የፀጉር ጭምብል ያለ ሰልፌት የሌለውን ይፈልጉ።

ፀጉራማ ፀጉርን ለመከላከል የሚረዱ ምክሮች

ፀጉርዎን መንከባከብ ማለት እርስዎን መንከባከብ ማለት ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ጤናማ ፣ የተመጣጠነ ምግብ መመገብዎን ማረጋገጥ ነው ፡፡ ደካማ የተመጣጠነ ምግብ ወደ አሰልቺ ፀጉር አልፎ ተርፎም ለፀጉር መጥፋት ያስከትላል ፡፡

የፀጉርዎን ጤና ለማሻሻል እና እብጠትን ለመቀነስ ተጨማሪ ምክሮች እነሆ-

  • ከመጠን በላይ ሻምፕ አታድርጉ። ፀጉርን በጣም ማጠብ እንዲደርቅ ያደርገዋል ፣ ይህም አሰልቺ እና አስተዳደራዊ ያደርገዋል ፡፡ ዘይት ፀጉር እንኳን በመታጠብ መካከል መተንፈስ አለበት ፡፡
  • ሙቀትን ይቀንሱ. ሙቀት እና ሽርሽር አብረው ይሄዳሉ ፡፡ ጸጉርዎን በቀዝቃዛ ወይም በሞቀ ውሃ ውስጥ ያጥቡ እና ያጠቡ ፡፡
  • ይህ ለቅጥ እንዲሁ ይሄዳል ፡፡ በቅጥ ማድረጊያ መሳሪያዎችዎ ላይ ከፍተኛውን ቅንብር አይጠቀሙ። ከማቅላት ወይም ከመድረቅዎ በፊት ፀጉርዎን ሁልጊዜ በፀረ-ሽርሽር ወይም ለስላሳ ክሬም ይከላከሉ።
  • ፀጉርን ከእርጥበት ይከላከሉ ፡፡ በዝናብ ወይም በእርጥበት ጊዜ ሁሉ ውስጥ ውስጥ መቆየት አይችሉም ፣ ግን ጸጉርዎን ከአየር ንብረት መከላከል ይችላሉ። እርጥበት ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ ፀጉርዎን መሸፈን ለፀጉር እርጥበት ከአየር እርጥበት ለመምጠጥ የበለጠ ከባድ ያደርገዋል ፡፡ ባርኔጣ ወይም ሻርፕ ይልበሱ ፡፡ ከቤት መውጣት ሴራም እንዲሁ ሊረዳ ይችላል ፡፡
  • የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሳያስወግድ ደ-ፍሪዝ ፡፡ ፀጉራማ ፀጉር ካለዎት መሥራት ውጭ ኮፍዎን በፍጥነት ሊያበላሸው ይችላል። በቤት ውስጥም ሆነ በውጭ በስፖርት በሚሳተፉበት ጊዜ እና በሚዋኙበት ጊዜ ጸጉርዎን በቤዝቦል ካፕ ወይም ባንዳ ይሸፍኑ ፡፡
  • ለፀጉር እንክብካቤ ቅድሚያ ይስጡ ፡፡ የአየር ጠባይ ወይም እንቅስቃሴ ምንም ይሁን ምን ጭምብጥን ለመቀነስ የተነደፉ ሳምንታዊ ጭምብሎችን እና ሽርሽር ለመቀነስ የተነደፉ ምርቶችን መጠቀሙ ለስላሳ መልክ እንዲቆይ ይረዳል

ተይዞ መውሰድ

ፀጉራማ ፀጉር ብቅ ማለት ከአየር ውስጥ እርጥበትን ለመያዝ ከሚሞክር ደረቅ ፀጉር የመጣ ነው ፡፡ ለዚሁ ዓላማ የታቀዱ በቤት ውስጥ ሕክምናዎችን በመጠቀም ቅዥት መቀነስ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ሊረዱ የሚችሉ በሱቅ የተገዛ ምርቶች አሉ ፡፡

ምርጫችን

ጤናማ አመጋገብ እውነታዎች እና ቀላል ጥገናዎች

ጤናማ አመጋገብ እውነታዎች እና ቀላል ጥገናዎች

ስትራቴጂው፡- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ ሴቶች በየቀኑ 9 ኩባያ ፈሳሽ መጠጣት አለባቸው ፣ ግን አብዛኛዎቹ በቀን ከ4-6 ኩባያዎችን ብቻ ይጠቀማሉ። በጠረጴዛዎ ፣ በከረጢትዎ እና በመኪናዎ ውስጥ የውሃ ጠርሙስ ያስቀምጡ።የክብደት መቀነስ ምክሮች: የመጠጥ ውሃ የመጠገብ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል ፣ ስለሆነም...
በወሲብ ወቅት ወደ ሮክ ተራራ እየሄድኩ እንዳለሁ የማይሰማኝ ይህ ማሰሪያ ብቻ ነው

በወሲብ ወቅት ወደ ሮክ ተራራ እየሄድኩ እንዳለሁ የማይሰማኝ ይህ ማሰሪያ ብቻ ነው

በእነዚህ ቀናት ፣ ለእርስዎ ~ የወሲብ ጣዕም ~ የሚስማማውን ነዛሪ ማግኘት እንዲሁ ጠቅ ማድረግ (እዚህ ፣ እዚህ እና እዚህ) ጠቅ ማድረግ ቀላል ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ የእቃ መጫኛ ግምገማዎች መምጣት በጣም ከባድ ነው። ስለዚህ ለአዲስ ማሰሪያ በገበያ ላይ ሲሆኑ ብዙ ጊዜ የማይጠቅሙ የአማዞን ግምገማዎችን በገጽ ...