የሊንፋቲክ የፍሳሽ ማስወገጃ እሽት እንዴት ማከናወን እንደሚቻል

ይዘት

• ሊምፍዴማ
• ማጽዳት እና መልሶ ማቋቋም
• የመለኪያ ውጤታማነት

የሊንፋቲክ ፍሳሽ ምንድን ነው?

የሊንፋቲክ ስርዓትዎ የሰውነትዎን ቆሻሻ ለማስወገድ ይረዳል። ይህንን ለማድረግ ጤናማ ፣ ንቁ የሊንፋቲክ ሥርዓት ለስላሳ የጡንቻ ሕዋስ ተፈጥሯዊ እንቅስቃሴዎችን ይጠቀማል።

ሆኖም የቀዶ ጥገና ፣ የህክምና ሁኔታዎች ወይም ሌሎች ጉዳቶች በሊንፍ ሲስተምዎ እና ሊምፍ ኖዶችዎ ውስጥ ሊምፍዴማ በመባል በሚታወቀው ሁኔታ ውስጥ ፈሳሾች እንዲከማቹ ያደርጋቸዋል ፡፡

በሊንፍ ኖዶችዎ ላይ የቀዶ ጥገና ሥራ ካከናወኑ ሐኪሙ በተረጋገጠ ማሸት ወይም በአካላዊ ቴራፒስት የሚደረግ የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ሊጠቁም ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣

የሚከተሉትን ሁኔታዎች ላላቸው ሰዎች የሊንፋቲክ ማሸት አይመከርም-

• የልብ መጨናነቅ
• የደም መርጋት ወይም የደም ቧንቧ ታሪክ
• የአሁኑ ኢንፌክሽን
• የጉበት ችግሮች
• የኩላሊት ችግሮች

ሊምፍዴማ

የሊንፍ ኖዶችዎን የሚነኩ ወይም የሚያስወግዱ ሂደቶች ሊምፍዴማ እንደ የጎንዮሽ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ሊምፍዴማ የሚከሰት በቀዶ ጥገና ቦታ አጠገብ በሚገኝ አካባቢ ብቻ ነው ፡፡

ለምሳሌ ፣ በግራ ጡትዎ ላይ እንደ ካንሰር ቀዶ ጥገና አካል የተወገዱ የሊንፍ ኖዶች ካለዎት ፣ በሊንፍዴማ ሊጠቃ የሚችለው ግራ ቀኝዎ ብቻ ሳይሆን ፣ ቀኝዎ አይደለም ፡፡

ሊምፍዴሜስ እንዲሁ እንደ ጉዳት የልብ ድካም (CHF) ወይም በሰውነት ውስጥ የደም መርጋት በመሳሰሉ ቁስሎች ወይም በሕክምና ሁኔታዎች ምክንያት ሊመጣ ይችላል ፡፡

የቆሸሹ ፈሳሾችን ከተጎዳው አካባቢ ለማራቅ ለስላሳ ግፊት የሚጠቀም የሊንፋቲክ ማሸት ሊረዳ ይችላል ፡፡ የሊምፍዴማ በሽታን ለመቀነስ የሚያገለግል አንድ ዘዴ ነው ፡፡

ራአኪ ፓቴል ፣ ፒቲ ፣ ዲ.ቲ.ቲ. ፣ ሲ.ቲ.ኤል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያ እና ከቀዶ ጥገናው በኋላ የራሳቸውን የሊንፋቲክ ማሸት እንዲያካሂዱ የሚያሠለጥን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያ ነው ፡፡

ፓቴል “ስለ ሊምፍዴማ በቂ አንናገርም” ትላለች ፡፡ ፈሳሽ መከማቸት የማይመች እና በተጎዳው አካባቢ ህመም እና ክብደት ያስከትላል ፡፡ እናም በፓቴል መሠረት ፣ “ደረጃ 3 ሊምፍዴማ አሰቃቂ ሊሆን ይችላል” ፣ ይህም ከፍተኛ ድብርት እና ፈውስን የሚያወሳስብ የመንቀሳቀስ እጥረት ያስከትላል።

የሊንፋቲክ ማሸት በሚፈጽሙበት ጊዜ መታሸት ከተጎዳው አካባቢ በላይ ብቻ ማካተቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከጭንቅላቱ ፣ ከደረቱ የቀኝ ጎን እና ከቀኝ ክንድ በስተቀር መላው የሰውነት የሊንፋቲክ ስርዓት በግራ ትከሻ አጠገብ የፍሳሽ ማስወገጃዎች ይወጣሉ ፡፡ ስለዚህ ማሸት በትክክል ለማፍሰስ ሁሉንም አካባቢዎች ማካተት አለበት ፡፡

ማጽዳት እና መልሶ ማቋቋም

ፓቴል የሊንፋቲክ ማሸት ሁለት ደረጃዎችን ያስተምራል-ማጽዳትና መልሶ ማቋቋም ፡፡ የማጥራት ዓላማ አከባቢው የውሃ ፈሳሽ በመፍጠር የበለጠ ፈሳሽ ለማምጣት እንዲዘጋጅ ረጋ ባለ ግፊት ክፍተት መኖሩ ነው ፡፡

ማጽዳት የሚከተሉትን ያካትታል:

• የመለኪያ ውጤታማነት

  የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ውጤታማ መሆኑን እንዴት ማወቅ ይችላሉ? ፓቴል “ይህ የጥገና ዘዴ ነው” ትላለች። አዘውትረው የሊንፋቲክ ማሸት የሚለማመዱ ከሆነ የሊምፍዴማ በሽታዎ ሊባባስ አይገባም ፡፡ ”

  እንዲሁም ውሃ ይጠጡ ፡፡ በደንብ የታሸገ ቲሹ የቆሻሻ ቁሳቁሶችን ለማውጣት ይረዳል ፡፡

  የሊንፍ እጢዎን ማስተዳደር የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል-

  • ፈሳሽ እንዳይከማች ለመከላከል የጨመቃ እጅጌን በመጠቀም
  • በቢሮ ውስጥ የውሃ ፍሳሽ ማሸት ብቃት ያለው ቴራፒስት ማየት

  ቴራፒስት ሲመርጡ በተቻለ መጠን ስለ ትምህርታቸው ይማሩ ፡፡ ማሳጅ ለእርስዎ በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን ጥልቀት ያለው ቲሹ ማሸት የሊንፍዴማ በሽታ ላለበት ሰው በጣም ከባድ ነው ፣ ስለሆነም ወደ ማሳጅ ቴራፒስት መሄድ ይችላሉ ብለው አያስቡ ፡፡

  
  

  የተረጋገጠ የሊምፍዴማ ቴራፒስት (CLT) እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስልጠና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስልጠና ያለው የሰውነት አካል ወይም የሰውነት ማሸት ቴራፒስት የሆነ ሰው ይፈልጉ ፡፡