ስለ አሳፋሪ የጨጓራና የአንጀት ምልክቶች ከሐኪምዎ ጋር እንዴት መነጋገር እንደሚቻል

ይዘት

• አጠቃላይ እይታ
• ለሁሉም ለመንገር ያዘጋጁ
• ዐውደ-ጽሑፍ አክል
• ስለ የሕክምና ታሪክዎ ይናገሩ
• ምልክቶች ምን ማለት እንደሚችሉ ይወያዩ
• ስለ ፈተናዎች ይናገሩ
• ምርመራ በሚጠብቁበት ጊዜ ማድረግ ያለብዎት እና የሌለብዎት ላይ ይሂዱ
• የሚመለከቷቸውን ምልክቶች ይከልሱ
• ተይዞ መውሰድ

አጠቃላይ እይታ

ስለ የጨጓራና የአንጀት ችግር (ጂአይ) ምልክቶችዎ ትንሽ የሚያፍሩ ከሆነ ወይም በተወሰኑ ቅንብሮች ውስጥ ስለእነሱ ለመናገር የማይፈልጉ ከሆኑ እንደዚህ ዓይነት ስሜት መኖሩ በጣም የተለመደ ነው ፡፡

ለሁሉም ነገር ጊዜ እና ቦታ አለ ፡፡ ወደ ጂአይ ምልክቶች ሲመጣ ከሐኪሙ ቢሮ የተሻለ ጊዜ ወይም ቦታ የለም ፡፡ ያንን ማንኛውንም ማመንታት ለመግፋት እና ስለ ጂአይ ምልክቶች እውነተኛ ለማግኘት የሚፈልጉበት ቦታ ነው።

ለሁሉም ለመንገር ያዘጋጁ

ለሐኪምዎ “የሆድ ምቾት” ወይም “በምግብ መፍጨት ችግር” እንዳለብዎት መንገር ብዙ ነገሮችን ሊያመለክት ይችላል። ለተሳሳተ ትርጓሜ በጣም ብዙ ቦታን ይተዋል ፡፡ ይሰብሩት እና ዝርዝሮችን ያቅርቡ ፡፡

ህመሙ አንዳንድ ጊዜ ሊቋቋሙት በማይችሉት ላይ ድንበር ካለው ያንን ይንገሩ ፡፡ ከ 0 እስከ 10 የሚሆነውን የህመም ልኬት ይጠቀሙ ፡፡ ምን ያህል እንደሚሰማዎት ፣ ምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ እና ምልክቶችዎን ለማነሳሳት ምን ዓይነት ምግቦች ወይም እንቅስቃሴዎች እንደሚታዩ ይግለጹ።

ስለ ሰገራዎ ገጽታ ለውጦች ፣ ውሃ ማፍሰስን የሚጎዳ ስለሚመስል በርጩማ ወይም በጭካኔ ሊቋቋሙት የማይችሉት መጥፎ ሰገራ ማውራት ይችላሉ - እና - ማውራት ይችላሉ ፡፡ ስለ ምልክቶችዎ በትክክል ይግለጹ ፡፡

ዶክተርዎ ከዚህ በፊት ሁሉንም ሰምቶታል ፣ እናም የሰውን የጂአይ ትራክት ውስጣዊ አሠራር አጥንተዋል። ዶክተሮች በእነዚህ ነገሮች ላይ አይጫጩም ፡፡ የሥራው አካል ነው!

ስለ ምልክቶችዎ ምንም የሚናገሩት ነገር እነሱን ወደኋላ አያደርግም ፡፡ ወደ መፍትሄው ለመቅረብ ብቻ ሊረዳዎ ይችላል።

ዐውደ-ጽሑፍ አክል

በየወቅቱ ትንሽ ጋዝ ካለዎት ወይም ከምግብ በኋላ ቡፕ ካለዎት ሁላችንም የተለመደ ነው ፡፡ ነገር ግን ምልክቶችዎ የማያቋርጡ ከሆኑ እና ከህይወትዎ የሚርቁዎ ከሆነ ሀኪምዎ የችግሩን መጠን እንዲገነዘቡ ለመርዳት በአውድ ውስጥ ያስቀምጧቸው ፡፡ ምልክቶችዎ ከሆኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ

• በሌሊት ይጠብቁህ
• የሚደሰቱዎትን ነገሮች እንዳያደርጉ ይከለክሉዎት
• የጠፋ ሥራ አስከትሏል ወይም በሥራ ላይ አሳፋሪ ሆነዋል
• በደንብ እንዳይበሉ እየከለከሉዎት ነው
• ለጊዜው ጥሩ ክፍል እንዲታመሙ ያደርግዎታል
• ግንኙነቶች ላይ ተጽዕኖ እያሳደሩ ናቸው
• እያገለሉህ ነው
• ጭንቀት ወይም ድብርት ያስከትላሉ

ይህ በአጠቃላይ የህይወት ጥራትዎ ላይ ምን እያደረገ እንደሆነ ይናገሩ። ዶክተርዎን ሙሉ በሙሉ እንዲገነዘቡ ማገዝ እነሱን ለመርዳት ቀላል ያደርጋቸዋል ፡፡

ስለ የሕክምና ታሪክዎ ይናገሩ

የጂአይአይ ትራክት ውስብስብ እና በብዙ ነገሮች ሊነካ ይችላል ፡፡ ዶክተርዎ የበለጠ ሊሠራበት የሚገባው ተጨማሪ መረጃ የተሻለ ነው ፡፡ ለመወያየት እርግጠኛ ይሁኑ-

• የቅርብ ጊዜ የሕክምና ምርመራዎች እና ውጤቶች
• ቀደም ሲል በምርመራ የተያዙ ሁኔታዎች
• የጂአይ መታወክ ፣ የካንሰር በሽታ ወይም የራስ-ሙን በሽታ መዛባት የቤተሰብ ታሪክ
• የመድኃኒት ማዘዣ ወይም ከመጠን በላይ (OTC) መድኃኒቶችን አሁን እና በቅርብ ጊዜ ውስጥ መጠቀም
• የሚወስዷቸውን ማንኛውንም የአመጋገብ ማሟያዎች
• ጉዳዮችን የሚያባብሱ ምግቦች ወይም እንቅስቃሴዎች
• ቀድሞውኑ የተሻለ ስሜት እንዲሰማዎት የሞከሩትን ማንኛውንም ነገር

እንደ: - የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምልክቶች ካሉ ለሐኪምዎ ይንገሩ

• የምግብ ፍላጎት ማጣት
• ክብደት መቀነስ
• ድክመት
• ድካም
• ዝቅተኛ ስሜት ወይም ድብርት

ምልክቶች ምን ማለት እንደሚችሉ ይወያዩ

ስለ ጂአይአይ ሁኔታ ያደረጉትን ምርምር ማምጣት ጥሩ ነው ፡፡ እራስዎን መመርመር አይችሉም ፣ ግን ምርምርዎ ለዶክተርዎ ትክክለኛ ጥያቄዎችን እንዲጠይቁ ሊያነሳሳው ይችላል ፡፡ ግቡ በራስዎ የጤና እንክብካቤ ውስጥ ንቁ ተሳታፊ መሆን ነው።

ምንም እንኳን ዶክተርዎ በመጀመሪያ ጉብኝትዎ ላይ ምርመራ የማድረግ እድሉ ሰፊ ባይሆንም ምልክቶችዎ ምን ማለት እንደሆኑ ጥቂት ሀሳቦች ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

የጂአይ ምልክቶችን የሚያስከትሉ አንዳንድ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አሲድ reflux
• የልብ ህመም
• የሆድ መተንፈሻ የሆድ መተንፈሻ በሽታ (GERD)
• ኤክኦክሲን የጣፊያ እጥረት (ኢፒአይ)
• የሐሞት ጠጠር
• ብስጩ የአንጀት ሕመም (IBS)
• የጣፊያ ካንሰር
• የጣፊያ በሽታ
• የሆድ ቁስለት

በምልክትዎ ስብስብ ላይ በመመርኮዝ ዶክተርዎ ከእነዚህ ውስጥ የተወሰኑትን እንደ ስጋት ወዲያውኑ ሊያስወግድ ይችላል።

ስለ ፈተናዎች ይናገሩ

ምርመራን ለመድረስ ወይም የተወሰኑትን ለማስወገድ ዶክተርዎ ምናልባት ጥቂት ምርመራዎችን እንዲያደርግ ይጠቁማል ፡፡ ምን እንደሚጠብቁ ማወቅ ሂደቱ የበለጠ በተቀላጠፈ እንዲሄድ ይረዳል ፣ ስለሆነም ጥያቄዎችን ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎት። አንዳንድ አስተያየቶች እዚህ አሉ

• የዚህ ሙከራ ዓላማ ምንድነው? ውጤቶቹ ምን ሊነግሩን ይችላሉ?
• ለማዘጋጀት እኔ ማድረግ ያለብኝ ነገር አለ?
• ምርመራው ለምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
• ማደንዘዣ ያስፈልገኛል? ወደ ቤቴ የሚሄድ ግልቢያ ማዘጋጀት ያስፈልገኛል?
• ማንኛውንም ውጤት መጠበቅ አለብኝን?
• መደበኛ እንቅስቃሴዎችን ወዲያውኑ መቀጠል እችላለሁ?
• ውጤቱን መቼ እናውቃለን?

ምርመራ በሚጠብቁበት ጊዜ ማድረግ ያለብዎት እና የሌለብዎት ላይ ይሂዱ

ይህ ከሐኪምዎ ጋር ለመገናኘት አስፈላጊ ውይይት ነው ፡፡ አሁንም የችግሩን ምንጭ አታውቁም ፣ ግን ምልክቶች ረባሽ ናቸው ፡፡ ትንሽ የተሻለ ስሜት እንዲሰማዎት ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች ሊኖሩ ይችላሉ። የሚጠየቁ አንዳንድ ጥያቄዎች እዚህ አሉ

• የተወሰኑ ምልክቶችን ለማስታገስ በሐኪም ማዘዣ ወይም ኦቲአይ መድኃኒቶችን መጠቀም አለብኝን?
• የአመጋገብ ማሟያዎችን መውሰድ ያስፈልገኛልን?
• ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ ምግቦች አሉ?
• እኔ መሞከር ያለብኝ ማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም የመዝናኛ ዘዴዎች አሉ?
• የተሻለ የሌሊት እንቅልፍ ለማግኘት ምንም ምክሮች አሉዎት?

በተመሣሣይ ሁኔታ የተሳሳቱ ነገሮችን ማከናወን ጉዳዮችን ያባብሰዋል ፡፡ ብለው ይጠይቁ

• እኔ ማስቀረት ያለብኝ ማዘዣ ወይም ኦቲአይ መድኃኒቶች አሉ?
• የአመጋገብ ማሟያዎችን መውሰድ ማቆም አለብኝን?
• ምን ዓይነት ምግቦች እና መጠጦች ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ?
• ምልክቶችን የሚያባብሱ የተወሰኑ አካላዊ እንቅስቃሴዎች አሉ?

ማድረግ ያለብዎት እና የሌለብዎት ማወቅ እስከ ቀጣዩ ቀጠሮዎ ድረስ ክፍተቱን ለማስተካከል ይረዳዎታል ፡፡

የሚመለከቷቸውን ምልክቶች ይከልሱ

ከህመም እና ከጂአይአይ ምልክቶች ጋር ለመኖር ከለመዱ አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ ሲፈልጉ ላይገነዘቡ ይችላሉ ፡፡ እንደ ውስጣዊ ደም መፍሰስ ያሉ ለሕይወት አስጊ ችግሮች የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ይጠይቁ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የጂአይ የደም መፍሰስ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በርጩማዎች ጥቁር ናቸው ወይም ደማቅ ቀይ ደም ይይዛሉ
• በደማቅ ቀይ ደም ወይም በቡና እርሾ ወጥነት ማስታወክ
• የሆድ ቁርጠት
• ድክመት ፣ ድካም ወይም ፈዛዛ
• የትንፋሽ እጥረት ፣ ማዞር ወይም ራስን መሳት
• ፈጣን ምት
• ትንሽ ወይም ሽንት የለም

ስለእነዚህ እና ሌሎች ምልክቶች መታየት ያለበት ዶክተርዎ ሰፋ ያለ ማብራሪያ መስጠት ይችላል ፡፡

ተይዞ መውሰድ

የጂአይአይ ምልክቶች ስለእሱ ማውራት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ያ የሚፈልጉትን እርዳታ እንዳያገኙ አያግድዎ። ሊወያዩዋቸው የሚፈልጓቸውን ጥያቄዎች እና ርዕሶች ዝርዝር በማዘጋጀት ለጉብኝትዎ ይዘጋጁ ፡፡ የበለጠ ሊያቀርቡዋቸው የሚችሏቸው ዝርዝሮች የተሻሉ ናቸው ፡፡ ያጋጠመዎት ማንኛውም ነርቭ ጊዜያዊ ይሆናል እናም ጥሩ ዶክተር ሐቀኝነትዎን ያደንቃል።