የፊት ማስክ በትክክል እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ይዘት

• የቀዶ ጥገና ጭምብል ምንድነው?
• የፊት ጭምብል መቼ መልበስ አለብዎት?
• በቀዶ ጥገና ጭምብል ላይ እንዴት እንደሚለብሱ
• የፊት ጭንብል ለመልበስ ደረጃዎች
• የቀዶ ጥገና ጭምብል ሲለብሱ ምን ማድረግ እንደሌለብዎት
• አትሥራ:
• የቀዶ ጥገና ጭምብልን እንዴት ማስወገድ እና ማስወገድ እንደሚቻል
• የፊት ጭምብልን ለማንሳት የሚረዱ እርምጃዎች
• የ N95 መተንፈሻ ምንድን ነው?
• ኢንፌክሽኑን ለመገደብ በተሻለ ሁኔታ የሚሠራው ምንድነው?
• የመጨረሻው መስመር

የፊት መሸፈኛ መልበስ ብዙውን ጊዜ ሰዎች ጥበቃ እና መረጋጋት እንዲሰማቸው ይረዳል ፡፡ ነገር ግን የቀዶ ጥገና የፊት ማስክ ለተወሰኑ ተላላፊ በሽታዎች እንዳይጋለጡ ወይም እንዳያስተላልፉ ሊያደርግ ይችላልን?

እንዲሁም የፊት መዋቢያዎች እንደ COVID-19 ካሉ ተላላፊ በሽታዎች የሚከላከሉዎት ከሆነ እነሱን ለመልበስ ፣ ለማውረድ እና ለማስወገድ ትክክለኛ መንገድ አለ? ለማወቅ ለማንበብ ይቀጥሉ።

የቀዶ ጥገና ጭምብል ምንድነው?

የቀዶ ጥገና ጭምብል አራት ማዕዘን ቅርፅ ያለው ልቅ የሆነ ፣ የሚጣል ጭምብል ነው ፡፡ ጭምብሉ ተጣጣፊ ማሰሪያዎችን ወይም ማሰሪያዎችን ከጆሮዎ ጀርባ ሊሽከረከረው ወይም ከጭንቅላቱ ጋር በማያያዝ በቦታው እንዲይዝ ማድረግ ይችላል ፡፡ የብረት ጭምብል በጭምብሉ አናት ላይ ሊኖር ይችላል እና በአፍንጫዎ ዙሪያ ያለውን ጭምብል ለማስገባት መቆንጠጥ ይችላል ፡፡

በትክክል የተሸከመ ባለሦስት እርከን የቀዶ ጥገና ጭምብል ከትላልቅ ጠብታዎች ፣ ከሚረጩ ፣ ከመርጨት እና ከመርጨት የሚረጩ ጥቃቅን ጥቃቅን ተሕዋስያን እንዳይተላለፉ ይረዳል ፡፡ ጭምብሉ እንዲሁ ከእጅ ወደ ፊት የመገናኘት እድልን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

የቀዶ ጥገናው ጭምብል ሶስት እርከኖች ሽፋኖች እንደሚከተለው ይሰራሉ-

• ውጫዊው ንብርብር ውሃ ፣ ደምን እና ሌሎች የሰውነት ፈሳሾችን ያስወግዳል ፡፡
• መካከለኛ ንብርብር የተወሰኑ በሽታ አምጪ ተሕዋስያንን ያጣራል ፡፡
• ውስጠኛው ሽፋን ከተለቀቀው አየር እርጥበት እና ላብን ይወስዳል።

ሆኖም ፣ የቀዶ ጥገና ጭምብሎች ጠርዝ በአፍንጫዎ ወይም በአፍዎ ዙሪያ ጥብቅ ማኅተም አይፈጥሩም ፡፡ ስለሆነም በሳል ወይም በማስነጠስ የሚተላለፉትን አነስተኛ የአየር ወለድ ቅንጣቶችን ማጣራት አይችሉም ፡፡

የፊት ጭምብል መቼ መልበስ አለብዎት?

ምክሮቹ የቀዶ ጥገና ጭምብሎችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ-

• ትኩሳት ፣ ሳል ወይም ሌሎች የመተንፈሻ አካላት ምልክቶች ይኖሩዎታል
• ደህና ነን ነገር ግን የመተንፈሻ አካልን ህመም ለያዘ ሰው ይንከባከባሉ - በዚህ ሁኔታ በ 6 ሜትር ውስጥ ወይም ከታመመ ሰው ጋር ሲቃረብ ጭምብል ያድርጉ ፡፡

ምንም እንኳን የቀዶ ጥገና ጭምብል ትላልቅ የመተንፈሻ አካላት ጠብታዎችን ለማጥመድ የሚረዳ ቢሆንም ፣ “SARS-CoV-2” በመባል የሚታወቀውን ልብ ወለድ ኮሮናቫይረስ ከመያዝ ሊከላከልልዎ አይችልም ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የቀዶ ጥገና ጭምብሎች-

• ትናንሽ የአየር ብናኞችን አያጣሩ
• በፊትዎ ላይ በደንብ አይግጠሙ ፣ ስለሆነም የአየር ብናኞች በማሸጊያው ጎኖች በኩል ሊፈስሱ ይችላሉ

አንዳንድ ጥናቶች የቀዶ ጥገና ጭምብሎች በማህበረሰብ ወይም በሕዝባዊ ቦታዎች ውስጥ ለተላላፊ በሽታዎች እንዳይጋለጡ በብቃት እንደሚከላከሉ ለማሳየት አልቻሉም ፡፡

በአሁኑ ጊዜ ህብረተሰቡ እንደ COVID-19 ካሉ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ለመከላከል የቀዶ ጥገና ጭምብሎችን ወይም የ N95 ትንፋሽዎችን እንዲለብሱ አይመክርም ፡፡ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች እና የመጀመሪያ ምላሽ ሰጭዎች እነዚህን አቅርቦቶች ይፈልጋሉ ፣ እናም በአሁኑ ጊዜ የእነሱ እጥረት አለ።

ሆኖም በ COVID-19 ጉዳይ ሲዲሲው አጠቃላይ ህብረተሰቡ የበሽታውን ስርጭት ለመከላከል የጨርቅ የፊት መሸፈኛ እንዲለብሱ ይመክራል ፡፡ ሲዲሲው እንዲሁ የራስዎን እንዴት እንደሚሠሩ ላይ ፡፡

በቀዶ ጥገና ጭምብል ላይ እንዴት እንደሚለብሱ

የቀዶ ጥገና ጭምብል መልበስ ከፈለጉ ፣ አንዱን በትክክል ለማስቀመጥ የሚከተሉትን እርምጃዎች ይውሰዱ።

የፊት ጭንብል ለመልበስ ደረጃዎች

1. ጭምብሉን ከመልበስዎ በፊት እጅዎን ቢያንስ ለ 20 ሰከንድ በሳሙና እና በውሃ ይታጠቡ ፣ ወይም እጆቻችሁን በአልኮል ላይ በተመሰረተ የእጅ ሳሙና በደንብ ያሽጉ ፡፡
2. እንደ እንባ ወይም የተሰበሩ ቀለበቶች ያሉ የፊት ጭንብል ጉድለቶችን ይፈትሹ ፡፡
3. ጭምብሉን በቀለማት ያሸበረቀውን ጎን ወደ ውጭ ያኑሩ ፡፡
4. የሚገኝ ከሆነ ፣ የብረት ማዕድኑ በጭምብሉ አናት ላይ መሆኑን እና በአፍንጫዎ ድልድይ ላይ መቀመጡን ያረጋግጡ ፡፡
5. ጭምብሉ ካለበት
   • የጆሮ ቀለበቶች-ጭምብሉን በሁለቱም የጆሮ ቀለበቶች ይያዙ እና በእያንዳንዱ ጆሮ ላይ አንድ አንጓን ያድርጉ ፡፡
   • ማሰሪያዎች-ጭምብሉን ከላይኛው ሕብረቁምፊዎች ይያዙ ፡፡ የላይኛውን ገመድ ከራስህ አክሊል አጠገብ ደህንነቱ በተጠበቀ ቀስት አስረው ፡፡ የታችኛውን ሕብረቁምፊዎች በአንገትዎ አንገት አጠገብ ባለው ቀስት ውስጥ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ያስሩ ፡፡
   • ባለ ሁለት ተጣጣፊ ማሰሪያዎች-የላይኛውን ባንድ በራስዎ ላይ ይጎትቱ እና ከራስዎ አክሊል ጋር ያኑሩ ፡፡ የታችኛውን ባንድ በጭንቅላትዎ ላይ ይጎትቱ እና በአንገትዎ አንገት ላይ ያኑሩት ፡፡
6. የታጠፈውን የብረት የላይኛው ንጣፍ በጣቶችዎ በመቆንጠጥ እና በመጫን ወደ አፍንጫዎ ቅርፅ ይቅረጹ ፡፡
7. የጭምብሉን ታች አፍዎን እና አገጭዎን ይጎትቱ።
8. ጭምብሉ በጥሩ ሁኔታ እንደሚስማማ ያረጋግጡ።
9. በአቀማመጥ አንዴ ጭምብልን አይንኩ ፡፡
10. ጭምብሉ ከቆሸሸ ወይም እርጥበት ካለው በአዲሱ ይተኩ።

የቀዶ ጥገና ጭምብል ሲለብሱ ምን ማድረግ እንደሌለብዎት

ጭምብሉ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ከተቀመጠ በኋላ ተህዋሲያንን ወደ ፊትዎ ወይም ወደ እጅዎ እንዳያስተላልፉ ለማስታወስ የተወሰኑ ጥንቃቄዎች አሉ ፡፡

አትሥራ:

• ጭምብሉን በፊትዎ ላይ ከተረጋገጠ በኋላ በእሱ ላይ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ሊኖረው ስለሚችል ይንኩ
• ጭምብሉን ከአንድ ጆሮ አንጠልጥል
• ጭምብሉን በአንገትዎ ላይ ይንጠለጠሉ
• ማሰሪያዎቹን አቋርጠው
• ነጠላ-አጠቃቀም ጭምብሎችን እንደገና ይጠቀሙ

በሚለብሱበት ጊዜ የፊት መዋቢያውን መንካት ካለብዎ መጀመሪያ እጆችዎን ይታጠቡ ፡፡ ከዚያ በኋላ እጅዎን መታጠብዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፣ ወይም የእጅ ሳሙና ይጠቀሙ ፡፡

የቀዶ ጥገና ጭምብልን እንዴት ማስወገድ እና ማስወገድ እንደሚቻል

በእጅዎ ወይም በፊትዎ ላይ ማንኛውንም ጀርም እንዳያስተላልፉ የፊት መዋቢያውን በትክክል ማስወገድ አስፈላጊ ነው ፡፡ እንዲሁም ጭምብሉን በደህና መጣልዎን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ።

የፊት ጭምብልን ለማንሳት የሚረዱ እርምጃዎች

1. ጭምብሉን ከማውለቅዎ በፊት እጅዎን በደንብ ይታጠቡ ወይም የእጅ ሳሙና ይጠቀሙ ፡፡
2. ሊበከል ስለሚችል ጭምብሉን ራሱ ከመነካካት ይቆጠቡ። በሉፕስ ፣ ማሰሪያ ወይም ባንዶች ብቻ ይያዙት ፡፡
3. አንዴ አንዴ ጭምብልዎን ከፊትዎ ላይ በጥንቃቄ ያስወግዱ:
   • ሁለቱንም የጆሮ ቀለበቶች ክፈት ፣ ወይም
   • መጀመሪያ የታችኛውን ቀስት መፍታት ፣ በመቀጠል የላይኛው ፣ ወይም
   • መጀመሪያ የራስዎን ጭንቅላት ላይ በማንሳት የታችኛውን ባንድ ያስወግዱ ፣ ከዚያ ከላዩ ባንድ ጋር ተመሳሳይ ያድርጉት
4. ጭምብል ቀለበቶችን ፣ ማሰሪያዎችን ወይም ማሰሪያዎችን በመያዝ ጭምብሉን በተሸፈነ የቆሻሻ መጣያ ውስጥ በማስቀመጥ ይጣሉት ፡፡
5. ጭምብሉን ካስወገዱ በኋላ እጅዎን በደንብ ይታጠቡ ወይም የእጅ ሳሙና ይጠቀሙ ፡፡

የ N95 መተንፈሻ ምንድን ነው?

የ N95 መተንፈሻዎች ከፊትዎ መጠን እና ቅርፅ ጋር በቅጽ የተገጠሙ ናቸው ፡፡ እነሱ ፊትዎን በደንብ ስለሚገጣጠሙ በአየር ወለድ ቅንጣቶች ጭምብሉን በጎን በኩል ለማፍሰስ እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡

N95 ዎች እንዲሁ አነስተኛ የአየር ወለድ ቅንጣቶችን ማጣራት ይችላሉ ፡፡

ውጤታማ የ N95 ቁልፍ ከፊትዎ በትክክል የሚስማማ መሆኑን ማረጋገጥ ነው። ቀጥተኛ የታካሚ ክብካቤ የሚሰጡ የጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች የ N95 ን በጥሩ ሁኔታ እንደሚስማማቸው ለማረጋገጥ በየዓመቱ ብቃት ባለው ባለሙያ ይሞከራሉ።

በትክክል የተስተካከለ የ N95 መተንፈሻ ብዙውን ጊዜ ከቀዶ ጥገና ጭምብል በጣም በተሻለ ሁኔታ በአየር ውስጥ በሽታ አምጪ ተሕዋስያንን ያጣራል ፡፡ የ N95 ስያሜውን ለመሸከም በጥንቃቄ የተፈተኑ እና የተረጋገጡ ምላሽ ሰጪዎች እስከ ጥቃቅን (0.3 ማይክሮን) የሙከራ ቅንጣቶችን ሊያግዱ ይችላሉ ፡፡ ግን እነሱም ውስንነቶች አሏቸው ፡፡

ሆኖም ፣ ህብረተሰቡ እንደ COVID-19 ካሉ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች እራሳቸውን ለመከላከል የ N95 መተንፈሻዎችን እንዲጠቀሙ አይመክርም ፡፡ ያለ ጭምብል ቢለብሱ በሽታዎችን የሚያስከትሉ አነስተኛ የአየር ወለድ ቅንጣቶችን ማጣራት አይችሉም።

ኤፍዲኤ እንዳለው ከሆነ ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ከሁሉ የተሻለው መንገድ ለቫይረሱ እንዳይጋለጡ ማድረግ ነው ፡፡ ማህበራዊ ርቀትን እና አዘውትሮ እጅን መታጠብን ይመክራል ፡፡

በክሊኒካዊ አከባቢዎች ውስጥ አጣዳፊ የትንፋሽ ኢንፌክሽኖች እንዳይተላለፉ ለመከላከል የጤና እንክብካቤ ሰራተኞች በሚጠቀሙበት ጊዜ በ ‹95› የመተንፈሻ አካላት እና በቀዶ ጥገና ጭምብሎች መካከል የ ‹እና› ሜታ-ትንተና ውጤቶች ከፍተኛ ልዩነት አላገኙም ፡፡

በቅርቡ በጃማ መጽሔት ላይ የታተመ የቅርብ ጊዜ የዘፈቀደ የ 2019 ክሊኒካዊ ሙከራ እነዚህን ግኝቶች ይደግፋል ፡፡

ኢንፌክሽኑን ለመገደብ በተሻለ ሁኔታ የሚሠራው ምንድነው?

የመተንፈሻ አካላት በሽታ ካለብዎ ስርጭትን ለመቀነስ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ሰዎችን ማስቀረት ነው ፡፡ በቫይረስ ላለመያዝ ከፈለጉ ተመሳሳይ ሁኔታ ይሠራል ፡፡

ቫይረሱን የማስተላለፍ ወይም ከእሱ ጋር የመገናኘት አደጋዎን ለመቀነስ የሚከተሉትን ይመክራል ፡፡

• ጥሩ የእጅ ንፅህናን ይለማመዱ እጅዎን በሳሙና እና በውሃ ቢያንስ ለ 20 ሰከንድ በአንድ ጊዜ በማጠብ ፡፡
• የእጅ ሳኒታይዘር ይጠቀሙ ቢያንስ ቢያንስ የሳሙና እና የውሃ አቅርቦት ከሌለው ይ containsል።
• ፊትህን ከመንካት ተቆጠብ፣ አፍ እና ዐይን
• ደህንነቱ የተጠበቀ ርቀት ይጠብቁ ከሌሎች ፡፡ ምክሮቹ ቢያንስ 6 ጫማዎችን ይመክራሉ ፡፡
• የሕዝብ ቦታዎችን ያስወግዱ ሙሉ በሙሉ እስኪያገግሙ ድረስ ፡፡
• ቤት ይቆዩ እና ማረፍ.

የመጨረሻው መስመር

የቀዶ ጥገና ጭምብሎች በትላልቅ የአየር ወለድ ቅንጣቶችን ሊከላከሉ ይችላሉ ፣ N95 ትንፋሽ ሰጪዎች ደግሞ ከትንንሽ ቅንጣቶች የተሻለ ጥበቃ ያደርጋሉ ፡፡

እነዚህን የፊት ጭምብሎች መልበስ እና ማውለቅ በትክክል እርስዎ እና በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች በሽታ አምጪ ተሕዋስያንን ከማስተላለፍ ወይም ከማስተላለፍ ለመጠበቅ ይረዳዎታል ፡፡

ምንም እንኳን የፊት ላይ ጭምብል አንዳንድ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ስርጭትን ለመቀነስ ቢረዳም ፣ የፊት መዋቢያዎችን መጠቀሙ ሁልጊዜም ሆነ እርስዎ ለአንዳንድ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እንዳይጋለጡ ሊያደርጋቸው እንደማይችል መረጃዎች ያመለክታሉ ፡፡

ይህንን ጽሑፍ በስፔን ያንብቡ